Baderech 108 בדרך

18/09/2025

09/07/2025

איך אפשר לשמור על איזון פנימי, יציבות ושמחה – גם בתוך כל הכאוס שסביבנו?
שלום, אני יניב ישראל נפתלי, מייסד ומנהל סטודיו וקליניקה *"108"* באזור התעשייה מעיין צבי.

בעשור האחרון אני מלווה אנשים בתהליכי ריפוי מכאבים – בגוף ובנפש.
בשנה האחרונה אני רואה יותר ויותר מקרים של *חרדה, סטרס, הפרעות שינה וטראומה* – ולכן החלטתי לפתוח קבוצת תרגול שמעניקה כלים פשוטים, עוצמתיים ונגישים לשמירה על בריאות הנפש והגוף.

מה נתרגל יחד?
תרגול ייחודי שפותח מתוך שלוש תורות חיים:
- *יוגה* – נשימה, מודעות, תחזוקה שוטפת של הגוף
- *קרניוסקרל* – הקשבה עמוקה, נוכחות וריפוי עצמי
- *קבלה* – הבנה של קו האמצע, איזון בין גוף לרוח

מתי?
יום חמישי 17:00-18:15
איפה?
סטודיו 108 א.ת מעין צבי

התרגול מותאם לכל הרמות – בגישה רכה, לא שיפוטית, עם המון חמלה ונשימה.

לפרטים והצטרפות לקבוצה:
כתבו לי +972 52-351-5681
באהבה ובריאות,
יניב ✨🤍

18/06/2025

שנתיים וחצי לא לימדתי...
איזה התרגשות..פחד מהול בשמחה..
מאז שסגרנו את בדרך 108 המרחב שהיה לנו לריטריטים בשערי תקווה. נכנסתי לעבודה בקליניקה ולטיפולים העמקתי בלימוד על אנטומיה , פיזיולוגיה, קרניוסקראל ואוסטאופתיה. העבודה הנפשית הפנימית שעשיתי סביב הלימוד של תורת הקבלה לפתע התחבר לי לרקמות בגוף איך תחושות ורגשות הופכות למחלות וכאבים כרוניים..
ועכשיו להוריד את כל הלימוד הזה לתרגול היומיומי זה ממש מרגש אותי
וזה ממש מסקרן אותי
לגלות ביחד איתכם.ן לאן זה יתפתח החיבור הזה בין שלוש התורות מקודשות.
קרניוסקראל- תורת האיזון. שמירה על הציר המרכזי שלנו
גולגולת- עמוד שדרה- אגן
וכך ליצור תנועה טובה של CSF החומר שמיוצר בחדרים ה 3,4 במח ואחראי לרגנרציה של התאים.
תורה הקבלה- קו האמצע שמירה על האיזון בין ספירת ( מידת ) החסד לבין ספירת הגבורה הלא היא ספירת האמת והתפארת. הדרך שבה אנחנו מצליחים לגשר על הדואליות. זכרי- נקבי, חומר- רוח.
יוגה- החיבור של הנפש מגיע מהגוף הפיזי היוגה מחברת אותנו לגוף חזק, מאוזן, יציב נינוח והכי חשוב רפוי...היוגה מלמדת אותנו איך להקשיב לגוף. איך לנשום נכון. איך להרגיש, לדאוג ולתחזק.
קו האמצע של הגוף נמצא בסרעפת...סרעפת חזקה מונעת כאבי גב, בעיות בעיכול בעיות בלב, בעיות נפשיות, חרדות ועוד.

זה ממש על קצה המזלג הידע שאני מתכוון להנגיש לכם.
ואני רוצה להזמין אותכם לבוא ולהצטרף אליי למסע לעומק הגוף והנפש...להכיר את עצמנו יותר טוב ולהתחבר למחוזות חדשים בתוך הדבר המופלא והמדהים הזה
שנקרא גוף האדם.

