NLP גבי חן

10/05/2024

27/04/2024

15/09/2023

חג שמח ושנה טובה ❤️

13/06/2022

פוטותראפיה.
טיפול בעזרת צילום דרך העדשה.
מידי פעם אני קובע עם מטופל או מטופלת שמגיעים אלי עם חוסר בטחון עצמי,משבר בזוגיות,חרדות,או סתם אנשים שרוצים לעבור תהליך בחייהם .חוץ מטיפולים בקליניקה במקרים מסויימים אני בוחר להעביר את הטיפול בטבע בשילוב צילום ושיחה.הטבע גורם לאנשים מסויימים להפתח מהר יותר מאשר טיפול בקליניקה.מצלמים,יושבים לשיחה ותוך כדי תמונה פה ותמונה שם מדברים על הכל בצורה פתוחה .
לאט לאט בתהליך אתה רואה כיצד אנשים שמגיעים לפגישה די לחוצים ולפעמים עם פחד וחששות שנובעות מחוסר בטחון עצמי נפתחים .
הפנים משדרות הכל.את הפחד.את העצבות.את השמחה והצחוק.
תהליך מאוד אינטימי ושונה מכל טיפול אחר שאנשים מכירים בדרך כלל.
הטיפול משלב nlp ונגיעות בשיטת ה cbt.
תנו לעצמכם מתנה ואל תפחדו לצאת למסע לגילוי עצמי.

08/11/2021

הנחת יסוד רביעית
אין כשלון יש רק משוב לצמיחה"
המשמעות היא כשאנו מנסים משהו ולא מצליחים אנו מרגישים כי נכשלנו.
אם נדע לשחרר את הרגשת הקורבנות שבנו,את הביקורת העצמית,השיפוטיות,האשמה,וכל הרגשות השליליות.
נחשוב רגע בצורה נכונה להגיד לעצמנו,רגע בפעם הראשונה זה לא עבד
נשאל את עצמנו שאלות,למה זה לא עבד,מה היה חסר לנו,איך אנחנו יכולים לשנות את הדרך כדי שהפעם היא תעבוד,איך אני צומח מזה,איזה דבר חדש למדתי.פשוט לשאול ולשאות את עצמנו שוב ושוב כדי להבין למה לא הצלחנו
ולקחת את הכשלון ולהפוך אותו ללמידה.רק כך נדע לצמוח ולא לחזור באותה הדרך שניסינו בפעם הקודמת.לשנות,לשפר והמטרה היא להצליח!
נסו להזכר בתומס הדיסון שהמציא את הנורה החשמלית.
הוא הצליח בפעם הראשונה? בפעם השניה?
לא.זה לקח לו אלפי פעמים ובסוף הוא הצליח.
אז גם אתם יכולים

08/11/2021

הנחת היסוד השלישית בnlp
"כל אדם יכול לעשות הכל"
אם נקח את כל האמונות,התרבות,שספגנו מאז שהיינו קטנים,
אמונות שתקעו אותנו לאורך כל חיינו,ונזכור תמיד שכל אחד מאיתנו יכול לעשות הכל אז אנחנו נצליח!
בטח נתקלתם בחיים באנשים שעברו תאונות איומות או פציעות כאלו שברגע הראשון אנו מגיבים לא יתכן שהאדם הזה יחזור לחיים רגילים.
אז ברגע שאנו נסתכל על אנשים כאלו,בלי גפיים,בלי ידיים,שפתאום הגשימו חלום וטיפסו על הר גבוהה,עשו דברים שלא האמנו שהם יכולים.
אנשים אלו הם אנשים חזקים שלא ויתרו לעצמם.והם החליטו שהם יוכלו להמשיך לעשות מה שבא להם ולהגשים את חלומם.
אם תמיד נזכור שאנו יכולים לעשות כל דבר כי אין באמת דבר כזה מגבלות.נוכל להמריא לשמיים ולהגשים את כל חלומותינו

08/11/2021

הנחת היסוד השניה בnlp אומרת:
לכל אדם יש את כל המשאבים על מנת להשיג את מטרותיו"
לכל אחד מאיתנו יש את היכולות והמשאבים להשיג כל דבר שנרצה.
לכולנו יש רגעים בחיים שאנו חווים תחושה של בטחון,הגשמה,הצלחה,שמחה.
ולפעמים יש לנו את התקופות הפחות נעימות של תחושת אכזבה,אי הצלחה,חוסר בטחון וכן הלאה.
דווקא ברגעים אלו אנו חייבים לזכור שיש בנו את המשאב הנצרך בתוכנו,רק צריך לחשוב בצורה נכונה ולהפעיל אותו כדי להגיע ליעדים שאנו רוצים להגיע.
זוכרים את המשפט "אין דבר העומד בפני הרצון"?
אז אם נדע להשתמש במשאבים שיש בתוכנו נוכל להגשים כל דבר שנרצה!

31/10/2021

המפה אינה השטח היא בעצם הנחת היסוד הראשונה בNLP.
מה זה אומר:
תנסו רגע לחשוב ואני מאמין שזה קרה לכולנו.
כמה פעמים בחיים שמענו מילים או סיפורים של אנשים אחרים ופרשנו אותם אחרת,והמון פעמים טעינו בפירוש של האחר.
לכל אדם יש את המפה(הסיפור) שלו.כל אדם רואה את המציאות בצורה אחרת ומפרש אותה על ידי אמונות,ערכים,ופרשנויות שהוא מספר לעצמו.
ואז מה שקורה אנו ניכנסים לפעמים לתוך קונפליקטים מיותרים בגלל שאנו פירשנו את הסיפור של האחר לפי המפה שלנו.
אם נדע לשלוט על זה ולהבין במודע שלנו,שלכל אדם יש את המפה שלו והפירושים שלו נדע לבסס תקשורת מודעת בצורה טובה יותר.
לא הבנת בדיוק למה האדם שממולך מתכוון? לשאול שוב,אולי לנסח את השאלה בצורה שונה.
בסופו של דבר הכל עיניין של תקשורת.
וכל ההתנהגות שלנו מגיעה בעצם על פי הערכים והאמונות שגדלנו עלהם.
כל אחד מאיתנו רכש אמונות וערכים שונים ,אם זה בבית שגדלנו,בבית הספר שלמדנו,וכן הלאה.
כשאני מספר את הסיפור שלי לאחר אני מספר אותו על פי מה שאני מבין ויודע
ולא תמיד האדם שמולי מבין את הכוונה או שהוא מפרש אותה למקום שונה ואחר ממה שאני התכוונתי.
לכן כדיי למנוע המון תופעות לא נעימות של סטרס,מריבות,אי נעימויות,שיפוטיות,קורבנות,צדקנות.
תזכרו תמיד שכל אחד מפרש אחרת את המפה .

המפה - הרעיון הוא שלכל אחד יש את המפה, הערכים , האמונות והפרשנויות שלו.
איך שהוא רואה את הדברים מתוך העיניים הסובייקטיביות שלו.
השטח – כל מה שקורה מחוצה לנו, המציאות שקורית בחוץ, האנשים, החפצים