נאוה חסון - נטורופתיה ורפואה טבעית

02/11/2025

✨ תבשיל קינואה עם גזר – בריאות במרקם מושלם.
חלבון צמחי, סיבים וויטמינים – כל מה שהגוף שלך אוהב בארוחה אחת. 🥄

02/11/2025

🩺 חיזוק הגוף והמערכת החיסונית לחורף ❄️

החורף מתקרב, וזו תקופה מצוינת להשקיע בתחזוקה של הגוף והנפש.
שינויי מזג האוויר, ירידה בטמפרטורות וחשיפה מופחתת לשמש עלולים להחליש את המערכת החיסונית
אך בעזרת מספר צעדים פשוטים ניתן להערך נכון ולחזק את החוסן הטבעי שלנו:

מזונות עשירים באומגה 3: זרעי פשתן ,
‏‎אגוזי מלך וסלמון.

‏‎מזונות עשירים בחומצה פולית וויטמיני B:
‏‎עלים ירוקים, שיבולת שועל, תפוזים, עדשים, שעועית ופולי סויה.
‏‎דגנים מלאים, כמו כוסמת, קינואה וגריסי פנינה, קטניות, נבט חיטה, אבוקדו, ואגוזים ושקדים

‏‎להרבות במזונות עשירים בנוגדי חימצון: כגון נבטי חמנייה, נבטי ברוקולי ונבטי קייל.
מבין הפירות:פירות היער שהם העשירים ביותר בנוגדי חימצון.

‏‎אם חיפשת עוד סיבה להתענג על שוקולד: שוקולד מריר עשיר בפלבונואידים מעלה ומשפר את מצב הרוח.. וכמובן הכל במידה!

מומלץ לאכול דייסת קוואקר עם מים / חלב סויה / חלב אורז / חלב שקדים ולהוסיף קינמון ובננות. שיבולת שועל מעלה רמת סרוטונין, ומרגיעה

לשמנים ארומתיים: תפוז, נרולי וגרניום ישנה השפעה מרוממת מצב רוח. לשים מספר טיפות שלהם במבער.

שינה ומנוחה איכותית
שינה מספקת (7–8 שעות בלילה) מאפשרת לגוף לחדש תאים, לווסת הורמונים ולשמור על תפקוד מיטבי של מערכת החיסון.

תנועה קבועה ומודעת
פעילות גופנית מתונה כמו הליכה, יוגה או פילאטיס משפרת את זרימת הדם, את חילוף החומרים ואת מצב הרוח
ומחזקת את הגוף מבפנים.

ו.. אמונה
‏‎חז"ל הגדילו ואמרו שאדם המאמין שכל מה שקורה לו זה לטובה, זוכה להבין עוד בחייו איך באמת האירועים שקרו היו לטובה.
אני מאחלת לכולנו בריאות טובה ומיטיבה לגוף ולנפש🙏🏻
החורף הוא לא רק אתגר
הוא גם הזדמנות לעצור..
להתכנס ולחזק את עצמנו מבפנים. 🌿

23/10/2025

חורף בריא מתחיל באיזון פנימי 🌿וחיזוק מערכת החיסון

https://wa.me/522577577?text=היי+אשמח+לקבל+פרטים+:

18/10/2025

נעבור את החורף בבריאות
🥗🥒🥑🍇🍌🥕🍠🍋🍎🥝🍓
חיזוק המערכת החיסונית דורש שינוי באורחות חיים ותזונה מחזקת
כן… זה אפשרי
בנוסף גם טיפול וחיזוק מערכת החיסון והנפש באמצעות רפלקסולוגיה והילינג
אני ממליצה :
✨✨פעילות גופנית מומלצת מאוד מכיוון שהיא ממריצה את מערכת הלימפה ועוזרת בניקוי וחיזוק הגוף

🌞לצאת לשמש כדי להעלות את ספיגת ויטמין D לפחות 15 דקות ביום.
ואחרי המזון הפיזי
נמלא במזון לנשמה:
נבחר לחיות את החיים שמגיעים לנו
נאהב את עצמנו ואת העולם
נוקיר תודה כל בוקר על כל נשימה
שנזכור שביכולתנו ליצור את מציאות חיינו
באותה הדרך בה אנו בוחרים להיות
בבריאות שמחה ואהבה ❤️
💫💫🌿🌿
אני מזמינה אתכם למפגש
טיפול לחיזוק הגוף
באמצעות רפלקסולוגיה והילינג
עם תפריט תזונה מחזק מערכת החיסון
tl:052-2577577

08/09/2025

טיפול בנרות הופי לחוויה מרגיעה לגוף ולנפש חוויה של ניקוי והתחדשות
🌿 באמצעות נרות הופי ניתן לטפל במגוון רחב של תסמינים
✨ מפחית תחושת לחץ באוזניים,
משפר קשיים בשמיעה כתוצאה מהצטברות נוזלים באוזן
✨ מקל על אלרגיות , סינוסים, כאבי ראש ומיגרנות
✨ מרגיע, משחרר ומאזן אנרגטית
✨ מעניק תחושת רוגע ושלווה
מתאים גם לילדים עם נוזלים באוזניים

07/12/2022

טיפול בנרות הופי הינה שיטת טיפול עתיקת יומין ששורשיה נעוצים בתרבות האינדיאנים בני שבט ההופי, כיום שימוש בנרות הופי נפוץ מאוד בתרבויות רבות ברחבי העולם והפך לצורת טיפול למגוון רחב של בעיות

נר הופי הינו נר חלול המיוצר מבד פשתן ודונג דבורים. לנר עצמו מוספים תמציות צמחי מרפא שונות על מנת להעצים את השפעתו.