11/06/2025

כשאתם מגיעים אליי לטיפול אני עוזר לכם באמצעות שיח ומגע מקצועי לרפא את שורש הבעיה והכאב. כשאתם מגיעים אליי לתרגול אני מלמד אתכם באמצעות תרגילים פשוטים איך להיות הרופאים של עצמכם.
לשמור ולתחזק את הגוף והנפש שלנו היא מלאכה יומיומית שאף אחד לא לימד אותנו אותה והיא וחשובה לא פחות משאר המטלות שלנו ואפילו הייתי אומר החשובה ביותר.
כי כשאנחנו מרגישים טוב הכל הרבה יותר נעים יעיל ונינוח.
שעה של תרגול יכולה לשנות את כל היום...
מחשבות טובות וחיוביות.
גוף חזק יציב וגמיש.
עושים אותנו שמחים יותר והרבה יותר פרודוקטיבים ונוכחים.
שמי יניב ישראל נפתלי
B.A מדעי החיים אוני' תלאביב
M.des ניהול עיצוב בצלאל
מומחה בשיטת ICS
ומעל עשור תלמיד של יוגה וקבלה
ואני רוצה להזמין אתכם להצטרף אלינו לתרגול בסטודיו 108 בא.ת מעיין צבי.
לפרטים נוספים מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ של הסטודיו
https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z

16/02/2024

English follows hebrew...

הימים ימי מלחמה...
המלחמה היא לא נגד החמאס
ולא נגד החיזבאללה
ולא נגד ביבי ושות.
המלחמה האמיתית היא
המלחמה הפנימית על התודעה.
מל-חמה
מל- להסיר להוריד.
חמה- כעס.
איך לשמור על ישוב דעת ורוגע בכל הטירוף
וחוסר הוודאות שקורה סביבנו.
הקליניקה שלי מלאה בחרדה , טראומה וסרטס.
וזה בא לידי ביטוי בגוף :לחצים בחזה, קוצר נשימה, כאבי גב, חוסר שינה, הפרעות אכילה ועוד ועוד.
להלעיט את עצמנו בכדורים ומשככי כאבים
זה לא באמת הפתרון
הם רק מדוממים
ומאלחשים את מה שקורה בפנים .

רוצה לשתף אתכם שבגלגול הקודם שלי
עד לפני כ 7 שנים הייתי בן אדם לחוץ
חרדתי ובסטרס תמידי.
הייתי אז מנכ"ל של 2 חברות, עם כ 15 עובדים,
5 ילדים וקהילה.
הייתי עובד פחות או יותר 24/6 ( תודה לאל על השבת ).
אני הייתי אחרון בסדרי העדיפויות.

היום תודה לאל
אני נוכח יותר, רגוע יותר ושליו
והרבה בזכות עולמות שאני חוקר ולומד ב 13 שנים האחרונות וחב להם את חיי .
עולם הקבלה שלימד אותי על הנפש שלי ,
על התודעה ותפיסת העולם שלי.
היוגה ,האוסתאפתיה והקרניוסקראל
שלימדו אותי על מסתרי הגוף שלי.

ואת כל הידע הזה אני שמח ומאושר לחלוק אתכם/ן.

בהתרגשות גדולה אני רוצה להזמין אתכם לבוא
לחקור לדעת וללמוד איתי את סודות הגוף והנפש.
ימי רביעי
8:30-9:00 שיעור קבלה עפ"י בעל הסולם .
9:00-10:00 שיעור יוגה/ תנועה
השיעורים יתקיימו בא.ת מעיין צבי.
ויהיו כתרומה לחיזוק הקהילה בחסד (דאנה), תשלמו כהוות נפשכם ומותנים בהרשמה מראש ( עד 13 משתתפים ).
לפרטים נוספים ועדכונים מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ שם נחקור ונלמד על תודעה ותנועה.
"תנועה בתודעה ותודעה בתנועה"
.https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z

מאחל לכולנו ימים טובים ורגועים

These days all of us are experiencing WAR...
The WAR is not against Hamas, not against Hezbollah, not against Bibi and Co.
The real WAR is the internal war for our consciousness.
How to maintain composure and calm in all the madness and uncertainty happening around us.
My clinic is full of anxiety, trauma and stress, and this is reflected in the body: chest pressure, shortness of breath, back pain, lack of sleep, eating disorders and much much more.
Dousing ourselves with pills and painkillers is not really the solution.
They are just numbing
what is happening inside.

I want to share with you that until about 7 years ago I experienced life as highly stressful, suffering from anxiety and anger. I was in survival mode. I was then CEO of 2 companies with about 15 employees, 5 children and a community.
I would work more or less 24/6 (thank God for the Sabbath).
I was last in the order of priorities.

Today, thank God
I am more present, calm and relaxed.
And this is thanks to methods that I have been researching and studying for the past 13 years.
The world of Kabbalah taught me about my soul and awareness and my worldview.
The yoga, craniosacral and osteopathy taught me about my body.

I am happy and honoured to share all of this knowledge with you.

With great excitement I want to invite you to come explore, know and learn with me the secrets of the body, mind and soul.

Wednesdays
8:30-9:00 Kabbalah class: Ba'al Hasulam
9:00-10:00 Yoga/movement class
The classes we be in the industrial zone of Mayan zvi.

We will start from Genesis.

No previous knowledge required. The classes are open for all levels, all ages, and all genders.

The lessons will be as a contribution to strengthening the community, and will be in Hesed (Dana). Please pay as much as you like. Registration is required (max 13 participants). For more information and registration, please join the group in the link below. The group is dedicated to exploring 'Movement in Consciousness, and Consciousness in Movement'

I wish all of us good and calm days.
https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z
(Link to the group)
Photo credit to Jamie Gordon

20/07/2023

חודש אב הגיע חודש שכולו חורבן וכולו אהבה.
הטמפרטורות עולות ומרגיש בשבועות האחרונים שהכל כאן יוצא מכלל שליטה. העולם כמרקחה.. והכאוס הולך וגובר.
וכאילו 2000 שנות גלות לא לימדו אותנו כלום.
הכח שלנו כעם וכמשפחה הוא ביכולת שלנו לחזור ולהתאחד על אף המחלוקות .
הכח שלנו הוא בלראות את הטוב ואת החיובי האחד בשנייה.
הכח שלנו הוא בלמצוא סבלנות וסימפטיה במקום כעס ונקמנות.
אנחנו רוצים להזמין אותכם למעגל אחרון של אחדות.
כן כן אנחנו עוזבים את חיבת ציון וממשיכים בדרכינו הלאה אל הלא נודע למצוא את הבית והקהילה.
אז בואו בשמחה🥰😍😘
מחר יום שישי 20.7 בשעה 17:00.
הכניסה בחינם
תביאו אתכם כרית, כלי נגינה, ובעיקר בעיקר לב פתוח ומכיל.
נשיר ננגן נשוחח ונתאחד לקראת השבת🤍✨🤍

20/04/2023

English follows hebrew

ימים מאתגרים ולא פשוטים עוברים על כולנו הפילוג בעם, התקפות טרור, אסונות טבע ועוד. בימים שכאלה התרופה הכי טובה היא האחדות והאחווה שלנו .
בחרנו לערוך את המעגל הזה בין יום השואה ליום הזיכרון והעצמאות. בראש חודש אייר ראש החודש של הרפואה.
ואנחנו Gemma Leah Morgan
רוצים להזמין את כולם לבוא להשתתף ולשתף
לשיר ביחד בלב פתוח ופועם ❤️
מתי?
מחר יום שישי 21.4 שעה 17:00
איפה?
ליד עגלת הקפה על הדשא
עלות?
ללא עלות
מה להביא?
את הלב שלכם, כלי נגינה והקשה.כרית או כסא ( אם קשה לכם לשבת על מחצלת )

We would like to invite you to a singing and prayer circle that we ( Gemma & me) will be held tomorrow, Friday, Rosh Chodesh Iyar at 5:00 PM in Hivat Zion.
We are all going through challenging and difficult days, the separation in the nation, terrorist attacks, natural disasters and more. In days like this the best medicine is our unity and brotherhood.
We chose to hold this circle between Holocaust Day and Memorial day and Independence Day. In Rosh Chodesh Iyar, the month of cure.
And we want to invite everyone to come participate .
Sing together with an open and beating heart ❤️
When?
Friday 21.4 at 17:00
where?
By the coffee in Chibat tzion
cost?
No charge
What to bring?
your heart, musical instruments . A pillow or a chair (if it is difficult for you to sit on a mat)

21/02/2023

English follows hebrew
משנכנס אדר מרבין בשמחה..
חודש טוב לכולם/ן
אחת מהמשימות שלקחתי על עצמי בחיים האלה היא לעורר שמחה בעולם..
ואיך אפשר לעורר שמחה
כשיש כאבים ואנחנו לא מאוזנים.
אז לכבוד חודש אדר ולכבוד הקליניקה החדשה שפתחתי במושב הדר עם אני רוצה להזמין אותכם להרגיש מאוזנים ושמחים יותר.
אני מציע בשבועיים הקרובים
ללקוחות חדשים
טיפול קרניוסקראל אינטגרטיבי(ICS)
של חצי שעה במחיר של 130שח
( מחיר רגיל הוא 350 שח לטיפול של שעה).
מוזמנים לבחור לכם טיפול מרשימת הטיפולים:

איזון המערכת העצבית- במיוחד לאנשים שמרגישים סטרס חרדה או מועקה ועומס גדול בחייהם .
איזון מערכת הורמונלית- מצבים של חוסר שינה, עייפות, חוסר איזון רגשי.
איזון גולגולת- מתאים לסובלים מכאבי ראש , סחרחורות, ומיגרנות .
איזון שכמות וצוואר- כאבים ונוקשות בצוואר, כאבים בשכמות.
איזון אגן- למי שסובל מכאבים בגב התחתון , מומלץ לנשים אחרי לידה, כאבי ברכיים

מעדכן שבכל טיפול וטיפול אני עובד בכמה רבדים-
ברמת העצם, שרירים, פאשיה , מערכת עצבית .
בכדי להבין איזה רקמה נמצאת בדיספונקציה ואז מאזן את הרקמה בכדי לאפשר ריפוי למקום הכאב.
הטיפול שאני מציע לכם/ן
הוא טיפול "טעימה" שיאפשר לכם להרגיש ולהבין את שיטת הטיפול .
הקליניקה בהדר עם או בתל אביב
והמבצע בתוקף עד לפורים 8.3
מאחל לכולנו חודש שמח 🥰☺️ מלא בריפוי איזון והחלמה.

When Adar enters joy increases
One of the tasks that I have taken upon myself in this life is to inspire joy in the world..❤️
And how can you evoke joy when there is pain and we are not balanced.
So in honor of the month of Adar and in honor of the new clinic I opened in Moshav Hadar am .
I want to invite you to feel balanced and happy.
I offer you an integrative craniosacral treatment (ICS) of half an hour at a price of 130 NIS for new clients (normal price is 350 NIS for a treatment of an hour).
You are invited to choose a treatment from the list of treatments:

balancing of the nervous system - especially for people who feel stress, anxiety or a great burden in their lives.
Hormonal system balance - conditions of lack of sleep, fatigue, emotional imbalance.
Skull balance - suitable for those suffering from headaches, dizziness, and migraines.
Shoulder and neck balance - pain and stiffness in the neck, pain in the shoulder blades.
Pelvic balancing - for those who suffer from lower back pain, it is recommended for women after childbirth, knee pains

I want to let you know that in each treatment I work on several levels -
At the bone level, muscles, fascia, nervous system.
To understand which tissue is dysfunctional and then balce the tissue to allow healing to the place of pain.
The treatment I offer you
It is a "tasting" treatment that will allow you to feel and understand the treatment method.
The clinic's are in Adar am or Tel Aviv
The offer is till purim the 8.3
Wishing us all a happy month 🥰☺️ full of healing, balance and recovery.

05/02/2023

אני שמח ונרגש להזמין אתכם למשתה טו בשבט שאנחנו עורכים מחר.
עבר למעלה מחצי שנה מאז נפגשנו ואשמח מאד לראותכם בערב שכולו מוזיקה לימוד ושיח חיבור לעצים וחיבור למהות והכי חשוב חיבור ללב❤️

משתה חגיגי
של בירור קליפות והזנה נשמתית
שיוגש בו קקאו ופירות בשפע

יניב ישראל נפתלי על הלימוד
ירון פאר ודניאלה דבש על המוסיקה

במקום נסתר מהעין מתעברים החיים ומתחדשים
העצים הערומים
השילו כבר את עליהם
ולאט לאט מתעורר וזורם בהם דם חדש
כמו הניגון שנלחש מתוך הדממה
ונולד בה
מתגבש לאיטו ולובש את גוף הצלילים

על התנועה הזו באנו לברך
ולהוקיר תודה
להתרוקנות להשלה ולקרקע הנקיה
שמברכת את ההתחדשות

עלות: 100ש׳ח

איפה נפגשים?
ר״ח הצדף 8 יפו
בין מס 8 ל 6 דלת כחולה בסמטת המדרגות הפונה לים

* אנחנו מחפשים עוד הלפר/ית לאירוע דברו איתי אם מסתדר לכם
לינק לאיוונט בתגובה הראשונה

22/01/2023

אני רוצה לשתף אתכם את הדרך שבא עשיתי בחיי בכדי להבין מהי המשמעות העמוקה של המילה ריפוי .
בתגובה הראשונה אני משתף לינק בכדי להשתתף בהגרלה שבה אעניק שני טיפולים בחינם
מסע הריפוי המשמעותי ביותר שלי החל לפני כ20 שנים, כאשר אבחנו גידול בראש אצל בתי הבכורה בגיל 8 חודשים. הרופאים המליצו על טיפולי כימותרפיה ואנחנו סירבנו. זאת הייתה מלחמה של ממש מול הרופאים ומנהל המחלקה הם איימו עלינו שיזמינו משטרה והתיחו בפנינו שאנחנו הורים לא אחראיים.
באותה נקודת זמן הייתי סטודנט לביולגיה וחקרתי ולמדתי את המחלה והבנתי כי קיימות אופציות אחרות עבורה ובנקודה הזו העניין שלי ברפואה אלטרנטיבית נפתח החלטתילהעניק לה טיפול בדרך אחרת, דרך הוליסטית יותר ששילבה כמה עולמות ריפוי, בניתי לה תוכנית טיפולית שמשלבת הומאופתיה רפואה סינית, פרמולות ועוד. ולאחר שנה תודה לאל הגידול נעלם. לקחתי בידיי את האחריות על חיי ביתי והחיים שלי.
ומאותה הנקודה הדרך שלי עם אלוהים ועם עולם ריפוי החלה.

חקרתי ואני חוקר את פלאי הגוף האנושי מעל ל-20 שנים.
בתואר הראשון - B.Sc מדעי החיים, אונ' תל-אביב , למדתי את האנטומיה, הפיזיולוגיה, הביוכימיה, הגנטיקה, הכימיה ואת המבנה הפיזיקלי של גוף האדם. בסיומם נוכחתי לדעת, שהבנות אלה אינן מספיקות והגוף האנושי הוא הרבה יותר גדול מהמולקולות המרכיבות אותו. לשם כך נסעתי לחצי שנה לסיו שם הרחבתי את ידיעותיי בהעשרה בלימודי הרפואה הסינית ושם גיליתי את עולם המרידיאנים והאלמנטים את אנרגיית הצ'י, החיבור בין גוף האדם לבין עונות השנה, הטאו, כוחות היין והייאנג ואת הגישה ההרבליסטית.

בעקבות בעיה בגב התחתון ובמערכת העיכול הייתי על סף ניתוח ולכן למדתי יוגה וביצעתי סוגים שונים של דיאטות מיצים ודיטוקס. בתרגולי היוגה למדתי הקשבה מהי, נחשפתי לצ'אקרות השונות, נהייתי מודע לתנועות ולמנחים השונים של הגוף, למשמעות האיזון, לאנרגיית החיים, לנקודות האנרגיה אשר בגופי, לכוחות הפנימיים אשר יכולים להתפתח מהתרגול לאו דווקא מהמזון, אלא דווקא מהנשימה. כיום אני מתרגל יוגה מעל ל-12 שנים, וב-4 השנים האחרונות אני מלמד שיעורי יוגה.
הרגשתי הרבה יותר נוכח ומאוזן בגוף שלי אך עדיין נפשי לא מצא מנוח עד שמצאתי את עולם הקבלה וזה היה עבורי כמו מים צוננים על נפש עייפה .לימוד הקבלה הוא מעמיק ומעצים, שחיבר אותי עם המהות שלי כאדם וכיהודי.
וכך למדתי את האבולוציה וההתפתחות של הנפש את המבנה הרוחני והנפשי של האדם. בעולם הקבלה, גיליתי את המהות של עץ החיים המרכיב אותנו ואת מבנה הספירות. דרכם הבנתי, כי אנחנו לא רק הגוף שלנו, אלא למעשה אנו מורכבים מארבע גופים – הגוף הפיזי, הנפשי, הרוחני והנשמתי ומארבע יסודות אדמה אש מים אוויר.
ובתחילתו ובסופו של דבר, הבנתי את החשוב ביותר - שכולנו אחד.

