13/11/2025
אחד הדברים הכי מנחמים, מעצימים ומרחיבי התודעה שלמדתי על אסטרוגן, היה לגלות שהוא נוצר משומן (ממולקולת כולסטרול).
השומן, אותו חומר שכל תרבות הדיאטות אימנה אותנו לשנוא, הוא בעצם חומר הבניין שממנו נוצרים ההורמונים.
והידיעה הזאת שחררה בי משהו עמוק.
תרבות הדיאטות מכרה לנו אשליה:
שכמה שפחות שומן, משמעותו כמה שיותר שליטה, הצלחה, ערך.
אבל הגוף הנשי יודע אמת אחרת.
אסטרוגן, ההורמון הנשי, שעושה אותנו כאלה ג'וסיות, סקסיות, רכות ונשיות,
ההורמון שמחבר אותנו לעונג, אינטואיציה, חיים,
נוצר ונאגר ברקמות שומן!
ברגע שיש לך פחות מ17% שומן בגוף (כמו שקורה לרקדניות בלט, אתלטיות קיצוניות, אנורקסיות...), אין לך מספיק חומר מוצא ממה לייצר הורמונים,
ואז, אין לך ווסת, מחזור, ביוץ.. ואת לא פוריה. ולא בריאה.
כשאנחנו מורעבות, מצומצמות, בלחץ מתמיד להיות “קלות”, הגוף מבין: סכנה.
הוא חותך הורמונים, סוגר את המחזור ומנתק אותנו מעצמנו.
ובאותה מידה, גם עודף שומן יכול לשבש את המערכת, כי כל קצה של הסקאלה קיצונית פוגע באיזון.
אין כאן רצון לעודד שום הפרעת אכילה לשום כיוון.
אבל כן להזכיר ולעודד שפיזור השומן בטוסיק, רגליים, ידיים, ירכיים, בטן, ציצי, זה מה הופך אותנו לנשים יפות ובריאות!
Own it!
שומן הוא "איבר" אנדוקריני פעיל.
בלוטה חכמה שמפרישה הורמונים, קולטת אותם, ומווסתת את המערכת כולה.
ברקמות השומן שלנו מאוחסן ומנוהל חלק עצום ממטבוליזם האסטרוגן ,
ההורמון שממנו נובעת לא רק הפוריות, אלא גם היציבות הרגשית, החיות המינית, הזיכרון, השינה, בריאות העצם, גמישות כלי הדם, ואפילו הדרך שבה אנחנו חוות משמעות וחיבור.
האסטרוגן הראשי שמופרש מהשחלה- אסטרדיול (E2) הוא רק קצה הקרחון.
לאורך הגוף קיימים עוד עשרות מטבוליטים שלו,
אסטרונים ואסטריולים, שחיים בתוך רקמות שומן, עור, מוח, וכבד,
ומשפיעים באופן עדין ומתמשך על כל מערכת שאנחנו מכנות “חיים”.
אסטרוגן הוא לא רק הורמון רבייה.
הוא הורמון של חיוּת.
להבין אסטרוגן, פרוגסטרון, וכל ההורמונים שלנו, זה להבין את כל המערכות.
זה להבין איך הגוף, המוח, הלב, העצמות, העיכול והנפש פועלים כיחידה אחת.
וזה להבין גם את המעבר לשנות הפוריות.
למה במנופאוזה, כשהאסטרוגן ופרוגסטרון יורדים, כל כך הרבה משתנה ואנחנו עוברות את ההתמרה המטריפה בגוף ובנפש לשנות התבונה והליבלוב.
כשאנחנו מקבלות מידע מהימן על ההורמונים, משקמות את היחסים איתם, עם הקליפה הנשית שלנו, אנחנו בעצם משקמות את היחסים עם החיים עצמם.
עם החומר, עם התשוקה, עם העונג, עם ההזנה.
זו לא רק ביוכימיה, זו בחירה תרבותית עמוקה:
להפסיק להילחם באדמה שממנה אנחנו צומחות.
🌹
בקורס שמ"פ שלי אנחנו לומדות על האסטרוגן והפרוגסטרון לא רק דרך טבלאות שאנחנו ממפות,
אלא דרך הגוף החי , דרך הבשר שלך.
איך הם משנים את התודעה, את הקצב, את הדרך שבה אנחנו יוצרות, נחות, מתקשרות ואוהבות.
כשאנחנו מבינות את ההורמונים והגוף הביולוגי הנשי שלנו,
אנחנו מבינות באמת מה זה להיות אישה.
____________________________________
בוידאו - דקה אקראית מחלק 1 (מתוך 3) בקורס שמ"פ מפוצץ המידע שלי.
🌹עוד שבועיים מתחיל קורס חדש של שיטת המודעות לפוריות.
התאריכים בתגובה! 🌹
שלחי לי הודעה לקבלת פרטים מלאים עליו
054-6821070
