לחיות ב-אמת - מטפלת רגשית מוסמכת בהתמחות פסיכודרמה

  • Home
  • Israel
  • Rishon Le Zion
  • לחיות ב-אמת - מטפלת רגשית מוסמכת בהתמחות פסיכודרמה

לחיות ב-אמת - מטפלת רגשית מוסמכת בהתמחות פסיכודרמה מורן ששון - טיפול נפשי למתבגרים ומבוגרים
בשיתוף פעולה עם רימון - טיפול פסיכולוגי בפריסה ארצית
(1)

זהו סיפור על ילד מתוק, מבריק ומיוחד שעלה השנה לכיתה א'. חודשים ספורים לאחר תחילת השנה, מתכנסים ההורים, הילדון והמחנכת לפ...
17/12/2022

זהו סיפור על ילד מתוק, מבריק ומיוחד שעלה השנה לכיתה א'.
חודשים ספורים לאחר תחילת השנה, מתכנסים ההורים, הילדון והמחנכת לפגישת הורים ראשונה. מעמד מרגש מאוד הן עבור ההורים והן עבור הילד, שכן מדובר בחוויה חדשה וראשונית, שוודאי מעוררת שלל רגשות, תהיות וזכרונות.
במהלך הפגישה, המורה הציגה בפני הוריו שאלון הערכה שמילא על עצמו מבעוד מועד.
המורה, בארשת פנים רצינית, הביעה דאגתה מתוצאות השאלון, שכן היו בו לא מעט סעיפים "לתקן", ולדבריה, מעידים על קשיים רגשיים שמצריכים טיפול והתייחסות.
למשל, כשנשאל אם מתנהג תמיד בצורה חברית, הקיף את הסמיילי האמצעי בצבע פסטל בהיר.
כשנשאל אם מבצע תמיד את מטלות הבית והכיתה, השיב באותו האופן.
הוריו הביטו באריכות על תשובותיו. על שולחן המורה היו מונחים שאלונים של תלמידים אחרים שסומנו רובם ככולם בסמיילים מחויכים בצבעים בוהקים.
לאחר השתהות קלה, האב חזר להביט לבנו בעיניו, ועל פניו חיוך של הבנה וגאווה. הוא ראה את הרצינות שבה התייחס לכל שאלה ושאלה, את ההשקעה, את המודעות העצמית ואת האותנטיות בתשובותיו. כמה לא מובן מאליו לילד בגיל הזה, ובכלל. אם כי התפוח כנראה לא נפל רחוק מהעץ.
המורה לא התעכבה על הסעיפים השונים ולא ביקשה להבין את תשובותיו. רק ציינה נקודות לשיפור. שכמובן, גם הן חשובות להתפתחותו של הילדון.
בדרך הביתה, הילד הסביר סעיף סעיף בתמימות ובאינטליגציה רגשית יוצאות דופן. הוריו הקשיבו, הבינו וחיזקו אותו על האופן שבו התייחס למטלה והביע את קשייו.

לא יודעת... לא נראה לי שמדובר בילד עם קשיים רגשיים.

איזו זכות ענקית ללוות מטופלת אהובה ויקרה ברצף של שנים כל כך משמעותיות ומאתגרות. התיאור ככ מדויק למה שקורה בחדר הטיפולים....
28/08/2022

איזו זכות ענקית ללוות מטופלת אהובה ויקרה ברצף של שנים כל כך משמעותיות ומאתגרות.
התיאור ככ מדויק למה שקורה בחדר הטיפולים. יש בו מקום להכל, וכאשר נוצר קשר, הוא משתרע על פני הרבה מעבר ל-50 דקות טיפול שבועיות ...
הפרידה מאתגרת אף היא, אך כמה טוב לעשות זאת מתוך תחושת מסוגלות למה שעתיד להגיע ועם מוטיבציה ואמונה להמשך הדרך. וכמה לא מובן מאליו לראות מילים של תקווה לעומת תקופות אחרות, שבהן אפילו לא נצפה האופק.
תודה על הזכות 🙏

