Shri Vishwarup Ayurveda, Panchakarma, Yog Clinic

27/11/2025

20/11/2025

03/11/2025

Dream come true 5 years ago! ❤️✌🏻🎉
Shri Vishwarup Ayurveda, Panchakarma, Yog Clinic WARDHA BRANCH

“If you are working on something that you really care about, you don’t have to be pushed. The vision pulls you... If you can’t fly, then run; if you can’t run, then walk; if you can’t walk, then crawl, but whatever you do, you have to keep moving forward..!” – Martin Luther King Jr.

20/10/2025

🥗🥣🫘🌽People with healthy eating patterns are more likely to live longer. Healthy eating is crucial for proper growth and cognitive development. It is crucial for a healthy digestive system. It helps the immune system fight off illness. A balanced diet helps manage weight by providing necessary nutrients without excess calories, saturated fats, or sugar. Nutrients from a healthy diet are vital for proper brain function and overall brain health. It help build strong bones and teeth. Healthy eating is linked to better mood and can reduce symptoms of fatigue. Proper nutrition provides the fuel your body needs to stay active throughout the day. Healthy foods provide the protein and other nutrients needed to repair and strengthen muscles.

19/10/2025

शुभ दीपावली 🙏🏻🪔🎇😊🌹🚩

15/10/2025

आश्विन पौर्णिमा (कोजागिरी पौर्णिमा) ते कार्तिक पौर्णिमा (त्रिपुरारी पौर्णिमा) या एका महिन्याच्या काळात काकड आरती करण्यात येते मंदिरात. काकड आरती ही पहाटे करायची आरती असते.
हा काळ शरद ऋतुचा शेवट आणि हेमंत ऋतूची सुरुवात आहे... इथून पुढे येणारे हेमंत आणि शिशिर ऋतू म्हणजे होळीपर्यंत म्हणा साधारणतः हा काळ आरोग्याच्या दृष्टीने उत्तम आहे. या काळात शरीराची ताकद वर्षभरातल्या इतर ऋतुंपेक्षा सगळ्यात जास्त असते. म्हणून healthy routine निदान या काळात केलं तर वर्षभर त्याची ऊर्जा आपल्या जवळ राहते. शरीरबळ चांगले असल्यामुळे याच काळात असलेल्या आजारांसाठी किंवा आरोग्याच्या तक्रारींसाठी आयुर्वेद पंचकर्माने शरीरशुद्धी केली तर फायदाच होतो.
म्हणून ज्यांना आपल आरोग्य सुधारवायचं आहे, जे health conscious आहेत, त्यांनी या संधीचा फायदा घ्यायला पाहिजे अस एक health secrete 👩🏻‍⚕️ मी सांगत आहे... 💁🏻‍♀️🤗 सोबत धर्माच पालन सुद्धा होणार असल्याने सात्विकता, मनःशांती मिळणार आहे. धर्म हा असा शारीर आणि मानस आरोग्याच्या दृष्टिकोनामधून पाळला गेला पाहिजे. अजून वेगळं आहे तरी काय मनुष्य जीवनात? धर्म पाप, पुण्याच्या भीतीपोटी नाही पाळायला पाहिजे. तर त्याने स्वतःला आणि समाजाला जास्त फायदा होणार आहे. म्हणजे वैयक्तिक धर्म पालन (व्यष्टी साधना) आणि समाज प्रबोधन/ कार्य/ समाजाला देणं (समष्टी साधना) हे पुण्याचं कामच होणार आहे आपल्या हातून!!! नवीन पिढीला त्यातून चांगला बोध होईल की कशासाठी या धार्मिक विधी करायच्या??? 🙏🏻 मी तर जायला सुरुवात केली आहे, तुम्ही कधी करणार आहात..? ❤️🙂💁🏻‍♀️

डॉ रुपाली अंजनकर
आयुर्वेदाचार्य (B.A.M.S., MD)
Shri Vishwarup Ayurveda, Panchakarma, Yog Clinic
शाखा - •वर्धा •अमरावती
095290 96136

