Maor Sports Physio

Maor Sports Physio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Maor Sports Physio, Physical therapist, Physio Sport, Rishon Le Zion.

פיזיותרפיסט ספורט מומחה לפיתוח יכולות גופניות ושיקום פציעות ספורט. מלווה ספורטאים מקצועיים ועוזר במימוש הפוטנציאל המלא שלהם בהתאמה לצרכים ולמטרות הספציפיות של כל אתלט.

מהי אינהיביציה עצבית-שרירית (AMI)?אינהיביציה עצבית-שרירית היא תוצאה של שינוי בתקשורת בין מערכת העצבים המרכזית (המוח וחוט...
28/11/2024

מהי אינהיביציה עצבית-שרירית (AMI)?
אינהיביציה עצבית-שרירית היא תוצאה של שינוי בתקשורת בין מערכת העצבים המרכזית (המוח וחוט השדרה) לבין השרירים הסובבים את המפרק שנפגע. כאשר יש נזק במפרק, המערכת העצמית-חושית (proprioceptive) מקבלת אותות של כאב ונפיחות, ומעבירה למערכת העצבים אותות המעכבים את הגיוס וההפעלה המלאה של השרירים מסביב למפרק. זה פוגע ביכולת לגייס יחידות מוטוריות בשריר בצורה יעילה, גם כאשר המטופל מנסה להפעיל את השריר בצורה רצונית.

רציונל לשימוש ב-⚡️NMES להפחתת AMI
גירוי עצב-שריר חשמלי מסייע להתמודד עם תופעת ה-AMI על ידי גירוי חשמלי ישיר של השריר, המאפשר הפעלה של סיבי השריר בצורה שאינה תלויה במערכת העצבים המרכזית. כלומר, NMES עוקף את העיכוב העצבי שנגרם על ידי המוח והעצבים הפגועים, ומוביל לגיוס שריר יעיל יותר. זה יכול לסייע למטופלים להתחיל שיקום שרירי מוקדם יותר, גם כאשר הם חווים כאב או נפיחות.

לסיכום, שימוש ב-NMES משפר בגיוס השרירים, עוזר במניעת אטרופיה שרירית, תורם לשיפור התפקודה והשליטה העצבית שירית ומאיץ התאוששות ⚡️

03/11/2024

טיפול בטכנולוגיית Tecar Therapy 👨🏻‍⚕️
הטיפול מבוסס על שימוש בגלי רדיו לחימום רקמות עמוקות, ובכך מציע מספר יתרונות:

הקלה על כאב: חימום הרקמות מפחית את הכאב על ידי שיפור זרימת הדם והגברת החמצון, מה שמסייע בהפחתת דלקת.

שיפור גמישות: חימום האזור המטופל מסייע בשיפור הגמישות והיכולת הפיזית, ומקצר את זמן ההחלמה.

שינוי בתקשורת העצבית: גלי הרדיו עשויים לשבש את העברת הסיגנלים העצביים על ידי השפעה על התכונות החשמליות של תאי העצב, מה שמפחית את העברת הכאב.

מומלץ בחום 😉

עברנו לשעון חורף! 🕑 כדאי להקדיש תשומת לב לשגרת השינה. מחקרים מראים ששינה מספקת לספורטאים לא רק התאוששות פיזית אלא גם מסי...
27/10/2024

עברנו לשעון חורף! 🕑 כדאי להקדיש תשומת לב לשגרת השינה. מחקרים מראים ששינה מספקת לספורטאים לא רק התאוששות פיזית אלא גם מסייעת במניעת פציעות. הוכח שספורטאים ששומרים על לפחות 8 שעות שינה בלילה חווים פחות פציעות, ולכן חשוב לעדכן את שעות השינה בהתאם לשינויי השעון.

המלצות יישומיות:
- שינה של לפחות 8 שעות בלילה כדי לשפר את ההתאוששות.
- התאמת שגרת שינה יציבה בעזרת שעת שינה קבועה.
- מנוחה יזומה לאחר אימונים אינטנסיביים לשיפור האפקטיביות של תהליכי השיקום.

ליישום מדויק, מומלץ לעקוב אחר שינה לאורך זמן ולהיעזר באנשי מקצוע במידת הצורך

למאמר:
Sleep, Nutrition, and Injury Risk in Adolescent Athletes: A Narrative Review
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/24/5101

האם עיסוי עצמי יעיל? 💡אחת הטכניקות היעילות לשיפור ההתאוששות ושיפור טווח התנועה היא עיסוי עצמי באמצעות גליל עיסוי.מחקר חד...
24/09/2024

האם עיסוי עצמי יעיל? 💡

אחת הטכניקות היעילות לשיפור ההתאוששות ושיפור טווח התנועה היא עיסוי עצמי באמצעות גליל עיסוי.

מחקר חדש בדק איזה קצב גלגול על הגליל מביא לתוצאות הטובות ביותר. המשתתפים חולקו לקבוצות שביצעו גלגול במהירויות שונות: איטי, בינוני ומהיר.

תוצאות: גלגול איטי ובינוני הפחיתו נוקשות שרירים בצורה משמעותית, כשמהירות איטית הייתה היעילה ביותר!
כל המהירויות שיפרו את טווח התנועה, אך הגלגול האיטי השיג את התוצאות הטובות ביותר.

מסקנה: גלגול איטי על גליל עיסוי מציע את היתרון הגדול ביותר בשחרור נוקשות ושיפור ההתאוששות.

קישור למחקר:
https://www.jssm.org/jssm-23-684.xml%3EFulltext

Address

Physio Sport
Rishon Le Zion

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maor Sports Physio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category