Minukhatun

Minukhatun Сэтгэл судлал, тархи судлал, хэрэглэгчийн зан төлөв судлал Мэдлэгээр цэнэглэгдэж маркетингаар хуяглацгаая

04/04/2026

Өглөөний эхний 3 минут чиний бүх өдрийг өөрчилж чадна.
Чихэвчээ зүү...

"ТЭНГЭРИЙН ИВЭЭЛ" Амжилт бүтээлийн ерөөл
Монгол манифест (Эмэгтэй хоолой)

Өдрийг эхлүүлэхээсээ өмнө өөрийгөө төвлөрүүлж, зүрх сэтгэлээ бэлтгээрэй. Мөн ажил үйлсээ эхлэхээсээ өмнө сонсож Тэнгэртээ даатгаарай. Чи өглөөгөө зөв эхлүүлбэл амьдрал дээр бодит үр дүн өөрөө дагаж ирдэг.

Нүдээ ань. Сонс. Мэдэр. Өнөөдрөө бүтээ.

Юу санасан есөн цагаан хүсэл нь биелэх болтугай.

О.Минухатун
Нейропсихологич

Шэйрлээд өөртөө хадгалаад аваарай хайрууд минь.

Жинхэнэ манифест сонирхогчдод зориулав. ӨДӨР БҮРИЙН ЕРӨӨЛ БА МАНИФЕСТ НЕЙРОПСИХОЛОГИЙН ТАЙЛБАРТэнгэрийн ивээл над дээр б...
02/04/2026

Жинхэнэ манифест сонирхогчдод зориулав.
ӨДӨР БҮРИЙН ЕРӨӨЛ БА МАНИФЕСТ НЕЙРОПСИХОЛОГИЙН ТАЙЛБАР

Тэнгэрийн ивээл над дээр бууж,
Газрын буян намайг тэтгэж,
Өнөөдрийн үйл хэрэг
Өлзий билэгтэйгээр бүтэх болтугай.

Аз хийморь минь мандан бадарч,
Саруул ухаан минь тэлэн гийж,
Зөв, сайхан боломжууд
Ар араасаа ундарч ирэх болтугай.

Сэтгэлдээ тээсэн хүсэл бүхэн минь
Саад тотгоргүй биелж,
Сайн заяа, нэр төр минь
Өдөр бүр өсөн дэлгэрэх болтугай.

Сэтгэл минь амгалан дөлгөөн оршиж,
Эерэг энерги намайг хүрээлэн ивээж,
Зөв, сайхан эерэг хүмүүс
Замд минь учран бат холбоо үүсгэх болтугай.

Буян хишиг минь цэцэглэн дэлгэрч,
Олз омог минь бялхан арвижиж,
Элбэг хангалуун амьдрал
Зүгээ олон надад ирж, тогтох болтугай.

Арван зүгт тэнгэр ивээж,
Аз хийморь минь сэргэн бадарч,
Ажил үйлс минь
Дардан замаар саадгүй урагшлах болтугай.

Өнөөдөр миний өдөр байж,
Өлзий буян дүүрэн оршиж,
Аз жаргал, амжилт, бүтээл
Надад хурын ус шиг цутгах болтугай.

Энэ ерөөл бол тархины төлөв, итгэл үнэмшил, анхаарал төвлөрлийг зэрэг өөрчилдөг олон давхар афирмишний бүтэцтэй манифест юм.

