Dr.Mohd.Shameem

Dr.Mohd.Shameem Unani Consultant
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*महिलाओं में संतान उत्पत्ति की क्षमता का समाप्त होना (Menopause)* (मेडिकल अवेयरनेस पोस्ट)महिलाओं में संतान पैदा करने की ...
31/12/2025

*महिलाओं में संतान उत्पत्ति की क्षमता का समाप्त होना (Menopause)*

(मेडिकल अवेयरनेस पोस्ट)

महिलाओं में संतान पैदा करने की क्षमता का धीरे-धीरे समाप्त होना एक प्राकृतिक जैविक (Biological) प्रक्रिया है, जिसे मेडिकल भाषा में मेनोपॉज (Menopause) या मासिक धर्म (Periods) का स्थायी रूप से बंद होना कहा जाता है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि उम्र के साथ होने वाला स्वाभाविक बदलाव है।

आमतौर पर यह प्रक्रिया 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होती है, हालांकि हर महिला में इसका समय अलग-अलग हो सकता है।

*1️⃣ संतान उत्पत्ति की क्षमता कब समाप्त होती है?*

*औसत आयु:* अधिकांश महिलाओं में लगभग 51 वर्ष की उम्र के आसपास मासिक धर्म बंद हो जाता है, जिसके बाद प्राकृतिक रूप से गर्भधारण संभव नहीं रहता।

*Fertility Decline (प्रजनन क्षमता में कमी):*
यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि 35 वर्ष के बाद महिलाओं की प्रजनन क्षमता तेज़ी से कम होने लगती है और 40 वर्ष के बाद प्राकृतिक गर्भधारण कठिन हो जाता है (हालाँकि पूरी तरह असंभव नहीं होता)।

*2️⃣ यह क्षमता समाप्त होने के मुख्य कारण क्या हैं?*

महिलाओं में मेनोपॉज और Fertility खत्म होने के पीछे कई वैज्ञानिक कारण होते हैं:

*Limited Egg Supply (अंडों की सीमित संख्या):*
हर महिला जन्म से ही अंडों (Eggs) की एक निश्चित संख्या लेकर पैदा होती है। उम्र बढ़ने के साथ यह संख्या घटती जाती है और एक समय ऐसा आता है जब ओवरीज़ (Ovaries) में अंडे समाप्त हो जाते हैं।

*Egg Quality में कमी:*
उम्र के साथ अंडों की गुणवत्ता (Quality) भी कम होती है, जिससे गर्भ ठहरने में दिक्कत होती है या Miscarriage (गर्भपात) का खतरा बढ़ जाता है।

*Hormonal Changes:*
उम्र बढ़ने पर Estrogen और Progesterone जैसे हार्मोन्स का उत्पादन कम हो जाता है, जो गर्भधारण और मासिक धर्म के लिए आवश्यक होते हैं।

*Menopause:*
जब किसी महिला को लगातार 12 महीनों तक पीरियड्स नहीं आते, तो उसे मेनोपॉज कहा जाता है। इस अवस्था में ओवरीज़ अंडे छोड़ना बंद कर देती हैं और प्रजनन प्रक्रिया स्थायी रूप से रुक जाती है।

*3️⃣ समय से पहले क्षमता का समाप्त होना (Early Menopause)*

कुछ महिलाओं में 40 वर्ष से पहले ही संतान उत्पत्ति की क्षमता खत्म हो सकती है, इसके कारण हो सकते हैं:

*Genetic कारण:* परिवार में महिलाओं को जल्दी मेनोपॉज होना

*Medical कारण:* ओवरी की सर्जरी, कैंसर का इलाज (Chemotherapy / Radiation)

*Lifestyle Factors:* धूम्रपान, अत्यधिक तनाव

*बीमारियाँ:* थायरॉयड डिसऑर्डर या Autoimmune Diseases

🟥 मेनोपॉज के दौरान होने वाली आम समस्याएँ

▪️अनियमित या बंद मासिक धर्म
▪️Hot flashes, पसीना आना
▪️नींद की समस्या
▪️चिड़चिड़ापन, Anxiety, Depression
▪️हड्डियों की कमजोरी (Osteoporosis)
▪️Vaginal dryness और Sexual discomfort

*🌿 यूनानी (Unani) चिकित्सा में समाधान*

यूनानी चिकित्सा के अनुसार, मेनोपॉज के समय शरीर में हार्मोनल असंतुलन, कमजोरी और सूखापन बढ़ जाता है।
सही तरीके से डिज़ाइन किया गया यूनानी इलाज और कोर्स:

