מכבי טבעי

26/11/2025

מיינדפולנס עוזר לעצור רגע לפני שהאוטומט פועל והסיגריה נדלקת, הוא עוזר לזהות את הדחף ולבחור אחרת.

🚬איך זה עוזר בתהליך הגמילה?

מפחית מתח
מעורר מודעות להרגלים
מחזק שליטה ובחירה
מאפשר חמלה גם כשנופלים

במכבי טבעי מציעים לכם לשלב תרגול מיינדפולנס עם טיפולי דיקור סיני וצמחי מרפא — למעטפת שלמה שיכולה להקל על תסמיני הגמילה.

טיפ מהיר כשבא לך סיגריה - עוצרים, נושמים 3 נשימות עמוקות, בודקים איך מרגישים בפנים, ורק אז מחליטים.

הדרך להפסקת עישון מתחילה ברגע אחד של תשומת לב. 💛
לפרטים והרשמה לחצו>> https://did.li/VaWIw

23/11/2025

יש מפגשים שמשאירים חותם – כאלה שמתחילים בשיחה וממשיכים לשינוי של ממש

"הכרתי את אבי מור, נטורופת במכבי טבעי, דרך ההורים שלי ומאז הייתי בהרצאות ובפגישות איתו. בכל פעם מחדש אני מעריך יותר את הידע שלו, את המקצועיות, ובעיקר את התשוקה האמיתית לעזור לאנשים.

הוא עושה את מה שהוא עושה מתוך אהבה – וזה מורגש בכל מילה ובכל המלצה.
כל פגישה אתו ממלאת אותי באנרגיה, וכבר מהיום למחרת אני מוצא את עצמי מיישם את העצות שלו.

בזכותו שיניתי את החשיבה שלי – היום אני בריא יותר, חיוני יותר, ועם הרבה יותר אנרגיה.
תודה רבה לכם ולאבי על השינוי המשמעותי בחיים שלי." 💚

20/11/2025

17/11/2025

הגוף שלך עבר מסע אדיר – ויחד אתו גם הנפש.

הלב, ההורמונים, הנשימה והכוחות.

הם מבקשים זמן, תשומת לב, הקשבה וריפוי.

כאן נכנסת הרפואה המשלימה של מכבי טבעי – שמעניקה מגע מרפא, רוגע ואיזון, לצד הליווי המקצועי של הרפואה המערבית.

השילוב הזה, של גוף ונפש, של נשימה, מגע והקשבה, מסייע לוויסות הורמונלי, להפחתת כאבים ובעיקר – בחזרה שלך לשגרה.

💚 טיפולי מכבי טבעי מותאמים אישית, ניתנים על ידי מטפלות ומטפלים מנוסים בבריאות האישה – כדי שתוכלי להתחזק, לנשום ולחזור לעצמך, בקצב שלך.

13/11/2025

ידעתם שהגוף יכול לסייע באיזון רמות הסוכר? 🌿

לקראת יום הסוכרת הבינלאומי, אורנה גולדשמידט, נטורופתית מכבי טבעי, משתפת טיפים לאיזון טבעי של רמות גלוקוז בגוף.

הגוף מווסת את רמות הגלוקוז בדם באמצעות הורמון האינסולין. אורח חיים המלווה בצריכה גבוהה של פחמימות פשוטות ומזון מעובד עשוי להוביל להתפתחות של תנגודת לאינסולין. מצב בו הגוף מתקשה לאזן את רמות הגלוקוז בדם.

👈הגישה הנטורופתית יכולה לסייע רבות במניעת התפתחות של סוכרת באמצעות אורח חיים הכולל:

תזונה מאוזנת
שינה טובה
פעילות גופנית
הפחתת סטרס

התזונה המומלצת היא תזונה ים תיכונית – מזונות טבעיים, עם שומנים טובים, קטניות, ירקות, דגנים מלאים ותוספת של צמחי מרפא.

קינמון, חילבה וסרפד הם מבין צמחי המרפא שנחקרו רבות ונמצאו כבעלי השפעה מיטיבה. על איזון רמות הסוכר בדם, מומלץ להיוועץ באנשי מקצוע לפני תחילת השימוש ולהקפיד על מעקב אחר מדדי הסוכר.

10/11/2025

ההרגלים הקטנים שלכם הם רק שלכם? היכנסו ותצביעו

05/11/2025

כדי לוודא שהטיפול שאתם מקבלים מתאים בדיוק לכם

30/10/2025

לאורח חיים בריא יותר, לחצו על הכפתור וניפגש בערוץ הוואטס אפ

27/10/2025

אז נכון שהקדמנו את השעון בשעה אחת בלבד, אבל איך זה משפיע על הגוף וכמה זמן יקח לו להסתגל?

נאטאלי קוגן, מטפלת בדיקור במכבי טבעי, מסבירה לנו בדיוק מה מומלץ לעשות כדי להעביר את המחוג לא רק בשעון אלא גם בגוף.

אנחנו נוטים לחשוב על מעבר לשעון חורף כתוספת של שעת שינה אחת, אבל מתברר שעבור הגוף שלנו זה הרבה יותר מזה. השינוי משפיע על כל מערכות הגוף ועלול להוביל למצב רוח ירוד, עיי....

26/10/2025

⏰שינוי קטן במחוגים, שינוי גדול בגוף. תחושת תקיעות, עייפות, שינוי במצב הרוח, ירידה ברמות האנרגיה – אלו לא “רק תחושות”, אלא תגובות טבעיות של השעון הביולוגי שלנו שמנסה להתכוונן מחדש.

מה יכול לעזור בתקופה הזו?

☀️ חשיפה לאור בוקר – אפילו 10 דקות בשמש מאזן את רמות הקורטיזול (הורמון הסטרס)
🌬️ נשימות עמוקות – להתבוננות פנימה והורדת סטרס
🥣 אוכל חם ומבושל – מרקים, ירקות שורש, פחות סוכר וקפאין עוזרים לחיזוק הגוף
😴 שינה מוקדמת – לנצל את הורמון השינה מלטונין שעולה בצורה טבעית
🖊️ טקס שחרור – כתיבה קצרה ביומן לפני השינה לשחרור מחשבות

ברפואה הסינית, עונת הסתיו מסמלת את המעבר לאלמנט המתכת, לריאות ולמעי הגס –. זמן זה מתאים להתכנסות פנימה, ארגון מחשבתי והגנה על גבולות, כפי שהעצים משילים את עלי השלכת, גם בני האדם מוזמנים "להשיל" מחשבות מיותרות, לנשום עמוק להתבונן פנימה, לחזק את מערכת החיסון ולהתכונן לחורף.

👈המעבר לשעון חורף הוא לא רק טכני – זו תזכורת להאט, לנשום, להתחזק.

בין המדע לסינים – המסר דומה: להקשיב לגוף ולהעניק לו את הכלים להתאזן מחדש.

23/10/2025

לחוצה? עייפה? אולי זה בכלל הורמונלי...
ואולי דיקור סיני הוא בדיוק מה שיעזור?
את שואלת – וגבריאלה עונה.