קוּרָה - קליניקה וקהילה לנשים - תל אביב

03/10/2023

כבר שבועיים שאני רוצה לכתוב ולספר לכן על מארי, הבחורה מאינדונזיה, שפגשתי במרכז הלידה בטוקיו. פגשתי אותה תשעה שבועות אחרי הלידה. היא הוזמנה לפגישה שניה עם התינוקת המתוקה שלה, נאיה, תינוקת אינדונזית- אוסטרלית. "היתה לידה מצויינת", מארי סיפרה לי, היא בכלל תכננה לידת-בית, אבל אז הגיעה למרכז לידה ונשבתה בקסם של המיילדות החכמות והליווי. אני הצטרפתי לבדיקת הפוסט-פארטום השנייה. המיילדות מזמינות את הנשים כדי לבדוק אם החלב זורם היטב, איך ההרכב שלו ואם הקטנה עולה מספיק במשקל, ׳טיפת חלב׳ נוסח טוקיו. הן עשו לה עיסוי בשד והחלב זרם כמים, ראו שאין סתימות, ווידאו שנאיה הקטנה יונקת מעולה.
אני רוצה לכתוב בפרוטרוט גם על על חדרי האירוח שם, בשום אופן לא חדרי אישפוז, מארחים שם נשים אחרי לידה. הן מקבלות הזנה, עיסוי ותמיכה. אמנם, החדר צנוע מאוד, פוטון על הרצפה, אמנם, גברים לא מורשים להשאר ללון, אלא רק לבקר, אבל היתה שם תחושה שבאמת יש משאבים והבנה לצרכים של אישה אחרי לידה. ההכרה לכך שאם את צריכה רגע להתקלח, יש זוג ידיים של משתלמות שיחזיקו עבורך את התינוקת. הקפדה על כך שהאוכל מזין ומדוייק ומוגש בצורה הכי אסתטית, בצבעי הסתיו, וכמובן שיש שקט ופרטיות.
אני רוצה לתאר בפרטי פרטים את הכל, אבל אני בטיול משפחתי, רוב הזמן אני מחזיקה לו״ז ודריכות שלא נאחר לרכבות, שהגוזלים לא יהיו רעבים וירימו קצת עינים מהמסכים הקטנים. אז את כל הפואטיקה והרהורים על לידות אכתוב, כנראה, כשאחזור.
בינתים שני עדכונים:
בעוד פחות משבוע אני כבר בקליניקה חוזרת ללו"ז ממש צפוף, אבל נשארו תורים לסוף אוקטובר, והכי חשוב מי שרוצה להפגש ממש וגם ללמוד כלי חשוב, בסוף החודש יש סדנה לעיסוי עצמי/סובאדה: חמש שעות שבהן נלמד על הרחם ונלמד איך לטפל בו. אז מי שבעניין, מהרו להרשם.
מובטחים גם סיפורים מיפן.
👇🏽👇🏽
https://meshulam.co.il/s/cb8500ad-b88f-0ce8-b644-0cfc07cc3d31
בתמונות אני מארי ונאיה במרכז הלידה ‏Matsugaoka בטוקיו, אישה ארבעה ימים אחרי לידה, נפרדת מאחת המילדות שליוותה אותה בלידה שלה, תמונה של חדר האירוח הצנוע, משתלמות למיילדות מטפלות בתינוקות כשהיולדת נחה והסירים על הכיריים במטבח. חוץ מזה ילדים פרטיים במסכים ואני ברקע ״תרימו ת׳עינים הנוף הורס״