✔️▪️हार्मोनल बैलेंस को सपोर्ट करता है

✔️▪️कमजोरी, गर्मी, बेचैनी और नींद की समस्या में राहत देता है

✔️▪️हड्डियों और नसों को मज़बूत करता है

✔️▪️मानसिक तनाव और चिड़चिड़ापन कम करने में मदद करता है

👉 यदि इलाज पूरा कोर्स और सही परहेज़ के साथ लिया जाए, तो काफ़ी हद तक आराम और जीवन-गुणवत्ता में सुधार देखा जाता है।

📌 महत्वपूर्ण सलाह

यदि आपको:

👉 समय से पहले पीरियड्स बंद होना
👉 बार-बार अनियमित मासिक धर्म
👉 अत्यधिक कमजोरी, गर्मी या मानसिक परेशानी
👉 या मेनोपॉज से जुड़ी कोई भी समस्या महसूस हो रही हो
तो खुद से दवा न लें।

✔️ सही जांच, सही मार्गदर्शन और यूनानी चिकित्सा आधारित उपचार के लिए

👉 हमसे संपर्क करें या हमारी क्लिनिक विज़िट करें।

🌿 यूनानी इलाज – प्राकृतिक, संतुलित और शरीर के अनुसार

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- Evening: 5 PM - 9 PM

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सर्दियों में दिल (Heart) की सेहत का ध्यान क्यों ज़रूरी है?सर्दियों के मौसम में दिल (Heart) चुपचाप कमज़ोर हो सकता है। इस ...
31/12/2025

सर्दियों में दिल (Heart) की सेहत का ध्यान क्यों ज़रूरी है?

सर्दियों के मौसम में दिल (Heart) चुपचाप कमज़ोर हो सकता है। इस समय अधिकतर लोग तब सचेत होते हैं, जब Cholesterol report खराब आ जाती है या कोई Heart problem सामने आती है।
जबकि Medical science बताती है कि कुछ छोटी लेकिन नियमित आदतें अपनाकर सर्दियों में दिल को सुरक्षित रखा जा सकता है।

क्या आप जानते हैं कि एक सस्ता और आसानी से मिलने वाला बीज – अलसी (Flaxseed), कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में सहायक हो सकता है?

🌱 अलसी (Flaxseed) और दिल की सेहत

Medical studies के अनुसार, अलसी में प्राकृतिक रूप से:

Omega-3 Fatty Acids

Soluble Fiber

Lignans (Natural Antioxidants)
पाए जाते हैं।

ये सभी तत्व मिलकर:

✔ खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL Cholesterol) को कम करने में
✔ रक्त नलिकाओं में चर्बी जमने की प्रक्रिया को धीमा करने में
✔ Blood circulation को बेहतर बनाने में
✔ दिल पर पड़ने वाले दबाव को कम करने में

मदद करते हैं।
इसीलिए अलसी को Heart-friendly seed माना जाता है, खासकर सर्दियों के मौसम में।

❄️ सर्दियों में Cholesterol क्यों बढ़ता है?

सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के मुख्य कारण हैं:
भारी और चिकनाई वाला भोजन
Physical activity की कमी
कम पानी पीना

अलसी में मौजूद Soluble Fiber, आंतों में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण (Absorption) को कम करता है और अतिरिक्त चर्बी को बाहर निकालने में मदद करता है।

🥄 अलसी का सही सेवन कैसे करें?

✔ रोज़ाना 1 चम्मच पिसी हुई अलसी (Powdered Flaxseed) लेना सुरक्षित माना जाता है
✔ अलसी को हमेशा पीसकर सेवन करें, साबुत बीज निगलने से लाभ नहीं मिलता
✔ दही, दलिया, सब्ज़ी, या गुनगुने दूध के साथ लिया जा सकता है

📍 अधिक मात्रा लेने से:

गैस
पेट भारीपन
ब्लोटिंग (Bloating)
हो सकती है।

👉 पेट, किडनी या किसी पुरानी बीमारी से ग्रस्त लोग पहले डॉक्टर से सलाह लें।
👉 खाली पेट अधिक मात्रा में लेने से परहेज़ करें।

🟥 ज़रूरी बात

यह ध्यान रखें कि कोलेस्ट्रॉल को पूरी तरह कंट्रोल करना किसी एक बीज से संभव नहीं है।
इसके लिए ज़रूरी है:

संतुलित आहार
हल्की-फुल्की नियमित एक्सरसाइज़
पर्याप्त नींद
Stress control

अलसी एक supportive heart-healthy habit है, इलाज का विकल्प नहीं।

🩺 इससे जुड़ी संभावित बीमारियाँ

यदि कोलेस्ट्रॉल लंबे समय तक बढ़ा रहे तो निम्न समस्याएँ हो सकती हैं:

High Cholesterol
Fatty Liver
High Blood Pressure
Heart Disease
Blockage / Atherosclerosis

🌿 Unani चिकित्सा में Cholesterol का इलाज

यूनानी चिकित्सा में High Cholesterol और उससे जुड़ी बीमारियों के लिए
मिज़ाज के अनुसार विशेष Unani course उपलब्ध हैं।

