07/08/2025
איזו חוויה נוכחת בך ברגע הזה ואפשר להכיר בה? 🫂
אין על ולידציה (במקום לנסות לפתור בכוח) היא הכי מרגיעה אותנו ומעניקה כוח להתמודד.
וכן זה כמובן יותר מורכב מזה, כתבתי על זה קצת יותר בהרחבה בקבוצת הוואטסאפ (בביו) 🤍
#מיינדפולנס
#חופשי
#ולידציה