What are the opening hours?

Monday 08:30 - 20:00 Tuesday 08:30 - 20:00 Wednesday 08:30 - 20:00 Thursday 08:30 - 20:00 Friday 08:30 - 13:00 Sunday 08:30 - 20:00

AthletX

Home
Israel
Tel Aviv
AthletX

מומחים באבחון ופתרון פציעות ריצה!
מומחים בשיפור יכולות ומיומנויות אתלטיות לספורטאים!

אבחון וטיפול בבעיות שריר-שלד המתמחים בפציעות ספורט.
שילוב של מספר שיטות טיפול, שהן: דיקור, כוסות רוח, ומספר טכניקות עיסוי שאת חלקן פתחנו עם הנסיון בכדי לזהות את הטריגרים שבשריר, להבין את סיבת הופעתם ולטפל בהם ביעילות ודיוק רב על מנת שתוכלו לחזור לפעילות מלאה בהרגשה טובה, בכמה שפחות זמן שניתן ועם כוונה למנוע את הופעתם בחזרה.

19/03/2026

אביב הגיע אלי עם כאב כרוני בשריר ההמסטרינג,
שהגביל אותו מאד בריצה.

אחרי המון טיפולים ממוקדים בהמסטרינג ובישבן שלא עזרו.

אביב הגיע אלי ואחרי המון בדיקות פיזיות ובחינת תנועה,
מצאתי שיש לחץ גבי שמקרין את הכאב להמסטרינג.

לחץ גבי שהצטבר כתוצאה מתנועת הרגל שלו בריצה וחוסר איזון באגן, שהובילו באימוני כח ללחצים לא מאוזנים על החוליות ולפגיעה בהמסטרינג.

טיפלתי בגב ובהמסטרינג,
ביצענו תרגול לאיזון האגן,
מיקדנו עד כמה שאפשר את התנועה בריצה,
וניהלנו עומסים.

וזה עבד.

ATHLETX

17/03/2026

מיה אנגלנדר האלופה,
שחיינית מקצוענית שאני גאה ללוות אותה שנים ולהיות שותף לדרך המדהימה שעושה.

תמשיכי להצליח בכל תחום שתבחרי 💪🏼💪🏼💪🏼

ATHLETX

15/03/2026

אחרי שנה של פציעה כרונית בהמסטרינג,
שמנעה מלי לרוץ ספרינט ולהאיץ,
מצאתי את שורש הבעיה ואז הגוף יכל להחלים.

במקרה של לי, הדריכות הגבוה בשריר בהמסטרינג שנטה להתכווץ, להמתח ואף להקרע במאמץ מוגבר,
היה בגלל לחץ עיצבי שהגיע מהאגן.

לחץ שנוצר מעומסים גדולים על הגב והאגן בסקווטים
ובדד-ליפט בגלל טכניקה לא טובה.

ולכן עד שהביצוע הטכני לא השתפר והעומסים לא פחתו לתקופה, ההמסטרינג לא יכל להשתחרר.

וזו הסיבה שאף טיפול לא יכל לעזור.

ATHLETX

#אתלטיקס #רםמור

10/03/2026

כדי לפתור פציעה חוזרת,
חייבים להבין ממה הגוף נמנע ועל מה הוא מפצה.
תמיד תמיד תמיד יהיה משהו שלא עובד טוב.

מוצאים את השורש והגוף יכול להתחיל להתאזן ולהחלים.

ATHLETX

#אתלטיקס #רםמור #פציעותספורט

04/03/2026

אל תתרגלו לחיות עם שינספלינט.

אם הגעתם למצב שמנוחה וחזרה הדרגתית לריצה לא פותרת את זה, כנראה שהגוף יצא מאיזון והוא לא ״מתארגן״ בצורה אופטימלית כשהוא נוחת על הקרקע ופוגש את האימפקט.

ואז העומס הולך בעיקר לשרירים מייצבים במקום לשרירים החזקים שאמורים להניע את התנועה של הדחיפה ,
וזה מאוד שכיח.

והפתרון הוא להחזיר לגוף את ה״התארגנות״ שתפזר את העומס בצורה מאוזנת יותר וככה תוכלו להחלים מהפציעה,
ולחזור להנות מהריצה שוב.

ATHLETX

#אתלטיקס #רםמור #שינספלינט

03/03/2026

יש לי מעל 90% הצלחה באבחון ופתרון פציעות ריצה,

כי אני בוחר תהליכים שאני יודע שאני יכול לנצח בהם.

ATHLETX

#אתלטיקס #רםמור #פציעותריצה

01/03/2026

פיזיותרפיסטים יודעים אנטומיה מצוין.

אבל אנטומיה לא שווה תנועה.