1. ЯМАР ТӨРЛИЙН АФИРМИШН БЭ?
Энд дараах 4 төрлийн афирмишн давхар оршиж байна.
1.1. Итгэл ба даатгалын афирмишн
“Тэнгэрийн ивээл над дээр бууж, Газрын буян намайг тэтгэж…” гэдэг нь чи бүхнийг өөрөө хийх ёстой гэсэн дарамтыг сулладаг. Тархинд“Би ганцаараа биш” гэсэн дохио өгөн айхаа больж, өөртөө итгэлтэй болно.
1.2. Үр дүн урьдчилан батлах афирмишн
“Өнөөдрийн ажил үйлс өлзийтэй бүтэх болтугай”
гэдэг нь ирээдүйн үр дүнг аль хэдийн болсон мэт тунхаглаж байна. Тархинд итгэлтэй байдал үүсч урам зоригийн допамин даавар ялгарна.
1.3. Боломж татах афирмишн
“Сайхан боломжууд ар араасаа ундарч ирэх болтугай” гэдэг нь хөөцөлдөх биш, татах төлөв рүү шилжүүлж байдаг. Тархины анхаарал шүүх систем идэвхжинэ.
1.4. Дотоод төлвийн афирмишн
“Сэтгэл минь амгалан байж…” гэдэг нь Эхлээд дотоод байдал, дараа нь гадаад үр дүн гарна гэсэн утгатай. Стрессийн даавар кортизол буурч, шийдвэр гаргалт сайжирдаг.
1.5. Элбэг дэлбэгийн афирмишн
“Элбэг хангалуун амьдрал, Зүгээ олон надад ирж, тогтох болтугай” энэ нь хомсдол биш, элбэг байдал руу тархийг дасгаж өгдөг. Элбэг хангалуун амьдралын шилжилт бодит амьдрал дээр хэрэгжиж эхэлдэг.

2. ИТГЭЛ ҮНЭМШИЛД ЯАЖ НӨЛӨӨЛДӨГ ВЭ?
Энэ манифест нь 3 түвшинд ажиллаж байна:
2.1. Далд ухамсрын дахин бичилт. Өдөр бүр давтах үед “Би бүтэхгүй” -ээс “Бүх зүйл бүтдэг” болж хувирна. “Би ганцаараа” гэдгээс “Надад дэмжлэг байна” гэж өөрчлөгддөг. Энэ бол тархины хөгжих уян хатан чанарын өөрчлөлт бөгөөд би чадаж байна гэсэн итгэл үнэмшлийг суулгаж өгдөг.
2.2. Тархины аюулгүй байдлын дохио
Айдсын гол шалтгаан нь тодорхойгүй байдал бөгөөд тодорхойлж хяналтгүй байгаа мэдрэмжийг илтгэдэг. Гэтэл дээрх ерөөл нь “Бүх зүйл миний талд ажиллаж байна” гэсэн мэдрэмж өгнө. Тархины айдасны төв намждаг.
2.3. Анхаарал чиглүүлэх
Чи юу харж байгаа нь чиний юу хийж чадах уу гэдэг дээр анхаарал төвлөрдөг. Энэ афирмишн бол Боломж,Сайн хүмүүс, Аз гэсэн зүйлс рүү анхаарлыг чиглүүлнэ. Тархины шүүлтүүр зөвхөн эднийг олж харахад чиглэн ажиллаж эхэлдэг.

3. АЙДСААС ЯАЖ ХОЛДУУЛЖ БАЙНА ВЭ?
Айдас бол “Юу болох вэ?” гэсэн сөрөг төсөөлөл. Харин дээрх манифест нь “Бүх зүйл сайнаар болно” гэсэн урьдчилсан шийдвэр. Үр дүнд нь Айдас өөртөө итгэх итгэл болж хувирна. Түгшүүр амгалан төлөв болно. Хэт бодол үйлдэл рүү шилжинэ. Өндөр энергийн долгион хадгалагдана.

4. “ТЭНГЭРТЭЭ ДААТГАХ” НЬ ЯАГААД ХҮЧТЭЙ ВЭ?
Энэ бол хамгийн гүн механизм.
4.1. Хяналтын ачааллыг бууруулна. Хүн аливаа зүйлсийг хянах гэж оролдоход стресс болон айдас нэмэгддэг. Харин “Тэнгэрт даатгана” гэдэг нь кортизолыг бууруулж өөртөө итгэх итгэл үнэмшил рүү шилжүүлдэг.
4.2. Анхаарлыг зөв газарт төвлөрүүлнэ. Хоёр өөр энергийн төвлөрлийг зохицуулна.
1. “Яаж болох вэ?” (айдас, хяналт)
2. “Өнөөдөр юу хийх вэ?” (үйлдэл)
Энэ манифест нь үр дүнг “тэнгэрт” өгөөд өөрөө “өдрийн ажилдаа” төвлөрөх боломжийг өгдөг.
4.3. Тархины ачаалал багассана. Илүү хурдан шийдвэр гаргана. Илүү төвлөрнө. Илүү тогтвортой ажиллана.

