Gali Shkedy Japanese Acupuncture

07/04/2018

בלוטת התריס Thyroid Gland:
בלוטת התריס אחראית על ייצור הורמונים שמסדירים מטבוליזם, דופק, עיכול ותפקוד מוחי.
פעילות משובשת של בלוטת תריס מתבטאת בפעילות יתר או בתת פעילות של ייצור ההורמונים הללו. שיבוש תפקודי זה גורם להפרעה במערכות שונות של הגוף, המתבטאת בסימפטומים פיזיים ונפשיים .
סימפטומים של פעילות יתר ( hyperthyroidism): לחץ דם גבוה, דופק מהיר, עור לח, זיעה מרובה, רעידות, עצבנות, תאבון רב, ירידה במשקל, שלשולים או פעילות מעיים מואצת, שינה לקויה, נשירת שיער.
סימפטומים של תת פעילות (Hypothyroidism): צרידות, דיבור איטי, נפיחות בפנים, צניחות עפעפיים, רגישות לקור, עצירות, בעיות עיכול, השמנה, שיער יבש, עור יבש, דכאון, עייפות.

אנשים רבים אשר נוטלים תרופות לעידוד/דיכוי של הבלוטה יחוו את הסימפטומים שוב וברוב המקרים, הרופא המטפל יעלה את מינון התרופה (מינון גבוה של תרופות מסוג זה אינו מומלץ גם על ידי הרפואה המערבית, שכן התרופה מטפלת בבעיה הספציפית אך פוגעת במערכות אחרות).
ניתן להימנע מהעלאת מינון על ידי תזונה מותאמת לבלוטת התריס ועל ידי הוספת טיפול ייעודי אשר מונע התדרדרות במצב.
לפרטים נוספים ניתן לפנות בפרטי.

המלצות :
1. הימנעות ממאכלים אלרגניים דוגמת מוצרי חלב, גלוטן.
2. הוספת פעילות גופנית, שמתאימה למצב הפיזיולוגי הנתון.

07/02/2018

כאבים בזרוע, כתף קפואה, נימולים בכף היד?
סימפטומים אלו ועוד רבים אחרים העלולים להיות תסמינים שקשורים לפגיעה או לתיפקוד לקוי של שרירי הצוואר.


הצוואר ביחס לגודל שלו ממלא המון פונקציות, ישנם מעל 20 שרירים בכל צד של הצוואר, כאשר בכל רגע נתון מעורבים בתנועה אחת של הצוואר שני הצדדים - כלומר כ 50 שרירים שמעורבים בכל תנועה.
שרירי הצוואר פעילים כמעט 24/7 - בנהיגה, בישיבה, בעמידה, הצוואר נושא כל הזמן משקל. בנוסף, ישנה כל הזמן תנועתיות צווארית.

תפקידם העיקרי של שריר הצוואר הם הנעה, תמיכה וייצוב הצוואר, אך לשרירים אלו יש השפעה משמעותית על היציבה ועל כאבים/נימולים שקשורים לזרועות, לכפות הידיים, לראש, לאזור הפנים, לאוזניים, לראייה, לטעם, לחץ דם, עייפות, כרונית, התקררויות תכופות, בעיות עם בלוטת התריס, שיעול כרוני, דלקות חניכיים כרוניות, תנועתיות צווארית מוגבלת, סחרחורות, מיגרנה ועוד..
המכנה המשותף של כל הסימפטומים הנ"ל – פגיעה או ליקוי בתפקוד תקין של הצוואר. הימצאות נקודות נוקשות על שרירי הצוואר (SCM ), שרירי צוואר (Scalene ) מגורים ומתוחים יתר על המידה, הלוחצים על כלי דם ראשיים ועל מקלעת העצבים הברכיאלית, מה שידוע גם כ B syndrome , או לחילופין שרירים (Scalene ) רפויים וחלשים, הגורמים לחוסר איזון תנועתי, מגבלות בתנועה וכאב. פגיעה נגרמת בד"כ מתנועות פתאומיות כמו צליפת שוט בתאונה (whiplash) כשהראש נופל קדימה ואחורה באופן פתאומי ולא רצוני, בלימת נפילה עם הרגל או עם היד, תנועות רפטטיביות של פעולות יומיומיות כמו הנקה, סחיבת תיק בצד אחד, הרמת משקלים כבדים מדי, whiplash וכדו' . ליקוי בתפקוד עלול להיגרם ממנח כתפיים שמוטות, שקיים בד"כ לבעלות חזה גדול, בעלי בטן גדולה, בעלי/ות שרירי core חלשים ויציבה לא מאוזנת, החזקת הטלפון בין הכתף לאוזן.