Unani इलाज से: ✔ खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद
✔ खून की सफ़ाई
✔ Liver और Heart function में सुधार
✔ दवाइयों पर निर्भरता कम करने में सहयोग

मिलता है, बशर्ते पूरा और नियमित course किया जाए।

📞 यदि आपको:

कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है
Heart से जुड़ी परेशानी महसूस हो रही है
रिपोर्ट्स बार-बार खराब आ रही हैं

तो खुद से दवा न लें।

👉 Unani इलाज की सही जानकारी के लिए हमसे संपर्क करें
👉 या हमारी clinic visit करें

सही समय पर इलाज अपनाकर दिल को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है।

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🩺 कमर का दर्द (Low Back Pain)आज के समय में कमर का दर्द (Low Back Pain) केवल बुज़ुर्गों की ही नहीं, बल्कि युवाओं में भी त...
31/12/2025

🩺 कमर का दर्द (Low Back Pain)

आज के समय में कमर का दर्द (Low Back Pain) केवल बुज़ुर्गों की ही नहीं, बल्कि युवाओं में भी तेज़ी से बढ़ती समस्या बन चुका है।
इसका मुख्य कारण हमारी Lifestyle, गलत बैठने-उठने की आदतें और शारीरिक गतिविधि की कमी है।

◾ कमर दर्द के सामान्य कारण (Common Causes)

कमर के निचले हिस्से में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं:

✅ Muscle Strain (पेशियों का खिंचाव)
अचानक भारी वजन उठाने या गलत तरीके से झुकने पर मांसपेशियों पर ज़्यादा दबाव पड़ता है।

✅ Disc Problems
रीढ़ की हड्डी के बीच मौजूद Disc का अपनी जगह से खिसकना या फटना
👉 Slipped Disc / Disc Bulge

✅ गलत बैठने का तरीका (Poor Posture)
लंबे समय तक एक ही पोज़ीशन में मोबाइल या कंप्यूटर का इस्तेमाल।

✅ मोटापा (Obesity)
अधिक वजन से कमर की हड्डियों (Vertebrae) पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।

✅ Sciatica (अरक़ुननिसा / साइटिका)
कमर से पैर तक जाने वाली नस पर दबाव पड़ना।

✅ बढ़ती उम्र (Age-related changes)
उम्र के साथ हड्डियों और डिस्क में कमजोरी आना।

🛡️ कमर दर्द से बचाव के उपाय (Prevention)

दर्द से बचाव इलाज से बेहतर होता है। इन बातों का ध्यान रखें:

1️⃣ सही बैठने-उठने की आदत
बैठते समय कमर सीधी रखें और पीठ को सहारा दें।

2️⃣ वजन सही तरीके से उठाएँ
वजन उठाते समय कमर नहीं, बल्कि घुटनों को मोड़ें।

3️⃣ नियमित Exercise
कमर और पेट (Core muscles) को मजबूत करने वाली एक्सरसाइज़ करें।

4️⃣ वजन नियंत्रित रखें
Balanced diet लें ताकि रीढ़ की हड्डी पर दबाव कम पड़े।

5️⃣ Smoking से परहेज़
यह रीढ़ की हड्डी तक रक्त प्रवाह (Blood supply) को प्रभावित करती है।

💊 कमर दर्द का इलाज (Treatment)

कमर दर्द का इलाज उसकी गंभीरता पर निर्भर करता है:

🔹 आराम और Hot/Cold Therapy
शुरुआती दर्द में आराम और Heating pad लाभकारी होता है।

🔹 Physiotherapy
विशेष एक्सरसाइज़ जो मांसपेशियों और नसों के दबाव को कम करती हैं।

🔹 Medicines
Pain killers या Muscle relaxants केवल डॉक्टर की सलाह से लें।

🔹 तुरंत जांच ज़रूरी कब?
यदि:

दर्द पैर तक जा रहा हो
पैर सुन्न हो रहे हों
चलने में दिक्कत हो

तो तुरंत चिकित्सकीय जांच आवश्यक है।

◾ जरूरी चेतावनी (Red Flags)

यदि कमर दर्द के साथ:
बुखार
पेशाब या मल पर नियंत्रण न रहना
अचानक वजन कम होना
जैसे लक्षण हों, तो यह किसी Serious condition का संकेत हो सकता है। ऐसे में देर न करें और विशेषज्ञ से संपर्क करें।

🌿 कमर दर्द से जुड़ी बीमारियाँ

Low Back Pain
Sciatica
Disc Bulge / Slipped Disc
Muscle Spasm
Spondylosis
Joint & Nerve कमजोरी

