Cardio Care By Dr Arup

26/10/2025

আপনি প্রতিদিন সকালে কী খান, সেটাই আপনার স্বাস্থ্যের প্রথম ভিত্তি। কিন্তু জানেন কি, এমন ৫টি খাবার আছে যা আমরা অনেকেই ব্রেকফাস্টে খাই — অথচ এগুলো শরীরের ক্ষতি করে?

এই ভিডিওতে, প্রখ্যাত কার্ডিওলজিস্ট Dr. Arup Deb বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করছেন:
1️⃣ ভাজাভুজি খাবার
2️⃣ প্রক্রিয়াজাত ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল
3️⃣ বেকারির মিষ্টি আইটেম
4️⃣ চাল ও গম-ভিত্তিক অতিরিক্ত কার্ব খাবার
5️⃣ চিনি মেশানো পানীয়

⛔ এগুলো কেন এড়িয়ে চলা উচিত? কী খাবেন তার বদলে? কীভাবে সুস্থ সকাল শুরু করবেন?
সব প্রশ্নের উত্তর পেতে পুরো ভিডিওটি দেখুন!

19/10/2025

একটা হার্ট অ্যাটাক যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় হতে পারে — কিন্তু আপনি জানেন কি এম্বুলেন্স আসার আগেই কী করবেন?
Heart Attack at Home- What To Do?
এই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওটিতে, প্রখ্যাত কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ আরূপ দেব হার্ট অ্যাটাকের সময় ঘরে বসেই নেওয়া যায় এমন ৫টি জরুরি পদক্ষেপ ব্যাখ্যা করেছেন যা জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।

এই ভিডিওতে জানবেন:
✅ কীভাবে হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ চিনবেন
✅ এম্বুলেন্স আসার আগেই করণীয় জরুরি ধাপ
✅ বুক ব্যথার সময় কী করা উচিত নয়
✅ অ্যাসপিরিন কখন ও কীভাবে খাওয়া যায় (যদি প্রযোজ্য হয়)
✅ মেডিকেল হেল্প আসার আগে রোগীকে কীভাবে সাহায্য করবেন

#হার্টঅ্যাটাক #ডাঃআরূপদেব #জরুরিসেবা #চেস্টপেইন #কার্ডিওলোজি #প্রথমসাহায্য #হার্টহেল্থ #বুকব্যথা #হার্টঅ্যাটাকপ্রতিকার #ডাঃআরূপদেবেরপরামর্শ

08/10/2025

আপনি প্রতিদিন সকালে কী খান, সেটাই আপনার স্বাস্থ্যের প্রথম ভিত্তি। কিন্তু জানেন কি, এমন ৫টি খাবার আছে যা আমরা অনেকেই ব্রেকফাস্টে খাই — অথচ এগুলো শরীরের ক্ষতি করে?

এই ভিডিওতে, প্রখ্যাত কার্ডিওলজিস্ট Dr. Arup Deb বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করছেন:
1️⃣ ভাজাভুজি খাবার
2️⃣ প্রক্রিয়াজাত ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল
3️⃣ বেকারির মিষ্টি আইটেম
4️⃣ চাল ও গম-ভিত্তিক অতিরিক্ত কার্ব খাবার
5️⃣ চিনি মেশানো পানীয়

⛔ এগুলো কেন এড়িয়ে চলা উচিত? কী খাবেন তার বদলে? কীভাবে সুস্থ সকাল শুরু করবেন?
সব প্রশ্নের উত্তর পেতে পুরো ভিডিওটি দেখুন!

29/09/2025

World Heart Day 2025 theme: “Don’t Miss a Beat” ❤️
প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক ও Cardiac Arrest এ মারা যান, শুধু CPR না জানার কারণে।

এই ভিডিওতে ডাঃ অরূপ (DM, Cardiology) দেখাচ্ছেন 👉
✅ CPR কি এবং কেন জরুরি
✅ Step-by-step CPR demonstration
✅ হাতের সঠিক অবস্থান ও chest compression technique
✅ Emergency situation এ CPR কিভাবে জীবন বাঁচাতে পারে

👉 CPR শিখুন, শেয়ার করুন – কারণ একটা CPR মানেই একটা জীবন বাঁচানো!

🔔 Subscribe করুন CardioCare by Dr Arup – authentic heart health awareness এর জন্য।
#বুকেব্যথা #হার্টঅ্যাটাক #হার্টেরসমস্যা #বুকেব্যথা_হার্টঅ্যাটাক_নয়

21/09/2025

আপনার জন্য খুব জরুরি ভিডিও।
বুকে ব্যথা মানেই সবসময় Heart Attack নয় ❌।
অনেক সময় chest pain হয় gastritis, muscle strain, acidity বা anxiety থেকেও।

এই ভিডিওতে ডাঃ অরূপ দেব (DM, Cardiology) বুঝিয়ে দিচ্ছেন 👉
কোন chest pain হার্ট অ্যাটাকের সতর্কবার্তা
কোন chest pain সাধারণ বা অন্য কারণে হয়
কিভাবে সঠিকভাবে বুঝবেন আর সময়মতো ডাক্তার দেখাবেন
আপনার ও আপনার পরিবারের জন্য খুব জরুরি ভিডিও।
Subscribe করুন CardioCare by Dr Arup – সঠিক হার্ট হেলথ টিপসের জন্য।

এই চ্যানেলের উদ্দেশ্য কী?
এই চ্যানেলটি "Cardiocare by Dr Arup" – একটি সম্পূর্ণ প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য সচেতনতা ভিত্তিক চ্যানেল। এখানে আমরা সহজ ভাষায় জানাই কিভাবে কিছু জীবনধারাগত পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, মোটা হওয়া, কোলেস্টেরল এবং স্ট্রেসের মতো রোগ প্রতিরোধ করা যায়।
আমরা বিশ্বাস করি – "স্বাস্থ্য রক্ষা ও রোগ প্রতিরোধ চিকিৎসার চেয়েও বেশি জরুরি।"

🎓 এই ভিডিওগুলি একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের অভিজ্ঞতা ও গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি – যা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ জীবন যাপন করতে সাহায্য করবে।

20/09/2025

18/09/2025

Many people are confused about BP measurement and medicine timing before doctor visits. 🚫
In this video, Dr. Arup (DM, Cardiology) busts two big myths:

👉 Myth 1: Which hand to measure BP? Left, Right, or Dominant hand?
👉 Myth 2: Should you take pressure medicine before visiting your doctor?

💡 Clear explanation in English + Bengali mix so that everyone can easily understand.

🔔 Subscribe to CardioCare by Dr Arup for more authentic heart health awareness videos.

Dr. Arup Deb
একজন অভিজ্ঞ Interventional Cardiologist
বর্তমান কর্মস্থল: Agartala, Tripura
👉 তার ক্লিনিকের নাম:
Cardio Care

📍 ঠিকানা:
Vivekananda Sarani, East Chanmari, Near SDO Chowmuhani
Agartala, West Tripura – 799006
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন:
+91 9774488292

📺 আমাদের ইউটিউব চ্যানেলসমূহ:

🔹 বাংলা চ্যানেল:
👉 Cardiocare by Dr Arup
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCy7VgMa567g-_L4p3zZiweA
🆔

এই চ্যানেলের উদ্দেশ্য কী?
এই চ্যানেলটি "Cardiocare by Dr Arup" – একটি সম্পূর্ণ প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য সচেতনতা ভিত্তিক চ্যানেল। এখানে আমরা সহজ ভাষায় জানাই কিভাবে কিছু জীবনধারাগত পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, মোটা হওয়া, কোলেস্টেরল এবং স্ট্রেসের মতো রোগ প্রতিরোধ করা যায়।
আমরা বিশ্বাস করি – "স্বাস্থ্য রক্ষা ও রোগ প্রতিরোধ চিকিৎসার চেয়েও বেশি জরুরি।"

🎓 এই ভিডিওগুলি একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের অভিজ্ঞতা ও গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি – যা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ জীবন যাপন করতে সাহায্য করবে।

14/09/2025

আপনার কি ওষুধ খাওয়ার পরেও রক্তচাপ ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণে আসছে না? তাহলে অবশ্যই এই ভিডিওটি দেখুন।
ডাঃ অরূপ (DM, কার্ডিওলজি) ব্যাখ্যা করছেন ৫টি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু অনেক সময় উপেক্ষিত কারণ—যার ফলে আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসছে না।
🎯 এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে—
অতিরিক্ত নুন (লবণ) খাওয়া
অন্যান্য রোগ যেমন থাইরয়েড, কিডনি সমস্যা
ভুল পদ্ধতিতে BP মাপা
ধূমপান, অ্যালকোহল, স্ট্রেসের মতো জীবনযাপন সমস্যা
কিছু সাধারণ ওষুধ যা রক্তচাপ বাড়াতে পারে
------------

Why is my blood pressure still high?
Hidden causes of high blood pressure?
Can salt raise BP?
Best way to measure BP at home?
Lifestyle factors increasing BP!
Medicines that raise blood pressure?
How to control BP naturally?
BP not going down even with medicine?
Cardiologist tips on BP?
How to reduce high blood pressure fast?

