chikitsa geyan

02/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

3 से 12 साल के बच्चों को भूल कर भी ये मत खिलाना 4 चीजे

1. बिस्किट चाय- ये "नाश्ता" नहीं, + ये slow poison है। यें पाचन शक्ति को अंदर से जला देता है।

2. मैदा वाले फडस - पाव, खारी, टोस्ट. इनमें पोषण 0 होता है, और नुकसान 100 परसेंट होता है। ये सिर्फ पेट भरते है, शरीर को नहीं।

3. मैगी, पास्ता, पिज्ज़ा, बर्गर - बच्चा पेट भर लेता है.. पर शरीर का पोषण खाली रह जाता है। धीरे-धीरे थकान, चिड़चिड़ापन और मोटापा आने लगता है।

4. कोल्ड डिंक + 'केक पेस्टरी- ये सिर्फ एक चीज़ देती है, वो है शुगर ओवरलोड। और यहीं बनती है भविष्य की डायबिटीज़ की जड़, नींव ही

कमजोर रही तो भविष्य कैसे मजबूत होगा?

ऐसे ही टिप्स के लिए फॉलो करे

01/01/2026

01/01/2026

29/12/2025

अगर आपको ज्यादा ठंड लगती है तो इन विटामिनों का सेवन करे

26/12/2025

22/12/2025

फेस में कुल 14 हड्डियां होती हैं। ये हड्डियां निम्नलिखित हैं:

1. फ्रंटल बोन (1)
2. पैराइटल बोन (2)
3. ऑक्सिपिटल बोन (1)
4. टेम्पोरल बोन (2)
5. स्फेनॉइड बोन (1)
6. इथमॉइड बोन (1)
7. नेजल बोन (2)
8. मैक्सिला (2)
9. ज़ाइगोमैटिक बोन (2)
10. मैंडिबल (1)

इन हड्डियों में से कुछ हड्डियां जोड़ी में होती हैं, जबकि अन्य एकल होती हैं। ये हड्डियां फेस की संरचना को बनाती हैं और आंखों, नाक, मुंह, और अन्य अंगों को सहारा देती हैं।