Shiv Yogshala

15/01/2026

कूल्हों की नसों को खोले और घुटनों के लिए योगाभ्यास Yoga exercises to unclog the nerves of the hips and knees

14/01/2026

21दिन में पेट का फैट कम करने के लिए योगाभ्यास

12/01/2026

21 दिन में पेट और नाभि के ऊपर का फैट हटाए योग क्रिया प्रतिदिन करें

12/01/2026

विश्व अध्यात्मिक गुरु स्वामी विवेकानंद की जयंती पर उनको कोटि कोटि नमन.
12 जनवरी को हम युवा दिवस के रुप में मनाते हैं विवेकानंद जी का कहना था कि आत्मा अनुभूति का सबसे बड़ा मार्ग है ध्यान.
आध्यात्मिक जीवन का सबसे बड़ा सहारा है ध्यान. ध्यान के द्वारा ही हम भौतिक भावनाओं से अपने आप को स्वतंत्र कर लेते हैं. ध्यान करते समय हमें कोई बाहरी साधनों पर अवलंबित नहीं होना पड़ता. ध्यान ,बुरी से बुरी वस्तु में भी अपना सौरभ उत्पन्न कर सकता है.
वह अत्यंत दुष्ट मनुष्य को भी देवता बना देता है. संपूर्ण स्वार्थ भावनाएं और शत्रुता नष्ट हो जाती है .शरीर का जितना कम ख़्याल हो उतना ही अच्छा है. क्योंकि यह शरीर ही है जो हमारा अंध: पतन करता है.
विवेकानंद जी के विचार सदैव युवा शक्ति को प्रेरित करते रहे हैं ऐसा युवा विश्व में मैं पहले जन्म लिया नहीं अभी" ना भूतो ना भविष्य"
स्वामी विवेकानंद- हमें अगर किसी भी चीज से सुधार करना हो तो उस काम की शुरुआत हमें अपने आस-पास से करनी चाहिए और वही उस काम की अच्छी शुरुआत होती है. उनका मानना था कि आदर्श ,अनुशासन ,मर्यादा, परिश्रम, ईमानदारी तथा उच्च मानवीय मूल्यों के बिना किसी का जीवन महान नहीं बन सकता है. पर यह भारत का दुर्भाग्य है कि हम एक दिन ही उनके विचारों को या उनको याद करते हैं आज की युवा पीढ़ी नशे की ओर ग्रस्त हो रही है .उन पर पाश्चात्य संस्कृति भारी पढ़ रही है. जिनके कारण से 14 फरवरी का दिन उन्हें हमेशा याद रहता है लेकिन 12 जनवरी हम स्वामी विवेकानंद जयंती के रूप में युवा दिवस मनाते हैं उन को भूलते जा रहे हैं. उनके विचारों से मनुष्य अपने जीवन को आनंदपूर्ण प्रकृति में ले जा सकता है अध्यात्मिक गुरु को कोटि-कोटि नमन और युवा दिवस की शुभकामनाएं आपका जीवन मंगलमय हो .
डॉ रेवंत सिंह सोढा योगाचार्य
🙏🙏 शिव योगशाला बाड़मेर 🙏🙏

03/01/2026

02/01/2026

21दिन में पेट और साइड का फैट कम करने के लिए योगाभ्यास