26/11/2025
קבלו את מאיה האלופה 💃
מאיה התחילה את דרכה, או יותר נכון לא התחילה כשדחתה את הניסיון להניע משהו.
ושלא תתבלבלו, מאיה אוכלת אוכל בריא ומתאמנת 👊
אבל דיאטות עבר נחלו כישלון בעיקר בגישה ובשמירה, ואוסיף שהגוף שלה לא מגיב מהר מאוד לשינויים..
לעלות על המשקל היה סטרס רציני, שנמנענו ממנו בהתחלה והפאסימיות היתה ברקע.
למרות הקושי, אחרי תקופה ארוכה שוחחנו שוב והיא שיתפה אותי על דרך שעברה, דרך מעוררת השראה ביכולת שלה לדבוק בעצמה, לקבל את עצמה ולהזיז רעשי רקע סביבתיים - מה שמאוד קשה ליישום בפני עצמו.
ואחרי שיחה ארוכה שבה יצרנו מחדש את החלום עם השינויים המנטלים ותפיסת עצמי חדשה - מאיה היתה מוכנה, לצד סקפטיות גבוהה, לצאת לדרך.
אני אגיד שהכי קשה זה להתחייב למשהו כשאתה לא מאמין שזה יעבוד, להקריב, לוותר, להתאמץ ולהשקיע, במיוחד בדבר שלא מניב פירות במיידי.
מאיה קיבלה החלטה, למרות הפחד האדיר להתאכזב ולהשקיע לשווא (ה-פחד שגורם לאנשים לא להצליח) היא התחילה ברגל ימין ויצאה לדרך.
אימוני כח באש ובמים, ואגיד שדחקה מעל 100 ק״ג 🤩 הלוואי עלי! שליטה במסעדות, נסיעות לחו״ל, חגים ושינוי עבודה.
לצד המון עליות ומורדות, חששות שעלו וחזרו ומשקל שלפעמים לא הגיב למאמץ האדיר שהשקיעה.
מאיה היא מסוג האנשים שלא רואים בעיניים, כשכולם מזמינים פיצה בחברותה, היא תחרוג ותזמין מנה מתאימה למרות הלחץ החברתי ולא יעניין אותה כלום! כזו נחושה ונאמנה לעצמה!
והיום היא מדגמנת ירידה של 10 ק״ג, ירידה אדירה בהיקפים, שיפור בריאותי ניכר, כושר שיא ובעיקר יכולת שליטה שלא תלויה בשום גורם חיצוני!
״האוכל לא מנהל אותי, אני לא מתעסקת בו, אין בריחה לאוכל, אני נהנית לקנות בגדים, מקפידה על צעדים ומחפשת כל הזדמנות לקום וללכת, לא מתמקדת במה אני מפסידה אלא במה אני מרוויחה, יוצאת ומבלה יותר והבטחון העצמי שלי יותר גבוה״
השראה מהלכת ❤️