01/10/2023

🏯🏯
אני נותנת את הפאנץ׳, לא ראיתי אישה הריונית אחת בשטח מקדש קיומיזו-דרה בקיוטו. ותאמינו לי שהיו שם אלפי אנשים וחיפשתי.
המסורת היא שאישה הריונית בקיוטו רוצה להתפלל ללידה קלה היא הולכת בדיוק למקדש הזה, קיומיזו-דרה 🏯🏯🏯🏯Kiyomizu-dera
זה סיפור שהתחיל בגנרל הגדול (כמו הרבה סיפורים שכתבו גברים) שיצא להביא בשר צבי 🦌🦌🦌
שהוא סגולה כאן בלידה כדי לעזור לאשתו טאקאקו ללדת בקלות, הוא פגש נזיר בודהיסטי בשם אנצ׳ין שונין שהטיף לו לא לפגוע בבעלי חיים שלא לצורך, חזר הביתה וסיפר לטקאקו מה היה. כמובן שההמשך היה שהיא זכתה ללכת בלידה קלילה ונדלקה לגמרי על הנזיר החכם, בתמורה הם תרמו לו את הבית שלהם ובנו שם מקדש. הגנרל הפך לשוגון רציני ובינתיים הסיפור רץ בכתבים היפנים, במשך השנים נשות הקיסר היו מגיעות לבקש עזרה בלידה, והמקדש הפך להיות מקום עליה לרגל לכל מי שרוצה לבקש לעצמה לידה קלה.
🤱🤱🤱🤱
רצה אתכם קדימה, הגענו היום למקדש בקיוטו ובאמת, כמו שאומרים הילדים -נודרת, לא נמצאה הריונית אחת לרפואה ברחבי המתחם ותאמינו לי היו שם אלפי אנשים.
ביפן 2023, המצב לא פשוט!
מעט מאוד לידות, כל שנה פחות ופחות.
🧓👵👵
עד כדי כך שאוכלוסיית יפן ירדה ב-800,000 בשנה האחרונה. זה כבר ארבע עשרה שנים ברצף שבהן מספר מקרי המוות עלה על הלידות.
ממשלת יפן עושה הרבה מאוד כדי לעודד ילודה. זה כולל מלא צ׳ופרים והרבה מאוד הטבות לאישה שמוכנה להכנס להריון וללדת. בין היתר מימון של שהות בית הבראה לאחר הלידה. מה שמחזיר אותנו לסיפור על מרכז הלידה בטוקיו Matsugaoka Birth Center
כשביקרתי שם המיילדת הראשית הסבירה לי שעברה תקנה, ויש מימון של הממשלה היפנית של שהות של כמה ימים לאחר לידה לאישה שילדה בבית חולים, מעין בית החלמה. רק שילדו.

25/09/2023

ריחות של אוכל- פרק ראשון
עוד מהרחוב אני מריחה אותם, ריחות של מרק וציר ירקות, וכששוקו-סו סאן המיילדת הראשית פותחת לי את הדלת עם חיוך ומסמנת לי לחלוץ נעליים, אני מבינה שאלו ריחות שמגיעים מהמטבח של מרכז הלידה, חמש דקות אחר כך כשאנחנו מתחילות את הסיור, אני רואה מגש אוכל ומאחוריו את המבשלת מטפסים בצעדים קלים במעלה גרם המדרגות הצר מאוד לכיוון חדר היולדת. הגעתי אל
Matsugaoka Birth Center (Josanin) Tokyo
מרכז לידה קטן ברובע נקאנו בטוקיו, כוורת קטנה ורוחשת, ספרתי ארבע נשים לאחר לידה, ארבעה תינוקות, ארבע סטודנטיות שבאות להתנסות ועוזרות לתפעל את המקום, שתי מבשלות, גבר אחד בודד שהגיע לאסוף יולדת הביתה, ושוקו-סו סאן מיילדת ראשית אחת מדהימה שמנצחת על כל הארוע. הגעתי כדי להפגש עם שוקו-סו שהקימה את המקום הזה לפני עשרים וחמש שנה. אני לא מתאפקת, תספרי לי מה אתן מכינות להן, בעיקר מנות של ירקות, מספרת לי שוקו- סו סאן, מרק מיסו שמכינות מתערובת של מחית סויה מותססת, פטריות ודייקון, מעין צנון יפני ענק, לידו כוסמת, ועוד ירק שבושל בתמצית של דאשי. זה מה שבריא לאכול אחרי לידה היא אומרת לי. אני חושבת על ערימות המאפים שמגיעות אל היולדות אצלנו והלוואי שהיו מקבלות מגש כזה מזין אחרי הלידה במקום.
בימים הקרובים אעדכן בחוויות שלי מהמקום המאוד מיוחד הזה