לפני 4 שנים גיליתי את הקרניוסקראל וזה היה הנקודת מפנה כל הידע לפתע התחיל להתחבר דרך שיטת הטיפול הזאת שכל כך מדויקת ומדעית מחד אך כל כך עדינה ואנרגטית מאידך. הטיפול בקרניוסקארל לימד אותי להקשיב לגוף למקצבים העדינים לרקמות ומהווה אבן דרך בעבודה לעזור לגוף הן ברמה הסימפטומטית והנפשית.
לימד אותי איך להפוך את המגע שלי ויכולת ההקשבה שלי לאומנות.
כל המורכבות הזאת מרתקת בעיניי ומראה לי בצורה ברורה כמה הריפוי הוא רחב ידיים ויכול להגיע בכל כלכךהרבה דרכים וצורות וזכינו שבעידו שלנו יש לנו את האפשרות לחבר מזרח ומערב. ולכן אני לא פוסל אף דרך או שיטה לכל רפואה יש המקום שלה. רק שנותר להתאים את השיטה למקרה.
ותודה לבורא עולם שזיכה אותי להעביר וליישם את כל הידע העמוק הזה ולהעביר אותו באמצעות הטיפולים שלי.
לאחרונה פתחתי חשבון באיסטגרם ואני נותן שם מלא תכנים שקשורים לריפוי וקבלה לכבוד זה אני רוצה להזמין אותכם להשתתף בהגרלה על שני טיפוליםשאני מעניק בחינם ( בעלות של 700 שח) בקליניקה בתל אביב.
היום בערב ההגרלה מסתיימת
מצורף לינק בתגובה הראשונה
כל הרפואות וכל הישועות
קרדיט לצילום לצלם המדהים Jamie Gordon

31/10/2022

Friends🌿
I invite you on my weekly journey of rooftop yoga, a journey into ourselves.

My name is Yaniv, and I am a Psychological Kabala healer, integrating Craniosacaral integrated with Osteopathy.

On the beautiful House of Healing rooftop, I lead weekly yoga sessions on Wednesdays evenings that take us on an exploration of ourselves. I integrate practices from my own clinical work and teach students how to learn from their body.

For only ₪50, I hope to see many of you there with us with an open mind and heart.

https://app.squarespacescheduling.com/schedule.php?owner=25206738

28/09/2022

Hebrew follows English

A new year begins...

And yoga is a wonderful way to start the year.
Connecting with who we are, is not something that is taken for granted
Each of us is a complex being with many internal conflicts.
One of the effective ways to create inner peace and quiet is to practice yoga.
The yoga I bring to the world is a soft yoga that is suitable for all levels and touches all bodies..the physical, the emotional, the mental and the energetic.
A journey where we find the way to unite all this complexity and duality that we feel
To one unique and special body.
The lessons are in English and Hebrew.
And at Wednesday at 18:30 in Tel Aviv
For more details you are welcome to join the whatsapp group https://chat.whatsapp.com/GBNTouhSYOLJAq8lx0Zxkc
שנה חדשה נפתחת...

ויוגה היא דרך נפלאה להתחיל איתה את השנה.
להתחבר אל מי שאנחנו, זה לא דבר מובן מאליו
כל אחד מאיתנו הוא יצור מורכב עם הרבה קונפליקטים פנימיים.
אחת מהדרכים היעילות לייצר שקט ושלום פנימי היא לתרגל יוגה .
היוגה שאני מביא לעולם היא יוגה רכה שמתאימה לכל הרמות ונוגעת בכל הגופים..הפיזי, הרגשי המנטלי והאנרגטי. מסע שבו אנחנו מוצאים את הדרך לאחד את כל המורכבות והדואליות הזאת שאנו חשים
לידי גוף אחד יחיד ומיוחד.
השיעורים באנגלית ובעברית.
השיעורים בימי רביעי בשעה 18:30 בתל אביב
לפרטים נוספים מוזמנים להכנס לקבוצת הווטסאפ
https://chat.whatsapp.com/GBNTouhSYOLJAq8lx0Zxkc