קליניקת מעגל החיים

קליניקת מעגל החיים קליניקת מעגל החיים הינה מרחב נעים ומאפשר לטיפולים ופעילויות שונות

תכירו, זאת קרן. הכרתי אותה לראשונה בתור הגננת שפיספסתי במערכת הגיל הרך במושבה. כשהכנסתי את ילדי לגן היא כבר הייתה בתפקיד...
02/10/2023

תכירו, זאת קרן. הכרתי אותה לראשונה בתור הגננת שפיספסתי במערכת הגיל הרך במושבה.
כשהכנסתי את ילדי לגן היא כבר הייתה בתפקיד ניהולי ורק שמעתי את כל המחמאות שקיבלה מההורים שאת ילדיהם חינכה וחיבקה.
אחר כך דרכינו נפגשו בכובע נוסף שלה כמדריכה מופלאה, מוכשרת וסבלנית ליצירת מקרמה כשהגעתי אליה לסדנה עם אימי ואחותי.
ולאחרונה הצטלבו דרכינו כשסיפרה לי שהיא בחרה לעצמה כובע נוסף (שאני בטוחה שגם הוא יושב עליה בול) כמדריכת הורים והיא מחפשת קליניקה להיפגש בה עם ההורים שמגיעים אליה להדרכות.
כמובן שלא הייתה שמחה ממני להזדמנות לשלב בין החלל המופלא שהוא הקליניקה שלי, לבין הקסמים שקרן מביאה איתה ואני בטוחה שכל מי שיגיע אליה יזכה.
אז אחרי שחפרתי, אתן קצת לקרן להציג את עצמה.
בתחתית הפוסט תוכלו למצוא את כל הקישורים ודרכי ההתקשרות איתה
מומלץ בחום, כבר אמרתי?
*****************************************************************

שמי קרן אייזיק, בת 37 מיקנעם המושבה.
אני אמא של אופירי- הילד שחיכיתי לו כל חיי והיה שווה כל רגע של המתנה.
בוגרת תואר ראשון בחינוך לגיל הרך במכללת ״אורנים״ עם התמחות בגילאי לידה עד שש ובוגרת המסלול להדרכת הורים פרטנית בשיטת אדלר.

לאחר יותר מעשור כמנהלת גן לילדים בגילאי 2-5 במגזר הפרטי והציבורי במשרד החינוך, בהם ליוויתי הורים, צוותים וילדים בתהליכים משמעותיים. החלטתי שהמטרה הבאה שלי היא ללוות משפחות בתהליך עמוק יותר, בו אוכל להעניק להורים את מירב הכלים לעבר תקשורת מיטיבה, מתוך כבוד והכרות עם צרכיהם של ילדיהם ומתן מענה מותאם לאופיים.
אני נרגשת לומר שכיום אני מובילה הורים לחיבור איכותי עם ילדיהם, בתהליך נכון, יעיל, ברגישות, בצניעות ובחמלה.

מוזמנים ליצור קשר:

טלפון/ ווטסאפ:
050-2157029

בדף הפייסבוק שלי https://www.facebook.com/karen.isaac.56?mibextid=LQQJ4d

באינסטגרם https://instagram.com/karen.isaac.parent.voice?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

קרן אייזיק מדריכת הורים

אפרת דינרמן Efrat Dinermanחברה טובה ויקרה, מאמנת אישית (ועוד שלל תארים שקצרה היריעה...) ועם או בלי קשר אישה מרשימה מאוד ...
14/09/2023

