11/12/2025
सर्दियों में आँखों की सूखापन एक आम समस्या है, लेकिन थोड़ी सी सावधानी से आप अपनी आँखों को सुरक्षित रख सकते हैं। ठंडी और सूखी हवाएँ आँखों की नमी को कम कर देती हैं, जिससे जलन, चुभन और असुविधा होने लगती है। इसलिए इस मौसम में अपनी आँखों की खास देखभाल करें। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएँ, घर में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें, बाहर जाते समय सुरक्षात्मक चश्मा पहनें और स्क्रीन पर काम करते समय नियमित रूप से पलकें झपकाते रहें। ये छोटे-छोटे कदम आपकी आँखों को सूखापन से बचाकर उन्हें स्वस्थ रखेंगे।
