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28/12/2025
#मानसिक_स्वास्थ्य #मानसिकस्वस्थता #सेहत ]क्या आप जानते हैं कि हमारी शारीरिक बीमारियों की जड़ अक्सर मानसिक तनाव (Stress) होता है? 🧠✨
अक्सर हम शरीर के दर्द का इलाज तो तुरंत करवाते हैं, लेकिन मन की उदासी को छुपा जाते हैं। अगर आप या आपका कोई अपना अकेलापन, घबराहट या हर वक्त तनाव महसूस कर रहा है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें।
याद रखिए, बात करने से ही बात बनती है। [] आपके मानसिक स्वास्थ्य की यात्रा में आपके साथ है। सुरक्षित महसूस करें, खुलकर बात करें। 💙 "मन की बात कहें, बोझ न सहें। सही सलाह ही खुशहाल जीवन की चाबी है।"
