מגע של שינוי

מגע של שינוי מוזמנות.ים לעיסוי מרגיע ומשחרר. טיפול עם מודעות חברתית, וגם במחיר מוזל לאנשים שעושות טוב בעולם
(1)

החיים בעולם המודרני עלולים להיות מתוחים וקשוחים: יותר מדי עבודה ופחות מדי הנאה, ללא פנאי ואנרגיה לדאוג לעצמנו ולבריאותנו. הפגיעה בסביבה, בבעלי-החיים ובבני-האדם יכולה לערער את שלוותנו. כל זה משפיע עלינו, ועשוי לכווץ אותנו ולהביא לשרירים תפוסים, גוף מתוח ונפש כואבת.

מגע של שינוי משחרר את השרירים ומרגיע את הנפש, מתוך תפיסה שמקשרת בין גוף, נפש וסביבה. הטיפול ניתן בהנחה גדולה לטבעונים/יות ולפעילים/ות לשינוי חברתי: מתוך רצון לעשות טוב לאנשים טובים, ולעזור לכם להישאר שפויים בתוך העולם המשוגע שסביבנו.

ניתן לבחור בטיפול עיסוי בלבד וניתן לקבל פוליטיפול.
פרטים נוספים, כולל המלצות חמות: massageforactivists.wordpress.com

אחרי חודש ינואר החם ביותר ב10,000 השנים האחרונות, הגיע סוף סוף איזה שבוע של חורף אמיתי: גשום, רוחני, קריר, מרווה-אדמה.בה...
16/02/2025

אחרי חודש ינואר החם ביותר ב10,000 השנים האחרונות, הגיע סוף סוף איזה שבוע של חורף אמיתי: גשום, רוחני, קריר, מרווה-אדמה.
בהשראתו הכנתי פלייליסט חורפי לעיסוי (לינק למטה), וזה משמח אותי.

התחזית לימים הקרובים צופה שוב ימי שמש. אם זה יהיה כך מעכשיו עד סוף החורף, אז לשורה הארוכה של הצרות שמשבר האקלים גורם, תצטרף העובדה שלא תהיה לי אפשרות להשתמש בפלייליסט. וזה כבר ממש עובר כל גבול.

מגע של שינוי עולה לכרמל :-)עברתי לגור בבית אורן, ואני מתחילה לטפל בחיפה ובאזור. אפשרי להזמין גם טיפול אצלכןם בבית.עדיין ...
23/01/2025

מגע של שינוי עולה לכרמל :-)
עברתי לגור בבית אורן, ואני מתחילה לטפל בחיפה ובאזור. אפשרי להזמין גם טיפול אצלכןם בבית.
עדיין ניתן גם להגיע לטיפול בתל-אביב.

(צילום: עמרי שפר)
#חיפהוהסביבה #חיפא #עיסוי

דברים שמעצבנים אותי בעיסויים  #2:כאשר המוזיקה חזקה מדי /חלשה מדי, החדר קר מדי / חם מדי, המגע חזק מדי / חלש מדי – ולא נעי...
03/12/2024

דברים שמעצבנים אותי בעיסויים #2:
כאשר המוזיקה חזקה מדי /חלשה מדי, החדר קר מדי / חם מדי, המגע חזק מדי / חלש מדי – ולא נעים לי להגיד שזה לא טוב לי.

בתור מטפלת שהיא גם מטופלת לפעמים, אני מכירה את המצב בו משהו שעשוי להיראות קטן בשביל מישהו אחר, יכול להרוס לי את כל חווית הטיפול. זה נכון בעיקר לאנשים שמתמודדות עם קושי בוויסות חושי (כמוני), אבל לא רק.
לקח לי הרבה זמן ו"אימון" בלהיות מטופלת, כדי ללמוד להגיד כשמשהו לא טוב - גם כשזה נראה לכאורה קטן ולא חשוב, אז לא נעים לבקש מהמטפל.ת לשנות את זה. זה יכול להיות מציק ומפריע להירגעות כשזה משהו כמו מוזיקה בווליום חזק מדי או מסוג שמעורר בי מתח. וזה יכול להיות גרוע עוד יותר כשמדובר באלמנט מהותי עוד יותר, כמו מגע חזק מדי או באופן לא נעים.