ארגון המיילדות בישראל
זכויות נשים בהיריון ואחרי לידה

03/01/2022

״בסוף זה הכל עניין של נדל״ן, כמה מקום תופס העובר בהריון ואם אפשר בכלל לנשום בצפיפות הזו. אני כאן כדי להציע עוד מקום באגן ולאפשר לך עוד תנועה לסרעפת ועוד נשימה, מה, לא תקחי?״
פוסט חדש שלי באתר סובאדה ישראל
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://sobada.co.il/diaphragm

אז בפעם הבאה שאתן שואלות אותי בשביל מה לעשות עיסוי בהריון, אני ישר מצטטת את הילרי לוין המורה שלי
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
‏We are here to offer space‎ (אנחנו כאן כדי לאפשר מרחב)

וזו הזדמנות נהדרת להזכיר שוב את שש סיבות שהופכות את הסרעפת לאחד השרירים המגניבים ביותר בגוף האנושי:

☝🏽אנחנו יודעים לשלוט על התכווצות הסרעפת, אבל היא מתכווצת גם מבלי שנשים לב ומבלי שנוכל לשלוט עליה.
☝🏽הסרעפת מסייעת לנו להניע את בית החזה ואת עמוד השדרה. הגידים שמחברים אותה לעמוד השדרה ולצלעות "מושכים" אותם בעדינות כשאנחנו שואפות אויר ומאפשרים לנו תנועה משופרת.
☝🏽הסרעפת חברה במועדון מיוחס של שרירים שמאפשרים לנו יציבה דינמית. היא עובדת יחד עם שרירי רצפת האגן, הבטן והגב התחתון כדי לתמוך בגוף בזמן תנועה.
☝🏽לנשימה סרעפתית איטית יכולת מופלאה להרגיע את מערכת העצבים, להתמודד עם סטרס ולהעביר אותנו אל מצב פארא-סימפטטי.
☝🏽הסרעפת ממוקמת כמו כיפה מתחת לכלוב הצלעות. קרקעית האגן ממוקמת במקביל אליה ונקראת הסרעפת התחתונה. ממש כמו רצפה ותקרה. כשהן עובדות בתיאום ובסינרגיה, הן משפיעות אחת על השניה. כשניקח אויר בשאיפה והסרעפת תרד מטה – גם רצפת האגן אמורה להרפות ולהשתחרר. כשנוציא אויר והסרעפת תעלה, היא אוספת איתה את רצפת האגן מעלה. נשימה סרעפתית איטית יכולה להפחית כאבים ברצפת האגן.
👈🏽לתרגול וטיפול שמתמקדים בסרעפת (כמו יוגה, פיזיותרפיה, סובאדה, ארויגו וכדומה) יש את היכולת לצמצם משמעותית בעיות בשליטה על הסוגרים ולהשפיע משמעותית על כאבי גב תחתון ותפקוד כללי.
טפלו בסרעפת שלכן. תהיו טובות אליה.
בתוך כל העומס…להפחית סטרס, לקחת נשימה עמוקה.

05/09/2021

“המוח שלי בהריון הפך לעיסה, אני לא זוכרת דברים, אני לא בהירה. לפעמים ממש שוכחת מילים מרגישה קצת אלצהיימרית. “
טפשת הריון הוא מושג פופולרי, נשים משתמשות בו בדרך כלל בהומור עצמי, כדי לתאר חוויות שלהן מזמן ההריון. הוא בא לתאר מצבים שבהן הן מרגישות "לא הן עצמן", מבחינת התפקוד הניהולי, הזיכרון, ויכולות הריכוז.
לפי מחקרים עדכניים במדעי המוח, במהלך ההריון ואחרי לידה יש שינויים נרחבים במוח האימהי. חלק נחווים כשליליים, אבל ישנן גם יכולות שמשתפרות. למשל, נשים בהריון מזהות טוב יותר הבעות פנים של רגשות כמו פחד, כעס וגועל, וגם מבחינות טוב יותר בין ההבעות הללו.
רוב חוקרי המוח סבורים שישנה הכנה של המוח לאימהות. ככל הנראה המוח מכין את האישה להיות מרוכזת בתינוק שלה, להיות רגישה לצרכים שלו. תפרידם של השינויים הוא להכין אותנו להיות אימהות מסורות יותר, כדי למקסם את סיכויי ההישרדות של הצאצאים שלנו.
נפגשנו עם דוקטור אורלי דהאן, חוקרת ומרצה במכללה האקדמית תל חי, חוקרת תודעה. למדנו ממנה על תודעת לידה ואיך המוח שלנו מכין את עצמו ומשתנה לקראת הלידה.
פרק מיוחד לשנה החדשה,
והוא לגמרי mind blowing
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://open.spotify.com/episode/3Ui6oLPUsv5rNu3K7GUFal?si=tcNDfZp6Qi6eWP8w8ig_LA&dl_branch=1

