05/12/2025
תמיד תהיתי למה לכלבים יש חיים קצרים כל כך.
לאט-לאט התחלתי להבין:
אולי זה לא כי הם זקוקים לפחות זמן מאיתנו,
אלא כי הם נולדים כבר חכמים יותר בלב.
הם לא מבזבזים שנים על להסתיר את הרגשות שלהם,
לא מחפשים את “התזמון הנכון”,
לא מבקשים סימנים מהיקום ולא צריכים רמזים.
ביום שהם נולדים הם כבר יודעים את מה שאנחנו מבלים חיים שלמים בלהבין
איך לאהוב בלי לפחד,
איך להתמסר בלי לחשוב פעמיים,
איך להתלהב מהעולם כאילו כל בוקר הוא פרק ראשון של סיפור הרפתקאות חדש.
הם מגיעים לעולם עם הלב פתוח.
לא צריכים קורסים בהתפתחות אישית, לא מסע רוחני, לא משברים כדי “להתעורר”.
הם פשוט יודעים לאהוב. מהיום הראשון.
באמת..תחשבו על זה
אנחנו, בני האדם, מבזבזים שנים לפעמים חיים שלמים על ללמוד את מה שכלב מבין בשנייה
איך לקפוץ מתוך התלהבות,
איך לשמוח ממשהו קטן,
איך לסלוח בלי דרמה,
איך להיות נוכחים באמת,
איך להסתכל על מי שאנחנו אוהבים כאילו זה נס.
ולהתגעגע אפילו אם זה לרגע שירדתי להביא משהו מהאוטו.
אז זה נתן לי רעיון
תבחרו תרגיל יומי
מוזמנים לנסות ולהעביר הלאה!
🐶
תרגיל יומי “3 דקות לחיות כמו כלב”
1. מבט אחד של נוכחות מלאה:
בחרי אדם אחד היום בן זוג, ילד, חבר,
או אפילו אדם זר ותנו לו מבט אחד אמיתי, כזה
שמרגיש: אני רואה אותך עכשיו.
ואם אפשר בלי טלפון, בלי לרוץ לשום מקום.
2. תנסו שמחה מוגזמת מדבר קטן:
מצאי משהו פשוט ושגרתי כוס קפה, שמש,
שיר טוב, ריח של בית
ופשוט לתת לעצמך להגיב אליו
ביותר התלהבות ממה ש"מתאים לגיל".
זה רגע קטן שמאמן את הלב להתרגש מחדש.
3. שחרור מיידי:
קחו מחשבה שהציקה לכם היום קטנה
או גדולה ודמיינו שאתם מנערים אותה
מהגוף כמו כלב שיוצא מהמים.
בלי דרמה, בלי סיפור, בלי לנתח.
רק לשחרר.
בתמונה: טיטי, הכלבה שלי, שנכנסת כמעט לכל טיפול.
היא יודעת את מקומה, מרגישה את כולם,
ומטופלים נעזרים בה להבין את עצמם.
והקלפים שבתמונה הם קלפי טרילותרפיה
קלפים שמעוררים סקרנות וגילויים לשני הכוחות שבתוכנו (הצד הרגשי והצד המנטלי)
ומאפשרים לנו בטיפול לראות את הקונפליקט הפנימי
לגעת בו, להבין אותו, ולשחרר חסמים בצורה מדויקת ועדינה.
וכמובן להבין שיש גם אמצע, קלף סגול
קול שונה, חשוב..שכנראה נגיש לכלבים ב0 מאמץ🤓❤️💙
