01/07/2020
**מה הקשר בין ארומתרפיה לטיפולי מגע?**
בתוך השמן שאיתו אני מטפלת(שמן שקדים מתוקים/שמן זית טהור איכותי או שילוב של שניהם) אני מוסיפה שמנים אתריים להעצמת הטיפול.
מה זה ארומתרפיה?
ארומתרפיה היא שימוש בשמנים אתריים למטרות ריפוי, הקלה ושיפור סימפטומים שונים.
שמנים אתריים מופקים מעצים, עשבים ומחלקי הצמח השונים: זרעים, שורשים, עלים, הפרי או מהפרח עצמו..
כל שמן אתרי יכול לשמש למגוון רחב של מטרות. שילוב של שניים או מספר שמנים יחדיו מהווה מערכת ריפוי יעילה לשיפור מצב בריאותנו הפיזי והנפשי כאחד.
שמנים אתריים משפיעים ביעילות על תחומים רבים: על הגוף, הרגש, התחום הקוגניטיבי, תחום הרוח ותחום היופי. שילוב השמנים והשימוש בהם מהווה סיוע טבעי למניעת מחלות ולזירוז הריפוי במחלה קיימת. תכונות השמנים מקלות, מאזנות, משפרות, מרגיעות ומרוממות את מצב הרוח באופן מופלא..
השמנים נקלטים בגוף ונפלטים ממנו מבלי להשאיר אחריהם רעלנים. הם נפלטים דרך השתן, הזיעה, חומרי פסולת והנשימה.
אופן השימוש בשמנים אתריים מתמקד בהרחה או הדפה, וקליטתם דרך מערכת הנשימה, במריחה על הגוף וספיגתם דרך העור, ולעיתים אף בבליעה. חשוב לציין שלפני כל שימוש צריך וחשוב להתייעץ עם ארומתרפיסט מוסמך שיסביר לכם איך להשתמש בשמן. למשל ישנם שמנים שלא מתאימים לנשים בהריון/מניקות או ילדים. בנוסף, חשוב להתייעץ כדי לדעת מה הצורה המדויקת לצריכה של אותו השמן, ואם למשל בעיסוי, האם יש צורך בערבוב עם שמן נשא(למשל שמן זית/שקדים).
אני לא ארומתרפיסטית אבל בכל פעם מופתעת מחדש מההשפעה של השמנים האתריים. בכל שאלה פונה לארומתרפיסטית שלי.
בקליניקה משתמשת במגוון שמנים: עשב לימון, גרניום, לבנדר, נענע, מנטה עץ התה ואשכולית(קצת הסבר על כל שמן בסוף הפוסט..)
**שימו לב שחלק מהשמנים אינם מתאימים לנשים בהריון!! אני מערבבת שמן נפרד להריוניות!
ערב בריא ושמח🙂
יעל חן
מטפלת ברפלקסולוגיה
'שורא' לפוריות
עיסוי נשים הרות
0526333213
*
*
*
*
*
*
*
*
*
עשב לימון:
מחמם, מחטא, מרחיק יתושים ומזרים את הדם.
מטהר את האוויר והאווירה בחדר.
זהו שמן אנטיספטי בעל השפעה מחזקת על כל הגוף, מחזק טונוס שרירים. יעיל בעיסוי לספורטאים מכיוון שמסייע בשחרור שרירים מכווצים וגם כהכנה לאימון.
מסייע בחולשת ובדלקות מעיים, מרגיע כאבי ראש, מתחים, כאבי פרקים ומפרקים, מאזן את הפרשת השומן על שטח העור ולכן יעיל לסיוע באקנה, בעור ובשיער שמן.
לבנדר:
השמן הכי שימושי ואהוב, בטוח לכל הגילאים, בעל השפעות נפלאות על הנפש, העור, מערכת החיסון והעיכול. מרגיע כפות רגליים עייפות ונפוחות. בעל ניחוח פרחוני, עמוק ומאוזן. מרחיק יתושים, מרגיע ומבריא את העור במקרה של עקיצה, כוויה פצע או שריטה.
עיסוי הרקות עם טיפה אחת של השמן תעזור להעביר כאב ראש. להרגעה עמוקה טפטפו כמה טיפות לתוך נייר טישו ונשמו עמוק. לקושי בהירדמות טפטפו כמה טיפות על השמיכה או הכרית. מטפל באקזמות קלות בכף הרגל. מסייע בחולשה כללית של הגוף והנשימה.