הקליט וערך את הפרק איל לנזיני

23/06/2021

מוזמנות לקרוא את מה שSara Tancman כתבה, גם אני אהיה שם ואשתף את הסיפור האישי שלי.

מציאות חיי גרמה לכך שהפכתי לפעילה למען זכויות נשים במערכת הבריאות. כמו בניין שנבנה בהדרגה, הקומה הראשונה הונחה כשעברתי לידה שקטה, בהריון הראשון שלי. בחודש חמישי התחלתי להרגיש כאבים חזקים ונסעתי מהר למוקד להיבדק, רק כדי לקבל את התשובה שמדובר בכאבים "מדומיינים" ושעלי לשתות כוס מים להירגע. אני, שכבר ידעתי בוודאות שמשהו לא בסדר, שהכאב לא בראש שלי, ביקשתי שיעזרו לי להגיע למיון. וכשהבנתי שאני לא הולכת לקבל שם עזרה ואף אחד לא מאמין לי, הצלחתי להגיע בעצמי למיון, ברגע האחרון לפני לידה מוקדמת של תאומים, שנולדו ללא רוח חיים.

כדי להבין מה קרה שם, איך יכול להיות שצעקתי מכאבים ולא האמינו לי, איך יכול להיות שצעקתי והרגשתי שקופה, התחלתי לקרוא מחקרים על יחס לכאב. כך נחשפתי לממשק שבין מגדר ורפואה, וגיליתי שכשגברים ונשים מתלוננים על אותם כאבים ואותם תסמינים, לנשים יש סיכוי גבוה יותר להיתקל בחוסר אמון או זלזול. לא בגלל אפליה מכוונת, אלא פשוט כי רופאים ורופאות - כמו כולנו - הם בני אדם. וכבני אדם כולנו גדלים בתרבות שמייחסת לגברים ולנשים תכונות מסוימות - במקרה הזה הנטיה לייחס לנשים תכונות כמו רגשנות יתר, הגזמה, היסטריה. בהקשר רפואי, לעובדה הזאת יש השלכות שנוגעות לחיים ומוות.

רק בדיעבד התחלתי לחבר את החלקים השונים של הפאזל והבנתי כי היסודות של הבניין בעצם הונחו עוד קודם לכן. לאחר החתונה, לקחתי לזמן קצר גלולות נגד הריון באופן כמעט אוטומטי, והתחלתי להרגיש אחרת: תנודות קיצוניות במצב הרוח שמעולם לא חוויתי, עצב, כעס, כאב. היו לי מיליון הסברים ותירוצים לכך, הרי המעבר מנערה דתיה שומרת נגיעה לנישואין הוא קיצוני משהו. אבל זה היה בן-זוגי שהתעקש לחקור ולבדוק, וגילה בשוטטות בפורמים שונים שאולי מדובר בהשפעה של הגלולות. ואכן, יום אחרי שהפסקתי לנטול אותן, הרגשתי אדם אחר. הייתי בהלם, איך יכול להיות שלא ידעתי שזאת תופעת לוואי אפשרית? למה לא שאלתי? למה לא סיפרו לי? ולמה בעצם אני יודעת כל כך מעט על הגוף שלי ועל האפשרויות השונות העומדות בפני?