НЭГ ӨГҮҮЛБЭРЭЭР ХЭЛЭХЭД
Энэ манифестийн жинхэнэ утга нь “Би үр дүнг хүчээр хийхгүй. Би өөрийгөө зөв төлөвт оруулж, хийх ёстой зүйлээ хийж, үлдсэнийг орчлон ертөнц өөрөө зохицуулна.” гэсэн агуулгатай.

Та дээрх ерөөлийг цээжлээд 10 хоног өглөө бүр уншихад ямар гайхамшиг ирэхийг төсөөлөхгүй байх л даа. Жинхэнэ гайхамшиг гэдэг чинь ерөөлд оршдог. Та нэг оролдоод үзээрэй.

О.Минухатун
Нейропсихологч

01/04/2026

Яагаад зорилго ГУРАВДАХЬ хоног дээрээ нуран унадаг вэ?
Энэ бол тархины хамгаалалтын механизм буюу хуучин программын хариу үйлдэл юм.

Жишээ нь та өглөө бүр гүйх зорилго тавихад тархины хуучин програм нь "Би хэзээ ч эхэлсэн ажлаа дуусгадаггүй" гэж бичигдсэн байж болно.

Харин хүчтэй хүмүүс гаднаас урам зориг хайлгүйгээр хуучин програмтайгаа тэмцэж, ялж "Би заавал ард нь гарах ёстой, Сэтгэлийн хүчээр л давна" гэсэн шинэ код суулгаж зорилгодоо хүрсэн байдаг.

Юмыг эхлүүлээд больдог тойргоосоо гарахыг хүсвэл ӨӨРИЙГӨӨ СЭРЭЭ багц сургалтанд суугаарай.

1 гэж бичвэл автоматаар сургалтын мэдээлэл танд илгээгдэх болно.

1925 оны намар, Миссури мужийн Кирксвилл хотод сурч байсан хоёр анагаахын оюутан нэгэн сорилттой тулгарсан нь хүний цогц...
27/03/2026

1925 оны намар, Миссури мужийн Кирксвилл хотод сурч байсан хоёр анагаахын оюутан нэгэн сорилттой тулгарсан нь хүний цогцосноос тархины ёроолоос доош чиглэлд задлан, мэдрэлийн системийг бүхэлд нь тасралтгүй нэг бүтэн хэлбэрээр үлдээх даалгаврыг авчээ.

Нэг жилийн хугацаанд М.А Шалк, Л.П Рамсдэл нар
нийтдээ 1,500 цаг зарцуулж, маш нарийн ажиллагаатай тэвчээр шаардсан энэ ажлыг гүйцэтгэсэн байна.

2020 оны 1-р сарын 30-нд Reddit дээр нийтлэгдсэн энэ вайрэл зураг нь тэдний энэ гайхамшигтай бүтээлийг дахин олон нийтэд харуулсан юм.

Энэхүү бүтээл одоо Кирксвилл дахь A.T. Still их сургуулийн Osteopathic Medicine музейд
байнгын үзмэр хэлбэрээр хадгалагддаг. Музейн захирал Jason Haxton: “Анагаахын оюутнууд музейд орж ирээд үүнийг хараад гайхан зогсдог. Зарим нь шалгалтын дараа гүйж ирээд өөрсдийн мэдлэгээ шалгадаг. Задлан хийж үзсэн хүмүүсийн хувьд бол энэ үнэхээр гайхамшигтай бүтээл.” гэж хэлсэн юм.