🌱 Unani चिकित्सा में कमर दर्द का सफल इलाज

यूनानी चिकित्सा में कमर दर्द और नसों-जोड़ों की समस्याओं का
जड़ से और प्राकृतिक तरीके से इलाज उपलब्ध है।

✔ नसों और मांसपेशियों को मज़बूती
✔ सूजन और दर्द में कमी
✔ बिना साइड इफेक्ट के दीर्घकालिक लाभ

📌 यदि आपको कमर दर्द या इससे जुड़ी कोई भी परेशानी है,
तो खुद से दवा न लें।

👉 सही मार्गदर्शन और मुकम्मल Unani इलाज के लिए
📞 हमें Contact करें
🏥 या हमारी Clinic visit करें

समय रहते इलाज करवाएँ, ताकि दर्द आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी पर हावी न हो।

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सर्दियाँ और आपका Liverएक शांत लेकिन बेहद अहम रिश्ता, जिसे जानना ज़रूरी है! 🩺जैसे ही तापमान गिरता है और हम गर्म बिस्तर, च...
31/12/2025

सर्दियाँ और आपका Liver

एक शांत लेकिन बेहद अहम रिश्ता, जिसे जानना ज़रूरी है! 🩺

जैसे ही तापमान गिरता है और हम गर्म बिस्तर, चाय और भारी भोजन की ओर बढ़ते हैं, हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि सर्दियों का मौसम हमारे अंदरूनी अंगों, विशेषकर Liver (जिगर) के लिए कुछ खास चुनौतियाँ लेकर आता है।

लिवर शरीर का मुख्य Detox organ है, जो ज़हरीले पदार्थों (Toxins), फैट मेटाबॉलिज़्म और पाचन में अहम भूमिका निभाता है। सर्दियों में इसकी अतिरिक्त देखभाल ज़रूरी हो जाती है।

◾ सर्दियों में Liver को ज़्यादा ध्यान क्यों चाहिए?

🔹 1. प्यास कम लगना और Dehydration 💧

सर्दियों में स्वाभाविक रूप से प्यास कम लगती है, लेकिन:
Liver को toxins बाहर निकालने
Fat metabolism बेहतर करने

के लिए पर्याप्त पानी की आवश्यकता होती है।
लगातार Dehydration से लिवर का काम धीमा पड़ सकता है।

👉 सलाह: प्यास का इंतज़ार न करें, नियमित अंतराल पर पानी पिएँ (गुनगुना पानी बेहतर है)।

🔹 2. चिकनाई और भारी भोजन का अधिक सेवन 🥘

सर्दियों में:

तली हुई चीज़ें
हलवा, ड्राय फ्रूट्स
अधिक saturated fats
का सेवन बढ़ जाता है। यह सब Liver पर अतिरिक्त बोझ डालता है और
👉 Fatty Liver Disease को बिगाड़ सकता है।

🔹 3. Vitamin D की कमी ☀️

धूप कम मिलने से शरीर में Vitamin D deficiency हो जाती है।
Medical studies बताती हैं कि:

Vitamin D की कमी
Liver inflammation
के बीच गहरा संबंध होता है।

🔹 4. Sedentary Lifestyle (कम शारीरिक गतिविधि) 🛋️

ठंड के कारण:

Exercise कम हो जाती है
Movement घट जाती है
और जब इसे भारी भोजन के साथ जोड़ दिया जाए, तो:
👉 वजन बढ़ता है
👉 Liver में fat जमा होने लगता है

🛡️ सर्दियों में Liver को कैसे सुरक्षित रखें?

✔ Hydration:
गुनगुना पानी, Green Tea या हल्की Herbal drinks लें

✔ Balanced Diet:
ड्राय फ्रूट्स और मछली खाएँ, लेकिन तली-भुनी चीज़ों से परहेज़ करें

✔ Active रहें:
घर के अंदर ही रोज़ 15–20 मिनट की walk या हल्की exercise भी Liver fat कम करने में मददगार है

✔ Medical Check-up:
अगर लगातार:

थकान
बदहज़मी
पेट भारी रहना

जैसी शिकायत हो, तो LFTs (Liver Function Tests) ज़रूर कराएँ।

🌿 Unani चिकित्सा में Liver Care

यूनानी चिकित्सा में:

Fatty Liver
Liver weakness
Digestive disorders
Metabolic imbalance

के लिए मिज़ाज के अनुसार विशेष Unani courses उपलब्ध हैं।
इनका उद्देश्य:
✔ Liver detoxification
✔ जिगर की कार्यक्षमता बढ़ाना
✔ पाचन और मेटाबॉलिज़्म सुधारना

होता है।

📌 यदि आपको:

बार-बार थकान
पेट से जुड़ी परेशानी
फैटी लिवर या जिगर की कमजोरी
महसूस हो रही है, तो खुद से दवा न लें।

📞 बेहतर मार्गदर्शन और मुकम्मल Unani इलाज के लिए

👉 हमसे संपर्क करें
👉 या हमारी Clinic visit करें

मौसम का आनंद लें, लेकिन अपने Liver की सेहत से समझौता न करें।

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क्या आप अपनी ज़िंदगी का आख़िरी दशक (Last Decade of Life) स्वस्थ, आत्मनिर्भर और सुकून से बिताना चाहते हैं?अगर आप चाहते है...
31/12/2025

क्या आप अपनी ज़िंदगी का आख़िरी दशक (Last Decade of Life) स्वस्थ, आत्मनिर्भर और सुकून से बिताना चाहते हैं?

अगर आप चाहते हैं कि बढ़ती उम्र में:
✔ बिना सहारे चल सकें
✔ सीढ़ियाँ आसानी से चढ़-उतर सकें
✔ रोज़मर्रा के काम खुद कर सकें
✔ किसी पर निर्भर न रहें

तो इसकी तैयारी आज से ही शुरू करनी होगी।

◾ मांसपेशियाँ (Muscles) क्यों हैं आपके बुढ़ापे का “Health Insurance”?

अक्सर लोग मांसपेशियों को सिर्फ Bodybuilding से जोड़कर देखते हैं, जबकि हकीकत यह है कि मजबूत मांसपेशियाँ Healthy Aging की बुनियाद होती हैं।

उम्र बढ़ने के साथ शरीर की मांसपेशियाँ धीरे-धीरे कमज़ोर होने लगती हैं, जिसे मेडिकल भाषा में Sarcopenia कहा जाता है।
अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो यही स्थिति आगे चलकर चलने-फिरने में दिक्कत, गिरने, फ्रैक्चर और अपंगता का कारण बन सकती है।

◾ अभी से Muscles मजबूत करना क्यों ज़रूरी है?

🔹 1. स्वतंत्रता और Mobility

मजबूत मांसपेशियाँ आपको जीवन के आख़िरी वर्षों तक Active और Independent बनाए रखती हैं।

🔹 2. हड्डियों की सुरक्षा (Bone Protection)

मसल्स जितनी मजबूत होंगी, गिरने पर Fracture का खतरा उतना ही कम होगा।

🔹 3. Metabolism और Sugar Control

मांसपेशियाँ शरीर में Glucose utilization को बेहतर बनाती हैं, जिससे:

Diabetes control में मदद मिलती है
Insulin resistance कम होता है

🔹 4. जोड़ों के दर्द में राहत (Joint Pain Relief)

मजबूत मांसपेशियाँ खासतौर पर Knee joints और Spine पर दबाव कम करती हैं, जिससे:

घुटनों का दर्द
कमर दर्द
Osteoarthritis
जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।

◾ ध्यान रखें

आज की गई थोड़ी-सी:
✔ नियमित Exercise
✔ संतुलित Diet
✔ पर्याप्त Protein intake

आपको भविष्य में:

अपंगता (Disability)
बार-बार गिरने
हड्डी टूटने
लंबे समय तक बिस्तर पर रहने

जैसी परेशानियों से बचा सकती है।

🩺 इन समस्याओं से जुड़ी बीमारियाँ

अगर समय रहते देखभाल न की जाए, तो आगे चलकर ये समस्याएँ हो सकती हैं:

Sarcopenia (मांसपेशियों का क्षय)
Osteoporosis (हड्डियों की कमजोरी)
Diabetes Mellitus
Joint disorders (Knee pain, Back pain)
Balance disorder और बार-बार गिरना

🌿 Unani चिकित्सा में समाधान

यूनानी चिकित्सा में:
✔ मांसपेशियों की कमजोरी
✔ जोड़ो का दर्द
✔ बढ़ती उम्र की कमजोरी
✔ डायबिटीज़ से जुड़ी थकावट
✔ नर्व और मेटाबोलिक कमजोरी

के लिए मिज़ाज के अनुसार मुकम्मल Unani courses उपलब्ध हैं, जिनका उद्देश्य सिर्फ लक्षण दबाना नहीं बल्कि जड़ से ताक़त बहाल करना होता है।

📌 सही डाइट, दवाएँ और Lifestyle guidance के साथ
यूनानी इलाज उम्र बढ़ने की रफ्तार को धीमा करने में मदद करता है।

📞 बेहतर इलाज और व्यक्तिगत परामर्श के लिए

👉 हमसे संपर्क करें
👉 या हमारी Clinic visit करें

अपनी सेहत को आज प्राथमिकता दें, ताकि कल आत्मनिर्भर और स्वस्थ रह सकें।

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30/12/2025

🪷 जिन मंज़िलों को अल्लाह ने तुम्हारे लिए चुना है, उन पर खुश रहो।
फिर वही तुम्हें उन मंज़िलों तक खुद पहुँचा देगा, जहाँ तक तुम पहुँचना चाहते हो।
🪷 बस तुम्हारा यक़ीन और तुम्हारी दुआएँ ही तुम्हारी तक़दीर बदलती हैं। 💯

