مركز " أب " 60+ طمرة

مركز " أب " 60+ طمرة مركز "أب" 60+ لتوجيه وتطوير للجيل الثالث

*ورشة “نمط حياة صحي” في مركز أب 60+*ضمن عمل مركز أب 60+ المستمر لخدمة أبناء الجيل الثالث في طمرة، أُطلقت هذا الأسبوع ورش...
08/11/2025

*ورشة “نمط حياة صحي” في مركز أب 60+*

ضمن عمل مركز أب 60+ المستمر لخدمة أبناء الجيل الثالث في طمرة، أُطلقت هذا الأسبوع ورشة “نمط حياة صحي”، بالشراكة مع وزارة المساواة الاجتماعية وجوينت إيشل، وبمشاركة رئيس بلدية طمرة السيد موسى أبو رومي والقائم بأعمال الرئيس المحامي عبد الرحيم أبو الهيجاء.

قدمت الورشة الأخصائية في العلاج الوظيفي نبيهة وتد، وتركزت حول أساليب التوازن بين الجانب الجسدي، النفسي والاجتماعي، وتزويد المشاركين بأدوات عملية تساعدهم على تبني أسلوب حياة فعال.

افتتحت اللقاء مديرة المركز السيدة أنوار شحادة بكلمة قصيرة رحبت فيها بالمشاركين، مؤكدة أهمية هذه اللقاءات كمساحة للتفاعل والدعم المتبادل.

في كلمته، شدد رئيس البلدية السيد موسى أبو رومي على دعم البلدية المتواصل لبرامج مركز أب 60+، وعلى أهمية إتاحة أطر فعالة تضمن حضور مجتمعي نشط لكبار السن. من جهته أكد القائم بالأعمال السيد عبد الرحيم أبو الهيجاء استمرار الدعم لهذه البرامج والمبادرات.

تأتي هذه الورشة ضمن سلسلة فعاليات يقدّمها المركز بهدف تعزيز حضور أبناء الجيل الثالث في الحياة المجتمعية، وتهيئة بيئة داعمة وآمنة لهم.

بلدية طمرة
معًا نحو مجتمع متماسك وفعال
بلدية طمرة - الصفحة الرسمية . עיריית טמרה - הדף הרשמי
Nabeeha Nasem

🌿✨ لأن العمر ما بيتقاس بالسنين، بل بالطاقة والروح! ✨🌿بجيل التقاعد، منستحق نعيش حياتنا بأفضل شكل 💚منستحق ننام براحة، نصحى...
20/10/2025

🌿✨ لأن العمر ما بيتقاس بالسنين، بل بالطاقة والروح! ✨🌿
بجيل التقاعد، منستحق نعيش حياتنا بأفضل شكل 💚
منستحق ننام براحة، نصحى بنشاط، نتحرك بخفة، ونحس إنه كل يوم فيه طاقة جديدة وإشراقة أمل ☀️
عشان هيك مركز "أب 60+" بطمرة بدعيكم لورشة مميزة ومجانية بعنوان:
💪 "نمط حياة صحي" 🥕🍋
ورشة فريدة من نوعها بالمجتمع العربي،
بتعطي فرصة حقيقية نغيّر فيها عاداتنا اليومية ونبدأ مرحلة جديدة مليانة وعي وصحة وتوازن.
الورشة رح تتناول مواضيع مهمة مثل:
✅ نمط حياة متوازن.
✅ النشاطات اليومية وتأثيرها على الصحة بعد سن الستين.
✅ التغذية السليمة والنشاط الجسدي والذهني.
✅ إدارة التوتر والضغوطات وجودة النوم.
وغيرها مواضيع عملية ومفيدة لحياة أكثر راحة وطمأنينة 🌸
👩‍⚕️ الورشة رح تُقدَّم من أخصائية علاج وظيفي مع مختصين بالتغذية والعلاج الطبيعي
وبتتضمن لقاءات جماعية وفردية بأجواء دافئة ومليانة دعم وتشجيع 💬🤝
📅 موعد الافتتاح: الأربعاء 05.11.2025
🕘 من الساعة 09:00 حتى 11:00
📍 بناية المركز التربوي الجديد (قرب פסגה)
🎁 الورشة مجانية – والأماكن محدودة!
اغتنموا الفرصة وابدأوا رحلة جديدة نحو حياة أكثر نشاطًا وصحة وتفاؤل 🌞
📞 للاستفسار والتسجيل: أنوار شحادة 0549096560