קומה נוספת בבניין הונחה כשפגשתי את דפנה מאיר ז"ל, עוד לפני שידעתי מה ואיך אני הולכת לפעול. רק ידעתי שאני חייבת לעשות משהו למען בריאות נשים. ודפנה, שהיתה אחות במקצועה ואקטיביסטית בעולמות האלה, אמרה לי משהו מאוד פשוט: היא אמרה לי שאני לא צריכה לחפש את הדרך לבד. כן, מערכת הבריאות מלאה באתגרים ובעיות, אבל היא גם מלאה בנשים ואנשים חדורי שליחות שמחפשים גם הם לשנות את המערכת. רק תמצאי את האנשים האלו ותתחברי אליהם. תשמעי אילו רעיונות עולים מתוך השטח ותוכלי לפעול בענק.

מאז, עזבתי את המקצוע הקודם שלי, הקמתי את קרן בריאה, ומצאתי שותפות רבות בתוך מערכת הבריאות ומחוצה לה שפועלות יחד כדי שבנותיי, שהגיעו אלי בדרך לא דרך אחרי מסע ארוך, לעולם לא יהיו שקופות בעודן זועקות מכאב.

הרבה השתנה בחמש השנים שעברו מאז. ברמה האישית, אני כבר לא מרגישה שקופה, יש לי קול ולמדתי להעז להשמיע אותו - במהלך טיפול רפואי אישי, או על הבמה מול מאות צוותים רפואיים. וברמה הציבורית, יותר ויותר נשים מעזות להשמיע את קולן. המודעות לסוגיות רפואיות שנשים מתמודדות איתן, שפעם נשמעו רק בלחש, עולה יותר ויותר. מחלות שקופות, כאב כרוני, מחלות לב בקרב נשים, גיל המעבר ועוד ועוד. הדרך לרפואה שמסתכלת על נשים בגובה העיניים ונותנת טיפול מיטיב לכל אישה בכל מצב עוד ארוכה אבל השינוי כבר כאן.

אני רוצה לומר לכל הנשים שחוות חויות מחלישות או שליליות במערכת הבריאות - זה לא חייב להיות כך. רק יחד נצליח להציף וכך לשנות ולתקן עוולות.

ביום שישי הקרוב יתקיים כנס אונליין ראשון של קרן בריאה, כולן מוזמנות להרשם וללמוד על המתרחש בזירת בריאות האישה בישראל כיום:
https://www.webclass.co.il/3236

* רוצה להתעדכן בנעשה בקרן בריאה? שלחי לנו את המספר שלך בפרטי או לטל': 054-3379233 ונצרף אותך לקבוצת העדכונים שלנו בוואטסאפ

09/03/2021

״חשבתי שאני על זה, שאני אהיה מההריוניות הקוליות האלו, זה קטן עלי, מכירה את עצמי, אעלה 8-7 קילו, קצת ספורט, פילאטיס ואחרי הלידה חוזרת לעצמי.
אבל אז בא ההריון והבנתי שאני לא יודעת כלום. עליתי 25 קילו, הרגשתי כמו פילה, עייפות פסיכית ולא היה מצב לקום בשש וחצי לרוץ או לעשות כושר. הרגשתי רע, רציתי לישון ובעיקר לא אהבתי את עצמי...״
להסכים להיות בהריון, זה גם ללמוד לשחרר, לשחרר את מה שאני יודעת על עצמי, על משקל הגוף שלי, להסכים לקנות בגדים במידות שלא הכרתי קודם.
ההבנה שמחלחלת עבורנו כנשות מקצוע, היא שלא לכולן זה עובד בקלות, אנחנו פוגשות לא מעט נשים שלא אוהבות להיות בהריון.
דימוי הגוף הוא תוצר של הרבה גורמים, הדברים שישפיעו עליו כוללים גנטיקה, היחס שקיבלנו כלפי הגוף שלנו כשהיינו ילדות וכמובן השפעות תרבותיות, אידיאל היופי שמפומפם לנו מהסביבה.
כדי להבין על זה עוד, הזמנו לאולפן את דר׳ מיכל ווהל, פסיכולוגית קלינית לשיחה על דימוי גוף והריון.
בתמונה, שנת 2001, בבית בעין כרם אני מצלמת את עצמי אמא, לומדת להכיר את הדמות שניבטת בי מבעד לעדשת המצלמה.
פרק מס׳ 44: דימוי גוף - ׳באות לעולם׳
פרק מיוחד לכבוד יום האישה
👇🏻👇🏻👇🏻

https://open.spotify.com/episode/79lXeyJsgwho2d50645Xcm?si=0eddYulNTheDt-DVFB4Azg

