סטודיו ליוגה בתל-אביב
חלל חדש ומהמם במלון בראון ביץ רחוב הירקון
מחכה לכם שם:)
הירקון 64
Tel Aviv
6343220
Be the first to know and let us send you an email when Yoga Studio by EFI -Efrat Gutterman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Send a message to Yoga Studio by EFI -Efrat Gutterman:
שמי אפרת גוטרמן (אפי), אני מדריכת יוגה וסטודנטית לפיזיותרפיה בהתמחות. האהבה שלי ליוגה התחילה לפני כחמש שנים. התחלתי לתרגל עם סרטונים בבית להנאתי עד שהתגלגלתי לאחד מהשיעורים כאן בעיר ופשוט התרגשתי. התרגול עשה לי כל כך טוב, אחרי כל שעה של תרגול חייכתי לעוד שעתיים רצופות, הראש היה נקי והגוף אקטיבי ומחוזק. מאז, אותה התחושה המשיכה וכך גם הרצון להעמיק ולחלוק את הידע עם הסובבים עד שלבסוף כל הדרכים הובילו לשנה מרתקת בקורס המדריכים. הכרתי שליוגה עוד הרבה פנים חוץ מתרגול האסאנות (התנוחות המוכרות), גיליתי את המדיטציה, ואת הפילוסופיה שביוגה שיחד העמיקו בי עוד ועוד את האהבה ואת החיבור לתרגול- והיד עוד נטויה. האופי הטיפולי שבי הוביל אותי עוד קודם ללימודי הפיזיותרפיה ולשמחתי עכשיו אני זוכה היום לשלב בין השניים - היכולת ללמד תרגול יוגה עמוק ומחזק לצד הבנה של הגוף, של ההבדלים בינינו ושל התחושות שעולות במהלך התרגול. אני מזמינה אתכם בחום ואהבה להתנסות בשיעור ניסיון חינם בסטודיו שם נתרגל יוגה מסוג ויניאסה- תרגול זורם ומגוון שמחזק את הגוף ואת הנפש