אפרת דינרמן Efrat Dinerman
חברה טובה ויקרה, מאמנת אישית (ועוד שלל תארים שקצרה היריעה...) ועם או בלי קשר אישה מרשימה מאוד בפני עצמה שעושה דרך מיוחדת ומעוררת השראה בעולם
הצטרפה לצוות הקליניקה הקסום שלנו
היא מקבלת בקליניקה וגם און ליין
וממש ממש תשמח לעזור לכם עם מיקוד ויישום ההחלטות שלכן לשנה החדשה הבאה עלינו לטובה
הנה קצת ממילותיה על שקורה שם בפועל בתהליך האימון -
***********
מה זה בעצם אימון אישי?
זהו תהליך קצר, ממוקד ועוצמתי
העוסק במטרה אותה הגדיר המתאמן.
הגדרת מטרה, הוא צעד משמעותי ולא פשוט בפני עצמו
הקשיים לדייק מטרות לעצמנו, להתגבר על פחדים ולקבל החלטות - מתעצמים עוד יותר בתקופות של מעברים
אז בפיתחה של שנה חדשה אני מזמינה אותך לתת לעצמך מתנה ולבוא לתהליך מפתח
לפגוש את עצמך ולשאול מה הלאה?
כי להתחיל שנה חדשה, בלי עצירה קצרה ומחשבה על מה הייתי רוצה להשיג השנה
זה קצת כמו ללכת לסופר בלי רשימה של המצרכים לארוחת החג
זה בהחלט אפשרי ללכת בלי רשימה - אבל זה גורר דרך ארוכה יותר, פחות ממוקדת, מתסכלת, לעיתים שוכחים את הדבר החשוב ביותר, ולעיתים פשוט משלמים יותר
אפרת דינרמן
איתך צעד אחרי צעד - בדרך שלך
050-3333548
בתמונה - רגע לעצמך מאת אפרת דינרמן😇

 #מהשדהאלהצלחת    #חורף  #אתרוגלפני כמה ימים שלחה לי הודעה איריס בן צבי , המקימה של אחת החוות האורגניות הראשונות בארץ - ...
16/02/2023

#מהשדהאלהצלחת #חורף #אתרוג
לפני כמה ימים שלחה לי הודעה איריס בן צבי , המקימה של אחת החוות האורגניות הראשונות בארץ - מהמשק חקלאות אורגנית - איריס בן צבי. זה המקום בו לפני יותר מעשור התחלתי את החיבור שלי לאדם ולאדמה (וגם לעצמי) ועד היום אני קשורה אליו מאוד וגם מזמינה מהם ארגז ירקות בכל שבוע.
בהודעה כתבה לי איריס שיש לה כמה אתרוגים גדולים שנזכרו להבשיל דווקא עכשיו והיא תשמח אם יש לי מה לעשות איתם.
אז מי אני שאומר לא לאיריס ? 🙂
אני מאוד אוהבת לשלב קוביות של אתרוג בסלט אבל הייתי צריכה להיות יצירתית ולמצוא שימוש לכמות ממש גדולה של אתרוג.
אז מה עושים?
ניסיתי לשלב אותו בכמה תבשילים, היה נחמד, אבל לא משהו לשחזור.
חיפשתי מתכונים מעניינים ברשת אבל כל מה שעלה לי זה מתכונים לריבה וסוכר זה פחות אני .
ואז חשבתי - מה אם אנסה לכבוש אותם כמו לימון?
זה רעיון!
וגם מצע נהדר לניסוי מטבחי כמו שאני אוהבת 🙂
לפני שאני ניגשת למתכון שיצא נהדר כמה מילים על האתרוג -
מוצאו של האתרוג בהודו משם נדד בעת העתיקה דרך פרס ומצריים לישראל.
ברפואה העממית יוחסו לו סגולות רבות מהרגעה, איזון הכליות ומערכת העיכול והחיסון ועד סתירת רעלים וחיזוק הלב.
האתרוג מכיל פיטוכימיקל בשם קוורציטין בכמות גדולה ובשל כך מסייע בתמיכה במערכת החיסון ואיזון תגובות אלרגיות.
ולמתכון -
ממרח אתרוג ולימון כבושים:
מה צריך?
אתרוג גדול אחד חתוך לקוביות
2 לימונים חתוכים לפרוסות
מיץ משלושה לימונים
2 כפות מלח גס
1 כף פפריקה מעושנת
1 כפית כורכום
1 כפית צ'ילי
שמן זית
מה עושים?
שמים בקערת זכוכית את כל הרכיבים ומערבבים היטב תוך כדי לישה או מעיכה עם כף עץ
מעבירים לצנצנת (לי הייתה קערה עם מכסה אז השארתי בקערה)
משאירים מחוץ לקירור לארבעה ימים במהלכם מערבבים היטב את התערובת בכל יום
טוחנים לממרח
מעבירים לצנצנות מעוקרות
חותמים במשן זית
שומרים בקירור
בתיאבון 🙂