🔔 मेडिकल अवेयरनेस पोस्ट “कीरा गिरना” (Post-Nasal Drip) क्या है? आम भाषा में “कीरा गिरना” को Post-Nasal Drip कहा जाता है।...
30/12/2025

🔔 मेडिकल अवेयरनेस पोस्ट

“कीरा गिरना” (Post-Nasal Drip) क्या है?
आम भाषा में “कीरा गिरना” को Post-Nasal Drip कहा जाता है। यह कोई अलग बीमारी नहीं, बल्कि एक लक्षण (Symptom) है। इस स्थिति में नाक और गले की ग्रंथियों से बनने वाला अधिक Mucus (रिसाव/रेशा) गले के पीछे की ओर गिरता हुआ महसूस होता है। इसी कारण मरीज को बार-बार गला साफ करने की जरूरत पड़ती है।

👉 Post-Nasal Drip के मुख्य कारण

▪️Allergy (एलर्जी): धूल, मिट्टी, पराग (Pollen), तेज खुशबू आदि से नाक की झिल्ली में सूजन

▪️Sinusitis: साइनस में इंफेक्शन या सूजन

▪️मौसम में बदलाव: ठंडी या बहुत सूखी हवा

▪️Acidity / GERD: पेट की एसिडिटी का गले तक आना (Laryngopharyngeal Reflux)

गलत खान-पान: बहुत ठंडी चीजें, खट्टा, तला-भुना या जंक फूड

👉 आम लक्षण

▪️बार-बार खंखारने की आदत

▪️गले में खराश, जलन या चुभन

▪️रात में खांसी बढ़ जाना

▪️मुंह से दुर्गंध

▪️गले में चिपचिपा Mucus जमा रहना

🛡️ बचाव और घरेलू देखभाल

✔️ नमक के पानी से गरारे – गले की सूजन कम होती है
✔️ Steam Inhalation (भाप लेना) – नाक व गला साफ रहता है
✔️ पर्याप्त पानी पिएँ – Mucus पतला होकर आसानी से निकलता है
✔️ एलर्जी से बचाव – धूल, धुआँ, तंबाकू से दूर रहें
✔️ सोने का तरीका – सिर थोड़ा ऊँचा रखकर सोएँ

🚨 कब सतर्क हों?

🔸अगर Post-Nasal Drip के साथ

▪️बुखार

▪️रेशा पीला या हरा हो जाए

▪️सांस लेने में दिक्कत

▪️लगातार खांसी या सीने में भारीपन

तो यह संक्रमण (Infection) या किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

📌 इससे जुड़ी अन्य बीमारियाँ

Allergic Rhinitis

Sinusitis

Chronic Cold

GERD / Acidity

Asthma (कुछ मामलों में)

👉 महत्वपूर्ण सलाह

यदि ऐसे कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो खुद से दवा न लें। गलत दवाइयाँ नुकसानदायक हो सकती हैं और समस्या बढ़ सकती है।

👉 सही जांच और सुरक्षित इलाज के लिए
हमारी क्लिनिक विज़िट करें या हमसे संपर्क करें।
समय पर इलाज से समस्या को जड़ से ठीक किया जा सकता है।

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ज्यादा नमक – एक Silent Killerहम में से अधिकतर लोग रोज़मर्रा के खाने में नमक (Salt / Sodium) का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमा...
30/12/2025

ज्यादा नमक – एक Silent Killer
हम में से अधिकतर लोग रोज़मर्रा के खाने में नमक (Salt / Sodium) का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन इसके नुकसान हमें देर से पता चलते हैं।
ज्यादा नमक धीरे-धीरे Blood Pressure (High BP / Hypertension) को बढ़ाता है, जो बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुँचाता रहता है।

🫀 नमक का असर शरीर पर कैसे पड़ता है?

🔹 ज्यादा नमक से Blood Pressure बढ़ता है
🔹 दिल (Heart) पर लगातार दबाव पड़ता है
🔹 Kidneys (गुर्दे) पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है
🔹 Arteries (शिराएँ) सख्त होने लगती हैं
🔹 समय के साथ Heart Attack और Stroke (फालिज) का खतरा बढ़ जाता है

सबसे खतरनाक बात यह है कि जब तक कोई गंभीर बीमारी सामने आती है, तब तक अक्सर कोई साफ लक्षण दिखाई नहीं देते।

🧂 कहां छुपा होता है ज्यादा Sodium?