03/02/2022

שקרים, גניבות, התחצפויות, התחמקויות ועוד.
אל מול התנהגויות לא רצויות אלו של ילדים, נטייתנו הטבעית כמבוגרים היא לשפוט זאת בחומרה, כי אסור. לעתים גם ניקח את הדברים באופן אישי והתגובה לכך תהיה בהתאם. שהרי ביקשתי ממנו להכין שיעורי בית ולא לשחק במחשב והוא המרה את פי. כלומר הוא התעלם ממני, יצא נגדי ואולי אפילו עשה לי דווקא. ברגע זה, כבר לא עומד מולי ילד בן 10 שהתחמק משיעורי הבית, אלא במקרה הטוב כל אדם שאי פעם התעלם ממני, שיקר לי או זלזל בי, ובמקרה הפחות טוב פושע שצריך להיענש. סיטואציה זו והפרשנות שהקניתי לה עשויה לעורר בי רגשות עלבון, תסכול, אכזבה, עצב וכתוצאה מכך גם כעס שיובילו לתגובה עוצמתית ולהענשה בצורותיה השונות - צעקות, חוסר יחס, סנקציות וכו'.
אם נעצור לרגע את התעתוע ונשהה את תגובתנו האוטומטית אל מול הפושע הקטן, נוכל לעשות הפרדה בין הרגשתנו הפנימית, שמתקשרת בעיקר לחוויות האישיות שלנו, לבין המעשה או הסיטואציה שאליה נקלענו, שמהווה טריגר בלבד להרגשתנו.
אז נוכל לגלות שהמעשה הלא רצוי ככל הנראה לא הופנה ישירות נגדנו ולא הוכוון כלפינו. ברגע אחד נוכל לראות שוב את הילד הקטן שמאחורי המעשים שלו (מבלי להפחית בחומרת השימוש בשקרים) ולפרש את הסיטואציה באופן שקול יותר ורחב יותר. אולי הוא חווה קושי בדחיית סיפוקים, אולי הוא נמנע מהתמודדות עם קושי לימודי או מכשלון, אולי הוא עוד לא למד דרך טובה יותר לתקשר את צרכיו. נוכל לנסות להבין את המניעים שלו, את הנסיבות שהובילו למעשה, וכך לקיים עמו תקשורת שתוביל לפתרון ארוך טווח, המבוסס על ראיית האחר מתוך הבנת צרכיו, רגשותיו ויכולותיו לעומת פתרון מיידי מבוסס אגו שעלול להוביל למאבקי כוח ולהתנגדויות נוספות.
עבורי, כל תגובה רגשית עוצמתית מסמנת לי שעליי להיכנס לרגע פנימה ולבדוק מה הופעל בי בטרם אגיב למי שנמצא מולי. כשאתרחק מהסיטואציה, לרוב אופתע לגלות שהפרשנות הראשונית שלי הייתה רחוקה מאוד ממה שקרה בפועל, והמעשה של האחר שנראה לי כל כך גדול ומפלצתי היה בעצם מעשה אנושי שלא תאם את צרכיי באותו הרגע.

26/01/2021

"פירגון" בין בני זוג.
המילה הזו, פירגון, מכילה בתוכה מסרים שונים שמביעים את ההיפך הגמור ממה שהיא אמורה להביע.
כשאני "מפרגנת" לבן זוג להיפגש עם חברים/לבלות/כל דבר אחר שברצונו לעשות, אני יוצאת מנקודת הנחה שנלקח ממני משהו, ושאני נותנת לו משהו.
כשאני "מפרגנת", אם בן זוגי בוחר לעשות משהו למען עצמו, זה בהכרח בא על חשבוני ואני נותרת חסרה. באופן הזה, עומדים לנגד עיניי, לפני הכל, הצרכים שלי בשלל צורות וצבעים, שהוא, ורק הוא, אמור לספק לי - אני צריכה עזרה עם הילדים, אני צריכה אותך כדי לא להרגיש לבד, אני צריכה תעסוקה, בידור, זמן לעצמי או כל דבר אחר.
אז בחסות הפרגון, אוותר קודם כל על הצורך שלי, ואז אתחשב בך. עכשיו שפירגנתי ונותרתי טובה וחסרה , אצפה לאותו הדבר ממך כדי להתמלא מחדש או שאצפה לפיצוי הולם. עד אז, אתה תהיה חייב לי. אם לא תמלא אותי, אשאר מרוקנת. אצפה לאישורים ממך ולהיפך, תן-קח, קח-תן, והנה ברחה לה החירות האישית ונולדה לה התלות והפנקסנות.
מכאן, החבל הולך ומתהדק עד ש...
מה צפוי לקרות כשלא יגיע האישור/הפיצוי?

