Yulia Gabeleva Psychologist

Yulia Gabeleva Psychologist Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт, консультант

02/02/2026

Іноді зовні все ніби нормально.
А всередині — порожньо і важко.

Це не слабкість.
Часто так стається, коли ти дуже довго
жила для всіх, окрім себе.

Ми це змінимо разом.
Напиши мені в Direct�

Бути функцією — зручно для всіх, окрім вас самих.⠀Якщо ви впізнали себе в цих слайдах, хочу сказати вам дещо важливе: з ...
30/01/2026

Бути функцією — зручно для всіх, окрім вас самих.

⠀Якщо ви впізнали себе в цих слайдах, хочу сказати вам дещо важливе: з вами все гаразд.

⠀Часто порожнеча, туман чи напруга — це не про «зі мною щось не так», а про те, що ви дуже довго були сильними,
відповідальними, зібраними і звикли відкладати себе на потім.

⠀У терапії зі мною не потрібно
мати «правильний» запит і не потрібно знати, з чого почати.
⠀Можна прийти такими, як ви є зараз.

⠀Ми рухаємось спокійно,
у вашому темпі, без тиску і без інструкцій
«як треба жити».

⠀Про формати роботи, вартість і запис —
в актуальних «Запис» та «Як я працюю».

⠀Якщо відчуваєте, що вам зараз важлива підтримка —
можна написати мені в Direct або Telegram
(посилання в профілі).

Всім привіт! Мене не було тут майже місяць, і знаєте що? 
Це було кайфово. І ось я повернулася. 
⠀Хочу розповісти, що ві...
23/01/2026

Всім привіт! Мене не було тут майже місяць, і знаєте що? 
Це було кайфово. І ось я повернулася. 
⠀Хочу розповісти, що відбувалося, і поділитися думками, які крутилися в голові весь цей час. Буде по-чесному, без прикрас, як є.
⠀Спочатку — довгі свята з сім’єю, наша відпустка, багато тепла й тиші. Потім — різкий «нирок» у роботу і справи. ⠀Повернулася вже пару тижнів як, але виходити в соцмережі взагалі не хотілося.
⠀Знаєте, про що я думала весь цей час?
⠀Про цей блог, про сторінку й про соцмережі загалом. І ось що хочу сказати собі й вам: мені справді не подобається бути тут щодня, весь час щось віщати, постити сторіз пачками, щоб ці дурнуваті алгоритми працювали і сторінку «бачили». Це виснажує, і часу йде купа!
⠀Давайте чесно, по-справжньому круті спеціалісти не можуть собі такого дозволити — вони зайняті справою, а не безкінечним контентом. Хіба що ти блогер на повну ставку, звісно. Це моя точка зору, і я її тримаюся.
⠀Я — дружина і мама двох дітей. У мене купа побутових справ, які ніхто за мене не зробить(а було б чудово🙈). Клієнти, проєкти, і постійний розвиток: додаткові спеціалізації, супервізії, особиста терапія, конференції…— все це, щоб бути на висоті в своїй професії. Це невід’ємна частина, без цього ніяк.
⠀Мені взагалі важко на кожному кроці кричати: «Дивіться, яка я, що я роблю!»
Знаєте, багато моїх знайомих навіть не знали, що я вчилась на психолога і психотерапевта. А потім: «Ого, ти вже психотерапевт?!». Ось так.
⠀Тут я не збираюся викладати кожен свій крок. Хоча, чесно, вчуся говорити про свої досягнення, заявляти про себе — але блін, часто просто забуваю, бо справ важливіших купа!🤯
⠀До чого я все це? 
⠀До того, що я дійшла висновку: мені важливо бути тут, заявляти про себе — але не щодня і тільки по ділу. 
⠀Хочу ділитися тим, що мені справді цікаво, і щоб це було корисно вам. Не через тренди чи «треба», а від душі.
⠀Щоб звіритися і зрозуміти, в якому напрямку рухатися, прошу вашої допомоги: напишіть у коментарях або дірект, які теми вам було б цікаво почути від мене?
Що обговорити, розібрати, чим поділитися?
Які теми «болять» або просто цікавлять?
Напишіть у коментарях, мені це зараз дуже важливо. ❤️