אפשר לדעת כל שריר בגוף,
ועדיין לא להבין למה רץ מעמיס 80% מהכוח על צד אחד בכל צעד.

פציעות ריצה חוזרות
לא נפתרות רק דרך חיזוק מקומי.

הן נפתרות דרך אבחון דפוס תנועה,
דרך תיקון חלוקת עומסים,
דרך הבנה אמיתית של ריצה.

אם לא משנים את הדרך שאתה נע -
אין סיבה שהתוצאה תשתנה.

ATHLETX

#אתלטיקס #רםמור #פציעותריצה

27/02/2026

הרופא לא אמור לפתור לך פציעת ריצה חוזרת.

התפקיד שלו הוא לשלול בעיה רפואית.
לבדוק שאין קרע חמור, שאין משהו מסוכן.

אבל כאב שחוזר בריצה
לא נובע מבדיקה בשכיבה על מיטה.

הוא נובע מאיך שאתה נע.
איך אתה דוחף.
איך אתה בולם.
ואיך העומס מתחלק בכל צעד.

טסטים בסיסיים לא יגלו את זה.
MRI לא יגלה את זה.

צריך אבחון תנועה.
צריך להבין ריצה.
צריך להבין עומסים.

אם הכאב שלך חוזר שוב ושוב…
כנראה שלא בדקו את הדבר הנכון.

ATHLETX

#אתלטיקס #רםמור #פציעותריצה

26/02/2026

אם מנוחה הייתה פותרת פציעות,
הן לא היו חוזרות.

הן חוזרות כי הדפוס נשאר.
והדפוס יוצר עומס.

אל תשתיק כאב.
תבין אותו.

אבחון נכון.
תיקון שורשי.
חזרה בטוחה.

ATHLETX

#אתלטיקס #רםמור #פציעותריצה

24/02/2026

יש סיבה שעד היום הטיפולים שקבלתם היו פלסטר,
ולא פתרו לך את הבעיה.

יש הרבה שיטות ומטפלים טובים שיודעים לתת שקט זמני.

אבל פתרון? כמעט אף אחד לא יודע לתת.
למה? כי באף שיטת טיפול או הכשרה לא מלמדים אותך תנועה, טכניקת ריצה, חלוקת עומסים לפי יציבה ומבנה שלד,
או איך הנעלים יכולות להשפיע על הדריכה.
ומה עושים כשחלוקת העומסים לא טובה…

ממני זה דרש ממני 28 שנים של נסיון וחקירה.

13 שנים בתור אצן תחרותי חסר פשרות שלקח את הגוף שלו לקצה, נפצע ושילם על כל תנועה מוקצנת או עומס מוגזם.
התאמנתי אצל מאמני הספרינט הטובים שהיו בישראל ושני מאמנים מארה״ב שאחד מהם אלוף אולימפי לשעבר, בראיין קליי.

ו15 שנים של למידה אינסופית, מעל 16,000 שעות טיפולים ואבחונים, והעמדה למבחן כל שיטה ותרגיל שמקיימים.

28 שנים של השקעה אין סופית כדי להביא מענה אמיתי לפציעות שחוזרות ולא עוזבות.

אם אתה על גבול היאוש…
נעים מאד, אני רם ואני הפתרון שחיפשת.
תשאיר פרטים לשיחת התאמה, ואם יש לך פציעה שאני יודע לתת לה מענה, אז אני אפתור לך אותה.

#אתלטיקס #רםמור #פציעתריצה

23/02/2026

דלקת היא לא האויב שלך.
היא מנגנון ריפוי.

הטעות שרוב האנשים עושים?
מנסים “להעלים” דלקת במקום להבין למה הגוף עדיין צריך אותה.
נוגדי דלקת יכולים להקל.
אבל הם לא מתקנים תנועה.
לא מאזנים עומס.
ולא משנים את הסיבה שבגללה הרקמה ממשיכה להיות תחת סטרס.

אם אתה רץ, מתאמן, או סובל מכאב שחוזר שוב ושוב,
השאלה היא לא “איך להוריד דלקת”.
השאלה היא:
למה הגוף שלך לא מסיים את תהליך הריפוי?

וזה כבר סיפור אחר לגמרי.

#אתלטיקס #רםמור #דלקת

22/02/2026

מי אני, ולמה אני הפתרון לפציעת ריצה החוזרת שלך.

Address

דיסנציק אריה 5
Tel Aviv

Opening Hours

Monday	08:30 - 20:00
Tuesday	08:30 - 20:00
Wednesday	08:30 - 20:00
Thursday	08:30 - 20:00
Friday	08:30 - 13:00
Sunday	08:30 - 20:00

Website

http://Www.Athletx.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AthletX posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AthletX:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tel Aviv?