טיפול בנרות הופי מסייע במקרים של:
* דלקות אוזניים
* סילוק שעווה עודפת ומציקה מהאוזניים
* כאבי אוזניים
* סינוסיטיס
* נוזלים באוזניים
* דלקות גרון
* קשיי נשימה
* סחרחורות, ורטיגו ושיפור שיווי משקל
* מגרנות וכאבי ראש כרוניים
* שמיעה ירודה
* צלצולים באוזניים

הטיפול מאד יעיל ומתאים לכל גיל

30/11/2022

מרק עדשים בשילוב ירקות ועשבי תיבול
בריאות אמרנו….
לבריאות

27/08/2022

https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR3O765aCq6OTLW_Udgdu1aZ1yDhVzMc5V6TdyBz5uM5JPP9MRPZZIIrCmA&v=rv2zDRnO5k0&feature=youtu.be

הרצאה מרתקת
שילוב מנצח
של הרפואה הקונבנציונלית
עם הרפואה הטבעית ..!!
לתזונה
יש משמעות חשובה לתהליך הריפוי

הרצאה של אבא איך הוא מאפשר לבנו לנצח סרטן נוירובלסטומה שלב 4. האבא מעורר השראה אך חשוב יותר הוא מאפשר לנו מידע מידע חשוב לבריאות, ולהצלת חיים!

08/12/2021

קררררר בחוץ
אבל חמים בל❤️‍🔥
מרק של בריאות
ירוקים💚כתומים🧡והרבה שורשים💛

08/12/2021

נעבור את החורף בבריאות
🥗🥒🥑🍇🍌🥕🍠🍋🍎🥝🍓
חיזוק המערכת החיסונית דורש שינוי באורחות חיים
אחת הסיבות המובילות לחולשה חיסונית וחוסר יכולת של הגוף להתמודד עם מה שמכניסים לו היא גם תזונה מחלישה ולא איכותית:
• פחמימות ריקות
• סוכרים (אחד ממרכיבי התזונה הפוגעים ביותר במערכת החיסון שלנו הוא הסוכר
• הרבה מידי בשר
• ג'אנק פוד
• מזון מטוגן
• מזון מעובד
כדי לחזק את המערכת החיסונית
נקפיד על אכילת:
עלים ירוקים: בזיליקום, פטרוזיליה,רוקט, כוסברה, נבטים.. נבטי ברוקולי, נבטי קייל, נבטי חמניה.. ירוק הרי זה משובח
ירקות שורש כתומים✨✨ המכילים הרבה ויטמין A שחשוב ביותר למערכת החיסון
בצל✨✨בדומה לשום לבצל סגולות נהדרות של חיטוי והשפעה חיובית על מערכת החיסון ושיפור עמידות הגוף מפני וירוסים ומזהמים.
תפוחים✨✨חשובים לטיהור רעלים מהגוף ומסייעים להפרשת פסולת מהגוף
לימון ✨✨מכיל ויטמין C ומומלץ לשתות אותו בבוקר עם מים על בסיס קבוע
✨✨חליטה המכילה ג'ינג'ר דבש וקינמון, לואיזה, לימונית ותה ירוק
✨✨תבלינים מומלצים: הכורכום, הקינמון והג'ינג'ר
✨✨גרעיני דלעת עשירים באבץ המסייע לייצור תאי הדם הלבנים, שלמעשה מהווים את השלד של מערכת החיסון בגופנו.
✨✨אגוזי ברזיל (2 בלבד) מכילים את המינרל סלניום, נוגד חמצון המסייע לחיזוק מערכת החיסון ותפקודי הלב
✨✨אבוקדו מכיל ריכוז גבוה של מגנזיום
✨✨גויאבה, קיווי ותותים:
פירות אלו עשירים בוויטמין C שחיוני לחיזוק המערכת החיסונית
תתפלאו לשמוע, אבל הגויאבה מכילה את הכמות הגדולה ביותר של ויטמין C, אפילו יותר מפירות הדר
✨✨פעילות גופנית מומלצת מאוד מכיוון שהיא ממריצה את מערכת הלימפה ועוזרת בניקוי וחיזוק הגוף

🌞לצאת לשמש כדי להעלות את ספיגת ויטמין D לפחות 15 דקות ביום.

ואחרי המזון הפיזי
נמלא במזון לנשמה:
נבחר לחיות את החיים שמגיעים לנו
נאהב את עצמנו ואת העולם
נוקיר תודה כל בוקר על כל נשימה
שנזכור שביכולתנו ליצור את מציאות חיינו
באותה הדרך בה אנו בוחרים להיות
בבריאות שמחה ואהבה ❤️