👉 डिब्बाबंद (Canned foods)
👉 पैकेट वाले नमकीन
👉 Fast Food और Processed Food
👉 अचार, सॉस, रेडी-मेड मसाले

इन चीज़ों में छुपा हुआ High Sodium हमारी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होता है।

✅ थोड़ी सी सावधानी – बड़ा फायदा

✔️ नमक की मात्रा थोड़ी कम करने से भी Blood Pressure कंट्रोल में आ सकता है
✔️ दिल और गुर्दों की सुरक्षा होती है
✔️ भविष्य की जटिल बीमारियों से बचाव संभव है

🌿 स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी बदलाव

🔸 Processed food से परहेज करें
🔸 खाने में नमक की जगह Herbs & Natural Spices का इस्तेमाल करें
🔸 पर्याप्त मात्रा में पानी पिएँ
🔸 घर का सादा और ताज़ा भोजन लें
🔸 नियमित स्वास्थ्य जांच कराएँ

छोटी-छोटी Lifestyle Changes आपके शरीर को इस Hidden Danger से बचा सकती हैं।

🚨 ज्यादा नमक से जुड़ी प्रमुख बीमारियाँ

⚠️ High Blood Pressure (Hypertension)
⚠️ Heart Disease
⚠️ Kidney Problems
⚠️ Stroke / Paralysis
⚠️ Water Retention & Swelling
⚠️ Chronic Fatigue और कमजोरी

🌿 यूनानी इलाज से प्राकृतिक समाधान

अगर आप या आपके परिवार में किसी को ऊपर बताई गई
दिल, ब्लड प्रेशर, किडनी या अन्य पुरानी समस्या है,
तो Unani Medicine के ज़रिये जड़ से इलाज संभव है।

✔️ Natural & Safe Treatment
✔️ Cause-based Unani Approach
✔️ सही परामर्श, बेहतर स्वास्थ्य

👉 किसी भी तरह की समस्या हो, हमसे संपर्क करें या हमारी क्लिनिक पर विज़िट करें और समय रहते सेहत की रक्षा करें।

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◾ धमासा बूटी (Fagonia) – एक शक्तिशाली प्राकृतिक औषधिधमासा बूटी, जिसे Fagonia भी कहा जाता है, एक प्रभावशाली प्राकृतिक जड़...
30/12/2025

◾ धमासा बूटी (Fagonia) – एक शक्तिशाली प्राकृतिक औषधि

धमासा बूटी, जिसे Fagonia भी कहा जाता है, एक प्रभावशाली प्राकृतिक जड़ी-बूटी है। इसमें मजबूत Medicinal Properties और Antioxidant benefits पाए जाते हैं।
यह एक कांटेदार पौधा होता है जिसकी ऊँचाई लगभग 1 से 3 फीट तक होती है। यह भारत, पाकिस्तान और अफ्रीका के भूमध्यसागरीय (Mediterranean) क्षेत्रों में पाया जाता है।

कई लोग इसे “चमत्कारी जड़ी-बूटी” मानते हैं, क्योंकि इसके स्वास्थ्य लाभ बहुत व्यापक हैं।

◾ धमासा बूटी के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits)

✔️ Anti-Cancer Properties
स्तन (Breast), लीवर (Liver), आंत (Colon) और फेफड़ों (Lungs) के कैंसर में सहायक

✔️ Heart Health Support
दिल को मजबूत करता है और हृदय रोगों से बचाव में मदद करता है

✔️ Hepatitis Treatment Support
Hepatitis A, B और C में उपयोगी

✔️ Blood Purifier
खून को साफ करता है, Blood Clots को तोड़ने में मदद करता है और Brain Hemorrhage के खतरे को कम करता है

✔️ Liver Health Improvement
लीवर की कार्यक्षमता सुधारता है और लीवर रोगों से सुरक्षा करता है

✔️ Asthma & Allergy Relief
दमा, एलर्जी और त्वचा समस्याओं जैसे Acne व Hyper-pigmentation में लाभकारी

✔️ Brain & Nervous System Support
मानसिक शक्ति बढ़ाता है और दिमाग को मजबूत करता है

✔️ Cooling Effect
शरीर को ठंडक देता है, बेचैनी कम करता है और पेट की समस्याओं में राहत देता है

👩‍⚕️ महिलाओं के लिए विशेष लाभ

🔹 PCOS (Polycystic O***y Syndrome)
🔹 Fertility Issues (बांझपन / गर्भधारण में कठिनाई)
🔹 Fibroids
🔹 Leucorrhoea (सफेद पानी की समस्या)

इन सभी स्थितियों में धमासा बूटी उपयोगी मानी जाती है।

◾महत्वपूर्ण सूचना (Medical Note)

हर व्यक्ति का Mizaj (Body Constitution) अलग होता है।
इसलिए किसी भी जड़ी-बूटी का उपयोग डॉक्टर / हकीम की सलाह से करना बेहतर होता है।