Энэ мэдрэлийн систем зүгээр нэг бүтэц гэж бодож байна уу? Үгүй шүү, энэ бол чиний бодит амьдралыг бүтээдэг систем юм. Чи “би чадна” гэж бодох үед эсвэл “би айж байна” гэж бодох үед тархинаас чинь цахилгаан дохио гарч,
энэ бүх “мөчирлөн” харагдаж буй мэдрэлийн системээр дамжин бүх биеэр тардаг.

Хамгийн сонирхолтой үнэн бол чиний харж байгаа энэ “мод шиг” бүтэц бол “чиний бүх бодлыг зөөдөг, чиний айдас, аз жаргалыг биеэр тараадаг, чиний шийдвэрийг хөдөлгөөн болгодог.

Өөрөөр хэлбэл чи энэ “сүлжээ” дотор амьдарч байгаа юм биш харин чи өөрөө энэ сүлжээ юм.

О.Минухатун
Нейропсихологич

Хүн үнэхээр шийдсэн бол “чадах болов уу” гэж өөрөөсөө дахин асуудаггүй. Учир нь зориг гэдэг айдасгүй байхыг хэлдэггүй. А...
27/03/2026

Хүн үнэхээр шийдсэн бол “чадах болов уу” гэж өөрөөсөө дахин асуудаггүй. Учир нь зориг гэдэг айдасгүй байхыг хэлдэггүй. Айж байсан ч ухрахгүй байхыг хэлдэг.

Эргэлзээ бол тархины хамгаалах механизм.
Тэр чамайг аюулаас хамгаалах гэж эрсдэлгүй, танил, аюулгүй зам руу буцаахыг хүсдэг. Харин зориг бол хамаагүй хүчтэй дотоод ухамсрын тушаал юм.

“Би айж байна” гэдэг нэг үнэн. “Гэхдээ би явна” гэдэг түүнээс ч хүчтэй үнэн.

Жинхэнэ шийдвэр гарсан үед хүн өөрийгөө аргаддаггүй, өөртөө тайлбар тавьдаггүй, тохиромжтой мөч хүлээдэггүй.

Тэр зүгээр л хөдөлдөг.

Зоригтой хүн гэдэг чанга дуугардаг хүн биш. Харин дотроо чичирч байсан ч өөрийн сонгосон замаа орхидоггүй хүн.

Зориг гэдэг мэдрэмж биш. Зориг бол үйлдэл. Шийдвэрээ урвахгүйгээр дагах дотоод сахилга бат.

Тиймээс шийдсэн хүн асуултаа багасгадаг, тайлбараа багасгадаг, үйлдлээ ихэсгэдэг.

Өөрөөр хэлбэл зориг гэдэг бол “би бэлэн болсон үедээ эхэлнэ” гэж биш “би эхэлж байгаа учраас бэлэн болно” гэсэн төлөв юм.

Айдсаа удирдаж, зоригоо хурцлахыг хүсвэл “Өөрийгөө сэрээ” багц сургалтанд маань сууж болно. Тархины аргачлалыг эзэмшихэд чинь хөтөч хийж өгье.

О. Минухатун
Нейропсихологич

Чи болӨөрийнхөө бодож байгаа бодол бишТүр зуурын сэтгэл хөдлөл бишБусдын чамд өгсөн тодорхойлолт бишЧи бол энэ бүхнийг а...
26/03/2026

Чи бол
Өөрийнхөө бодож байгаа бодол биш
Түр зуурын сэтгэл хөдлөл биш
Бусдын чамд өгсөн тодорхойлолт биш
Чи бол энэ бүхнийг ажиглаж чаддаг ухамсар.

Зарим хүмүүс өөрийгөө мэргэжлээрээ тодорхойлдог “Би багш”, “би эцэг”, “би ажилтан” гэж. Гэхдээ тэр бол зөвхөн чиний үүрэг.

