07/11/2025
כמון - Cumin - בסנסקריט - Jeera
הכמון לפי האיורוודה : משפר תיאבון, משפר את העיכול ומשפר את הספיגה של הנוטריינטים באוכל. מומלץ לבעיות עיכול וגזים.
כמו כן עוזר לאינטליגנציה, מיטיב עם הראיה ועוד...
🌱 אם יש לכם אי נוחות במערכת העיכול, כאבים, נפיחות ולא נעים לכם ,
☘ מוזמנות/ים להגיע אלי לאיבחון וטיפול, יחד נחקור מה התזונה המתאים לכם כעת , וממה עדיף לכם להימנע…
מצרפת מתכון של אורז עם זרעי כמון, ההודים מכנים אותו Jeera Rice.
מתכון:
מחממים גהי - חמאה מזוקקת בסיר מוסיפים כף גדושה של זרעי כמון, קולים מעט מוסיפים כוס אורז בסמטי מטגנים עוד קצת מוסיפים מים ומלח, מכסים את הסיר ל -15-20 דקות, מוכן.
בתיאבון 🕉
נ.ב
גם החמאה המזוקקת ה"גהי" מחזקת מאוד טוב את העיכול ויש מה עןד הרבה איכויות טובות אחרות שאכתוב בפוסט נפרד... כמובן שאפשר להשתמש גם בשמן זית איכותי 🫒