05/03/2021

אתמול היה יום בסימן של אחיות ואמהות.
זה התחיל בתשע בבוקר, כשנכנסו לקליניקה, בצחוק וצהלה, אמא הריונית בשבוע 37 ושתי בנות, שהגיעו כדי לפגוש את האחות שבבטן, ועוד רגע קט מצטרפת למשפחה.
איך פוגשים אחות בבטן אתם שואלים? הסברתי להן איך התינוקת שוכבת בתוך הרחם, מוקפת בשקי השפיר, מחוברת לחבל טבור ושוחה במים.
יחד, הנחנו ידיים על הבטן ההריונית, כדי להרגיש את התינוקת שזזה תחת הידיים. השתמשנו בדופלר כדי להקשיב לדופק הפועם, ואז, נותר רק לצייר אותה, יחד.
השמחה, הסקרנות והההתלהבות מילאו את הקליניקה. אחרי עוד פגישה המשכתי לחגיגית יום הולדת לאמא שלי:
שלוש אחיות ואמא אחת, במכון קעקועים ביפו. אמא שלנו היפה והחזקה, המלכה-האם, שילדה את שלושתינו. באה לאסוף איתנו חוויות.
גולשת לסוף השבוע מלאת סיפוק.
#אחיות
#ארויגו
#ארויגו
#הריון #הריוןולידה🤰 #ציורבטן #ציורבטןהריון #הכנהללידה

02/11/2020

חשבתן פעם כמה דברים הגוף שלנו כנשים עובר?
וסתות, ביוצים, הפלות, גרידות, שאיבות, החזרות, הריונות, הנקות, גמילות מהנקה פרוצדורות רפואיות...
ואנחנו מתקתקות, עוברות הלאה.
כי זו הציפיה החברתית מאיתנו.
ובעיקר, כי כך אנו מצפות מעצמנו.
אחרי חמישה הריונות, ארבע לידות ושני עשורים בליווי נשים הבנתי שתהליכים שמקבלים הכרה נחווים אחרת - תחושת השליטה חוזרת אלינו.

מחר בבוקר עולה פרק חדש וחשוב בנושא טיפולי פוריות. פרק 32 בפודקאסט שלנו ׳באות לעולם׳.
בחרנו לשים בצד את הנושא של אחוזי ההצלחה ופרופיל הורמונלי ולדבר דווקא על תמיכה בנשים ועל ליווי רגשי בתוך התהליך.

מה חוץ מזה? תזכורת להרצאה שלי על תהליך עיבוד חווית לידה ביום ראשון, ה-15/11 ב-20:00.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://meshulam.co.il/purchase?b=6e24bf3f702a20d86cd7a35321494bf4

בתמונות, פרידה מההריון - טקס סגירת עצמות אחרי לידה. אמבט צמחי מרפא, עיסוי ארויגו וסגירה עם צעיפים.
לתת הכרה לתהליך.

Michal Rosen - Midwife
Arvigo - שיטת ארויגו בישראל

01/11/2020

היא מתרוממת מהמיטה ומסתכלת עלי.
״וואוו, את יודעת שעד עכשיו לא הסכמתי לגעת בה בבטן, בצלקת מהניתוח...אבל זה היה בסדר.
זה היה אחר, רך ועמוק...״

