10/07/2020
קנדידה 🍄 ופרוביוטיקה
קנדידה היא בעצם סוג של פטריית שמרים הקיימת אצל כל בני האדם במערכת העיכול.
כשהיא לא מאוזנת - יכולה לשגשג וליצור מגיפה שמתפשטת לכל מקום בגוף.
חלק מהסיבות שגורמות לכך - חולשה מוקדמת של מערכת העיכול, צריכה מרובה של מתוק, סוכר לבן, שוקולד, מזונות מותססים כמו בירה ויין, מזון מעושן, צריכה חוזרת של אנטיביוטיקה שמפרה את מאזן חיידקי העיכול בקיבה ובפלורה הטבעית של המעיים, גלולות למניעת הריון.. ועוד.
🍄 חלק מהסימנים לקנדידה פעילה - תחושת עייפות, כבדות ומלאות, בטן נפוחה, גירודים בגוף, גרד וגניאלי, הפרשות מאיבר המין (ההפרשה נראית כמו קוטג' ואין לה הרבה ריח - יש להתעקש על בדיקת תרבית כדי לוודא שזו אכן קנדידה) בעיות במערכת העיכול, קושי להתרכז, תחושת "ערפול", בעיות פריון וכאבים בווסת, טעם וריח לא טובים מהפה.. לא כל התסמינים חייבים לבוא ביחד.
הקנדידה בעצם מפרישה רעלים בגוף - והגוף נמצא במלחמה מתמדת, לעתים מלחמה "שקטה" ולפעמים היא יותר דרמטית. אך זו בכל מקרה מתישה את המערכת החיסונית ועשויה לייצר בעיות גדולות אם לא תטופל בהקדם.
🍄 תזונה לקנדידה
כידוע, תזונה מאד עוזרת לריפוי הקנדידה.
פטריה היא ייצור חי, וכל ייצור חי בטבע חייב להזין את עצמו בכדי לשרוד ולגדול.
באמצעות תזונה מיוחדת זו אפשר להביא לשינוי מאזן החיידקים בקיבה, הגוף מפסיק לספק את המצע החברי, הרעיל והמתקתק לקנדידה ובכך - מביא להרעבה, גסיסה ומוות של הפטרייה הלא רצויה הזו.
🍄 התזונה המוקפדת מתחילה ב 3 ימים של ניקוי - אכילת ירקות בלבד, בעיקר ירקות ירוקים, שתיית מיץ עשב חיטה מידי יום על קיבה ריקה, ואכילה מרובה של מאש ונבטים. מעט מאד פירות. אשכולית אדומה היא המומלצת ביותר.
לאחר 3 ימי ניקוי, אפשר להוסיף בשר\דגים בכמות מדודה. עד פעמיים בשבוע. מעט דגנים מלאים (לא חיטה). אגוזים ושקדים טבעי - לא קלוי.
לאחר שבועיים של ניקוי אפשר להוסיף לחם ללא שמרים (מחמצת)
*להמנע ככל האפשר - מאכילת סוכר, מיצי פירות, קפאין, אלכוהול, שוקולד, שמרים, אבטיח ומלון, חומץ ומזונות מותססים ומעושנים.
*מומלץ מאד להוסיף פרוביוטיקה כתוספת.
איפה עוד ניתן למצוא פרוביוטיקה כמקור טבעי? מיסו איכותי, ירקות כבושים ביתיים (חמוצים יפנים), יוגורט פרוביוטי.
מדובר בהמלצות כלליות - ואין זה תחליף לייעוץ אישי ופרטני בקליניקה.
רוצה לקבל טיפול מותאם אישית עבורך? לדעת עוד על תזונת מרפא, טיפול בקנדידה, ניקוי רעלים, טיפים ומתכונים מתאימים? דברי איתי (: - 0532735313
יובל בר חיים Dip.CM
רפואה סינית - דיקור, צמחי מרפא, תזונה וליווי לאורח חיים בריא.