ליטל יושקוביץ לוי- קליניקת נעימא - רפלקסולוגיה בהריון ופריון

24/05/2022

בחופשת לידה?
רוצה לדעת איך לעזור לקטנצ'יק שלך עם הגזים? העצירות ועוד...
רוצה זמן אמהות כיפי?
קפה בנחת?
מוזמנת באהבה...

200₪ לכל המפגשים.
סדנת בוטיק קטנה ואיכותית.
בכוכב מיכאל
לפרטים והרשמה- 0543193304
ליטל

15/04/2022

09/03/2022

יום האשה 💙
היום שלנו לחגוג את עצמו וממש לא לחכות לאף אחד שירים לנו.
לעמוד מול המראה, לחייך חיוך ענק ולהגיד וואלה, אני אלופה!!!
כן אנחנו אמהות, קרייריסטיות/עצמאיות, עסוקות כל היום בכלים וכביסות..
א ב ל
אנחנו גם נשים! ולפני הכל צריך לטפל בעצמינו, בשביל שכל הדבר הזה שנקרא המשפחה שלנו יוכל להיות יציב וחזק.
אז אתמול יצאתי להרים כוסית עם חברות ולרגע זכרנו להטעין גם את עצמינו.
חג האשה שמח!!!!!

27/02/2022

מה זה אומר לעבוד מהבית?
זה אומר להיות כל היום עם עצמך.
זה אומר לנסות להתעלם מהכביסות והכלים ובדרך כלל לא ממש להצליח.
זה אומר לפתוח את המקרר כל שעה.
זה אומר לחזור מהקליניקה ולעלות מייד על טרנינג, למרות שהשעה רק 12 בצהריים.

אז די!
הרגשתי צורך לצאת להתאוורר!
להתלבש, להתאפר, להשקיע בעצמי, לראות עולם.
ומי באמת מרוויחה מזה?
את!
כי אני מגיעה לתל אביב לטפל בימי ראשון בסטודיו ליוגה מהמם ביהודה מכבי.

מעוניינת לקבוע או לקבל פרטים נוספים?
צרי קשר 054-3193304
או ספרי לחברה שגרה במרכז
💙💙💙

06/02/2022

הימים האחרונים מלמדים אותי מה היא אופטימיות.
איך אפשר להסתכל על כל דבר, על חצי הכוס המלאה.
איך בידוד וילד מאומת, לא מלחיצים אותי, רק מזמינים אותי לרגעי משפחה כיפיים.
זה רק עניין של החלטה! וברגע שנבין את זה
זה ייקל על הרבה מצבים בחיים שלנו,

במיוחד מצבים בהם אין לנו שליטה, כמו לידה.
אם תחליטי שאת זורמת עם כל דבר שיגיע, מתמסרת לתהליך, מבינה שאת משחררת
וחושבת רק על הבריאות של התינוק ושלך,
יהיה לך יותר קל לקבל כל התפתחות שלא בשליטתך בלידה.

שימי לב שבכוונה לא כתבתי מילים כמו- תחליטי להרגע, או להרפות. כי לפעמים זה רק מילים וקשה ליישם כשאת בכאבים.
לשם כך יש עזרים אחרים כמו דמיון מודרך או התמצית לידה שלי!

מספיק ההבנה שהתהליך לא בשליטתך והבחירה להיות אופטימית ולזרום עם מה שיבוא....
וכמובן, להאמין שלא משנה מה, יהיה מדהים וקסום, כי תכף תיהי עם התינוק/ת שלך בידיים 🙏

12/12/2021

היום התקיים המפגש השני והאחרון שלי במסגרת סדנת אמהות ותינוקות המדהימה של נעימא - קליניקה לרפלקסולוגיה בהריון ופריון
התלבטתי מאוד באיזה נושא אעסוק במפגש הזה- שיהיה משמעותי עבור האמהות בתקופה מאתגרת זו.
היה חשוב לי להביא את האמהות למרכז- את הקשיים המדוברים והלא מדוברים. חברה שלחה לי קטע מרגש של שירלי טמיר - Shirley Tamir על ציפיות לאחר לידה וברור היה לי מה יהיה נושא המפגש-
ציפיות.
במודע ולא במודע הציפיות שלנו ושל החברה מאיתנו טרם הלידה נוכחות מאוד במציאות האימהית שלנו.

