23/06/2021
שלום יקרים ויקרות,
אני מציעה לכם תוכנית "דטוקס" לשבועיים : *הרזה ותזונה נכונה*
המטרה : לרדת 3,5 ק"ג ו-7 ס"מ בחגורת הבטן
*התוכנית כוללת
1- אוכל בריא, עשיר בויטמינים ומינרלים על מנת לנקות את הכבד ולהוציא את כל הרעלים מהגוף. כך תחזרו לעור פנים מרענן ותרגישו מלאי הנרגיה.
2- אימון ספורט עם תרגילים מיוחדים לכם עם מאמנת אישית או בקבוצה קטנה
בתל אביב / רמת אביב / הרצליה
3- קבוצת וואטסאפ לתמיכה, הרמת המוטיבציה ועצות על תזונה ואימון ספורט - Ilana Live Better
Detox program 2 weeks
clean eating, healthy nutrition plan and fitness training private or small group coaching
📍Ramat aviv Tlv Hertzlya
Programme DETOX 2 semaines pour perdre 3,5kg et 7 cm de tour de taille , c’est un programme qui comprend
1. Une nutrition saine , riche en vitamines et minéraux, qui permet de nettoyer le foie et drainer les toxines pour retrouver un teint frais et booster son énergie
2. Un coaching sportif personnalisé individuel ou en petit groupe
📍Ramat aviv Tlv Hertzlya
3. WhatsApp groupe pour motivation et conseils