הפעלת לחץ ישיר (מסג') על שרירי הצוואר בד"כ תגרום להם להתכווץ ולהקשיח עוד יותר וליצור ספאזם קשה מאד באזור. הרפיית שרירי צוואר יעילה והעלמת הסימפטומים הקשורים בקשר ישיר לספאזם הצווארי מושגת על ידי טיפול בנקודות הרחוקות ממקום הכאב.

לפרטים נוספים, ניתן לפנות בפרטי.

05/01/2018

קבוצות טריאתלון של אבי ברכה.
תודה לאורית שילה מרום על התמונות.

05/01/2018

14/11/2017

כאבי גב תחתון
עומס יתר בשריר ה Quadratus Lumborum הוא אחת הסיבות הנפוצות לכאבי גב תחתון. עומס בשריר ה QL עלול להיווצר מ: חבלה טראומטית, עודף/חוסר אימון, יציבה לקויה, פציעות מצטברות במפרקים השונים, אורח חיים "יושבני", עודף משקל, הריונות, ניתוחים וכדו'.
השריר נמצא משני צידי עמוד השדרה באזור הגב התחתון, מהחלק העליון של האגן (pelvis ) ועד הצלע התחתונה.
תפקידיו של השריר: כפיפה צידית/ כפיפה של עמוד השדרה וקיבוע / ייצוב הצלע התחתונה.
עומס יתר, פציעה או ספאזם באזור זה יתבטא בד"כ בצד אחד של הגוף:
1. מגבלות תנועתיות במפרק הירך בנוסף לכאב והמגבלה בגב.
2. תחושה של יציבה עקומה מאד, כאילו רגל אחת קצרה יותר מהשנייה.
3. תחושה שהאגן בחוץ, לא במקום.
4. תחושת כאב בצד האגן, מורגש בד"כ ככאב עמוק מאד.
5. תחושה לא נעימה/ כאב באזור החלק התחתון הצידי של הבטן.
6. כאב חד בשריר העכוז בזמן תנועה.
7. בגלל האחיזה של השריר בצלע התחתונה, ספאזם (כיווץ שרירי חזק מאד) עלול להשפיע גם על הנשימה.

המלצה: כדאי לתת לגוף מנוחה, להימנע ממתיחות שמכאיבות ומחריפות את הכאב באזור. לבדוק שהמגבלה התנועתית במפרק הירך ובגב משתחררת אט אט.
מתי לפנות לטיפול: במידה והאזור לא נרגע והשתחרר אחרי כשבועיים, מומלץ לפנות לטיפול. הטיפול ישחרר את מגבלות התנועה במפרקים ויגרום להקלה מידית באזור הגב התחתון.

טיפול נכון ימנע פציעה חמורה יותר באזור ופציעות נגררות ברקמות שכנות.

לפרטים אודות הטיפול, ניתן ליצור קשר בפרטי.

07/09/2017

צוואר תפוס וכאבי ראש?
צוואר נוקשה מתאפיין בכאב, קושי להזיז את הצוואר וטווחי תנועה מוגבלים, כך שעל מנת להסתכל הצידה, או מעט מעבר לכתף, במקום לסובב את הראש בלבד, אותו אדם יסובב את כל פלג גופו העליון או הגוף כולו.
הנוקשות והמוגבלות בצוואר עלולים להיות מלווים בכאבי צוואר, כאבי ראש, כאבי כתף ו/או כאבים בזרוע. כאבי צוואר לאורך זמן עלולים להיות מלווים בסימפטומים נוספים כמו בחילות, סחרחורות, נימולים בזרוע וכדו'.

תנועתיות הצוואר עלולה להיפגע בשגרת היומיום, תוך כדי הליכה, בקימה בבוקר (אופייני בחילופי עונות), אחרי פעילות גופנית או הרמה/סחיבה של משקל כבד, החזקה ממושכת של הטלפון בין האוזן לכתף, ישיבה ממושכת בתנוחות שגויות מול המחשב ועוד.
ברוב המקרים, הכאב והנוקשות עוברים מעצמם תוך כשבוע, אולם, לכאבי צוואר שלא נרפאו מעצמם ולא טופלו ישנן השלכות על:
• עוצמת הכאב המקומית וכאבים נוספים באיברים שונים דוגמת ראש, כתף ו/או זרוע. בכאב שהפך לכרוני עלולים להתלוות סימפטומים נוספים.
• זמן ההחלמה.
• הסיכוי שהכאב יחזור .

