Eldar Roth - מאמן כושר אישי

07/12/2025

תגובה הגיונית, לא? 🤔
#מצחיק #אווירהבאימון #אימוןזהלאסבל #אימוןכיףביוםראשון #תלאביביפו #אימוןאישי #אימוניםפונקציונלים #התמדה #אימוןכוח

06/12/2025

⁨ ככה זה נראה כשמתאמנת מתחילה להרגיש שינוי אמיתי 💚
#הצפוןהישןתלאביב #תלאביב #אימון #אימוניםפונקציונלים #התמדה #גןהעצמאות #נשיםחזקות⁩

יום ראשון מגיע ואיתו ההזדמנות להתחלה חדשה! 💪כולנו מכירים את ההרגשה הזאת - אנחנו מחליטים שהפעם זה הזמן להתחיל, להשקיע בעצ...
24/08/2024

יום ראשון מגיע ואיתו ההזדמנות להתחלה חדשה! 💪

כולנו מכירים את ההרגשה הזאת - אנחנו מחליטים שהפעם זה הזמן להתחיל, להשקיע בעצמנו, ולהגיע למטרות שלנו.
אבל לפעמים, הקושי הכי גדול הוא פשוט להתחיל!

אז איך עושים את זה?

1. **שמים מטרה ברורה:** תכתבו לעצמכם מה המטרה שלכם השבוע. זה יכול להיות אימון אחד, תזונה טובה יותר, או לשתות כמות של מים במהלך היום.

2. **מכינים תוכנית:** אל תתחילו את השבוע בלי לדעת מה הולך להיות בו. כן השבוע הזה אתם רושמים ביומן מה המטרה היומית ותכננו את האימונים שלכם מראש כדי שלא תפספסו שום יום חשוב.

3. **זוכרים למה התחלנו:** בכל פעם שהמוטיבציה יורדת, תזכרו למה התחלתם. זה יכול להיות בשביל הבריאות, הנפש, או פשוט כדי להרגיש טוב יותר.

4. **תמיכה מסביב:** דברו עם חברים או משפחה ותשתפו אותם בהחלטה שלכם. תנו להם לעזור לכם להישאר במסלול.
ומי שלא יפרגן? כנראה ומקנא שהתחלתם🤦‍♂️

אל תשכחו - כל התחלה קטנה יכולה להוביל לשינוי גדול.
וזה מתחיל עכשיו!

מוכנים לאתגר? שתפו אותי בתגובה מה האתגר הקטן שיכנס השבוע לסדר השבועי👇

ולחצו לייק אם אתם מוכנים להתחיל את השבוע באנרגיות חדשות! 😎😎😎
#מתחילעכשיו #יוםראשון #אימון #התחלהחדשה #הרגשהטובה #בריאות #בריא #אוכלבריא #אורחחייםבריא #יומןשבועי #אימוניםאישיים #אימוניםפונקציונלים #אימוניםקבוצתיים

כשמדובר בצעירים עד גיל 18 חשיבות של פעילות גופנית ואימונים רציפים היא אדירה. לא רק שזה זמן קריטי לפיתוח כושר גופני ובריא...
11/05/2024

כשמדובר בצעירים עד גיל 18 חשיבות של פעילות גופנית ואימונים רציפים היא אדירה.

לא רק שזה זמן קריטי לפיתוח כושר גופני ובריאות טובה יותר אלא גם לשיעורים בחיים של
משמעת
נחישות
והתמדה
האימונים תורמים לפיתוח הגוף בצורה מאוזנת ובריאה תוך שיפור מצב הרוח והפחתת לחצים וחרדות שכיחים בקרב בני נוער.
הם מעניקים כלים להתמודדות עם אתגרים, למידת שליטה עצמית, וכיצד לקבוע ולהשיג מטרות.
כמו כן, השילוב בין פעילות גופנית לבריאות הנפש הוא מפתח לפיתוח דימוי עצמי חיובי.
בנוסף, פעילות גופנית קבועה בגיל צעיר מסייעת ביצירת הרגלים בריאים לאורך כל החיים.
זה לא רק עניין של חיזוק השרירים והעצמות אלא גם של פיתוח קשרים חברתיים.
ההורים ומחנכי הנוער צריכים לעודד ולתמוך בהשתתפות באימונים ופעילות גופנית קבועה, תוך התאמה לצרכים, להעדפות ולרמת הכושר של כל צעיר וצעירה.
המטרה היא לגרום לצעירים לאהוב פעילות גופנית, להבין את חשיבותה ולהפוך אותה לחלק בלתי נפרד מחייהם.
#לאמוותרים #איןדברכזהלהפסיק #לאמפסיקים #לאמבטליםאימון #אימוןחשובלבריאות #תוצאותבאימון #הצלחה #הצלחהבאימון #אימונים #שעהאימוןבשבוע #בליהברזות #יכולתגופנית #תזונה

נכון יש את הלקוחות שלא באמת רוצים להתחיל להתאמן אבל כן מחפשים הנחות על אימונים אני רוצה לפנות אליכם ישירות. אני מבין את ...
21/04/2024

נכון יש את הלקוחות שלא באמת רוצים להתחיל להתאמן אבל כן מחפשים הנחות על אימונים אני רוצה לפנות אליכם ישירות.

אני מבין את הרצון למצוא את העסקה הכי טובה - כולנו רוצים להרגיש שקיבלנו ערך מקסימלי עבור ההשקעה שלנו.
גם אם תזרקו לאוויר המאמן הקודם לקח x בוא תשווה אליו
כנראה שאם אתה מדבר איתי יש לזה סיבה שלא המשכתם.
מתי בפעם האחרונה הגעתם למסעדה לבר לרופא וביקשתם הנחה ?
כנראה שלא!

אני גם רוצה להזכיר לכם שהשקעה באימונים היא השקעה בבריאות שלכם, באושר ובאיכות החיים שלכם.
אתם גם רוצים שאותו אדם שנותן לכם את השירות יהיה מרוכז רק בכם לא יבטל לא יאחר יתגמש לטובתכם ונותן לכם את השירות הכי גבוה שיש!

אז אל תחפשו את הכי זול זה לא מה שיעזור לכם
#איןהנחה #אימונים #אחריות #מקצועיות
#אימוניםאישיים #התמדה #יכולתאישית #תוצאותבאימון #הצלחה #הצלחהבאימון #אימונים #שעהאימוןבשבוע #בליהברזות #יכולתגופנית #תזונה

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 16:00
Sunday 07:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eldar Roth - מאמן כושר אישי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eldar Roth - מאמן כושר אישי:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram