נועם טקסלר- פיזיותרפיסט

נועם טקסלר- פיזיותרפיסט Physiotherapist

פיזיותרפיסט B.P.T
בוגר אניברסיטת ת"א
דגש על שיקום אורתופדי, שיקום לאחר ניתוחים, פציעות שלד שריר, כאבים כרונים

כמו כן מטפל בעיסוי רפואי מ-2014
עיסוי רפואי משולב בהתאם לצרכי המטופל וכולל טכניקות מגוונות:
- עיסוי רקמות עמוקות
- עיסוי שוודי
- עיסוי תאילנדי
- Trigger Points
- טייפ קינזיולוגי
- PNF
ועוד
הטיפולים מתקיימים בקליניקה מקסימה ברח' גרוזנברג, ת"א או בבית הלקוח
לכל שאלה או תהייה ניתן ליצור קשר

04/08/2022

חודשיים חלפו מסיום ההתנסות בשיקום ילדים.
יש משהו בעבודה עם ילדים שמכניס, לפחות לי באופן אישי, לפרופורציות אחרות. הכל מרגיש משמעותי יותר, גדול יותר, גורלי.
יש מגוון אספקטים לטיפול בילדים, זו עבודת קודש שנעשית על ידי מלאכים ומלאכיות שמסתובבות ממש כאן, על פני האדמה.
אני רוצה להתמקד בפן קטן שתפס אותי בזמן הטיפול עם הקטנים – דימיון.
דימיון מוגדר כיכולת או ככוח לייצר תמונה או תחושה שלא נוכחים פיזית או מעולם לא נחווּ במציאות.
יש מגוון סוגי דימיון בהם דימיון אפקטיבי (היכולת להמציא משהו מדברים קיימים), פנטזיה, אמפתיה, חלומות, נוסטלגיה ועוד.
ובאספקט האנטומי, מחקרי MRI מצביעים על מספר אזורים במוח שמעורבים בתהליכי דימיון. אזורים המקושרים למוח הויזואלי שלנו ״נדלקים״ כאשר אנחנו מדמיינים משהו, כך שלפחות לפי המוח אנחנו באמת ״רואים אותו״; אזורים במוח הקטן שקשורים למוטוריקה נדלקים כאשר אנחנו מדמיינים שאנחנו רצים על חוף הים, זה וואו.
הכלי הזה, דימיון, הוא סופר שימושי ואפילו הכרחי בעבודה עם ילדים. זה הבייסיק. כי ילדים מדברים את שפת הדימיון (שפה שהולכת לנו לאיבוד ככל שאנחנו מתבגרים). כדי לגייס ילד לתרגול צריך להיכנס איתו לעולמות הדימיון, הוא לא סתם ישכב על גליל ויעבוד על שרירי הליבה והשרשרת האחורית כי ביקשת, צריך לדמיין שזו ספינה בים סוער ושורץ כרישים ושאסור ליפול! או שנכין ״סלט״ בכאילו עם ירקות מעץ כדי לגרום לה להשתמש ביד החלשה, הדימיון כבר יוביל אותם לגייס את כל המערכת השרירית למשימה, וזה מופלא כי דימיון מאפשר לנו לפתח עוד כל כך הרבה דברים מעבר למוטוריקה - יצירתיות, גמישות מחשבתית, אמפתיה כלפי האחר, שפה, זכרון ועוד!
יש מגוון מחקרים שעוסקים בדימיון מודרך, לשיפור ביצועי ספורטאים, אם תדמיין שאתה קולע מהעונשין, זה ישפר לך את אחוזי הקליעה וכו׳.
את ההתנסות בגן אסיף, שהמילה מושלם היא אנדרסטייטמנט כדי לתאר את המקום, בחרתי לסיים בסשן דימיון מודרך שהעברתי לצוות ולחברות לספסל הלימודים שחלקו איתי את המסע הקטן. כדי שגם אנחנו, כאנשים בוגרים, ניזכר כמה נפלא זה לעצום את העיניים ולנדוד לרגע ללב ים או ליער סבוך ולהרגיש, באופן חד ואמיתי, איך הגוף שלנו הוא שדה פתוח של אפשרויות, אם רק נעצור ונדמיין.
וכמו שאמר ז׳ול וורן: If it can be imagined, it can be done.

במחלקה האורתופדית אין פרידותלמשך חודש שלם הייתי אורח ביחד עם Tal Benari במחלקה האורתופדית של ביה״ח אסף הרופא. במחלקה האו...
20/07/2021

במחלקה האורתופדית אין פרידות
למשך חודש שלם הייתי אורח ביחד עם Tal Benari במחלקה האורתופדית של ביה״ח אסף הרופא.
במחלקה האורתופדית אין פרידות, אתה פוגש מטופל, לחצי יום או יומיים ולפעמים גם ל-10 ימים, עד שנמצא לו פתרון הולם להמשך שיקום.
רופא מגיע, מציץ על החבישה של הניתוח רואה שהכל בסדר וממשיך למטופל הבא, האחות באה, נותנת משכך כאבים אולי מדידת לחץ דם ויאללה הבא בתור. פיזיותרפיסטים הם בעצם האנשים שנמצאים עם המטופל.ת הכי הרבה, בוודאי סטודנטים לפיזיותרפיה. טיפול יכול להימשך גם שעה, עובדים על הכל - הדרכה למניעת סיבוכים, חשיבות התרגול העצמי ושימור יכולות, הגדלת טווחי תנועה, הליכה וכמובן תפקוד, כל אחד ואחת ומה שמותר ובגדר היכולת שלו.ה.
נפגשים כל יום ויש גם זמן לשמוע קצת מעבר, על גמלאי צה״ל שפרש ב-93׳ ומאז הוא עובד בגינה או מטופלת עם 10 ילדים ו-36 נכדים. כל אחד הוא עולם.
אז כאמור במחלקה האורתופדית אין פרידות, כמעט תמיד, הגעת בבוקר למחלקה והופס, ההיא וההוא שוחררו למוסד שיקומי/ לביתם, לא שלום ולא להתראות, אפילו בהצלחה לא איחלתי כי אין לדעת מתי אדם משתחרר, זה תלוי בכל כך הרבה דברים.
יש בזה משהו נחמד, אתה יודע שעשית את המיטב עד לשיקום, יצקת את יסודות החזרה של אותו אדם לשגרה ומשם הוא ממשיך במסע, לפעמים זה מסע ארוך של 4-6 חודשים ואפילו שנה עד לחזרה לתפקוד מלא.
כשהייתי הולך עם מטופלים במחלקה האורתופדית עם הליכון הידראולי בפעמים הראשונות לאחר הניתוח, רובם נהגו ללכת עם המבט מטה לכיוון הרגליים, לוודא שהם יציבים. הייתי אומר להם להרים את הראש, להזדקף, להסתכל אל האופק ולצעוד לעבר העתיד שלהם שהולך להיות משמעותית טוב יותר.
הייתי מרים להם כשהם היו מצליחים, ממש כמו עם ילדים (הרי כולנו הופכים במידת מה לילדים כשהמובן מאליו, כמו הליכה, מתערער) הם צריכים את החיזוק הזה כדי להתקדם, זה נותן תחושת מסוגלות.
אלו היו רגעים של חסד משותף, של התרגשות מתנועה בסיסית כביכול אך עצומה וחשובה כל כך עבורם. ואז למחרת הם כבר לא שם... ואני? אני כבר במטופל.ת הבא.ה.
במחלקה האורתופדית יש אינסוף מטופלים ומעט מאוד פרידות, ויש בזה מידה מסוימת של אבל, אבל גם סיפוק אדיר כי זה אומר שהם הרימו מבט והתקדמו הלאה.

הי חברים רוצה לשתף אתכם ולספר קצת על התקופה האחרונה שלי בהתנסות קלינית במוסד השיקומי גריאטרי ״נאות התיכון״.במוסד מספר מח...
14/06/2021

הי חברים
רוצה לשתף אתכם ולספר קצת על התקופה האחרונה שלי בהתנסות קלינית במוסד השיקומי גריאטרי ״נאות התיכון״.
במוסד מספר מחלקות שיקום וסיעוד ומחלקה אחת למונשמים כרוניים בה שהיתי בשבועות האחרונים.
קשה לתאר איך ניראת מחלקה כזו לאדם שלא ביקר בה.
אנשים, רובם המוחלט מעל 70 לכיוון ה80+, שלא מסוגלים לנשום בכוחות עצמם, יש להם חור בגרון דרכו נכנס ויוצא האוויר.
קשה להם להשתעל, רובם לא יכולים לדבר (האוויר לא עובר דרך מיתרי הקול) והם במצב כללי לא פשוט בלשון המעטה, מאחורי השם מופיעה רשימת מחלות רקע כאורך הגלות, יש שם הכל, You name it, רובם יסיימו שם את חייהם.

אני מודה שבהתחלה לא היה לי אוויר, יצאתי בימים הראשונים מהמקום עם תחושת מועקה ותעוקת חזה, ליטרלי לא יכלתי לנשום.
אמרתי לעצמי, מה אני עושה כאן? מה הם עושים כאן?
למה ״מחזיקים אותם בחיים״?

ככל שחלפו הימים ותחת הנחייה צמודה וספור רגישה של המדריך הקליני התגלו לפניי נקודות האור הקטנות, איך טיפול נשימתי עוזר למטופלת להשתעל ולהצליח, אולי רק טיפה, לנשום ביתר קלות.
איך השיחה הקטנה בבוקר עם מטופל יכולה לעשות לו את היום, גם אם הוא לא יכול לדבר.
תרגול יום יומי על פונקציה כל כך קטנה ופשוטה כמו קימה משכיבה לישיבה במיטה, אולי היא תצליח בהמשך לשנות תנוחה בכוחות עצמה, אולי להסתובב על הצד, ככה קטן, סופר משמעותי.

היום נפרדתי מ-ס׳, המטופלת הראשונה שלי במקום, כל יום נפגשנו, עשינו תרגול במיטה, נסיון להרוויח עוד מעט טווח, טיפה יותר כוח, והיום היא מצליחה לקום קצת ולהתגלגל על הצד, בכוחות עצמה, זה ״ההישג״ שלנו ב4 שבועות של תרגול יום יומי.
לס׳ בעיה נוירולוגית שפוגעת ביכולת שלה לדבר, היא כמעט ולא יכולה להפיק מילים ועונה ב״כן״ ו״לא״ עם הראש.
כשאמרתי לה שזה יומי האחרון היא אמרה לי ״לא״ בקול.
אמרתי לה שאני ממשיך לביה״ח אחר ושלצערי אנחנו נפרדים, היא הזילה דמעה ואמרה לי ״תצליח״, כמובן שהזלתי גם.
אמרתי לה תודה, שהיה לי הכבוד להכיר ושאני מקווה שהיא בכל זאת קיבלה ממני משהו אחרי התקופה הזו ושכמובן היא נשארת בידיים טובות.

היתה תקופה מאוד מאתגרת, אחת הקשות שהיו לי, אך עם זאת המלמדת ביותר שהיתה מאז החלו הלימודים.
הבנתי שבדיוק בשביל זה אני כאן, בשביל האנשים בשבילה או שכמותה, פשוט להיות.

~מצרף כמה תמונות שגנבתי בזמן השהות~
🌸

🕺🏻 ~עדכון משמח~ 🕺🏻אז נכון שיש סגר אבל לשם שינוי מישהו הפעיל שיקול דעת וההנחיות הפעם הרבה יותר ריאליות והגיוניות. אז מותר...
16/09/2020

🕺🏻 ~עדכון משמח~ 🕺🏻
אז נכון שיש סגר אבל לשם שינוי מישהו הפעיל שיקול דעת וההנחיות הפעם הרבה יותר ריאליות והגיוניות.
אז מותר להגיע לטיפולים ברפואה משלימה!
כלומר כלומר עיסוי רפואי תחת ההגדרה של רפואה משלימה ולכן אקיים יום טיפולים ביפוֹ ויום טיפולים בירושלים כרגיל.
כמובן בהתאם להנחיות לשמירת היגיינה, מסיכה וכו׳
לא שונה ממה שהיה עד עכשיו אבל עדיין מציין זאת :)
אם כך, אין דאגות, מוזמנים לתאם מולי בפרטי, מספר המקומות סופר מוגבל, תשריינו שלא תצאו קרחים ותפוסים מכאן ומכאן.

בהזדמנות זו אאחל לכולכם שנה טובה ומתוקה פי 100 יותר מהשנה הקודמת שהתחילה סבבה ונגמרת לא וואו.
מקווה שבאמת נצא מחוזקים מהתקופה הנוכחית ונסתכל עליה במבט לאחור כגיהוק קל של האנושות שחלף כלא היה 😄

עד אז,
חג שמח 🍏🐝

27/08/2020

‏‎אז הזמן רץ
‏‎סמסטר התחיל-> קורונה-> תקופת מבחנים-> ואז הגיע אָרי (Ari) הקטן.
‏‎לידה, תינוק, 15 מבחנים (!), טיפולים, יפו, ירושלים, אסף הרופא, כפ״ס, לקום ב4, לישון על הספה, סדינים לקליניקה בקיצור —» החיים.
‏‎אז באמת שהיו חודשיים מגה קשוחים, מרגשים, עמוסים, מפחידים, חדשים ומשמחים, זה בסוף שווה את זה 🥰
‏‎חוזרים לאט לאט לשגרה שלנו, לפינה שלנו, לעבודה ולקצת חופש להינות מצוציק הקטן
תאחלו לנו בהצלחה 😄

נ.ב.
מחילה מכל מי שלא עניתי לו, לא הייתי זמין, ולא פנוי לטיפולים.
המצב משתפר עכשיו, עד הסיבוב הבא כמובן... 🙏🏻
מוזמנים באהבה

נועם
0545958317

פ-ר-ו-פ-ר-י-ו-ס-פ-צ-י-ההיום עלתה כתבה חמודה במגזין הארץ על החוש השישי שלנו- תחושה עצמית/ קליטה עצמית/ תחושה עמוקה (רעיונ...
10/07/2020

פ-ר-ו-פ-ר-י-ו-ס-פ-צ-י-ה

היום עלתה כתבה חמודה במגזין הארץ על החוש השישי שלנו- תחושה עצמית/ קליטה עצמית/ תחושה עמוקה (רעיונות לחלופה ראויה בעברית?)