גרניום:
אנטי-דלקתי, מאזן, משפר את זרימת הדם והמים בגוף. עובד נפלא על רגשות בעל אפקט מרגיע ומשכך כאב במערכת העצבים, מאופיין ביכולת לרומם את הרוח.
שמן הגרניום ממריץ ומאזן את מערכת המין הנשית והגברית ומומלץ למצבים של הפסקת מחזור, אי סדירות מחזור וכאבי מחזור.
בקוסמטיקה הטבעית משמש הגרניום לכל סוגי העור, לאיזון הורמונאלי, לחידוש תאי העור, לאקזמה, למניעת קמטים, לטיפול בעור שמן ודליות ברגליים.
נענע:
מטהר את הדם, מרגיע בחילות וסחרחורות בנסיעה, מסייע בעיכול, מצנן ומרענן, יחד עם לבנדר משחרר כאבי ראש ומגרנות, מגביר ריכוז ומבהיר את המחשבה. טוב לסיוע במצבים של עייפות נפשית ועצבים מתוחים, מרגיע דופק מואץ.
מכייח, מקל על מערכת הנשימה, סינוסיטיס, שפעת והתקררות, מרגיע התקפי אסטמה. מרגיע גירויי עור, אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי.
מנטה:
מעולה להפגת כאבי ראש, בטן ומיחושים מקומיים. משיב נפשות כשמריחים אותו.
יעיל במקרים של כאבי פרקים וכאבי שרירים.
בשטיפת פה: מחטא, מטהר ריח פה, מרגיע כאבי שיניים.
בהיותו שמן מצנן, מכייח, מחטא ואנטי עוויתי, יש לו השפעה חשובה על מערכת הנשימה. מתאים לסיוע בהתקררות, בגודש בדרכי הנשימה, בסינוסיטיס, באסטמה, בברונכיט כרונית ובכאבי ראש הנובעים מגודש בדרכי הנשימה.
עוזר בתהליך העיכול, מעורר ומפעיל את הכבד. מסייע לסובלים מצרבות ושלשולים. מקל על כאבי בטן, שיהוקים וגיהוקים. משמש לסיוע במיגרנות הקשורות לפעילות כבד ומעיים. עוזר לסובלים מבחילה ומסחרחורת בייחוד בזמן נסיעה.
מעורר את המוח ומבהיר מחשבה. טוב למצבי עייפות נפשית ומתח.
מרענן את העור, מכווץ נימים, מרגיע גירויי עור ועקיצות. מסייע בעור אדום, מגורה ומודלק. מסייע לטיפול באקנה. מרחיק יתושים.
עץ התה:
השמן האתרי המחטא המעולה ביותר. טפטפו כמה טיפות שמן אתרי עץ התה למבער לחיטוי יעיל של חלל החדר.
מתאים לטיפול בבעיות של דרכי הנשימה (התקררות, דלקת, שיעול, נזלת, סינוסיטיס, שפעת), בעיות עור (חתכים, פצעים לא עמוקים, כוויות, הכשות ועקיצות חרקים), פטריות, בעיות בדרכי השתן, ומערכות איברי המין והרבייה(זיהומים וגינאליים).
טפטפו טיפה אחת על דש הבגד לחיטוי יעיל מערכת הנשימה.
ערבבו שמן אתרי עץ התה עם שמן אקליפטוס בתוך שמן נשא (זית/ שקדים וכו’) ועסו את הגוף כולו לטיפול בשפעת. (אח”כ כדאי להיכנס למיטה לישון). להתייעץ לגבי מינונים!!
שימוש בשמן עץ התה יכול לסייע לגוף ולנפש בהחלמה מטראומה.
אשכולית:
שמן אתרי אשכולית מעורר את החושים. בעל ניחוח משמח המעניק אופוריה קלה. מפיג מצבי רוח קודרים ומקל על תחושת התסכול.
מסייע לשחרור שרירים תפוסים. משפר זרימת דם ולימפה (טיפול בבצקות, חיזוק רקמות מדולדלות).
כמה טיפות במבער ינקו וירעננו את האוויר בחדר בבית מלון, יעזרו להחלמה מהירה במקרה של הנג-אובר, ויעוררו במקרה של עייפות נפשית ודכאון.