האחריות לומר מה לא טוב לי היא קודם כל של המטופלת, אבל היכולת שלה להגיד את זה תלויה באופן ישיר בגישה שהמטפלת מביאה. עיסוי הוא סיטואציה שנוצרים בה יחסי כוח בין מטפלת אקטיבית ומטופלת במצב פאסיבי. במרחב כזה, עלול להיות קשה יותר למטופלת להגיד מה היא רוצה.

אני מציעה טיפול עם דגש מיוחד על כיבוד הצרכים והגבולות של המטופל.ת. את.ה שולטת באופן מוחלט בבחירה אם להישאר בלבוש חלקי או מלא, באילו מקומות בגוף יהיה מגע, ומה תהיה העוצמה שלו. כמו כן, יש לך את כל המקום והעידוד להחליט לגבי התנאים בחדר: עוצמת המוזיקה (או ללא מוזיקה בכלל), סוג השמן או החמאה, הטמפרטורה וכו'.
מבחינתי גישה כזו היא חלק מתפיסת עולם פמיניסטית, שמנסה לפרק עד כמה שניתן את ההיררכיה בין מטפל.ת ולמטופל.ת, ודוגלת בשמירת הכוח והשליטה על הסיטואציה בידיים של המטופלת.

16/10/2024

שמחה וגאה לשתף את ההמלצה של Yossi Wolfson:

העיסוי שקיבלתי אצל עידא היה עוצמתי. היא היתה מאוד קשובה (ושאלה באופן אקטיבי לפני ותוך כדי העיסוי) ביחס לצרכים ולרצונות שלי. ולמרות שהתשובות שלי לא היו קונקרטיות במיוחד, היא קראה אותן (ואת הגוף שלי) היטב, והעיסוי ממש ענה על מה שלא ידעתי לנסח טוב. לתחושתי (לא שאני מבין גדול), היה במגע שלה שילוב מיוחד ומחושב היטב של דיוק, רכות וחוזק. מוסיקת הרקע (היא שאלה אם לשים מוסיקה או לא) גם הסתנכרנה יפה עם התהליך. מה שבטוח - הרגשתי שהגוף שלי עבר עבודה מאוד אפקטיבית.

Send a message to learn more

*מה הקשר בין הרפיית שרירים לעיסוי?*(פוסט המשך ל"דברים שמעצבנים אותי בעיסויים  #1". לינק בתגובה) דמיינו הרפיה במובן הכי ר...
03/10/2024

*מה הקשר בין הרפיית שרירים לעיסוי?*

(פוסט המשך ל"דברים שמעצבנים אותי בעיסויים #1". לינק בתגובה)
דמיינו הרפיה במובן הכי ראשוני שלה: להרפות ממשהו שאני מחזיקה בו, ולתת לו ליפול. לפתוח את כף היד המכווצת ולשחרר את מה שכלוא בתוכה ("גם האגרוף היה פעם יד פתוחה ואצבעות").

הכאב בשריר יכול לנבוע, או להתגבר, מכך שאנחנו מכווצות אותו באופן לא מודע. אם זה כך, תמיד תהיה לזה סיבה עמוקה. הגוף שלנו עושה זאת מכיוון שהוא מרגיש שהוא צריך להגן על המקום - מכאב פיזי, או מכאב נפשי שהתודעה מקשרת לאותה נקודה בגוף. זו עשויה להיות החזקה שלמדנו מתישהו בעבר, ועכשיו היא כבר לא משרתת אותנו, אבל אנחנו לא מצליחים לשחרר אותה.
לכן, תרגול של הרפיה הוא בעל ערך בפני עצמו. אפילו אם במהלך הטיפול לא נצליח להרפות לגמרי את המקום התפוס בגוף, לעצם ההתנסות בכך עשוי להיות ערך מרפא. זה כישרון שהתודעה הגופנית-נפשית לומדת, ויכולה להמשיך אותו לאחר הטיפול.