אני זוכרת את הפעמים הראשונות שראיתי אישה אחרי עיסוי ארויגו.
הרגע הזה של התרוממות שלה מהמיטה, העינים שדומעות מהתרגשות או זכרון שעלה...
זה היה בקליניקה ׳קורה׳ כשהיא רק הוקמה הפיזיותרפיסטיות Gazit Margalit ואחר כך הדס שורץ באו לטפל בנשים בהריון או אחרי לידה והבנתי שאני רוצה גם.
קודם כל רוצה שהן יטפלו גם בי, ואז ללמוד את השיטה ולטפל.
משהו בעוצמת הרכות, בתכנים שהרשו לעצמם להגיע, במקומות שלא ננגעו עד עכשיו יצר תנועה חדשה.
זה לקח לי עוד שלוש שנים עד שאפשר היה להצטרף לקורס המטפלות.
לאט לאט הארויגו נכנס ככלי מאוד משמעותי בקליניקה. ככזה שמשלים ומשתלב בליווי הרגשי, ככלי לעבודה עם נשים שעברו הפלות חוזרות, פרוצדורות כואבות במהלך טיפולי פוריות, עם נערות שרק קיבלו וסת, וכמובן אצל נשים שנפרדות מהוסת כי הן עוברות שלב.
ההבנה הכי חזקה עבורי היתה שיש עוד כלי שאפשר לעזור איתו לנשים שנותרו עם חוויות לידה קשות .
עיבוד חוויות לידה בשילוב ארויגו.

ב15/11 ב20:00 אתן מוזמנות להצטרף אלי להרצאה כדי להבין איך הדברים משתלבים,
מה אפשר עוד לעשות כשהחוויה ממשיכה לפעום ונגמרות המילים...
ההרצאה מיועדת למטפלות בשדה הלידה, מיילדות, אחיות, רופאות, פיזיוטרפיסטיות למטפלות ארויגו, ולנשים סקרניות.

מצרפת לינק לרישום ואני זמינה לכל שאלה.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://meshulam.co.il/purchase?b=6e24bf3f702a20d86cd7a35321494bf4

ההרצאה היא חלק מסדרה של הרצאות שמעבירות מטפלות הארויגו, ויש שם הרצאות מרתקות, שווה לכן

https://www.facebook.com/events/2278825025595289/

18/10/2020

תחשבו רגע על אורח שמגיע אליכם הביתה, משתלט לכן על הדירה, פושט על המקרר,
מפריע לכן לישון. רק המחשבה עושה קצת בחילה... זה לפעמים מה שיקרה לנו בגוף אחרי השתרשות של עובר.
בשיחה עם Karine Kedar דיברנו על השחקנים שאחראים על הטירלול ההורמונלי בהריון.

למשל, הפרוגסטרון , משמעות השם-פרו הריון, הוא עוזר לעובר להשתרש, מרפה את הרחם עד הלידה, מאפשר לה להתרחב ולתת מקום לעובר לגדול אבל מרפה גם שרירים אחרים,
ביניהם תעלת העיכול, אז לפעמים יש בחילות ועצירות או איטיות בעיכול.
הוא גם משפיע על מצב הרוח,
פרוגסטרון גבוה גורם לנו להיות לפעמים מתוחות ולפעמים עצבניות,
וכן, שינויי מצב רוח תכופים הם תופעה נורמלית לחלוטין בהריון.

האסטרוגן , ומה קורה איתו?
אסטרוגן, הורמון המים, ההכלה, הרחבת תנועות הדם.
הוא אחראי לעליה בנפח הדם, זרימת הדם חשובה מאד להזנת העובר אבל... גורמת גם לתחושה של נפיחות בכל הגוף ובעיקר בשדיים ובאזור הבטן והאגן, להשתנה מרובה ובכללי לתחושה כללית של כבדות.
העור המתוח והחיוני והסומק המואר של הפנים בהריון הם בזכות האסטרוגן הזה.

נכנס עוד שחקן חדש לבמה.
וזה הורמון שמופרש רק כשאנחנו בהריון,
, bhcg
אותו human chorionic gonadotropin
הוא מתחיל להיות מיוצר עם השתרשות ההריון.
בשיחה עם קרין היא מתארת את הורמון ההריון ככזה שמסמן את הסכמת האם והעובר לגדול יחד.
והשיליה, היא נוצרת כסימן לברית הזו.
עכשיו הבנתן את הטירלול? אם עוד לא

כנסו לפרק 29- בפודקאסט ׳באות לעולם׳ ותבינו הרבה יותר
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://open.spotify.com/episode/0uaZEyr13YpoCmMhi54XRE?si=H0EmM_cVTi6rgXr1lCGyjw

Avigail Goren-sagi