Зарим нь өөрийн туршлагаар тодорхойлдог “Би амжилттай”, “би бүтэлгүй” гэж.
Гэхдээ тэр бол зөвхөн чиний туулсан зам.

Харин илүү дотоод гүн рүүгээ орвол
👉 Чи бол сонголт хийдэг оршихуй
👉 Чи бол утга учрыг бүтээдэг бүтээгч
👉 Чи бол өөрийгөө таних замдаа яваа амьд ухамсар

Чи бол олдох ёстой зүйл биш.
Чи бол бүтээх ёстой оршихуй.

Via Уламбаярын Хосбаяр

Заримдаа бид амьдралдаа гацсан мэдрэмж авдаг. Яг юу хүсч байгаагаа ч мэдэхээ байчихдаг. Юунаас эхлэх ёстойгоо ч мэддэгг...
26/03/2026

Заримдаа бид амьдралдаа гацсан мэдрэмж авдаг. Яг юу хүсч байгаагаа ч мэдэхээ байчихдаг. Юунаас эхлэх ёстойгоо ч мэддэггүй. Зүгээр амьсгалаад л, өмнөх өдрөө давтаж өнөөдрийгөө өнгөрүүлдэг. Ингэж явсаар нэг л мэдэхэд 5, 10, 20 жил өнгөрснийг анзаардаг.

Гэтэл бидний амьдралыг өөрчлөх хүч бидний дотор далдын далд хав дарагдсан болохоор яаж ил гаргаж мэдэхгүйгээсээ, бусдаас тусламж гуйдаг. Хэн нэгнээс урмын үг сонсохыг хүсдэг. Нэг гайхамшиг гэнэт гарч ирэхийг хүлээдэг. Надад ганцхан удаа босох боломж олгооч гэж биеийн маань эд эс бүр хүсэмжилдэг.

Угтаа биднийг босгох цор ганц хүч БИДНИЙ ДОТОР чимээгүй оршсоор…

БИ ӨӨРИЙГӨӨ ОЛМООР БАЙНА
“Өөрийгөө олох сэтгэлзүйн дасгал ажлын ном”-той онлайн эвэнт зарлагдлаа.

Нейропсихологи, тархины шинжлэх ухааны аргачлалыг танин мэдэх эвэнт.
Зөвхөн эхний 20 хүнд
Хэзээ: 2026-03-28 Бямба гаригт
Цаг: 19.30-21.00 (Монгол цаг)

Төлбөр: 50.000 төгрөг
Банк: Хаан банк
Данс: MN91000 500 5313722970
Эзэмшигч: Минухатун
Гүйлгээний утга: фэйсбүүк нэр

Энэхүү пэйжийн чатанд төлбөрийн баримтаа илгээснээр онлайн эвэнтийн линк илгээгдэнэ.

Хүү: Ээжээ та салхины бурхантай адил харагддаг…Зурагнаас сэтгэлзүйн тайлал хийх нь1. Дотоод төсөөлөл ба холбоосЦэнхэр өн...
23/03/2026

Хүү: Ээжээ та салхины бурхантай адил харагддаг…
Зурагнаас сэтгэлзүйн тайлал хийх нь

1. Дотоод төсөөлөл ба холбоос
Цэнхэр өнгө давамгай байх нь тайван байдал, хамгаалалт, итгэл. Салхи, хөвж буй мэт нь эрх чөлөө, хамгаалагдсан орон зай. Гараа дэлгэж, баяртай байдал нь аюулгүй мэдрэмж, нээлттэй байдлыг илэрхийлжээ. Энэ нь хүүгийн тархинд “аюулгүй хүн, дулаан, эрх чөлөө, баяр” гэсэн холбоос үүссэнийг харуулж байна. Хүү таныг” Хамгаалагч, Эрх чөлөө өгөгч, Сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй орон зай гэж мэдэрдэг.

