אוראל דברן - טיפול בריברסינג

  • Home
  • Israel
  • Yafo
  • אוראל דברן - טיפול בריברסינג

אוראל דברן - טיפול בריברסינג אוראל, מטפלת בריברסינג ועובדת סוציאלית. מטפלת ביחידים ?

אז מה זה ריברסינג בעצם?מדובר בכלי חווייתי טיפולי שהטכניקה שלו היא נשימה. לא סתם נשימה, אלא נשימה מעגלית, בה נכנס המון חמ...
08/05/2018

אז מה זה ריברסינג בעצם?
מדובר בכלי חווייתי טיפולי שהטכניקה שלו היא נשימה. לא סתם נשימה, אלא נשימה מעגלית, בה נכנס המון חמצן לגוף.
אנחנו משתמשים ב20% מנפח הריאות בנשימה הרגילה. ידעתם את זה?
כאשר נכנס הרבה חמצן לגוף, אנרגיה מתחילה לזוז. תנועה מתחילה להיווצר. הנשימה מחברת אותנו לעצמנו, ויוצרת אינטגרציה בין גוף, רגש ומחשבה.
הרבה תובנות עולות בזמן הנשימה - תובנות כאלה שגם מבינים בראש אבל גם חווים בגוף.
זה כלי יעיל מאד לטיפול בדיכאון, חרדה, סטרס, טראומה וכאב. זה מתאים למי שרוצה להרגיש טוב יותר ולצמוח.

לשמחתי אני גם עובדת סוציאלית, ואני משלבת בין הכלים השונים שלמדתי בהכשרות שלי. הטיפול שלי הוא קצת קונבנציונאלי, קצת אלטרנטיבי.
אני מטפלת בקבוצות וביחידים. הטיפול יכול להיות תהליכי וארוך טווח, אך גם קצר ואפילו חד פעמי.

אני מזמינה אתכם לקליניקה שלי שממוקמת בשכונת פלורנטין :)
מפגש ראשון בדאנה - תשלום לפי יכולת ורצון.

בשני הקרוב נפגשים שוב לסשן ריברסינג בפלורנטין - סדנה חווייתית שאיתי ואני מעבירים.מדובר בקבוצה קטנה ואינטימית שמתרגלת את ...
03/05/2018

בשני הקרוב נפגשים שוב לסשן ריברסינג בפלורנטין - סדנה חווייתית שאיתי ואני מעבירים.
מדובר בקבוצה קטנה ואינטימית שמתרגלת את החיבור הזה לעצמנו באמצעות נשימות.
כולם מוזמנים, מתחילים ומנוסים כאחד :)

שימו לב שיש צורך בהרשמה מראש.
לינק לאיוונט בתגובה הראשונה -

היום זה קורה!סדנת ריברסינג של איתי ושלי.אנחנו הולכים לצלול עמוק, לגעת בקרקעית, לעלות בחזרה ולצאת מהמים בתעופה יפה של שחר...
23/04/2018

היום זה קורה!
סדנת ריברסינג של איתי ושלי.
אנחנו הולכים לצלול עמוק, לגעת בקרקעית, לעלות בחזרה ולצאת מהמים בתעופה יפה של שחרור.
יהיה מרגש, אנחנו בטוחים.

החופש להגיד.אחד מהשינויים שאני מרגישה בעצמי בשנה האחרונה זה היכולת להגיד כשמשהו מפריע לי. שנים הסתובבתי שותקת בעניין הזה...
31/03/2018

החופש להגיד.

אחד מהשינויים שאני מרגישה בעצמי בשנה האחרונה זה היכולת להגיד כשמשהו מפריע לי. שנים הסתובבתי שותקת בעניין הזה. כשהיתה עולה בי התנגדות או כעס, הייתי משאירה בפנים. חשבתי שאני יכולה ללמוד להבין ולהתרגל גם לדברים שלא האמנתי בהם. כי במה אני בכלל יכולה להאמין? יש טוב אחד? אמת אחת? לא רציתי לכפות, לא רציתי לפגוע, אבל בעיקר לא רציתי לעצבן אף אחד. וכשמשהו לא היה נעים לי? אז לא נעים. אני אהיה בסדר אם אתאמץ.

אז כל החיצים שלי הופנו כלפיי ולא אל הסביבה. לא פתחתי חזית מול אף אחד - רק מול עצמי. נפצעתי מהחיצים שלי.
לא באמת שלטתי בכעס שלי. ניסיתי לשלוט בכך שהכנעתי אותו ולא נתתי לו לצאת החוצה. באמת בסוף התרגלתי להמון דברים, אבל המחיר היה יקר.

גם זו יכולת חשובה - היכולת לעבוד מבפנים על מה שמפריע, מבלי לצפות שהסביבה תשתנה בשבילך. אבל בעולם שבו מדברים על היכולת הזו כל כך הרבה, אני מרגישה צורך להנכיח גם את היכולת השניה. היכולת לשנות את הסביבה באמצעות מילים. היום אני מבינה שגם מה שבחוץ חשוב, ולא רק מה שבפנים. שניהם דורשים עבודה.