04/01/2023

טיפולים ברפואה סינית לגוף ולנפש-דיקור,צמחי מרפא, תזונה

קליניקה מקסימה להשכרה במרכז יקנעם המושבההקליניקה ממוקמת במרכז המושבה במגרש אחורי שקט ופרטי וכוללת חלל מרכזי נעים, חדר טי...
08/12/2022

קליניקה מקסימה להשכרה במרכז יקנעם המושבה
הקליניקה ממוקמת במרכז המושבה במגרש אחורי שקט ופרטי וכוללת חלל מרכזי נעים, חדר טיפולים, מטבחון, שירותים ומרפסת מרווחת.
מתאימה לטיפול בשיחה, טיפולי מגע, לקבוצות קטנות וגם כחדר עבודה שקט ורגוע (יש גם ויי פיי).
מוזמנים ליצור קשר
ענת 0528719519

 #מהשדהאלהצלחת    #שוםעל שום דברלשום יש מקום של כבוד כמעט בכל מטבח והוא נחשב תבלין יסודי במטבחים רבים.השום נחשב גם צמח מ...
17/11/2022

#מהשדהאלהצלחת #שום
על שום דבר
לשום יש מקום של כבוד כמעט בכל מטבח והוא נחשב תבלין יסודי במטבחים רבים.
השום נחשב גם צמח מרפא רב עוצמה וסגולות ושימוש קבוע בו יכול לסייע לשמור על בריאות תקינה.
לשמחתנו הרבה ארצנו התברכה (גם) באפשרות לגדל שום איכותי, טרי ומקומי, אך בשנים האחרונות הענף של גידול השום הישראלי מצוי בסכנה ונמצא על סף ממשי של קריסה.
למה?
כמה?
ואיך זה ישפיע עלינו?
את כל זאת אנסה לסקור כאן בקצרה
ואל דאגה, בסוף יש גם מתכון
אומנם בארצנו גדל שום בר, אך זהו אינו השום שמשתמשים בפקעותיו לבישול. גידול השום המסחרי התחיל בישראל בשנות השמונים והצליח מאוד ואף פותח בארץ זן עם יבול גבוה ואחוזים גבוהים של חומרים פעילים.
אך עם הזמן נתקפו הגידולים בווירוסים שונים והחקלאים פנו למשרד החקלאות לסיוע במציאת פתרון, הסיוע הגיע באופן חלקי ולתקופה מסוימת וכעת , בלא הסיוע האיכות והיכולת של המגדלים להמשיך לגדל את השום הולכת ודועכת.
נוסף על כל זאת בשנה האחרונה בוטל כליל מכס המגן על השום המיובא מסין מה שהופך את המלחמה של החקלאים לכמעט אבודה מראש בשל הרווח שיכולים עתה היבואנים ורשתות השיווק לגרוף ממכירת השום הסיני. זה נושא מורכב ולא ניכנס כאן לפרטים שלו, אבל השורה התחתונה היא שנוצר מצב בו מרבית רשתות השיווק ממאנות לקנות מהחקלאים המקומיים ומגדלים רבים נתקעו עם מלאי שום ענק שבקרוב ילך להשמדה ובלי יכולת כלכלית ולעיתים גם רצון להמשיך ולשתול שום לשנים הבאות, מה שהביא את הענף לסף של קריסה.
ואיך זה משפיע עלינו?
האמת, בדרכים רבות מכפי שתיארתי לעצמי לפני שנכנסתי לעובי הקורה בנושא:
# השום המקומי זול יותר לצרכן והיה כך גם לפני הרפורמה וביטול המס, הניסיון לייצר תחרות והורדת מחירים כרגע בעיקר מגדיל את הרווח של היבואנים והמשווקים ומייתר את שוק השום המקומי, מה שבסופו של דבר ייצר שליטה חדשה בשוק השום, רק שבמקום ישראלית היא תהיה סינית, ולא תהיה לה תחרות או שום דבר שימנע את העלאת המחירים על ידי מי שמרוויח מכך בעתיד.
# השום המקומי הוא שום שגדל בתנאים טובים ובפיקוח על האדמה, המים, תהליכי העיבוד שלו, מה שלא קיים בשום הסיני, ויש חשדות רבים שעלו לפני השטח בתחקירים וכתבות שניתן למצוא ברחבי הרשת בנוגע לתנאי גידול השום בסין, כמו גם תנאי ההעסקה של המעורבים בגידול והעיבוד שלו.
# השום המקומי עשיר בהרבה מהשום הסיני בטעם ובחומרים פעילים, זאת אומרת שבכמות קטנה יותר אנחנו מקבלים יותר טעם ויותר בריאות (ומן הצד הסיני מפסידים פעמיים – יש צורך בכמות גדולה יותר לאותה מטרה מה שעלול להביא אתו גם תוספת של רעלים ועוד שיירים וחומרים שיכולים לבוא יחד).
# רכישת שום מחקלאים מקומיים תומכת בחקלאות הישראלית ובכלכלה המקומית שלנו. ככל שנסייע בחיזוק הכלכלה המקומית כך נסייע בחיזוק המדינה ותושביה. אני יודעת, נשמע תמים, אבל אם תקראו קצת על כלכלה מקומית אני מאמינה שגם אתם תגיעו למסקנה דומה.
# חקלאות ישראלית חזקה משמעותה ביטחון תזונתי גבוה למדינת ישראל. כולנו חווינו עד כמה זה חשוב במהלך הקורונה ועד כמה לא ניתן להקל בכך ראש. ככל שנחליש את המשק המקומי ונייאש את החקלאים כאן, יהיה קשה יותר לחזור לאחור ולשקם את המצב כשבאמת נזדקק לו.
או קי, השתכנענו,
אבל שמענו שיש הרבה שום סיני שנמכר כישראלי
אז איך נוכל באמת לזהות?
כללי האצבע להבדלת שום ישראלי מסיני:
# שום סיני הוא לבן מאוד לעומת הישראלי
# אם יש לשום שיירי שורשים או אדמה, סימן שהוא ישראלי
# שום ישראלי נמכר בדרך כלל בתפזורת או בגרב שמצוין עליה שם ארץ המקור – ישראל
# אם אתם קונים כמות בארגזים – אמורה להיות מסומנת על הארגז ארץ המקור. אם לא כתוב, או כתוב ישראל הוא אמור להיות ישראלי
# לפעמים ניתן גם לשאול את הירקן (לא תמיד הם יודעים)
ומה בנוגע לשום קלוף ושום שחור?
בדקו את האריזה –
שום עין חרוד, ארבע עונות, משק איקה הם בוודאות ישראלי
בנוסף בדרך כלל על האריזה צריך להיות מפורט ארץ המקור
ומה עם שום כתוש?
נכון לכתיבת סקירה זו, לא מצאתי יצרן שמשתמש לייצור השום הכתוש בשום ישראלי
עם זאת ממש קל להכין כזה לבד משום ושמן זית ולשמור בקירור בצנצנת או להקפיא בתבנית של קוביות קרח
ומה עם מתכון?
קונפי שום –
הכי פשוט, הכי טעים
משדרג כמעט כל מנה וטעים גם סתם כך בפני עצמו או כממרח
מה צריך?
שיניים מחמישה ראשי שום קלופים
שמן זית לכדי כיסוי
כף תימין יבש
מה עושים?
שמים את שיני השום בסיר, מכסים בשמן זית
שמים על האש הקטנה ביותר שיש לכם
בעשר הדקות הראשונות לא יקרה כלום, זה בסדר, לוקח זמן לשמן להתחמם ואנחנו לא רוצים אותו חם מידי
אחרי כעשר דקות יתחילו לעלות בועות קטנות
להשאיר לבישול כחצי שעה נוספת, או עד ששיני השום מגיעות לרכות שאתם רוצים (בודקים עם מזלג)
מורידים מהאש, מוסיפים את התימין ומערבבים (ניתן לשנות או להוסיף תיבול לפי העדפתכם)
מקררים
מאחסנים בצנצנת זכוכית נקייה
בתיאבון

08/11/2022

שישי בבוקר
קפה טוב
או חליטת צמחים טובה (:
אני מזמינה אותך לסדנא
שתעזור לך להכניס את רפואת האדמה הביתה.

