04/12/2025
अगर आप यह जानना चाहते हैं कि जो कपड़े आप पहनते हैं, उनका आपकी सेहत पर कैसा प्रभाव पड़ता है, तो कुछ दिनों के लिए रात में सिर्फ नायलॉन, पॉलिएस्टर या जिस कपड़े में कॉटन न हो, के कपड़े पहन कर सोएं। और फिर एक निश्चित समय के बाद आप कॉटन के ढीले ढले कपड़े पहन कर सोएं।
हमारे शरीर को प्रकृति ने इस तरह बनाया है कि यह अपने अंदर हो रही टूट फूट को स्वयं ही ठीक कर सकता है। लेकिन उसके लिए इसको अनुकूल वातावरण और सामान्य सहयोग की आवश्यकता होती है जिसके लिए प्रकृति ने हमें ज्ञान दिया है।
हमारे शरीर को प्रकृति ने दिन में काम और रात में आराम करने के लिए बनाया है। अब अगर हम प्रकृति के इस नियम को किसी भी प्रकार तोड़ते हैं तो उसका ख़ामियाज़ा हमारे शरीर को भुगतना होता है।
इसी प्रकार हमारा भोजन, हमारी दिनचर्या और पहनावा सीधे हमारे स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।
डॉ मोहसिन नक़वी
अमरोहा, भारत।