افتتاح ورشة "العمر بهالعمر" في مركز "أب 60+" – طمرةاستمرارًا لمسيرة التطوير والابتكار في مركز "أب 60+" بطمرة، أطلقنا خطو...
03/10/2025

افتتاح ورشة "العمر بهالعمر" في مركز "أب 60+" – طمرة
استمرارًا لمسيرة التطوير والابتكار في مركز "أب 60+" بطمرة، أطلقنا خطوة جديدة نحو تعزيز حضور البرنامج كأحد أبرز البرامج المخصصة للمتقاعدين والمقبلين على التقاعد.
برعايه وشراكه بلدية طمرة وبدعم ورعايه رئيس البلديه السيد موسى ابو رومي الراعِ والداعم لفعاليات هذه الشريحه الطيبه وبالتعاون مع وزاره المساواة الاجتماعيه و גוינט אשל
افتتح هذا اللقاء المثمر السيد المحام عبد الرحيم ابوالهيجاء قائم باعمال رئيس بلديه طمره.
السيد عامر خطيب مستشار لشؤون وقضايا ابناء الجيل الثالث
السيده انوار شحاده مديره مركز أب 60+
افتتحنا ورشة جديدة تحمل اسم:
✨ " العمر بهالعمر "– ورشة البيت: إدارة مرحلة الحياة الجديدة بعد التقاعد".
الورشة تتضمن 9 لقاءات قيّمة، تديرها المرشدة المتميزة نزهه روحانا خميس، في مبنى المركز التربوي الجديد، والتي تهدف إلى تمكين المشاركين من خوض تجربة ثرية تساعدهم على إدارة هذه المرحلة الانتقالية بوعي، طاقة متجددة، ونظرة إيجابية للحياة.

نتمنى لجميع المشاركات والمشاركين رحلة مليئة بالفائدة والتغيير الإيجابي.
معًا نحو مستقبل يليق بعطائكم. 🌿

بلدية طمرة - الصفحة الرسمية . עיריית טמרה - הדף הרשמי

بلدية طمرة مركز "أب 60+" في طمرة اختتام ورشة التنوّر الديجيتالي للمجموعة المتقدمة، التي هدفت إلى تمكين الجيل الثالث من ا...
14/09/2025

بلدية طمرة مركز "أب 60+" في طمرة اختتام ورشة التنوّر الديجيتالي للمجموعة المتقدمة، التي هدفت إلى تمكين الجيل الثالث من استخدام الهواتف الذكية والتطبيقات الرقمية بسهولة وثقة، بما يخدم حياتهم اليومية ويُعزز من استقلاليتهم.

تميّز اللقاء الختامي بحضور السيد موسى أبو رومي رئيس بلدية طمرة والادارة الكريمة التي تدعم هذا البرنامج بما يفيد هذة الفئية العمرية في بلدنا الحبيبة طمرة ، والسيدة انوار شحادة مديرة مركز "أب" 60+ والسيد عامر خطيب مستشار لقضايا وشؤون ابناء الجيل الثالث وباستضافة وحضور خاص ومفرح لـ السيدة أورنا سمحون – مديرة لواء الشمال في وزارة التربية والتعليم والتي استضافتها بلدية طمرة للاتطلاع على فعاليات وبرامج المركز ، بالاضافة للسيدة أزهار ذياب مديرة المركز التربوي لتأهيل طواقم التدريس .
حيث قاموا بجولة خاطفة داخل المركز، والتقوا بالمشاركين وتحادثوا معهم عن تجربتهم المُلهمة في الورشة، وأثر انضمامهم إلى فعاليات مركز "أب 60+".

أبدى الضيوف إعجابهم بالتفاعل الكبير من المشتركين، وبروح العطاء والانفتاح على التعلّم، وأكدوا على أهمية هذه المبادرات التي تعزز مكانة كبار السن كمساهمين فعّالين في المجتمع.

يُذكر أن برنامج "أب 60+" يُنفَّذ تحت رعاية وزارة المساواة الاجتماعية وجوينت أيشل، وبالتعاون مع بلدية طمرة، بهدف تمكين أبناء الجيل الثالث وتعزيز مهاراتهم الرقمية والحياتية.