ידע קדום , שחלקנו שכחנו
אבל עוד לא מאוחר להיזכר בו.
הוא פה
והוא רק מחכה להתגלות מחדש.

מוזמנים.ות באהבה
יהיה מעניין

   #מהשדהאלהצלחת  #מחזורשאריותמהשאריות של אתמול, לשולחן החג -קוסקוס חגיגי, צבעוני וטעיםבשנים האחרונות, בין הילדים והדריש...
15/09/2022

#מהשדהאלהצלחת #מחזורשאריות
מהשאריות של אתמול, לשולחן החג -
קוסקוס חגיגי, צבעוני וטעים
בשנים האחרונות, בין הילדים והדרישות שהולכות ונהיות ספציפיות, מחזור שאריות בדרכים יצירתיות נהיתה ההתמחות שלי
כך שאריות פירה הופכות לכדורי פירה וגבינה
תירס מאתמול הופך ללביבות
שאריות פסטה יהפכו לפשטידה
כרוב ניצנים עזוב יעשיר סלט חסה
ועוד ועוד..
הפעם יצא לי מחזור כל כך טעים וצבעוני שלדעתי הוא לא יבייש אפילו את שולחן חגיגות ראש השנה למי שנתקע ברגע האחרון 🙂
ומן הצד הבריאותי?
תוספת של מגוון ירקות שמעשירה את המנה, השקדים הטבעיים והעלים שהוספתי רק ברגע האחרון כדי לא לפגוע בערכיהם, ואפילו הכורכום שבתערובת הקארי איתה תיבלתי, כל אלה מעלים את הערך התזונתי של המנה ושל ארוחת החג
אז מה צריך?
3 ספלים קוסקוס מלא מוכן מאתמול
2 בצלים סגולים חתוכים לרצועות דקות
10 משמשים מיובשים חתוכים
2 פלפלים חתוכים לרצועות דקות
5 עלי מנגולד חתוכים לרצועות דקות
חופן נענע קצוצה
2 חופנים שקדים טבעיים
1 כפית מלח
1 כפית קארי
1/4 כוס רוטב סויה ללא תוספות
שמן זית
ומה עושים?
מחממים מחבת גדולה
מוסיפים שמן זית
מוסיפים את הבצל ומטגנים כמה דקות
מוסיפים את הפלפלים ומטגנים עוד כמה דקות
מוסיפים את המשמשים והתבלינים ומטגנים עד שהבצל מתחיל להזהיב
מוסיפים את המנגולד ואת הסויה
מערבבים עד שקצת מתרככים
מוסיפים את הקוסקוס והשקדים
מערבבים היטב דקה שתיים
מוסיפית את הנענע ומערבבים
סוגרים במכסה, סוגרים את האש ונותנים לתבשיל לעמוד כמה דקות
ניתן גם להוסיף גרגירי רימון מלמעלה
בתיאבון 🙂

החלטתי לא להתווכח עם החצבים בתפארתם, הבן שלי שלבש היום חולצה ארוכה לבית הספר, צינת הערבים המרעננת ותחושתי הפנימית -סתיוו...
07/09/2022

החלטתי לא להתווכח עם החצבים בתפארתם, הבן שלי שלבש היום חולצה ארוכה לבית הספר, צינת הערבים המרעננת ותחושתי הפנימית -
סתיו
ולא, זאת לא סיבה להיות עצובה,
זו סיבה להתחיל להוריד את הסירים הגדולים של המרקים והקדרות ולהינות מהשפע המיוחד שעונות המעבר מציעות לנו -
ערבוב בין קיץ לחורף
שילובי טעמים מיוחדים
וחגיגה במטבח.
מהפן הבריאותי המעבר הזה מזמין אותנו להתחיל להתכונן לחורף -
צריכה של מזונות טבעיים מגוונים העשירים בנוטריאטים תסייע לגוף ולמערכת החיסון במיוחד להתכונן.
צריכה של מזונות מעט כבדים יותר, מחממים יותר, עתירי אנרגייה יותר, תסייע לגוף להיערך לקור החורפי.
אז הקשיבו לגוף, לטבע, ולמה שמביאה איתה העונה ובואו לחגוג את הסתיו במטבח.
ומה אני הכנתי הפעם?
מרק ירקות סתוי מפתיע עם אטריות
מה צריך?
4 תפ"א קלופים חתוכים גס
4 זוקיני חתוכים גס
4 גזרים חתוכים גס
2 בצלים קלופים חתוכים גס
5 שיני שום גדולות קלופות
2 ספלים גרגירי תירס
חופן בזיליקום חתוך גס
3 כפיות מלח גס
1 כפית כורכום
50 גרם חמאה
1/3 חבילת אטריות כוסמין למרק
מה עושים?
בסיר של 4 ליטר ממלאים כשני ליטר מים
מוסיפים את כל הרכיבים מלבד הבזיליקום, התירס, האטריות והחמאה
מבשלים עד לריכוך הירקות
מכבים את האש
מוסיפים את החמאה והבזיליקום (שנותן טוויסט חזק לטעם)
טוחנים למרקם כמעט חלק
מחזירים לאש
מוסיפים את גרגירי התירס והאטריות
מבשלים עוד כמה דקות לפי מה שמופיע על האריזה של האטריות
בתיאבון 🙂

אתמול הזמינו אותי למועדון אמהות ותינוקות ב תמרת לדבר על תזונת תינוקות ומעבר למוצקים. היה כיף לדבר עם האמהות המקסימות בין...
21/07/2022

אתמול הזמינו אותי למועדון אמהות ותינוקות ב תמרת לדבר על תזונת תינוקות ומעבר למוצקים.
היה כיף לדבר עם האמהות המקסימות בין הנקה, להרדמה, למשחק, לבכי.
היה מרחיב את הלב לחזור קצת לגילגולים וצחוקים חמודים שאין דברים כאלה על השטיח (שיואו אני כבר כזאת זקנה 😆).
והיה משמח עד מאוד לקבל פידבקים חיוביים על הטעימות שהבאתי ועל ההרצאה.
רוצים גם?
מוזמנים לדבר איתי 😌🌈

איך אני יכולה לדעת מתי התינוק שלי מוכן להתחיל טעימות?המומחים והרשת מלאים בהמלצות לא אחידות ולעיתים סותרות לגבי העניין הז...
17/07/2022