יצא לכן לחשוב אילו ציפיות היו לכן מעצמכן האמהות העתידיות, הנוכחיות?
אילו ציפיות של החברה/ הסביבה מכבידות ומקשות עליכן?

ומה קורה שבפועל הציפיות הללו לא מתממשות- הפער הגדול בין המציאות לציפייה עלול ליצור תחושת חוסר אונים, תסכול, תחושת כישלון שלי מעצמי ואף דיכאון.

במפגש זכיתי להכיר אימהות אמיצות ומעוררות השראה ששיתפו כל אחת בציפיות שלה מעצמה טרם הלידה וכיום - ואיזה תהליך הן עוברות באמהות תוך כדי.

בחלק השני של המפגש התמקדנו בחוזקות של כל אחת בתור אמא- כי אני מאמינה שלכל אחת מאיתנו, במיוחד באמהות הטרייה קיימות המון חוזקות שאנחנו לא מודעות אליהן.

בהתחלה הן חששו מאוד ״איזה חוזקות יש לי?, אין סיכוי שאמצא״.
כאשר כל אחת שיקפה לשנייה אילו חוזקות יש בה מהסיפורים שלהן- העיניים נצצו, התרגשו, פתאום האסימונים נפלו וכל אחת הבינה כמה חוזקות יש בה.

ההורות בכל תקופותיה טומנת גם קשיים - קטנים כגדולים. היופי הוא לדעת לעצור לחפש ולמצוא את הכוחות שקיימים בכל אחד ואחת מאיתנו.

תודה לאמהות מעוררות השראה. זכיתי.

——————————————————

אני מצרפת פה את הקטע המקורי של שירלי טמיר להשראה.

״כל פעם שאני נתקלת במושג ״חופשת לידה״ משהו מתכווץ בי. זה תמהיל של הכאב שלי, זה שאני חשתי אחרי הלידה, ולא רק מהתפרים, הטחורים, העייפות האימתנית, והאהבה העצומה שהגיחה מתוכי אלא גם ובעיקר מהשוק וההלם על התנפצות כלל הציפיות (החברתיות ושלי מעצמי) - הישר בפרצוף שלי.

וגם קצת אול אובר דה פלייס.

כיום, אני מתכווצת למשמע המושג ״חופשת לידה״ לא רק בגלל הזכרון שחי בי על השנתיים החלמה שהיו לי, אלא גם בעבור כל אותן הנשים (אפילו הנערות) ששומעות את המושג הזה ״חופשת לידה״ וזה מצייר להן מציאות שפשוט לא קיימת. אשליה ענקית שסביר מאד להניח שתתפוצץ להן בפרצוף. ולא רק להן, גם לבני הזוג שלהן שלא יבינו מה קורה. (אני לא הבנתי מה קורה. וזה היה בזמן שזה קרה לי.)

תשעה חודשים שבמהלכם אין איבר אחד בגוף שלא משתנה - נפח הדם גדל ב40%, הכליות גדלות בכ- 50% ורק המוח מתכווץ. הציצי מתמלא חלב. הבטן נמתחת ונמתחת. הידיים והרגליים מתנפחות. האגן מתרחב. ההורמונים משתוללים וגורמים לצמיחת שיער מוזרה בכל מיני מקומות לא רצויים. ולבסוף רצפת האגן נדרסת.

