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29/04/2026

क्या आप भी तांबे का पानी पीते हैं? 🤔
क्या आप भी रोज सुबह तांबे के बर्तन का पानी पीते हैं?
बहुत लोग इसे स्वास्थ्य के लिए अच्छा मानते हैं, लेकिन अगर इसे गलत तरीके से लिया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान भी कर सकता है।

इस वीडियो में जानिए —
तांबे के पानी का सही तरीका, कितनी मात्रा में लें, और किन लोगों को इससे बचना चाहिए।

अगर आपको acidity, पित्त या पेट से जुड़ी समस्या रहती है, तो यह जानकारी आपके लिए जरूरी है।

👉 अपनी समस्या के अनुसार
सही औषधि और उचित मार्गदर्शन के लिए
संपर्क करें —
🌿 धन्वन्तरि आयुर्वेदा
📞 9719865775

#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

27/04/2026

खाना खाते ही पानी पी लेते हो? 🤔
यहीं गलती बार-बार होती है…

👉 तुरंत पानी पीने से पाचन धीमा हो सकता है

👉 थोड़ा रुककर पानी पिएं
छोटी आदत… बड़ा असर

👉 आप क्या करते हो? comment में बताओ 👇

#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

26/04/2026

Probiotic ले रहे हो…
लेकिन सही time नहीं जानते? ⚠️

यही वजह है कि फायदा नहीं मिलता
👉 सुबह खाली पेट लो
👉 या खाने से पहले
👉 antibiotic से gap रखो

छोटी सी गलती… बड़ा असर

👉 आप कब लेते हो? comment में बताओ 👇
#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

25/04/2026

“सुबह BP ज्यादा क्यों होता है? Morning Surge का सच ⚠️”

सुबह BP ज्यादा आना कई बार normal physiology का हिस्सा होता है, जिसे morning BP surge कहा जाता है।

सुबह cortisol hormone और sympathetic activity बढ़ने से BP थोड़ा ऊपर जा सकता है।

लेकिन अगर रोज सुबह BP ज्यादा रहता है, तो इसे नजरअंदाज न करें ⚠️

इस reel में जानिए:
✔ सुबह BP क्यों बढ़ता है
✔ cortisol और nervous system का role
✔ BP कब check करना चाहिए

👉 सुबह BP check करें
👉 दवा सही समय पर लें

#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

24/04/2026

BP की दवा ले रहे हैं?

तो ये गलती बिल्कुल मत करना ⚠️
सिर्फ दवा लेने से BP control नहीं होता…

अगर नमक और lifestyle सही नहीं है, तो दवा भी पूरा असर नहीं करती।

👉 नमक कम रखें
👉 रोज 20–30 मिनट walk करें
👉 5–10 मिनट शीतली प्राणायाम / meditation करें
छोटे बदलाव ही बड़ा फर्क लाते हैं।

👉 आप ये follow कर रहे हैं? नीचे comment में बताएं 👇
#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

23/04/2026

घबराहट में बार-बार टॉयलेट जाना कोई बड़ी बीमारी नहीं है ⚠️

ये आपके दिमाग और पेट के connection का असर है

👉 stress बढ़ता है
👉 gut तुरंत react करता है

आज से ये 2 काम शुरू करें 👇
✔ deep breathing
✔ चाय-कॉफी control
फर्क खुद महसूस होगा
#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

22/04/2026

Lunch के बाद नींद आना normal नहीं है ⚠️

ये आपके पाचन का signal है
आज से ये 4 काम शुरू करें 👇

✔ मट्ठा
✔ 10 मिनट walk
✔ सौंफ/दालचीनी
✔ deep breathing

👉 फर्क खुद महसूस होगा
अगर useful लगे तो share जरूर करें 🙏
#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

21/04/2026

क्या बार-बार घबराहट होती है?

दिल तेज धड़कता है, बेचैनी रहती है…
इसे सिर्फ stress मत समझिये

ये दिमाग और नींद के imbalance का संकेत हो सकता है ⚠️

#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

20/04/2026

रविवार को भी अगर आपका दिमाग शांत नहीं रहता…
तो समझ लीजिए ये सिर्फ थकान नहीं है ⚠️
बार-बार सोचना, चिड़चिड़ापन, बिना वजह गुस्सा आना…
ये सब दिमाग के imbalance की निशानी हो सकती है
ऐसे में ब्राह्मी और शंखपुष्पी का सेवन करें
👉 1-1 चम्मच सुबह खाली पेट और रात को लें
लेकिन अगर BP low रहता है…
तो सावधानी जरूर रखें
👉 क्या आपको भी Sunday को शांति नहीं मिलती?
कमेंट में जरूर बताएं
#धन्वन्तरिआयुर्वेदा

19/04/2026

“नींद नहीं आती…
मन हर समय बेचैन रहता है…
और छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आ जाता है?”

लोग इसे आदत समझते हैं…
लेकिन सच ये है —
शरीर अंदर से थक चुका होता है ⚠️

धीरे-धीरे यही तनाव
नींद, पाचन और ताकत — सब पर असर डालता है।

समय रहते संभलना जरूरी है 🌿

अगर आपको भी ऐसी समस्या है,
तो सही मार्गदर्शन लेना बहुत जरूरी है।

📞 9719865775
🌿 धन्वन्तरि आयुर्वेदा

#नींद #चिड़चिड़ापन #धन्वन्तरिआयुर्वेदा

18/04/2026

“नींद पूरी होने के बाद भी थकान रहती है?

तो इसे normal समझने की गलती मत कीजिए ⚠️

ये संकेत हो सकता है कमजोर पाचन का…
या शरीर में आम जमा होने का।

जब खाना ठीक से पचता नहीं है…
तो शरीर को पूरी ऊर्जा नहीं मिलती।

ऐसे में रात को हल्का भोजन करें…
और त्रिफला चूर्ण 3 ग्राम गुनगुने पानी के साथ लें।

लेकिन अगर कमजोरी ज्यादा है
तो बिना सलाह के न लें।

सुबह थकान रहना normal नहीं है…
ये शरीर का signal है
⚠️” #धन्वन्तरिआयुर्वेदा

17/04/2026

“दिनभर बार-बार डकार आती है?
तो इसे सिर्फ गैस समझने की गलती मत कीजिए ⚠️

ये संकेत हो सकता है कमजोर पाचन का…
या पेट में आम बनने का।

ऐसे में सिर्फ गैस की दवा लेना काफी नहीं है…

जड़ पर काम करना जरूरी है।

अजवाइन और काला नमक बराबर मात्रा में लेकर
खाने के बाद गुनगुने पानी के साथ लें…
या हिंग्वाष्टक चूर्ण 2 ग्राम भी ले सकते हैं।

लेकिन अगर ज्यादा जलन या ulcer की समस्या है
तो बिना सलाह के न लें।

बार-बार डकार आना छोटी समस्या नहीं है…
ये शरीर का warning signal है ⚠️”


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