הנחה זו, שבן זוגי אחראי על האושר שלי או על החופש שלי, שגויה מהיסוד. לא כי היא לא נכונה בפועל, אלא כי הזווית שלה הפוכה. יש הרבה דברים "נכונים" וצודקים שהובילו למלחמות עולם, הותירו פצועים והרוגים, וחירבו כל חלקה טובה.
נכון, כולנו אחראים ומחויבים לעשות טוב לאחר, והתוצאה בסופו של דבר תהיה זהה, אך מה הדרך ובאיזה מחיר?

מה אם במקום לבקש אישור כשאני רוצה לדאוג לעצמי או "לפרגן" כשהוא מביע רצון או צורך, אהפוך את העדשה? כלומר, אשחרר את הצרכים שלי, את הציפיות שהוא יבין, יאשר, שלא לומר ירשה, ואתבונן תחילה על טובתו שלו. אחשוב על מה הוא צריך ולמה הוא זקוק, מנקודת המבט שלו. אזכיר לעצמי שאני כאן, איתו, כי בחרנו לבנות יחד עולם ולחלוק אותו. ובעולם הזה, לפני הכל, אנו שומרים זה על זו על בסיס היסודות שבנינו יחד כזוג. אני רוצה להכיר את צרכיו, את הפצעים שלו, את רצונותיו, ותפקידי הוא ללטף אותם ולמנף אותם.
תארו לכם עולם כזה, שבו כל אחד יתעורר ויחשוב איך הוא יכול לשמח ולשמור על האחר... אז, ייתכן שבילוי עם חבר או כל דבר שאמור לספק את צרכיי האגואיסטיים יקבל מקום אחר בסדר העדיפויות שלי, ובאופן טבעי לא ארגיש שוויתרתי למען...
להיפך, ארגיש שאני מעניקה בלב שלם ושמח, ואתמלא מעצם הבחירה שלי באחר.
אם כל אחד מבני הזוג יהפוך את העדשה, ישחרר את הציפיות מהאחר ויחשוב מה הוא יכול להעניק, לאף אחד מהצדדים לא יחסר דבר כי הוא יקבל את אותו הדבר מהצד השני, לא כבקשה ולא כטובה. המילים - וויתור, פרגון, אישור הופכות לא רלוונטיות, ולא מדובר רק בסמנטיקה.

ההנחה שבן זוגי (או כל אדם אחר) לא חייב לי כלום, ואני בוחרת במודע להיות חייבת, יכולה להיות מקוממת וקשה לעיכול, אין ספק. אך בעיניי, היא הבטחה לתחושת חירות אמיתית ונצחית. לא מדובר בחופש הזה, שמאפשר לי לעשות כל מה שמתחשק לי מתי שמתחשק לי. מדובר בחירות מחשבתית בלתי תלויה, שבכוחה להעלים בן רגע כל כעס או תסכול ומותירה בידיי את האחריות. שכן, במילא אין לי שליטה על דבר מלבד על עצמי.
ואולי מדובר כאן יותר מכל באמון. כשאני סומכת ומאמינה, אני נותנת בלב חופשי כי אני יודעת שאפול על קרקע רכה. אולי אקבל זאת בדרך אחרת או אולי בזמן אחר. אבל בהתאם לנאמר, זה כבר לא אמור להיות רלוונטי.
מה קורה כשהתחושה אינה הדדית? כאן מתחיל האתגר האמיתי... אך התשובה טמונה בגוף השאלה. מדובר בתחושה, ועם זה אפשר לעבוד. מול עצמי, מול בן זוגי, אך בעיקר מול עצמי.

