24/11/2025
״אני רוצה לחזור לתרגל יוגה״
לאחרונה הרבה פונות אליי אחריי הפסקה
שהן עשו מהיוגה-
הפסקה של שבועות, חודשים, שנים.
השאלה שלי תמיד זה -
למה את רוצה לחזור לתרגל בהתמדה?
בדרכ התשובה היא שהתחילו להופיע כאבים/ חזרו כאבים/ געגוע להרגיש יותר טוב.
כשאת מתחילה לתרגל יוגה
את הופכת להיות מודעת לאיך את מרגישה
מבחינה פיזית ומבחינה רגשית.
ככה כשאת מפסיקה לתרגל פיזית את נשארת
עם אותה המודעת ויותר ערה לאיך את מרגישה.
את יודעת שאת יכולה להרגיש אחרת,
שיש משהו שעוזר לך.
הנה 6 דרכים להחזיר את המוטיבציה
תשמרי את הפוסט כדיי שתקראי אותו כל
פעם שאת צריכה להזכיר לעצמך את ה״למה״ שלך
מוזמנת להגיב מה הכי עוזר לך להתמיד ⬇️
#יוגה #יוגהישראל #יוגהלחיים #יוגהתלאביב #כאביגב #רוגע