2. “Та адил харагддаг” гэх тайлбар Таныг бурханлаг дүртэй холбож байна. Хүү “салхины бурхан” гэж дүрслээд “Та адилхан” гэж хэлж байна. Энэ нь 3 чухал зүйл илэрхийлдэг:

А. Идеализаци. Хүүхдийн тархинд та энгийн хүн биш “онцгой”, “хүчтэй”, “ид шидтэй” нэгэн мэт санагддаг. Энэ нь бага насны хэвийн, эрүүл үйл явц.

Б. Төсөөлөл шилжүүлэх. Хүүхэд өөрийн мэдэрдэг дулаан, салхи шиг зөөлөн мэдрэмж, чөлөөтэй байдлыг “ээж” дээрээ тусгаж байна.

В. Бэлгэдлийн сэтгэлгээ. Хүүгийн бодит биш дүрээр таны зан чанарыг илэрч байна. Салхи гэдэг нь харагдахгүй ч мэдрэгддэг, хязгааргүй, хамгаалдаг, бас хөдөлгөдөг. Энэ нь таныг “харагдахгүйгээр ч нөлөөлдөг хүч” гэж харж байна.

3. Өнгөний сэтгэлзүй. Цэнхэр өнгө давамгайлж байгаа нь тайван байдал, итгэлтэй, аюулгүй, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг илэрхийлнэ. Хүүхдийн хувьд та стресс биш, харин тайвшрал.

4. Хүүхдийн дотоод мэдрэмжийн код. Энэ зураг бол “Би тантай байхад аюулгүй, та намайг чөлөөтэй байлгадаг, та надад хүчтэй, гоё хүн шиг харагддаг” гэсэн дотоод код.

5. Нейропсихологийн өнцөг. Хүүгийн тархинд айдас багатай, эерэг дүрслэл идэвхтэй, ээжтэй холбоотой үед таатай мэдрэмж өгдөг. Таныг бодоход “аз жаргалын дохио” асдаг.

Энэ бол хүүгийн тархиас гарсан хамгийн цэвэр үнэн. “Та бол миний ертөнцөд салхи шиг, харагдахгүй ч намайг үргэлж тэвэрч байдаг хүн.”

О.Минухатун
Нейропсихологич

Эрэгтэй хүн оймсоо “олдоггүй” гэдэг нь тархины анхаарал, хараа, мэдээлэл боловсруулах системтэй холбоотой. Үүнийг нейроп...
23/03/2026

Эрэгтэй хүн оймсоо “олдоггүй” гэдэг нь тархины анхаарал, хараа, мэдээлэл боловсруулах системтэй холбоотой. Үүнийг нейропсихологийн өнцгөөс тайлбарлаж өгье.

1. “Хараад байгаа ч хардаггүй” үзэгдэл
Хүний тархинд “Анхаарал шүүх тархины систем” гэж байдаг. Энэ нь “юуг анзаарах вэ, юуг шүүх вэ” гэдгийг шийддэг. Эрэгтэй хүний тархи зорилго төвтэй, хэрэгтэй зүйлээ л шүүнэ. Харин “Оймс” гэдэг нь тархинд “чухал биш” ангилалд байдаг. Тиймээс нүдэнд харагдаж байсан ч тархинд “шүүгдээд” тодорч гарч ирдэггүй

2. Объект ба контекст харах ялгаа
Судалгаагаар эрэгтэй тархи нэг объектэд төвлөрдөг. Яг хэрэгтэй зүйлийг харна. Харин эмэгтэй тархи орчныг бүхэлд нь скан хийж “хаана юу байж болох вэ?” гэж харна. Тиймээс эрэгтэй тархи “оймс хаана байна?” гэж шууд хайна. Харин эмэгтэй тархи “оймс энд байх магадлалтай” гээд хурдан олно

3. Тархины эрчим хүч буюу энергиэ хэмнэх горим
Тархи бол хамгийн залхуу эрхтэн. Эрэгтэй тархи давтагддаг жижиг зүйлсийг автомат болгодог. “Энэ бол миний анхаарах зүйл биш” гэж кодлодог. Тиймээс оймс, түлхүүр, жижиг зүйлс эрэгтэй тархины анхаарлыг бага татдаг.