نستمر في مركز "أب 60+" بتقديم برامج تُمكّن الجيل الثالث وتُثري حياتهم، لأن التقدّم في العمر لا يعني التوقّف عن التقدّم في الحياة.
بلدية طمرة - الصفحة الرسمية . עיריית טמרה - הדף הרשמי
برنامج توجيه وتطوير للجيل الثالث

عم تفكر/ي تطلع تقاعد؟ أو قربت توصل هالمرحلة؟صار الوقت تخطط لمستقبلك بهدوء ووعي!مركز " أب" 60+ في بلدية طمرة يدعوك/ي للان...
24/08/2025

عم تفكر/ي تطلع تقاعد؟ أو قربت توصل هالمرحلة؟
صار الوقت تخطط لمستقبلك بهدوء ووعي!

مركز " أب" 60+ في بلدية طمرة يدعوك/ي للانضمام لـ "ورشة تخطيط واستعداد للتقاعد" ورشة مجانية، مميزة، وفريدة من نوعها في المجتمع العربي!

خلال 6 لقائات، رح نحكي عن:
✔️ التخطيط الاقتصادي
✔️ التأمين الوطني
✔️ التوفير التقاعدي
✔️ الضرائب
✔️ الحقوق والمستحقات

كل هاي المواضيع المصيرية رح تساعدك تتخذ قرارات ذكية، تجهّز مستقبلك، وتبدأ المرحلة الجديدة بثقة واستقرار.

📅 البداية: 7.9.2025
🕓 التوقيت: الأحد، 16:30–18:30
📍 المكان: المركز التربوي الجديد (פסגה)

عدد الأماكن محدود!
للاستفسار والتسجيل: أنوار شحادة – 0549096560

افتح باب التغيير بخطوة واحدة وشارك معنا!

للمرة الثانية، وبناءً على الطلب، نعلن عن انطلاق ورشة تنشيط الذاكرة من جديد! 🧠✨  فرصة رائعة للتمرين الذهني، استرجاع الذكر...
17/08/2025

للمرة الثانية، وبناءً على الطلب، نعلن عن انطلاق ورشة تنشيط الذاكرة من جديد! 🧠✨

فرصة رائعة للتمرين الذهني، استرجاع الذكريات، وتنشيط التفكير بطرق ممتعة ومفيدة، ضمن أجواء محفزة ومليئة بالتفاعل.

📍 الورشة مخصصة لكبار السن ضمن برنامج "أب 60+"
📆 قريبًا بتاريخ 2/9/25
ايام الثلاثاء 9:00-11:00
📚 بمرافقة موجهة مختصة وأدوات مهنية مبتكرة

نرحب بكم مجددًا لنجدد العقول، ونعزز الحضور الذهني معًا 💫
للتسجيل والاستفسار :-
مديرة المركز انوار شحادة 0549096560

اختتم مركز "أب 60+" في طمرة ورشة "إعادة تصميم نمط حياة صحي" بنجاح، ضمن سلسلة برامجه الهادفة لتعزيز جودة حياة أبناء الجيل...
17/07/2025

اختتم مركز "أب 60+" في طمرة ورشة "إعادة تصميم نمط حياة صحي" بنجاح، ضمن سلسلة برامجه الهادفة لتعزيز جودة حياة أبناء الجيل الثالث.

الورشة نُفذت في إطار برنامج "أب 60+" التابع لوزارة المساواة الاجتماعية وجوينت إيشل – الفنار، وبشراكة مع بلدية طمرة، بإرشاد الموجهة نبيهة وتد، أخصائية العلاج الوظيفي، التي رافقت المشارِكين في رحلة تطويرية أثرت على أسلوب حياتهن الصحي والنفسي والاجتماعي.

أقيم اللقاء الختامي بحضور قائم بأعمال رئيس بلدية طمرة السيد عبد الرحيم أبو الهيجاء، ومديرة المركز السيدة أنوار شحادة، ومستشار قضايا الجيل الثالث السيد عامر خطيب.

تخلل اللقاء توزيع شهادات، ومشاركة مؤثرة من المشتركات حول التغيير الذي أحدثته الورشة في حياتهن اليومية.

نحن في مركز "أب 60+" مستمرون في تقديم برامج ملهمة وملائمة لاحتياجات الجيل الثالث، نؤمن بأن كل مرحلة عمرية تستحق فرصًا للنمو والتجدد.

برنامج توجيه وتطوير للجيل الثالث
بلدية طمرة - الصفحة الرسمية . עיריית טמרה - הדף הרשמי
Nabeeha Nasem

Address

Tamra

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز " أب " 60+ طمرة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز " أب " 60+ طمرة:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram