FIT COACH DIPAK POKE

10/12/2025

❓ “चहा बंद करा… नाश्ता बदला… वजन कमी होईल”
हे ऐकून किती जणांनी प्रयत्न केला?
आणि काही दिवसांनी पुन्हा तोच थकवा, तेच पोट, तोच वजन? 😔

👉 कारण वजन ही समस्या नाही, ती आयुष्यशैलीचा परिणाम आहे.

मी रोज पाहतो — 👨‍💼 ऑफिस/बिझनेस करणारे लोक
🪑 सतत बसून काम
🌙 रात्री उशिरा जेवण
😴 नीट झोप नाही
😓 ताणतणाव आणि पचनाचा त्रास

म्हणूनच आम्ही देतोय फक्त वजन कमी नाही तर संपूर्ण आरोग्य बदलणारा मार्ग 💚

✅ महिन्याला 3–5 किलो वजन कमी
✅ Online Zoom + Offline Center Support
✅ Gut Health | Heart Nutrition | Digestion
✅ लहान मुलांचे आरोग्य व Skin Care मार्गदर्शन

🔥 Free Trial उपलब्ध आहे
एकदा अनुभव घ्या…
कारण “फक्त वजन नाही… आयुष्य बदलतं!”

👇 Comment करा “START”
किंवा थेट Call / WhatsApp करा 📲9890063740
📍 D.S. Wellness Center – अकोट

02/12/2025

कधी कधी जीवन बदलण्यासाठी मोठ्या गोष्टींची गरज नसते…
फक्त एक छोटासा कप चहा पुरेसा असतो! ☕💚

मी Dipak Poke – अकोट येथील Wellness Coach.
दररोज मी अशा अनेक लोकांना भेटतो जे म्हणतात,
“साहेब, diet जमत नाही…”
“काहीही केलं तरी वजन कमी होत नाही…”
“Energy कमी आहे, थकवा जास्त आहे…”

पण जेव्हा मी त्यांना सांगतो –
“चहा बदला… आणि बघा तुमचं आयुष्य कसं बदलतं!”
तेव्हा त्यांच्या transformation journey ची खरी सुरुवात होते.

हा चहा फक्त चहा नाही,
तो तुमच्या शरीराला देतो –
✨ नैसर्गिक डिटॉक्स
✨ पोट हलकं
✨ वजन कमी होण्यास मदत
✨ दिवसभर Energy

आज अनेकांनी हा बदल स्वीकारला…
आणि 7–10 दिवसात “फरक जाणवला” असं सांगितलं.
आता तुमची वेळ आली आहे, तुमच्यासाठी योग्य change निवडण्याची!

👉 जर तुम्हालाही वजन कमी करायचं असेल, energy वाढवायची असेल आणि हेल्दी व्हायचं असेल तर आजच माझ्याशी WhatsApp वर बोलूया.

📞 9890063740
तुमचा चहा बदला… आणि आयुष्यही! ✨

29/11/2025

🎯 डिसेंबर Weight Loss चॅलेंज!
🎉 वर्षाच्या शेवटी 5kg वजन कमी करा
✨ नवीन वर्षाचे स्वागत करा – नवीन तुम्ही बनून!

🔥 31 दिवस… 5 किलो… 1 जबरदस्त ट्रान्सफॉर्मेशन!
🥗 हेल्दी मील प्लॅन
🏋‍♂ सोपे घरचे वर्कआउट
💧 हायड्रेशन गाईड
🧘‍♀ लाइफस्टाईल टिप्स
💬 रोजची पर्सनल सपोर्ट

🚀 तुमचा फिटनेस जर्नी सुरू करा आजच!

👨‍💼 वेलनेस कोच: दिपक पोके
9890063740
📩 DM करा – जागा मर्यादित!

02/10/2025

31/03/2025

उन्हाळ्यात चरबी कमी करण्याचे महत्त्व ☀️🔥

उन्हाळा म्हणजे फिटनेससाठी सर्वोत्तम काळ! 🏋️‍♂️ या हंगामात चरबी कमी करणे खूप फायदेशीर ठरते.