4. Допамин ба сонирхол
Тархи сонирхолтой зүйл дээр илүү ажилладаг. Эрэгтэй тархи зорилго, өрсөлдөөн, шийдэл гаргах үед урам зоригийн өндөр допамин даавар ялгаруулдаг. Харин оймс хайхад бага допамин ялгаруулдаг. Тиймээс тархи идэвхи муутай ажиллаж, хайх чадвар “түр унтардаг”

5. Системгүй хайлт
Эрэгтэй хүмүүс системгүй хайдаг. “Энд л байх ёстой” гэж бодоод тэр хэсгийг л харна. Хэрэв оймс өөр газар байвал олохгүй. Харин эмэгтэй хүмүүс мултитаск буюу олон зүйлийг хийх чадвартай тул системээ бий болгож чаддаг. Энд, энд, энд байж магадгүй, байхгүй бол тэнд л байгаа гэж ажилладаг.

О.Минухатун
Нейропсихологич

УИХ, Засгийн газар, төрийн албанд ажилладаг хүмүүст нэг ижил өнгийн, ижил материалтай, элдэв хээ гоёл, товч шилбэгүй, ма...
22/03/2026

УИХ, Засгийн газар, төрийн албанд ажилладаг хүмүүст нэг ижил өнгийн, ижил материалтай, элдэв хээ гоёл, товч шилбэгүй, маш энгийн дээл л өмсүүлмээр байна. Ард иргэдийнхээ төлөө үйлчилж байгаа гэдгийг нь үргэлж сануулж байхаар.

Түүнээс биш эрх мэдэлтэй бидний босс, хаан гэж ойлгуулмааргүй байна. Дарга цэрэг нь мэдэгдэхгүй яг ижил дээл. Ээмэг бөгж, бугуйвч зүүхгүй. Бичиг баримтаа дарга шиг цүнх биш албаны харагддаг үүргэвчинд хийгээд үүрч явуулдаг болгомоор байна.

Гадна дотны бүх арга хэмжээнд яг тэр дээлтэйгээ оролцдог. Арабууд бүх цаг үед өнөө цагаан тоб-оо өмсдөг шиг.

Төрийн алба, яам тамгийн газар, албаны уулзалтад яагаад ч юм дарлагдаад байгаа мэдрэмжийг өмсөж зүүж байгаа хувцас гоёл чимэглэлээс нь мэдрээд байх юм. Тэгээд харилцаа нь пээдийгээд, дуугарч ядаад, загнаад ирэхээр нүүрийг нь самардаад хаячихмаар 😂

Угтаа бол ард иргэдийн эрх ашгийг хамгаалж, үүргээ биелүүлэх нөхцлийг нь бүрдүүлж өгч үйлчлэх ёстой үйлчилгээний ажилчид шүү дээ. Босс биш.

О.Минухатун
Нейропсихологич

Жич: коммэнт бичвэл автомат чат ажилладаг тул бухимдахгүй байхыг хүсье. Мөн би зүгээр л санаа дэвшүүлж байна. Таны юу гэж бухимдах нь угаас надад огт нөлөөлөхгүй болохоор өөрийгөө хайрлаарай.

Тайлбарлаж өгье. Голын харлуу 10 секунд хавьцаа анхаарлаа төвлөрүүлж хараарай.1. Яагаан цэгүүд алга болно2. Ягаантай ади...
21/03/2026

Тайлбарлаж өгье.
Голын харлуу 10 секунд хавьцаа анхаарлаа төвлөрүүлж хараарай.
1. Яагаан цэгүүд алга болно
2. Ягаантай адилхан ногоон цэг харагдана

Энэ бол тархины харааны дасан зохицол, анхаарлын шүүлт, эсрэг өнгийн үзэгдэл гэсэн 3 механизм зэрэг ажилласнаас үүсдэг оптик хуурмаг үзэгдэл юм.