איך אני יכולה לדעת מתי התינוק שלי מוכן להתחיל טעימות?
המומחים והרשת מלאים בהמלצות לא אחידות ולעיתים סותרות לגבי העניין הזה, ויש לכך סיבה טובה, פשוט כמו שלא כל האנשים זהים, גם לא כל התינוקות זהים ואין לכך "מתכון" אחיד.
אז איך בכל זאת נוכל לדעת?
תינוקות אנושיים, כמו גם גורים של חיות אחרות, נולדים עם אינסטינקטים ורפלקסים שנועדו להגן עליהם ולסייע להם. אלו תגובות שצפונות בגנים, והם תוצאה של שנים רבות של אבולוציה. בשל כך, אם רק נניח לעיתים לספרים ולמה שאמרו לנו שצריך, ונלמד להקשיב להם במקום להילחם בהם ולעצב אותם כרצוננו נוכל למצוא בעזרתם את התשובה המיוחלת.
פעמים רבות כאשר אנו חשים בלבול או חרדה כל שעלינו לעשות הוא לקחת צעד אחד אחורה, להתבונן בתינוקנו וללמוד ממנו מה טוב לו.
מה נחפש לראות?
נחפש סממנים פיזיים המצביעים על מוכנות התינוק למזונות מוצקים כגון -
1. היעלמות רפלקס דחיפת הלשון המונע כניסת חפצים אל הפה.
2. החזקה יציבה ועצמאית של ראש התינוק כאשר בחיק הוריו, הרמת פלג הגוף העליון כאשר שוכב על הבטן.
3. תחילת יציאת שיניים.
4. אחיזה עצמאית בחפצים והכנסת עצמים לפה בתדירות גבוהה.
5. אחיזה בשד או בבקבוק בזמן ההאכלה או ההנקה.
6. הבעת עניין במזון שסביבו, רצון לגעת ולטעום.
7. פתיחת פה למראה מזון המובא אליו.
8. הפניית לחי או סגירת השפתיים להבעת חוסר עניין באוכל המוגש.
שימו לב שלעיתים יתקיימו כל הסממנים של המוכנות הפיזית והתינוק עדיין לא יהיה מעוניין לטעום מזונות נוספים. מומלץ לחכות לרגע בו הוא יראה על מוכנות מצדו לנסות ולטעום. לא מומלץ לנסות ולזרז בכוח שלב זה ואין להיות מודאגים. יש לסמוך עליו כי הוא יודע ויאותת לכם מתי הוא מוכן.
מנגד יש להיות ערניים לכך שגם מצבים כמו אנמיה עלולים לגרום לאיבוד התיאבון. במקרה שמודאגים או חשים בהאטת גדילה אצל הילד מומלץ לפנות לבעל מקצוע לייעוץ ולערוך בדיקת דם.
וכמובן שבמקרה שאתם חשים כי משהו אינו כשורה יש לפנות לייעוץ מקצועי. סמכו גם על תחושותיכם שלכם אתם.
בתמונה: הגור החמוד שלנו שכבר בן 12 מתחיל טעימות 🥰

 #מהשדהאלהצלחת    #ארוחתסלט  #ארוחתסלטביום  #קיץ  #פקוס #ארוחתסלטביום היא דרך נפלאה להזין את עצמנו היטב ולהגדיל את שפע ה...
07/07/2022

#מהשדהאלהצלחת #ארוחתסלט #ארוחתסלטביום #קיץ #פקוס
#ארוחתסלטביום היא דרך נפלאה להזין את עצמנו היטב ולהגדיל את שפע הויטמינים, מירלים, סיבים, אנזימים, ועוד שאנחנו מקבלים ממזוננו.
מה הופך סלט לארוחה משביעה ומזינה שלא תהיו רעבים חצי שעה אחרי שאכלתם אותה?
שילוב של מזונות חלבוניים ומזונות שומניים שמעלים את ערכה התזונתי ותורמים לשובע ממושך ורגוע.
רוצים גם?
אז לכבוד האורח הקייצי המזדמן משדות העמק הכנתי סלט טעים ומשביע, לפי הכללים, שיכול להחליף ארוחה שלמה -
#ארוחתסלט קייצית עם פקוס
(מתכון לקערה גדולה שמספיקה ל 2-3 סועדים כארוחה)
מה צריך?
על הירקות:
4 פקוס גדולים קלופים ומגורענים, חתוכים גס
1 בצל סגול בינוני פרוס לרצועות דקות
2 גזרים קלופים בקולפן ג'וליינים
1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
על החלבון:
300 גרם טופו חתוך לקוביות
על השומן:
2 חופנים גרעיני חמנייה
שמן זית
על התיבול:
מיץ משני לימונים או יותר
כפית גדושה מלח
1/2 כפית אבקת שום
מה עושים?
מחממים שני מחבתות ומטגנים בו את קוביות תפוחי האדמה וקוביות הטופו בנפרד
בזמן שהם מתבשלים חותכים את יתר הירקות
מוסיפים את הקוביות והתיבול
מערבבים ואוכלים לתיאבון 🙂

Address

שדרת הראשונים 4 ב'
Yoqn`am
20600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when קליניקת מעגל החיים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to קליניקת מעגל החיים:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

קליניקת מעגל החיים

מוזמנים באהבה :)