"יש לי בעיה במוח. אני שוכח מיד דברים טובים וזוכר כל הזמן דברים רעים"כך אמר לי השבוע אורי (שם בדוי), מטופל צעיר ומתוק בכי...
18/11/2020

"יש לי בעיה במוח. אני שוכח מיד דברים טובים וזוכר כל הזמן דברים רעים"
כך אמר לי השבוע אורי (שם בדוי), מטופל צעיר ומתוק בכיתה ב', מבלי לדעת שהוא כל כך מדייק תופעה אוניברסלית, המשותפת לכולנו.
למעשה, הנטייה הטבעית של המוח שלנו היא להסב את תשומת הלב שלנו דווקא לדברים שליליים, וזאת מסיבות הישרדותיות כאלה ואחרות. שזה מעניין בפני עצמו, אבל לענייננו... איזה יופי של התבטאות ביחס לילד בכיתה ב', שגם הצליח לזהות אילו מחשבות מנהלות אותו, וגם הצליח לבטא זאת בדיוק רב. כמה השיח הזה מאפשר וכמה חשוב לנרמל את הדברים בפני הילדים ולהסביר שלא מדובר חלילה בבעיה במוח, אלא בתופעה טבעית לחלוטין...

אורי המשיך והסביר בתסכול רב שהוא לא יכול לבחור מה יש לו במוח, זה פשוט שם. וזה נורא מציק לו כי זה גורם לו לפעמים לפחד ולעצב. כמו למשל, היצור המפחיד הזה שראה פעם ביוטיוב ולא יוצא מהזכרון שלו כבר שנתיים, ומפריע לו להירדם בלילה.

בהמשך השיחה, שוחחנו על מחשבות ורגשות, ההבדל ביניהם וההשפעה שלהם אחד על השני.
שוחחנו על כך שדווקא כן אפשר לבחור לאילו מחשבות לתת מקום ויחס, ואלו מחשבות נעדיף להוציא החוצה. כי יש מחשבות שיגרמו לרגשות לא נעימים, ויש מחשבות שיגרמו לנו להרגיש טוב.

בכדי להמחיש זאת, אורי יצר מסך, שבו יוכל לבחור בעצמו את ה'סרטים' שיוקרנו בו, ממש כפי שיוכל לבחור אלו מחשבות יופיעו אצלו בראש בזמנים מסוימים.
אם מגיעה מחשבה מפחידה, אפשר לבחור להחליק אותה החוצה. אפשר גם להזמין מחשבה נעימה, מרגיעה או מצחיקה.

כמה מרגיעה הידיעה שיכולה להיות לנו שליטה על מה שמתרוצץ לנו בראש ובלב!
אמנם תיארתי שיחה עם ילד צעיר, אך זהו אתגר לא קטן לכל גיל...
כהתחלה, אפשר רק להסב את תשומת הלב לאוטוסטרדת המחשבות שיש לנו בראש, להיות מודע וקשוב להן. זה בעצם מיינדפולנס (קשיבות) על רגל אחת...

עם איזה 'סרט' אתם בוחרים להירדם/להתעורר היום?
אימה? דרמה, קומדיה, מותחן? אולי קומדיה רומנטית? פנטזיה?

"הלוואי שהייתי יכול/ה לשים אותך על mute!" היופי הוא שהיום אפשר...תקראו לי תמימה, אבל מאז ומתמיד האמנתי שחוויות ואירועים ...
20/10/2020

"הלוואי שהייתי יכול/ה לשים אותך על mute!"
היופי הוא שהיום אפשר...

תקראו לי תמימה, אבל מאז ומתמיד האמנתי שחוויות ואירועים מסוימים מגיעים אלינו כדי ללמד אותנו שיעור או כהזדמנות לתיקון וצמיחה. ואם לא לשם כך הוא קורים, מה אכפת לנו ללמוד מזה במקום רק לסבול מזה... ?
אז בחודשים האחרונים התווספו ללקסיקון שלנו מלא מילים מבהילות ולא מוכרות, כמו 'קורונה' ו'זום'. אני מודה שאני לא מחסידי הזומים, אבל דבר אחד ומיוחד מפליא אותי בטכנולוגיה הזו, וזה היכולת להשתיק את כולם על מנת להעניק את זכות הדיבור לאדם אחד בלבד עד לסיום דבריו.
איזה שיעור מדהים בהקשבה... ומי יכול לטעון שלא היינו זקוקים לשיעור כזה?
לא אחדש דבר כשאומר שהקשבה היא נדבך חשוב ביותר בתקשורת בין אישית. היא גם אחד המנבאים המשמעותיים לשביעות רצון במערכות יחסים. לרובנו, היא לא באה באופן טבעי, והיא נרכשת או נלמדת. היא מצריכה מאיתנו, בין היתר, איפוק ודחיית סיפוקים, ובעיקר דורשת מאיתנו לשים את עצמנו לכמה רגעים בצד ולתת מקום ובמה למי שנמצא מולנו.
הקשבה למתקדמים, כפי שאני קוראת לה, היא הקשבה אמפטית. כאן נכנסים אלמנטים נוספים של אכפתיות, רגישות, והיכולת המופלאה לשים את עצמי ממש בנעלי האחר, ללא צל של שיפוטיות. פשוט להרגיש בתוכי את מה שהאחר מרגיש. איזו רמה אחרת של חיבור בין אנשים!
אילו תגובות ייצאו מאיתנו מתוך ההקשבה האמפטית? מה יתעורר בנו ומה נעורר באחר?
האם זכורה לכם חוויה שבה הרגשתם שותפות מלאה, הבנה, קבלה, לאחר ששיתפתם את שעל לבכם? מה תרם לכך?
בפסכודרמה, קיימות טכניקות מדהימות, וביניהם חילוף תפקידים או כפיל, המסייעות בפיתוח הקשבה אמפטית ואמפטיה בכלל, שבעיניי כל כך חשובות בימינו וכל כך תורמות ליצירת תקשורת מקרבת ובריאה.

מאחלת לכולנו להקשיב ב-אמת :)

Unmute ...

07/10/2020

"כי כך ברא אותך הטבע, עם קצת דמיון ומחשבה חופשית..."

כמה מילים על הפרעות קשב וריכוז, יצירתיות וערך עצמי...
לפעמים נמצאים אצלי ילדים בטיפול, נרגשים ונלהבים ליצור. הם קופצים מדבר לדבר, שופעים רעיונות, ואני, נותנת להם לעוף...
לעתים, האינסטינק הראשוני שלי הוא לעצור אותם, למקד אותם, לכוון אותם לתכנון נכון, שלב אחר שלב בעבודה. אחרת, אבוי, לא נגיע לתוצאות! וזה ייראה מפוזר ואולי אפילו לא יפה.
אבל הי, איזה כיף זה שאין הכרח להגיע לתוצאות והישגים? ואיזה פלא, שדווקא כשאני מאפשרת להם להתעופף מרעיון לרעיון, יוצאים הדברים הכי מעניינים ומיוחדים? וכשזה קורה, מגיע הקסם. קסם של ממש. הילדים בעצמם כל כך מופתעים שנובעים מהם כל כך הרבה רעיונות מדהימים. אם משהו לא מסתדר, הם מחפשים פתרונות. ואם הפתרונות לא מספקים, הם מתמודדים עם התסכול.
זה כל כך מחזק אותם ומעצים אותם.
למה? כי אותם ילדים רגילים במרבית הזמן לשמוע הערות, תיקונים, ביקורת, הגבלות - 'אל תעשה ככה, תעשה ככה', 'תתמקד', 'חכה, אני אעשה את בשבילך', 'תסיים את מה שהתחלת'. כתוצאה מכך, הם מרגישים שהם לא מצליחים "לספק את הסחורה", ובמילים פשוטות, מרגישים שהם - לא בסדר - . הערך העצמי שלהם הופך להיות תלוי אך ורק בתוצאות, ומתעלם מכל מה שקורה בדרך.
הצלחתי = אני טוב
לא הצלחתי = אני לא טוב
אז נכון, אחד המאפיינים הבולטים של הפרעות קשב וריכוז הוא חוסר ארגון, ויש בהחלט מקומות שניתן ואף רצוי והכרחי לעזור ולכוון את הילדים לעבודה נכונה, תוך תכנון, סדר וארגון. ונכון, גם הישגים חשובים לבניית ערך עצמי.
אבל חשוב לא פחות לתת להם לעוף גבוה!
איפה ומתי? כמה שיותר, והיכן שהם מרגישים הכי בבית, כל אחד בתחומו. אתם תזהו את זה לפי הניצוץ בעיניים 🤩 .
יש ילדים שיעדיפו אמנות פלסטית, יש שיעדיפו דרמה, יש שיעדיפו מוזיקה, גינון, ספורט, כתיבה וכו'. ויש שעדיין צריכים לגלות, ובזה בהחלט אפשר לנסות לעזור ולכוון...
מבטיחה לכם שההעצמה הזו תתפזר גם לתחומים שהם מרגישים בהם פחות בבית, וזו התפזרות שאנחנו דווקא מעוניינים בה :), כי היא תסייע בבניית ערך עצמי יציב, שאינו תלוי בגורמים חיצוניים, אלא נשען על הכרת הטוב שקיים בהם.