וזה היה בלידה הראשונה. בלידה השנייה הייתה לי חוויה מתקנת (כל כך מתקנת שהיום אני מלמדת נשים אחרות איך להתכונן ללידה) ואפילו שילדתי תינוקת במשקל 4240 בלי אפידורל ובלי תפר אחד (כן אני יודעת, תצטרפו לקורס ותשמעו איך זה קרה) עדיין שנתיים הייתי בהחלמת לידה. יודעות למה? כי שנתיים לא ישנתי שינה רצופה, טובה ונטולת בכי של תינוק שגורם לי לקום מזיעה ולרוץ צולעת.

עבור כל כך הרבה נשים שהמציאות של אחרי הלידה היא רחוקה שנות אור מהרגשת חופש אני באמת חושבת שחשוב שנשתמש במושג אחר. אני באמת ובתמים מאמינה שהשימוש הפשוט הזה במושג המסוכן הזה ״חופשת לידה״ הוא זה שגורם ללא מעט נשים לפגוש בדכאון אחרי לידה. ולגברים (שגם לעיתים חווים דכאון אחרי לידה!) ולזוגות - שפשוט מתפרקים. כי הם דמיינו משהו אחד ופתאום, בלי לשים לב איך זה קרה, החיים שלהם לא מרגישים שלהם. ומסביבם אנשים שואלים אותם איך ה״חופשה״. זו הזייה.

הגוף, המוח והנפש זקוקים זמן לעבד את השיט הזה. (יש לי גם הרבה דברים להגיד על השיט ליטרלי אבל גם את זה אני שומרת לקורס הכנה, שלא יהיו שום הפתעות).

מסכמת עם ציטוט מהספר ״לידה מלאכת החיים״ שכתוב ‪״לידה היא חווית שיא וקצה. טקס חניכה המפגיש אותך עם כוחות אדירים בך וביקום. המח זקוק לזמן, זמן בהייה, זמן עיכול, זמן בנייה מחדש של הזהות שלך, כמי שעשתה ועברה גם את זה״‬

‏‪אז כן, אני חושבת שהמונח החלמת לידה הוא ראוי.
כי הגוף צריך להחלים ולא זה לא אומר שאת חולה.
זה אומר שעברת טלטלה.
‏‪
בואו נקח אחריות על זה. על הציפיות החברתיות ונעזור לאחיותנו הנשים לפגוש את עצמן אחרי הלידה ממקום של חמלה- וממקום שמאפשר החלמה. ‬״

09/12/2021

יש משפט אחד שחוזר על עצמו המון בסדנאות אמהות ותינוקות-
"אם רק הייתי יודעת בהריון.."

בשביל הנשים שרוצות לדעת קצת לפני מה שצפוי להן אחרי,
בשביל מי שרוצה טיפול רפלקסולוגיה מפנק, תפריט מותאם להריון ועוד.
בדיוק בשבילכן פתחתי את
'הבית החם להריוניות' .

אם אתן מכירות הריונית שצריכה סביבה תומכת,
הריון ראשון או יחידני.
תשלחו לה את זה...

שתהיה שבת שלום 💙

06/12/2021

מרגש.. מי מצטרפת?

אימהות צעירות,
סניף ויצו אשקלון שמח להזמין אתכם בוקר של כיף עם הבייבי.
סדנה בת 3 מפגשים: רפלקסולוגיה לתינוקות, עיסוי תינוקות ותקשורת עם הבייבי באווירה כיפית וביתית.
קפה ומאפה עלינו.
ימי שלישי בשעה 9:30 מתחילים ב 15/12.
עלות 90 ש"ח לשלושת המפגשים!!
מותנה בתו ירוק והרשמה מראש 08-6732541
כל הקודמת זוכה

08/11/2021

דבר כזה עוד לא היה פה....
מוזמנות להשתתף בgiveaway מהמם בסך 2500 ש"ח מבעלות מקצוע דרומיות לנשים אחרי לידה 💛

https://www.instagram.com/p/CV_BheZD42z/?utm_medium=copy_link