לימוד כזה יכול להתרחש אך ורק בתנאים מיטיבים. אם המטפל.ת גוערת בי "תרפי. תפסיקי כבר להחזיק את השריר", אז נפגע המרחב הבטוח שלי בטיפול. לעומת זאת, הזמנה להרפות שרירים שמגיעה מתוך עידוד ותמיכה, עם קבלה של מה שאפשרי ונכון לגוף שלי באותו רגע, יוצרת תחושה נוחה ובטוחה. מנקודת מוצא זו אפשר באמת לנסות לפתוח, לפחות קצת, את הכיווץ. להרפות את האגרוף, וללמוד לקבל את החיים בכף יד פתוחה.

30/09/2024

*דברים שמעצבנים אותי בעיסויים #1*

כשמטפל.ת אומרת למטופל.ת: "תרפה את הרגל. נו, תשחרר! למה אתה לא מרפה?"
זה נכון שטוב להרפות את השרירים בעיסוי. למשל לא לכווץ את הכתף כשהיא מקבלת מגע, או לשחרר את הרגל כשהמטפלת מרימה אותה בשביל לעשות מתיחה לשריר הירך. זה מאפשר למגע הטיפולי להגיע עמוק יותר אל השריר.
אבל זה לא תמיד קל. במיוחד כאשר ידיים של מישהו אחר נוגעות בך, עושות פעולות על הגוף שלך, לוחצות במקומות שכואבים, ואולי נושאים מטען רגשי.
אבל אי-אפשר להרפות בכוח. כי מישהו מצווה עליך. כי מישהו גוער בך על כך שאת מחזיקה, ולא מצליחה לשחרר. להיפך, לרוב האנשים זה רק יגרום לכווץ עוד יותר את השריר. אולי גם להתכווץ במובן העמוק יותר של המילה.
זוהי תגובת התגוננות טבעית, בפני סיטואציה שמרגישה לא נוחה. לא מספיק בטוחה.

כשאני נותנת עיסוי, ומרגישה שהמטופל.ת מחזיקה את השריר, אני *מציעה* לה *לנסות* להרפות - כמה שהיא יכולה. כמה שמצליח לה באותו רגע. תוך הכרה בכך שזה לא תמיד קל, ובכך שגם הרפיה במידה מועטה יכולה להיות משמעותית לטובה. מה שמעודד הרפיה הוא הקשבה לקצב ולַמידה הנכונים בשביל עצמך, וקבלה שלהם. בלי לשפוט את עצמך, בתנאים מיטיבים של תמיכה.

(בפוסט הבא: מה הקשר בין הרפיית שרירים לעיסוי)

מגע של שינוי – עכשיו בירושלים! 😻(ועדיין גם בתל-אביב)מוזמנים.ות לטיפול עיסוי עם מודעות חברתית: בגישה פמיניסטית אנטי-היררכ...
09/09/2024

מגע של שינוי – עכשיו בירושלים! 😻
(ועדיין גם בתל-אביב)

מוזמנים.ות לטיפול עיסוי עם מודעות חברתית: בגישה פמיניסטית אנטי-היררכית, להטבא"ק-פריינדלי וטבעונית-אקולוגית. הטיפולים ניתנים בהנחה של עד 50% לטבעונים.יות ולאקטיביסטיות.ים, בשביל לעשות טוב לאנשים שעושות טוב לעולם.

זו תקופה שרובינו חווים רגשות לא קלים, כמו מתח וייאוש מהמלחמה, או עצב וזעם על המתרחש בעזה. טיפול שמרגיע את הגוף ומשחרר כיווצים בשרירים יכול להקל על ההתמודדות איתם. ניתן לשלב גם תמיכה רגשית אקטיביסטית, באמצעות שיחה ובאמצעות נתינת תשומת לב אוהבת לביטויים גופניים של כאבים נפשיים.

צרו קשר ב 054-7543761.
עוד פרטים והמלצות באתר: https://massageforactivists.wordpress.com

גאה לפרסם המלצה שקיבלתי ממטופל, אשר ביקש להישאר בעילום שם.המלצות נוספות  - בלינק בתגובה הראשונה
12/12/2023

גאה לפרסם המלצה שקיבלתי ממטופל, אשר ביקש להישאר בעילום שם.