"...אז תן לזה לגדול מהתחלה בבקשה"
(השיר בתגובה הראשונה)

30/09/2020

תקופת גיל ההתבגרות הנה תקופה מאתגרת ומבלבלת עבור בני נוער רבים מסיבות רבות ומגוונות. אני רואה זאת יום יום במסגרת עבודתי בפנימיית נוער ובקליניקה הפרטית.
לעומת תקופת הילדות, שבה ההורים מהווים מודל ומושא הערצה לילדיהם, נערים ונערות בגיל ההתבגרות כבר פחות מזדהים עם הוריהם ומתחילים לאט לאט להרגיש נבדלים מהם. לכן, הם יעדיפו פעמים רבות לשהות בחדרם עם דלת סגורה או לבלות בחברת בני גילם על פני בילוי משפחתי.
חשוב לדעת ולזכור שזהו שלב התפתחותי נורמטיבי, המאפשר להם לבנות לעצמם זהות אישית וייחודית להם, בדרך להתבגרות בריאה, יצירתית ועצמאית!
בשלב זה, מתחילות לצוץ שאלות מהותיות רבות, כגון: מי אני? למי אני משתייך? מה אני אוהב? מה אוהבים בי? מה טוב בי? מה מתאים לי? מי אני רוצה להיות? מה יהיה איתי בעתיד? מה המתנה הייחודית שלי לעולם?
שאלות אלו לרוב מקבלות מענה דרך התבוננות באחר ודרך השוואה לאחר. לכן ניתן לראות בגילאים אלו תופעות של חיקוי והערצה, קנאה והתעסקות מרובה בדימוי העצמי. גם זה אמצעי נורמטיבי ולגיטימי לחלוטין.
להורים ולשאר המשפחה, תקופה זו הנה מאתגרת לא פחות. פתאום הילד גדל וכבר לא מחפש תשומת לב באותן הדרכים. יחד עם זאת, חשוב מאוד לדעת שהם לא פחות זקוקים לה! ולכם!
הקונפליקט בין הצורך שלהם להיות לבד לבין הצורך באהבה ובקבלה אבסולוטית עשוי לעורר בהם רגשות מנוגדים ומבלבלים. הנוכחות שלכם והמעורבות שלכם (לעומת התערבות) הן שיעזרו להם להתמודד עם אותם רגשות באופן מיטיב.
אל תחששו לדפוק לילדיכם בדלת, לשבת איתם, לשאול אותם לשלומם ולהוות עבורם אוזן קשבת, רואה, תומכת. ייתכן שזה יעורר בהם תחילה התנגדות או אפילו כעס, אך עמוק בפנים הם רוצים בכך ויעריכו אתכם על כך. ייתכן גם שהם לא ירצו לפתח שיחה, וזאת מתוך הצורך שלהם בפרטיות. צורך זה נובע פעמים רבות מתחושת בושה או אשמה על כל אותן תופעות זרות ולא מוכרות שהם חווים בגילאים אלו. גם זה בסדר, מספיק שהם שומעים את השאלות שלכם ומזהים את האכפתיות שנובעת מתוכן (גם אם המלל שלהם הוא ש'אתם לא מבינים כלום'...).
כל זאת, כמובן, תוך מתן כבוד למרחב האישי, לפרטיות ורגישות לצורך שלהם באותו הרגע.
באופן אישי, אני מופתעת ונרגשת בכל פעם מחדש לשמוע נערים ונערות מדברים איתי בקליניקה על הרצון והצורך שלהם בקרבתם של הוריהם. הם לא תמיד יאמרו זאת באופן ישיר, ולעתים יביעו זאת דווקא דרך התנגדות או באמצעות התנהגות שתראה בדיוק ההיפך. התפקיד שלי, פעמים רבות, הוא לתווך את הצורך של הילדים להוריהם, ולהיפך.