כיצד להימנע מכאבי צוואר?
1. יציבה נכונה - במידה והעבודה מחייבת ישיבה ממושכת, מומלץ לקום לעיתים וללכת מעט, לשחרר מפרקים, למתוח שרירים.
2. בדקו שהכרית עליה אתם ישנים מתאימה למבנה הצוואר שלכם.
3. הרמת משקלים כבדים רצוי שתתבצע מהרגליים, (מנח סקווט), תוך שמירה על מנח פלג גוף עליון יציב.
4. שילוב פעילות גופנית המתאימה לאורח חייכם.

הכאב מציק ומגביל אך בר טיפול.
בד"כ הטיפול מתבצע עם מחטים מאד דקות בדיקור שטחי (ניתן לבצע טיפולים גם ללא מחטים לחוששים ממחטים) אשר מתמקד בהפחתת הכאב עצמו ובהגדלת תנועתיות הצוואר. במקרים רבים ניתן לראות שיפור מיידי תוך כדי הטיפול בטווחי התנועה של הצוואר ובהפחתת הכאב.

27/06/2017

כאבים כרוניים כתוצאה מצלקות /ניתוחים ניתן להעלים לחלוטין דרך טיפולים אלטרנטיביים

צלקת היא מנגנון תיקון של הגוף לאחר פציעה. ישנה צלקת חיצונית , על העור, וצלקת פנימית, מתחת לעור. כאשר הפציעה שטחית, במשך הזמן הצלקת תהיה דומה מאד לשאר מרקם העור בגופנו.
כאשר מדובר בצלקת לאחר ניתוח או פציעה עמוקה, ישנו גורם הצטלקות נוסף, פנימי, שעלול לגרום לכאב כרוני / תחושת הירדמות/ אי נוחות באזור הצלקת עצמה ואפילו פגיעה מערכתית. המערכת שתיפגע תלויה במיקום הצלקת ומצבה.

צלקות לאחר ניתוחים קוסמטיים (חזה, מתיחת פנים וכדו',) - עלולה לגרום לכאב באזור גב, כתפיים, צוואר.
צלקות לאחר הסרת שומות - ישפיעו על כאב באזור הצלקת אך לא צמוד אליה. למשל הסרת שומה בגב העליון, הצלקת עלולה לגרום לכאב כרוני בצוואר.
הסרת איברים פנימיים- בד"כ באזור שממנו הוסר האיבר, אך בהמשך פגיעה מערכתית באזור.
פציעות חמורות שונות.

כיצד?
רקמת הצלקת הפנימית , הקשה במרקמה, יוצרת חיבור והידבקות בין איברים נפרדים ורקמות נפרדות. החיבורים הללו מונעים אספקת דם וחמצן סדירה לאזור.

רקמת צלקת מקומית:
ההידבקות גורמת לחסימה ומפריעה למערכות הגוף להעביר לאזור חמצן וחומרי ריפוי הכרחיים מחד ולסלק חומרי פסולת מאידך. כך נוצר באזור כאב/ הרגשת הירדמות / אי נעימות /הימנעות ממגע. הגוף משדר למוח שיש בעיה של חימצון באזור זה בגופנו.

ברקמת צלקת מקומית שהפכה לבעיה מערכתית:
רקמות הצלקת נוטות להיקשר בקשר הדוק עם שכבות רבות של שריר ובשל כך לגרום למוגבלות בתנועתיות. המוגבלות התנועתית יכולה להיות מינורית, אך תנועות רפטטיביות במפרק מסוים בתנועה מוגבלת יגרמו לדלקת באזור השריר או המפרק (כיוון שהתנועה בבסיסה שגויה) בנוסף לחסימות באזור המצולק עצמו. השילוב של צלקת פנימית ודלקת מגביל את אספקת הדם, חמצן לאזור, ונוצרת סביבה חומצית קיצונית. כואבת.

רקמת צלקת מבחינה נוירולוגית:
רקמת הצלקת שונה מבחינה מכנית, כימית ונוירולוגית. מחקרים אחרונים מוכיחים שהעצבים באזור הרקמה הצלקתית מייצרים כאב פי 1000 מאשר עצבים ברקמות רגילות. ישנה היפר מוליכות בעצבי הצלקת (Type 3 pain )
נשים רבות, שעברו ניתוח קיסרי חוות סוג כאב שכזה, בנוסף לכאב גב שעלול להתפתח בגלל ב

צלקות מניתוחים, גם לאחר 10 , 20, 40 שנה ויותר עלולות להיות הגורם המרכזי לכאב כרוני ולמצבי דלקת שונים בגוף, כמו גם תפקוד לקוי של מערכות שונות בגוף.

ברפואה האלטרנטיבית יש דרכי טיפול מעולות ומועילות במיוחד להעלמת הצלקות הפנימיות, לתמיד!
נדרשים כ 4 טיפולים, כאשר ישנה הקלה כבר אחרי הטיפול הראשון.