Psychologist Susmita Dutta

02/01/2026

Spending time in nature is a form of emotional regulation—
it calms the mind, grounds the body,
and gently restores inner peace.

01/01/2026

Commence This New Year by Prioritizing Your Mental Well-being
MentalHealthMatters

31/12/2025

ShubhoNoboborsho

30/12/2025

নিজের সঙ্গে সময় কাটানোও এক ধরনের মানসিক যত্ন
Mental Health Focus







🌿 Self Time / Solitude







🍃 Nature + Healing

30/12/2025

As a psychologist, I often say—
healing begins when the mind learns to pause.
Today, I chose that pause.”
🌿 30 December | Buddha vibes 🌿

11/12/2025

Autism vs ID: Condition অনুযায়ী শেখার ক্ষমতার পার্থক্য—আজ সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা।”

Autism আর Intellectual Disability (ID)–এ বড় পার্থক্য আছে।
Autism বাচ্চা লিখতে বা শেখতে পারে, কিন্তু ID বাচ্চার শেখার গতি তুলনামূলক কম—এটা Special Educator-এর দোষ নয়, condition-এর স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য।
এই ভিডিওতে খুব সহজ ভাষায় আমি বোঝাচ্ছি Autism ও ID-এর মূল পার্থক্য, শেখার চ্যালেঞ্জ, এবং কেন দুই ধরনের শিশুর প্রয়োজন আলাদা।**

✨ **Parents—এই ভিডিওটি আপনাদের বাচ্চাকে বুঝতে সাহায্য করবে।
সঠিক understanding থাকলে সঠিক therapy plan বেছে নেওয়া অনেক সহজ হয়।**

---

# # 🔹 **ভিডিওতে আলোচনা করা বিষয়:**

* Autism ও ID—মৌলিক পার্থক্য
* Autism বাচ্চা কেন লিখতে পারে?
* ID বাচ্চার শেখার সমস্যা কেন হয়?
* Special Educator আসলে কী করেন?
* Therapy plan কীভাবে condition অনুযায়ী বদলায়

---

# # 🔹 **For Appointment (Online/Offline):**

**WhatsApp: 8910458965**

---

Autism, Intellectual Disability, Autism vs ID, Autism Signs, ID Symptoms, Special Educator, Special Education, Child Development, Parenting Tips, Learning Difficulty, Neurodevelopmental Disorder, Bengali Parenting Video, Autism Awareness

---

03/12/2025

International Day of Persons with Disabilities.
Every mind learns differently. Every ability matters.
Let’s choose inclusion, empathy, and equal opportunities for all.

28/11/2025

সুপ্রভাত সবাইকে। এই সুন্দর ফুলটি যেন আপনাদের মুখে নিয়ে আসে এক সুন্দর হাসি…”
GoodMorning #সুপ্রভাত
সুপ্রভাত

27/11/2025

শীতকাল মানেই সবার জন্য আরাম আর আনন্দ—
কিন্তু আমাদের আশেপাশেই কিছু মানুষ আছেন যাদের শীত এলেই মন ভারী হয়ে যায়…
এনার্জি কমে যায়, কিছু করতে ইচ্ছে করে না, দিনগুলো অকারণই ক্লান্ত লাগে।

অনেকে ভাবে—
“নিশ্চয়ই অলস বলে এমন হচ্ছে।”
কিন্তু সত্যিটা হলো—এটা হতে পারে Seasonal Affective Disorder (SAD),
এক ধরনের seasonal depression, যেখানে কম সূর্যালোক আমাদের মস্তিষ্কের কেমিস্ট্রি পরিবর্তন করে।

আপনি বা আপনার চেনা-জানা কেউ কি শীতে এমন অনুভব করেন?
তাহলে এই ভিডিওটা একবার দেখে নিন।
কারণ মানসিক স্বাস্থ্য দুর্বলতা নয়—এটা শরীরের বিজ্ঞান।SeasonalDepression

22/11/2025

OCD মানে শুধু পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নয় — আরও ১১ রকম চিন্তা OCD-র কারণে হয়।

OCD চিকিৎসাযোগ্য। যে কেউ আক্রান্ত হতে পারে — শিশুও, বড়ও। লক্ষণ শনাক্ত করলেই চিকিৎসা শুরু করা যায়। অনেকেই চুপচাপ ভোগেন, কিন্তু একা সহ্য করার প্রয়োজন নেই। থেরাপি + প্রয়োজনীয় নির্দেশনা → জীবন আবার সহজ হয়। অনলাইন ও অফলাইন কাউন্সেলিং সুবিধা রয়েছে। ইনবক্সে মেসেজ করতে পারেন / অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন। 💬

18/11/2025

17/11/2025

Do you experience persistent, intrusive thoughts that recur despite your attempts to suppress them?

They can be a symptom of obsession, exacerbating fear, anxiety, or guilt, making it challenging to control them. Early intervention can significantly reduce anxiety and improve daily functioning. If you identify with these symptoms, please be assured that you are not alone, and support is available.

For appointment: WhatsApp 8910458965 Susmita Dutta – Psychologist & Special Educator