📞 यूनानी इलाज और सम्पूर्ण कोर्स के लिए

यदि आपको
✔️ कोई भी पुरानी या नई बीमारी
✔️ Liver, Blood, Hormonal, Skin, Fertility या किसी भी प्रकार की समस्या
✔️ Natural & Safe Unani Treatment की आवश्यकता हो

तो हमसे संपर्क करें या हमारी क्लिनिक विज़िट करें।

🌿 प्राकृतिक • सुरक्षित • प्रभावी यूनानी इलाज
📍 सही मार्गदर्शन के साथ सम्पूर्ण उपचार

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❄️ कुछ लोगों को ठंड दूसरों से ज़्यादा क्यों लगती है?(Medical Awareness Post)क्या आपने देखा है कि हल्के मौसम में भी कुछ ल...
30/12/2025

❄️ कुछ लोगों को ठंड दूसरों से ज़्यादा क्यों लगती है?
(Medical Awareness Post)

क्या आपने देखा है कि हल्के मौसम में भी कुछ लोग ज़्यादा ठंड महसूस करते हैं, जबकि दूसरे सामान्य रहते हैं?
यह केवल मौसम का असर नहीं होता, बल्कि शरीर की अंदरूनी स्वास्थ्य स्थिति (Underlying Medical Conditions) से भी जुड़ा हो सकता है।

नीचे ऐसे 6 प्रकार के लोग बताए जा रहे हैं, जिन्हें ठंड ज़्यादा लगने की संभावना रहती है — और उसके पीछे के वैज्ञानिक कारण भी।

1️⃣ हाइपोथायरॉयडिज़्म (Hypothyroidism) से पीड़ित लोग

जब थायरॉयड ग्रंथि कम सक्रिय हो जाती है, तो Metabolism धीमा हो जाता है।
धीमा मेटाबॉलिज़्म = कम ऊर्जा और कम शरीर की गर्मी।

👉लक्षण:

हल्की ठंड में भी कंपकंपी
सुस्ती, वजन बढ़ना, थकान

👉 ध्यान दें: थायरॉयड की जाँच (TSH, T3, T4) कराना आवश्यक है।

2️⃣ आयरन की कमी / एनीमिया (Iron Deficiency Anemia)

आयरन की कमी में लाल रक्त कण (RBCs) पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं ले जा पाते।
कम ऑक्सीजन = कम गर्मी का उत्पादन।

👉लक्षण:

ठंड लगना
चेहरे का पीलापन
जल्दी थकान, चक्कर

3️⃣ बहुत दुबले-पतले लोग या कम बॉडी फैट वाले व्यक्ति

शरीर की चर्बी (Body Fat) एक Natural Insulation की तरह काम करती है।
अत्यधिक दुबले लोग इस सुरक्षा से वंचित रहते हैं।

👉लक्षण:

हाथ-पैर जल्दी ठंडे होना
कमजोरी और थकावट

4️⃣ विटामिन B12 या विटामिन D की कमी

ये दोनों विटामिन Energy production और Nervous system के लिए अत्यंत आवश्यक हैं।

👉इनकी कमी से:

शरीर का तापमान नियंत्रण बिगड़ता है
हाथ-पैर ठंडे पड़ते हैं

5️⃣ लो ब्लड प्रेशर या खराब रक्त संचार (Poor Circulation)

कम रक्तचाप या कमजोर ब्लड फ्लो होने पर शरीर के अंतिम हिस्सों तक पर्याप्त गर्मी नहीं पहुँचती।

👉लक्षण:

उंगलियाँ और पैर ठंडे रहना
चक्कर, कमजोरी

6️⃣ हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोग

जब धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जम जाता है, तो रक्त प्रवाह बाधित होता है।
इससे हाथ-पैरों तक गर्मी कम पहुँचती है।

👉लक्षण:

सामान्य मौसम में भी असामान्य ठंड लगना
हाथ-पैर सुन्न या ठंडे महसूस होना

🌟 महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संदेश 🌟

👉 यदि आपको:

बार-बार ठंड लगना

हाथ-पैर ठंडे रहना
थकान, चक्कर, कमजोरी
या ऊपर बताए गए कोई भी लक्षण

महसूस हो रहे हैं, तो इन्हें सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ न करें।
यह किसी छिपी हुई बीमारी (Underlying condition) का संकेत हो सकता है।

🩺 क्या करें?

✔ समय पर जाँच कराएँ
✔ सही आहार और जीवनशैली अपनाएँ
✔ स्वयं दवा लेने से बचें

👉 सही मार्गदर्शन और व्यक्तिगत जाँच के लिए क्लिनिक विज़िट करें
ताकि समस्या की जड़ तक पहुँचकर उचित इलाज किया जा सके।

🌿 स्वस्थ शरीर ही ठंड-गर्मी दोनों से बेहतर तरीके से लड़ सकता है 🌿

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