שיהיה חג חירות שמח,
ושהדיבור הזה על חופש כל שנה בפסח יביא איתו עוד תובנות :)

ולפעמים,צריך לשים הכל בצד, ופשוט לרקוד.מגיל 4 ועד 14 למדתי ריקוד. בלט קלאסי, בלט מודרני, ג'אז, פלמנקו, ריקודי בטן, היפ ה...
19/03/2018

ולפעמים,
צריך לשים הכל בצד, ופשוט לרקוד.

מגיל 4 ועד 14 למדתי ריקוד. בלט קלאסי, בלט מודרני, ג'אז, פלמנקו, ריקודי בטן, היפ הופ...
למען האמת,
הייתי די גרועה בזה. הייתי ילדה מאד מאופקת וחסרת ביטחון והריקוד לא פרץ ממני. לא הייתי בשורה הראשונה. מתוך ארבע שורות של רקדניות הייתי בשלישית בדרך כלל. כשהפסקתי לרקוד הרגשתי שהשתחררתי מכלא.
אבל כנראה שמשהו בלעשות תנועות שמישהי אחרת הכתיבה לי פשוט לא התאים לי.
בשנים האחרונות אני מגלה לאט לאט את הריקוד מחדש. כשאני שומעת מוזיקה בא לי להתנועע איתה. הגוף שלי (של כולנו, אני מאמינה) רוצה לזוז. לשחרר את האנרגיה הזו. לקח לי זמן להבין שיש בי אנרגיה כזו, ועדיין לפעמים אני לא מבחינה בה (יש סיבות רבות ללמה אנחנו לא מבחינים באנרגיה שלנו), אבל אני כבר יודעת שהיא שם.

רוצה לשתף אתכם בשיר מוכר שמדבר בדיוק על מה קורה כשאנחנו משחררים הכל ומתרכזים בריקוד.
ואם תשאלו אותי,
אז present tense זה בעצם הרעש הזה של העבר והעתיד, שמתבטא במתח בהווה.

This dance
This dance
Is like a weapon
Is like a weapon
Of self-defence
Of self-defence
Against the present
Against the present
The present tense
No I won't get heavy
No don't get heavy
Keep it light and
Keep it moving
I am doing
No harm
As my world
Comes crashing down
I'll be dancing
Freaking out
Deaf, dumb, and blind

In you I'm lost
In you I'm lost

I won't turn around
Or the penny drops
Won't stop now
Won't slack off
Or all this love
Will be in vain
To stop from falling
Down a mine
It's no one's business
But mine
Where all this love
Has been in vain

In you I'm lost
In you I'm lost
In you I'm lost
In you I'm lost

ומה אני הולכת לעשות עם זה?
הולכת לרקוד הרבה הסופש.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2119876358234665&id=100006369642178

Director: Paul Thomas Anderson Recording produced and mixed by Nigel Godrich Producers: Sara Murphy, Albert Chi, Erica Frauman Editors: Leslie Jones, Andy Ju...

תובנה.כשאנשים מחפשים את עצמם, הם כנראה לא ימצאו מי הם באמת. האדם הוא לא אריזה של תכונות האופי שלו והוא גם לא תוצאה חד מש...
12/03/2018

תובנה.
כשאנשים מחפשים את עצמם, הם כנראה לא ימצאו מי הם באמת. האדם הוא לא אריזה של תכונות האופי שלו והוא גם לא תוצאה חד משמעית של מה שקרה לו בחייו. האדם הוא דינמי - זז, משתנה, דומה אבל שונה בכל רגע ורגע. אם אני מנומסת ומפוחדת מול ההורים שלי, אבל פרועה ומוחצנת מול החברים שלי, זה לא אומר שרק עם אנשים מסוימים אני באמת עצמי. העצמי מורכב מחלקים רבים שחלקם מנוגדים כביכול אבל כולם תופסים בו מקום. אני מופנמת ומוחצנת, שניהם קיימים בי. החיפוש אחר עצמי הוא גם לא באמת למצוא מה אני רוצה לעשות בחיים, מי אני רוצה להיות, כי הניסיון לדעת ולהחליט מה יהיה בעתיד שלי הוא חיפוש אינסופי שאין בו יציבות.
כשאנשים מחפשים את עצמם, הדבר היחידי שהם יכולים למצוא, זה את החיבור לעצמם. כשאני לא מוצאת את עצמי, אני במרחק מעצמי. הקשר בינינו מנותק.
אני חושבת שהחיבור הזה מתחיל בחיבור לרגשות. כשאני מאפשרת לעצמי להרגיש במקום להתנתק, אני מרגישה מחוברת יותר - לעצמי ולעולם.
ולמצוא את עצמי לעומת להתחבר לעצמי זה באמת דומה ומבלבל, כי כשאני מחוברת אני בעצם יודעת מה אני רוצה עכשיו. וזה ההבדל. החיפוש אחר עצמי הוא לא החיפוש אחר העבר או העתיד. הוא החיפוש אחר ההווה.

הי לכולם,אני מתרגשת לפתוח דף עסקי לעבודה שלי. אני חושבת שהגיע הזמן.מוזמנים באהבה לעקוב, לשתף ולשלוח לי הודעות.
12/03/2018

הי לכולם,
אני מתרגשת לפתוח דף עסקי לעבודה שלי. אני חושבת שהגיע הזמן.
מוזמנים באהבה לעקוב, לשתף ולשלוח לי הודעות.

Address

המשביר 23
Yafo

Telephone

+972548077832

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אוראל דברן - טיפול בריברסינג posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram