19/12/2025
📱 बच्चों का ज़्यादा Screen Time — आँखों के विकास पर सीधा असर! 👀
आज मोबाइल, टैब और टीवी बच्चों की दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं, लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों की आँखों को नुकसान पहुँचा सकता है।
Screen Time के 5 बड़े नुकसान
1️⃣ मायोपिया (नंबर बढ़ना)
2️⃣ पलक झपकाने की दर कम होना आँखों में सूखापन
3️⃣ आँख-हाथ का समन्वय कमजोर होना
4️⃣ नींद का चक्र खराब होना
5️⃣ फोकस और ध्यान की समस्या
👉 बच्चों की आँखें अभी विकसित हो रही होती हैं, इसलिए समय पर जाँच और सही आदतें बेहद ज़रूरी हैं।
👨⚕️ डा. आफताब आलम
MBBS, DOMS (AMU)
नेत्र सर्जन
📞 91 97589 34778
📍 ताजुशशरिया हॉस्पिटल के सामने,जगतपुर रोड, बीसलपुर चौराहा, बरेली
🛑 स्क्रीन टाइम सीमित करें — बच्चों की आँखों को सुरक्षित रखें।
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