הפרופריוספציה היא חלק אינטגרלי במשוב שלנו מהגוף וחשובה לתחושת המיקום של הגוף שלנו ביחס לעצמו וביחס לסביבה.
קצת אמורפי אבל תנסו לעצום עניים ולגעת עם האצבע בקצה האף, איך אתם יודעים שהוא בכלל שם? או למשל לשלוח יד מאחורי הגב לפתיחת חזיה, איך את מרגישה איפה היד שלך ביחס לאבזם ומצליחה לפתוח?

הפרופריוספציה שלנו נמצאת בשירירים, רצועות וגידים ויכולה להיפגע בכל חבלה/ פציעה משמעותית באותם מבנים ->
נקע בקרסול, קרע ברצועה צולבת בברך, החלפות מפרקים למינהן ולפעמים אנחנו פשוט לא מספיק מאתגרים את המערכת ולאט לאט במרוצת השנים פעילותה פוחתת.

בעיסוי אנחנו עובדים על רקמה רכה לשחרור הדבקויות וכיווץ הגנתי אך במקביל
חשוב לתת דגש לשיקום פרופריוספטיבי למניעת פציעות חוזרות ותפקוד מלא.

זמין לכל שאלה או תהיה
גוד שאבס,
נועם
0545958317

לינק לכתבה התגובות

05/06/2020

💈 עיסוי עצמי 💈

לפני יומיים היה כדורעף
4 שעות רצוף
מפה לשם נשבר לי הגוף.

בעיקר בעיקר הרגליים
ריצות וקפיצות על חול ים
בטח בפתיחת העונה
כשהכל עוד חלוד והגוף צריך
להתרגל לעומסים.

- אז כמובן חימום טוב 🏃🏻‍♂️
- מסירות קלות לפני המשחק 🤽🏻‍♂️
- מתיחות דינמיות 🤸🏻‍♂️
ועדיין הרגליים צועקות הצילו ביום שאחרי

אז בסרטון הבא הדרכה קצרה
לעיסוי רגליים באמצעות מערוֹך!
כזה של פיצה 🍕
תהנו

יש לכם בקשה או רעיון לסרטון הבא? תכתבו לי כאן ואנסה לעזור
נועם
0545958317

21/05/2020

💪🏼 עיסוי עצמי 💪🏼

חזרה לשגרת עבודה והידיים מגיבות בהתאם

מתאים למטפלים במגע, מטפסים, לכל העוסקים בפעילות גופנית נושאת משקל על הידיים, הייטקיסטים ברור וכמובן למי שסובל מגלילה אין סופית בפיד 🙂

תנסו תעסו

תנו איזו תגובה שנדע שזה קורה ואני לא היחיד שמרדד

אני זמין דברו אליי באהבה תרגישו חופשי
נועם
0545958317

14/05/2020

🍑 עיסוי עצמי 🍑

ישבנים ישבנים
עיסוי לשרירי הישבן סופר קריטי לשחרור גב תחתון!

שרירי הליכה/ ריצה/ עליה במדרגות החבר׳ה עובדים קשה

סובלים מאוד בישיבה ממושכת ונוטים להיות חלשים מומלץ לשלב חיזוק לאיזור כדי לצאת ממעגל הכאב

אז אם בא לכם גם תרגילי חיזוק מוזמנים לפנות בפרטי

אני כאן לכל שאלה
נועם
0545958317

Address

Tel Aviv

Telephone

+972545958317

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נועם טקסלר- פיזיותרפיסט posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נועם טקסלר- פיזיותרפיסט:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

העיסוי הרפואי מטפל בבעיות רפואיות שונות, כגון: בעיות אורתופדיות (שריר-שלד), דלקות, בעיות עצביות, כאבים כרוניים, שיקום מפציעות וניתוחים, מתיחות וכיווצי שרירים, הגבלות בטווחי תנועה, הסתיידויות, ניוונים, שיקום טווחי תנועה וכמובן גם עיסוי להזרמת הדם והלימפה והרגעה כללית. העיסוי הרפואי משלב מספר טכניקות ע"פ הצורך בשילוב עם ידע אנטומי והבנה של דפוסי יציבה ותנועה מספר טכניקות: - עיסוי רקמות עמוקות - עיסוי שוודי - עיסוי תאילנדי - Trigger Points - כוסות רוח - טייפ קינזיולוגי - PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) - MET (Muscle Energy Technique) - שמנים ארומתרפיים