03/02/2023
במקום לקנות משככי כאב למחזור הבא, תתחילי מחמשת הדברים האלה היום כדי שבמחזור הבא תסבלי פחות ותחזקי את הגוף שלך על הדרך:
1️⃣ להחליף סוכר לבן במייפל או תחליף טבעי אחר
2️⃣ להחליף קמח לבן בכוסמין (לבן או מלא)
3️⃣ להפחית או להפסיק לגמרי מוצרי חלב
4️⃣ לתרגל השימות, מדיטציה ויוגה
5️⃣ לעבוד על שחרור הפחד מכאב
קשה? קל? כבר עושה וזה לא עובד?:(
כתבי לי בתגובות והמשיכי לעקוב כדי להעמיק בדרכים נוספות למחזור בלי כאב
*לפעמים דרוש טיפול נקודתי ואישי כדי להגיע לתוצאה הרצויה. אל תסתפקי בטיפים. קבעי איתי דרך הלינק בביו פגישה אישית לאבחון וטיפול🤍
#הורמונים #מחזור #ווסת #להיותאישה #גוףהאישה #בריאותהאישה #נטורופתיה #טיפולטבעי #איזוןהורמונלי #גופנפש #מדיטציה #דמיוןמודרך #יוגה #נשימה #מודעות #תתמודע #התפתחותאישית #העצמה #נערות #אמהות periodpositive #