З Новим роком 🎄   Нехай у цьому році буде менше напруги й самокритикиі більше спокою, тепла та чесності з собою.   Бажаю...
01/01/2026

З Новим роком 🎄
Нехай у цьому році буде менше напруги й самокритики
і більше спокою, тепла та чесності з собою.
Бажаю не гнатися за ідеальністю,
а знаходити радість у простому: у тиші, в близьких, у відчутті «мені зараз добре».
Нехай цей рік буде про життя без надриву,
про турботу до себе і про вибір на свою користь 🤍

15/12/2025

«Я не йду в зал, бо втомилась» - іноді це правда.
А іноді — зручна відмовка.
Якщо ти справді втомилась — ти відпочинеш і повернешся.
Якщо це лінь — ти просто перестанеш йти взагалі.
Самонасилля — тягнути себе, коли вже край.
А самообман — прикривати страх словом “бережу себе”.
Дисципліна починається з чесності:
я зараз не можу — чи я просто не хочу напружитись?

Ми можемо виглядати «зібраними», але всередині переживати цілий шторм.Це нормально.Головне — не залишатись у цьому наоди...
09/12/2025

Ми можемо виглядати «зібраними», але всередині переживати цілий шторм.
Це нормально.
Головне — не залишатись у цьому наодинці з собою.

04/12/2025

Не завжди потрібні складні практики - інколи достатньо почати чути себе.
Твоє тіло, твої емоції і твоя нервова система вже давно підказують, що тобі потрібно.
Слухай себе так, як колись мріяла, щоб слухали тебе ❤️

Чорна пʼятниця нагадує мені, як ми іноді намагаємось «підлатати» внутрішні рани зовні. Через покупки, зайву турботу про ...
26/11/2025

Чорна пʼятниця нагадує мені, як ми іноді намагаємось «підлатати» внутрішні рани зовні.
Через покупки, зайву турботу про інших, через
спроби хоч чимось заповнити втому.
Але справжня опора народжується у чесності з
собою: що я зараз відчуваю, і що мені справді потрібно.
Збережи карусель, якщо хочеш почути себе
глибше, ніж будь-яка акція❤️

21/11/2025

Те, як ти себе бачиш, інколи спотворено втомою, страхами й досвідом.
Це не означає, що з тобою щось не так.
Ти - цінна. Просто подивись на себе уважніше ❤️

20/11/2025

Спробуй сьогодні хоча б раз сказати свою цифру без вибачень.
Без пояснень.
Без “якщо вам зручно”.
Просто рівно, спокійно, доросло.
Ти не продаєш “послугу”.
Ти продаєш свою працю, час, досвід і життя, яке ти витратила, щоб навчитись цьому.
І це — має ціну.

Інколи те, що ми називаємо «лінощами» - це сигнал, що дитині важко.Спробуйте почути не слова, а стан, який стоїть за ним...
17/11/2025

Інколи те, що ми називаємо «лінощами» - це сигнал, що дитині важко.
Спробуйте почути не слова, а стан, який стоїть за ними.
Підлітки відкриваються там, де їх не сварять, а бачать.

05/11/2025

Офлайн-група «Я і гроші» — Варшава
10 зустрічей, де ми будемо розбирати:
• Що всередині заважає заробляти більше
• Як сімейні історії впливають на ставлення до грошей
• Як дозволити собі «можна більше»
📍 Варшава
🗓 Старт: 21 листопада
🕓 П’ятниці • 18:30–20:30 (10 зустрічей)
👥 8–10 учасників
Якщо відгукується — напиши в директ: «Хочу в групу».
Я надішлю деталі, ціну та відповім на всі запитання.

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yulia Gabeleva Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yulia Gabeleva Psychologist:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category