1. Яагаан цэгүүд яагаад алга болдог вэ?
Чи “+” дээр анхаарлаа тогтоох үед чиний тархи чухал нь нэмэх тэмдэг байна харин хөдөлгөөнгүй, давтагдсан мэдээллийг “хамааралгүй” гэж үзээд хааж эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл тархи “энэ ягаан цэгүүд шинэ мэдээлэл биш” гэж үзээд “унтрааж” байна. Тиймээс ягаан цэгүүд аажмаар алга болж байгаа мэт санагддаг.

2. Яагаад ногоон цэг харагддаг вэ?
Энэ нь эсрэг өнгийн үзэгдэл бөгөөд “Ягаан” өнгийг удаан харвал тархи түүний эсрэг өнгө болох “ногоон”-ыг “үүсгэж” харуулдаг. Учир нь харааны систем өнгийг хос эсрэг зарчмаар боловсруулдаг. Ягаан Ногоон, Улаан Ногоон, Хөх Шар. Ягаан өнгийг удаан харснаар өнгийг хүлээж авдаг рецептор “ядарч”, тархи эсрэг өнгө “ногоон”-ыг илүү мэдэрч эхэлдэг

Үнэндээ “Ногоон” цэг байхгүй. Чиний тархи өөрөө “үүсгэж” байна. Чи яг одоо бодит зүйл биш, тархины “бүтээсэн бодит байдал”-ыг харж байна.
1. Анхаарал төвлөрөхөд тархи илүүдэл мэдээллийг устгана
2. Өнгөний рецептор ядархад эсрэг өнгө үүсгэнэ

Энэ туршилт нэг зүйлийг баталдаг. Чи бодит байдлыг шууд хардаггүй. Чиний тархи боловсруулж, шүүж, бүр зохиож харуулдаг.

Хэрэв чиний анхаарал зовлон зүдгүүр асуудал дээр илүү төвлөрч байвал сайн сайхан үүйлийг олж хардаггүй шалтгааныг одоо ойлгож авлаа.

Харах өнцгөө өөрчилж, итгэл үнэмшлээ шинэчил.

19/03/2026

"Амжилтанд хүрмээр байдаг. Учраа олдоггүй ээ" гэж хүмүүс ярьдаг. Гэтэл амжилтыг маань холдуулж байдаг зүйл бидний тархинд байсаар...

Зориг гэдэг зүйл бидэнд төрөлхөөс заяадаггүй. Бид үүнийг амьдралынхаа туршлагаар өөрсдөө бүтээдэг. Гэтэл айдсаараа удирдуулаад явж байгаа цагт зоригоо бүтээж чаддаггүй.

Өөрийнхөө айдсыг таньж, айдсаа удирдаж сурахыг хүсвэл ӨӨРИЙГӨӨ СЭРЭЭ цогц сургалтыг санал болгож байна.

1 гэж бичээд мэдээлэл аваарай.

Address

Frazer Town
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+97690914441

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minukhatun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Бидний тухай

Одоогоос 10 гаруй жилийн өмнө маркетинг нь “бүтээгдэхүүн төв”-өөс “хэрэглэгч төв”-т рүү шилжиж байсан бол өнөөгийн бизнесийн байгууллагууд “хэрэглэгч төв”-өөс “хүн төв”-т үзэл рүү шилжиж байна. Хүмүүс нийгмийн сүлжээ ашиглан аливаа байгууллагын үнэт зүйл, дотоод үйл ажиллагаа, бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ, брэндийн нөлөөллийн талаар, санал бодлоо чөлөөтэй хуваалцаж, үнэ цэнийг нь тодорхойлдог болжээ. Энэ нийгэмд маркетингаа улам дэвшилтэд стратеги руу шилжүүлэн ажиллах болов.

Бид бизнесийн байгууллагыг дээрх орчинд амжилттай оршин тогтнож, ашигтай ажиллах өрсөлдөөний давуу талыг бий болгохоор 2010 оноос ажиллаж байна.