🌼 चरबी कमी करण्याचे फायदे:

✅ उष्णतेचा त्रास कमी होतो – शरीरात कमी चरबी असल्यास गरम वातावरणातही हलके आणि फ्रेश वाटते 😌🌿

✅ ऊर्जा वाढते – हलके शरीर म्हणजे जास्त उत्साही दिवस! 🌟💃

✅ घाम जास्त येतो, डिटॉक्स होते – वजन कमी करण्यास मदत मिळते आणि शरीर ताजेतवाने राहते 🚰💦

✅ स्किन ग्लो करते – हेल्दी डाएटमुळे त्वचा तजेलदार आणि चमकदार राहते ✨🌸

✅ डिहायड्रेशन टाळता येते – चरबी जास्त असल्यास शरीराला उष्णता जास्त जाणवते, त्यामुळे पाणी कमी होते 🥤❄️

👉 उन्हाळ्यात हेल्दी आहार घ्या, व्यायाम करा आणि फिट राहा! 🏃‍♂️💪🌞

लक्षात असू दया...
उदया
1एप्रिल 2025 ला 1to 1 zoom call होईल व आपल्याला fat loss बाबत.. मार्गदर्शक करण्यात येईल...

वेळ 12ते 4या वेळेत.. राहील...

Zoom link उदया पाठविण्यात येईल...

💐💐💐💐💐💐💐
दीपक पोके
हेल्थ कोच
9890063740

Are you ready to embark on a transformative journey towards a healthier, happier you?Look no further! I am Dipak Poke, your dedicated and experienced Weight Loss Coach, here to guide and support you every step of the way.

30/03/2025

गुढीपाडव्याच्या हार्दिक शुभेच्छा! 🌸🥭✨

गुढीपाडवा हा नवीन वर्षाचा शुभारंभ आहे. नवीन संकल्प, नवी ऊर्जा आणि नवे आरोग्यदायी जीवन यासाठी हा दिवस उत्तम आहे. 🌿💪

वजन कमी करण्याचे महत्त्व:
✔ सुदृढ आरोग्य: वजन योग्य राखल्याने हृदय, किडनी आणि यकृत स्वस्थ राहते. ❤️💖
✔ ऊर्जावान जीवन: हलके व तंदुरुस्त शरीराने दिवसभर उत्साह आणि ऊर्जा टिकून राहते. ⚡🏃‍♂️
✔ आजारांपासून बचाव: लठ्ठपणामुळे मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि सांधेदुखी यांसारख्या समस्या होऊ शकतात. 🌡️🚑
✔ आत्मविश्वास वाढतो: योग्य वजन आणि चांगले आरोग्य तुम्हाला आनंदी व आत्मविश्वासू बनवते. 😊🌟

गुढीपाडव्याच्या शुभ मुहूर्तावर करा आरोग्याचा संकल्प!
🥗 पौष्टिक आहार घ्या
🏃 दररोज व्यायाम करा
💧 भरपूर पाणी प्या
🛑 जंक फूड टाळा

नवीन वर्षात नवीन आरोग्यदायी जीवनशैली अंगीकारा आणि तुमचे जीवन सुख-समृद्ध व्हावे हीच शुभेच्छा! 🌸🎊💐

"सुदृढ रहा, आनंदी रहा!" 😊💪🎉

तर तयार रहा 1-1 zoom कॉल आपल्या आरोग्यासाठी...
दिनांक 1एप्रिल 2025
वेळ 12ते 4
स्थळ : on zoom
Zoom link 1एप्रिल ला पाठविण्यात येईल

💐धन्यवाद 💐
दीपक पोके(फिटनेस कोच)
9890063740

Are you ready to embark on a transformative journey towards a healthier, happier you?Look no further! I am Dipak Poke, your dedicated and experienced Weight Loss Coach, here to guide and support you every step of the way.