המלצות נוספות - בלינק בתגובה הראשונה

מגע מרגיע, מנחם, באווירה של תחושת ביטחון ושל כבוד מלא לגבולות ולצרכים - יכול להרגיע מתח, להפחית חרדה, ולשחרר את זרימת הד...
08/11/2023

מגע מרגיע, מנחם, באווירה של תחושת ביטחון ושל כבוד מלא לגבולות ולצרכים - יכול להרגיע מתח, להפחית חרדה, ולשחרר את זרימת הדם והרגש אם הם מרגישים "תקועים".
מוזמנים.ות לעיסוי מודע ורגיש, אך נוכח ומחזק. בתקופה קשה זו הטיפולים לקהילת הטבעונים.יות והפעילות.ים לשינוי חברתי ניתנים בדאנה - בהתאם לרצון והיכולת הכלכלית שלכם, גם אם זה ממש מעט. כי מגיע לכםן ☺️

מתח, חרדה ורגשות קשים אחרים שאנחנו מרגישים בימים אלו, מצטברים לנו בגוף. מגע מרגיע יכול להפחית מתח ולשחרר חלק מהמצוקה.על ...
29/10/2023

מתח, חרדה ורגשות קשים אחרים שאנחנו מרגישים בימים אלו, מצטברים לנו בגוף. מגע מרגיע יכול להפחית מתח ולשחרר חלק מהמצוקה.
על מנת לתמוך בקהילת האקטיביזם בתקופה זו, טיפולי העיסוי ינתנו בדאנה (כלומר, תשלום לפי היכולת והרצון). בטיפול נוכל גם לשים לב למקומות בהם המצוקה מצטברת בגוף ולתת להם מגע מנחם.

אגיע ליום טיפולים ברמת-גן ברביעי הקרוב (1.11). מוזמנות.ים ליצור קשר
עידא 054-7543761
מגע של שינוי https://massageforactivists.wordpress.com

מוזמניםות לעיסוי מיטיב ומרגיע.לשחרר את מה שנתפס, ו(קצת) להתחיל מחדש.לאנשים שעושות טוב בעולם - פעילות.ים חברתיים וטבעוניו...
10/08/2023

מוזמניםות לעיסוי מיטיב ומרגיע.
לשחרר את מה שנתפס, ו(קצת) להתחיל מחדש.
לאנשים שעושות טוב בעולם - פעילות.ים חברתיים וטבעוניות.ים - הטיפול בהנחה גדולה. כי מגיע גם לכן שיהיה לכם טוב.
בואו לגלות איך נראה (ומרגיש) טיפול עם מודעות חברתית: טיפול פמיניסטי, אנטי-היררכי, קוויר וטרנס פריינדלי, וכמובן טבעוני ואקולוגי.

צרו איתי קשר ב 054-7543761
או כנסו לאתר לקרוא המלצות (לינק למטה)
מגע של שינוי

(תמונת אילוסטרציה ;-) )

מגיעה ליום טיפולים באזור המרכז, ביום שני ה3.7. אפשר גם להזמין טיפול בבית :-)*****טיפול עם מודעות חברתית, במחיר מוזל לטבע...
25/06/2023

מגיעה ליום טיפולים באזור המרכז, ביום שני ה3.7. אפשר גם להזמין טיפול בבית :-)

*****
טיפול עם מודעות חברתית, במחיר מוזל לטבעוניות.ים ולפעילים.ות - לעשות טוב לא.נשים שעושים טוב בעולם.

העיסוי מיועד להרגעת מתחים ושיחרור שרירים תפוסים. הטיפול ניתן בהנחה גדולה לפעילי סביבה ושינוי חברתי ולטבעונים.יות - מתוך רצון להקל עליכן לעשות אקטיביזם עם הרבה פחות שחיקה ומתח, והרבה יותר הנאה. להישאר שפויים בתוך העולם המשוגע שסביבנו.

מה מיוחד בטיפול מודע-חברתית ובטיפול לאקטיביסטים: https://massageforactivists.wordpress.com/what/
המלצות: https://massageforactivists.wordpress.com/why/

Address

Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מגע של שינוי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מגע של שינוי:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category