06/10/2025

🌹कोजागिरी पौर्णिमेचा आयुर्वेद दृष्टीने महत्त्वाचा संबंध शरद ऋतूशी आहे.
✴️ शरदऋतू आणि चंद्रकिरण:
कोजागिरी पौर्णिमा म्हणजेच शरद पौर्णिमा पावसाळ्याचा शेवट आणि शरद ऋतूची सुरुवात दर्शवते. या काळात चंद्राची किरणे अत्यंत थंड गुणांची असतात. ऋतुचा परिणाम म्हणून शरद ऋतू मध्ये मनुष्य शरीरामध्ये पित्त दोषाचा प्रकोप होतो. म्हणजेच पित्त प्रमाणाने वाढते. त्यामुळे इतर ऋतूपेक्षा पित्ताच्या वेगवेगळ्या तक्रारी या काळात जास्त जाणवतात. जसे, Acidity , छातीत- पोटात जळजळ होणे, सर्व अंगात दाह (गरमपणा) होणे, त्वचेचे आजार, केस गळणे, केस निर्जीव वाटणे, केस तुटणे, उष्णतेचे वेगवेगळे आजार होणे, डोकेदुखी (migraine), चिडचिड, Gout (सांधेदुखी- उष्णवात), तळहात - तळपाय- डोळे - चेहरा - लघवी इ ठिकाणी गरमपणा/ आग होणे, रक्तस्त्रावाचे आजार (bleeding tendencies जसे मूळव्याध, मासिक पाळी, लघवी इ मधून रक्तस्राव होणे). याच काळात दम्याचे आजार सुद्धा डोके वर काढतात. म्हणून दमा आणि वर सांगितलेले सर्व आजार याची आयुर्वेदीय औषधी आणि पंचकर्म चिकित्सा या काळात केली तर जास्त चांगला परिणाम येतो. नैसर्गिकरीत्या चंद्रकिरण हे थंड, पित्तशामक असतात. शरद पौर्णिमेच्या रात्री चंद्रकिरणांचे हे गुण आणखी वृद्धिंगत झालेले असतात. म्हणून या पौर्णिमेला या चंद्राच्या किरणांचा हा आरोग्यदायी लाभ घेण्यासाठी दूध, खीर किंवा मसाला दूध बनवून ते चंद्रप्रकाशात ठेवणे, नंतर त्याचे सेवन करणे, रात्रीच्या वेळी उशीरा पर्यंत माडीवर, अंगणात चंद्रप्रकाशात मित्र परिवार, नातेवाईक यांच्यासोबत वेळ घालवणे या गोष्टी आयुर्वेदामध्ये करायला सांगितल्या आहेत. याला आयुर्वेदा नुसार शरद ऋतुचर्या म्हणतात. ही पित्तशामक जीवनशैली आहे. यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते, शरीरामधला पित्त दोषाचा प्रकोप नैसर्गिकरीत्या शांत होतो. आरोग्य सुधारते. शरीरासाठी पोषक आणि आरोग्यदायी आहे. मकर संक्रांतीला तीळगुळ देऊन गोड गोड बोलण्याची खरी सुरुवात ही माझ्या मते खर म्हणजे इथून सुरू होते! 🙂 आपल्या परंपरागत अशा चालीरीती या वैदिक, आणि वेदातून उत्पन्न असलेल्या आयुर्वेदिक आहेत. या जीवनशैली जगल्याने आजार होऊ नये याकडे आयुर्वेदाने भर दिला आहे. आज आधुनिक वैद्यक शास्त्राचा झालेले आजार बरे करणे याच तत्वाचा अधिक गवगवा झाल्यामुळे आपल्या दिनचर्येतल्या गोष्टी या पूर्वापार आयुर्वेदीय शैलीवर आधारित आहेत हे सध्याच्या काळात माहित नाही. फक्त धर्म पाळणे इतकीच ही गोष्ट मर्यादित नाही.
❤️ टीप - दुधासोबत नाश्त्याचे पदार्थ खाल्यास दुधाचा पित्तशामक गुण मिळत नाही. ते आयुर्वेदानुसार विरुद्धान्न आहे.

02/10/2025

🙏🏻🚩On Vijayadashami, every step taken in goodness is a step closer to victory. The victory of good over evil. Truth and righteousness always guide our path. The spirit of Dussehra inspire us to overcome every challenge and embrace new beginnings. It lights up life with joy, positivity, and success. Dussehra teaches us that no matter how powerful evil may seem, good will always prevail. Courage is not the absence of fear but the resolve to fight for what is right.
Happy Dussehra!🙏🏻🙂♥️

❤️⭐🌟💥 🙏 #🚩 #🚩🙏जय_श्री_राम🙏🚩 ❤️

26/09/2025

To embrace the divine feminine, focus on cultivating qualities like intuition, self-compassion, creativity, and emotional vulnerability, while also practicing self-care, connecting with nature and community, and allowing for rest and RECEIVING. This involves slowing down, moving your body through dance or nature walks, expressing your authentic truth, and fostering a spirit of collaboration. (Late post..! But post karna jaroori hai...)

💪 #गरबा 👣❤️🙏 #माताराणी❣️💫🔱 ❤️ #शारदीय #अंबाबाई #आईअंबाबाई #उदेगअंबेउदे #जगदंब

22/09/2025

🌹 When kaali rises, Mercy Dies, She does not fights battles, she ends them!!! 🙏🏻
Durga (दुर्गा, IAST: Durgā) is one of the most important goddesses in Hinduism, regarded as a principal aspect of the supreme goddess. T he one who cannot be accessed easily", "the undefeatable goddess".
Durga is also known as Durgati Nashini, meaning one who eliminates suffering. Her other names include Chandika, Sharada, Ambika, Vaishnavi etc.
Associated with protection, strength, motherhood, destruction, and wars, her mythology centers around combating evils and demonic forces that threaten peace, dharma and cosmic order, representing the power of good over evil. Durga is seen as a motherly figure and often depicted as a warrior, riding a lion or tiger, with many arms each carrying a weapon and defeating demons. She is widely worshipped by the followers of the goddess-centric sect, 'Shaktism', and has importance in other denominations like 'Shaivism' and 'Vaishnavi'.The most important texts of Shaktism, Devi Mahatmya and Devi Bhagavata Purana, which revere Devi (the Goddess) as the primordial creator of the universe and the Brahman (ultimate truth and reality), identify Durga as the embodiment of maya (illusion), shakti (power or energy) and prakriti (nature). She is best known as Mahishasura-mardini; for slaying Mahishasura—the buffalo demon who could only be killed by a woman. In accounts of her battles with other demons such as Shumbha and Nishumbha, Durga manifests other warrior goddesses, the Matrikas, and Kali, to aid in combat. In Vaishnava contexts, Durga is revered as Mahamaya or Yogamaya—the personification of the illusory powers of the god Vishnu. Durga is typically portrayed as an independent, unmarried warrior goddess. However, in traditions where she is identified with the goddess Parvati, she also acquires domestic attributes and is widely regarded as the consort of Shiva. N ine appellations are (Navadurga): Shailaputri, Brahmacharini, Chandraghanta, Kushmanda, Skandamata, Katyayini, Kalaratri, Mahagauri and Siddhidatri. A list of 108 names of the goddess is recited in order to worship her and is popularly known as the "Ashtottarshat Namavali of Goddess Durga".