📌 ভিডিওটি সাধারণ মানুষ ও রোগীদের জন্য তৈরি, যাতে তারা নিজের যত্ন নিতে পারেন আরও ভালভাবে।

📽️ ভিডিওটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন, সাবস্ক্রাইব করুন এবং বেল 🔔 আইকন প্রেস করুন যাতে ভবিষ্যতে এরকম গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও মিস না হয়।

13/09/2025

https://youtu.be/3UhmGcci3nM

আপনাদের বহুদিনের প্রশ্নের উত্তর অবশেষে পাওয়া গেলো! 🙌
আজ YouTube চ্যানেলে আপলোড হয়েছে সেই ভিডিও যেখানে Dr. Arup সব প্রশ্নের সহজ ও সঠিক ব্যাখ্যা দিয়েছেন।

👉BP মাপার সময় কোন হাত ব্যবহার করা উচিত?
Left, Right নাকি Dominant hand?

👉আরেকটা প্রশ্ন – Doctor দেখানোর আগে BP medicine খাওয়া উচিত কি না?

👉 এখনই দেখে নিন, আর প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন।

🔔 Subscribe করুন CardioCare by Dr Arup – সুস্থ হৃদয়ের সঠিক গাইডলাইন পেতে।

09/09/2025

অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক একটি প্রধান উদ্বেগের বিষয়। আজকের ভিডিওতে আমরা ভারতীয় উপমহাদেশে অকাল হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে পেটের চর্বির ভূমিকা নিয়ে আলোচনা করব। পেটের চর্বি হার্ট অ্যাটাকের কারণ কী তা নিয়েও আমরা আলোচনা করব। আমরা বাড়িতে পেটের চর্বি কীভাবে মূল্যায়ন করতে হয় তাও আলোচনা করব। জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের মাধ্যমে পেটের চর্বি কীভাবে কাটিয়ে ওঠা যায় তা আমরা আপনাদের সাথে শেয়ার করব



📺 আমাদের ইউটিউব চ্যানেলসমূহ:

🔹 বাংলা চ্যানেল:
👉 Cardiocare by Dr Arup
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCy7VgMa567g-_L4p3zZiweA
🆔

⚠️ Disclaimer (দায়বদ্ধতা অব্যাহতি):
এই ভিডিওটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক এবং সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি কোনোভাবেই চিকিৎসকের পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে দয়া করে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Cardiocare by Dr Arup এবং ডাঃ অরূপ দেব এই ভিডিওর ওপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তের জন্য দায়ী থাকবেন না।
🔹 English চ্যানেল (নতুন):
👉 Cardio Care by Dr Arup (English)
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCPAINmk42ZmmymbdOkCJGOw
🆔

06/09/2025

https://youtu.be/VqbDMH96JKc?si=4WEvX5dx--YNu_Pm
Full Video On YouTube Uploaded Now- Go Check It Out

YouTube-এ সম্পূর্ণ ভিডিও এখন আপলোড করা হয়েছে- যান এটি পরীক্ষা করে দেখুন

06/09/2025

নিশ্চিত করুন এই গরমে হৃদয় সুস্থ থাকুক!
এই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওতে, ডাঃ অরূপ দেব (DM, কার্ডিওলজি) — পরামর্শদাতা কার্ডিওলজিস্ট, জানাচ্ছেন গ্রীষ্মকালীন হৃদযন্ত্রের যত্নে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস, যা আপনাকে রক্ষা করবে অতিরিক্ত গরমে হৃদয়ের উপর চাপ পড়া থেকে।

📞 পরামর্শ ও যোগাযোগের জন্য:
🏥 ক্লিনিক: CardioCare, আগরতলা
📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ফোন/হোয়াটসঅ্যাপ – +91 87328 95974
📧 ইমেইল: drarupcardio@gmail.com
🔗 Instagram/Facebook/YouTube:

🔔 ডিসক্লেইমার:
এই ভিডিওটি সাধারণ স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য। এটি চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। ব্যক্তিগত চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

#হার্ট_সুরক্ষা #গ্রীষ্মকালীন_হৃদযত্ন ান_করুন েকে_বাঁচুন #আগরতলা_আবহাওয়া #গ্রীষ্মের_সতর্কতা #হিটস্ট্রোক