ועכשיו לימינו אנו...
בימי קורונה, האתגר גדול אף יותר, היות ואותה נפרדות, לה הילדים כל-כך זקוקים, הופרה בבת אחת. רוב בני המשפחה נמצאים רוב הזמן בבית. אין מסגרות, אין חברים, אין שגרה, יש המון מסכים. ההורים רואים ושומעים הכל - כל הזמן, ולהיפך. כמה עומס על הילדים שרק רוצים קצת מרחב כדי לגדול. אותן שאלות עדיין צצות, אך אין ככ למי להפנות אותן. אותן השוואות עדיין נחוצות, אך כבר אין ככ למי. כמה בלבול... נותרו רק הלחצים, ומעט מאוד דרכים להפיג אותם.
נדמה לנו שזו תקופה של המתנה. אך החיים בימי קורונה מתקיימים ובועטים לא פחות, ואולי אף יותר, במיוחד עבור ילדים ומתבגרים, שנאלצים להתמודד עם תהליכים טבעיים בתנאים שכבר רחוקים מאוד מהטבע שלהם.
אם אתם מזהים קושי, צורך, אל תהססו להציע להם מענה תואם.
אשמח להיות לעזר 🙏

מורן 0504-661111
טיפול רגשי, פסיכודרמטיסטית מוסמכת
קליניקה פרטית בראשל"צ ובכפר בו נון
מוזמנים ליצור קשר

כמה מרגש לקבל הודעה כזו בעיצומו של תהליך עבודה טיפולית עם נערה... העבודה האמיתית היא כמובן זו של המטופלים עצמם, שמגיעים ...
30/06/2019

כמה מרגש לקבל הודעה כזו בעיצומו של תהליך עבודה טיפולית עם נערה...
העבודה האמיתית היא כמובן זו של המטופלים עצמם, שמגיעים ומוכנים להתבונן באומץ על החלקים היותר מתאגרים בחייהם, אך אני מודה כל יום על הזכות לקחת חלק בתהליך המשותף של ילדים והוריהם.

23/05/2016

פסיכודרמה הנה שיטה בפסיכותרפיה, שעושה שימוש באלמנטים יצירתיים ודרמטיים בנוסף לשיח המילולי שמתקיים בין המטפל לבין המטופל.
במהלך הטיפול הפסיכודרמטי, אנחנו לא רק 'מדברים על', אלא גם 'עושים את'. אותה עשייה, שבאה לידי ביטוי באופנים שונים בהתאם לצרכי המטופל, מאפשרת חיבור לחלקים הספונטניים והאותנטיים ביותר שלנו.
הכלים הפסיכודרמטיים השונים כוללים בין היתר משחקי תפקידים, חילופי תפקידים, שיטת 'הכסא הריק', ועוד. כמו כן, משולבים בטיפול כלים שונים מתחומי ההבעה והיצירה, וביניהם אמנות פלסטית, מוזיקה ותנועה. כל זאת, כאמור, בהתאם לצורכי המטופל, וכן בהתאם לגילו, לאופיו ולמהות הטיפול.

הפסיכודרמה יכולה לסייע ולתרום בהתמודדות עם מגוון רחב של תחומים, וביניהם:
בטחון עצמי ודימוי עצמי
הפרעות קשב וריכוז
מערכות יחסים, יחסי הורים-ילדים, קשיים בזוגיות
זהות ושייכות
דימוי גוף
קשיים רגשיים
דיכאון, חרדה

בעבודתי עם ילדים ונוער, אני מקיימת הדרכות הורים לליווי התהליך הטיפולי.

Address

Rishon Le Zion

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when לחיות ב-אמת - מטפלת רגשית מוסמכת בהתמחות פסיכודרמה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram