Rog Nirnay Diagnostic Centre

15/07/2025

রোগ নির্ণয়
ROG NIRNAY
রক্ত পরীক্ষা ইসিজি ও ডাক্তার দেখাতে
ঠিকানা বদলে
রানিবাগান স্যামসাং কেয়ার এর কাছে। ফোন :03482355626/ 8001569627

20/06/2024

সারকোপেনিয়া

সর্বদা পা এর সচলতা বজায় রাখুন

বার্ধক্যের ফলে, শরীরের পেশী শক্তি (কঙ্কাল) হ্রাস পায়।
পেশীর দুর্বলতাকে সারকোপেনিয়া বলে। সঠিক তথ্য ও সচেতনতার অভাবে এই রোগটি ডায়াবেটিস টাইপ-২ এর দিকে ঠেলে দিচ্ছে। দিল্লির অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেস অর্থাৎ AIIMS-এ পরিচালিত এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে।

এটা একটা ভীতিকর পরিস্থিতি। সারকোপেনিয়া সাধারণত বয়স্ক এবং বসে থাকা জনসংখ্যা এবং রোগীদেরকে প্রভাবিত করে যাদের সহ-অসুস্থতা রয়েছে যা পেশীবহুল সিস্টেমকে প্রভাবিত করে বা শারীরিক কার্যকলাপকে ব্যাহত করে।

আসুন সারকোপেনিয়া বিবেচনা করা যাক!

1- যতটা সম্ভব দাঁড়ানোর অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।


2- যদি একজন মধ্যবয়সী ব্যক্তি হাসপাতালে ভর্তি হন, তবে *তাকে বেশি বিশ্রাম নিতে বলবেন না*।
শুয়ে থাকার এবং বিছানা থেকে না উঠার পরামর্শ দেবেন না।

এক সপ্তাহ শুয়ে থাকলে পেশীর ভর ৫% কমে যায়।
একজন বৃদ্ধ মানুষ তার পেশী পুনর্নির্মাণ করতে পারে না, একবার তারা চলে গেলে তারা চলে যায়।

সাধারণভাবে, অনেক প্রবীণ নাগরিক যারা সাহায্যকারী নিয়োগ করেন তাদের পেশী দ্রুত দুর্বল হয়ে পড়ে।

3- সারকোপেনিয়া অস্টিওপোরোসিসের চেয়েও বেশি বিপজ্জনক।
অস্টিওপোরোসিসে আপনাকে শুধু সতর্ক থাকতে হবে যাতে আপনি পড়ে না যান, যেখানে সারকোপেনিয়া শুধুমাত্র জীবনের মানকে প্রভাবিত করে না, অপর্যাপ্ত পেশী ভরের কারণে উচ্চ রক্তে শর্করার কারণও হয়।

4- পেশীর দ্রুততম ক্ষতি পায়ের পেশীতে ঘটে। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ একজন ব্যক্তি বসে বা শুয়ে থাকলে পা নড়াচড়া করে না এবং পায়ের পেশীগুলির শক্তি প্রভাবিত হয়।

আপনাকে সারকোপেনিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে।

সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এবং নামা, হালকা দৌড়ানো, সাইকেল চালানো সবই দুর্দান্ত ব্যায়াম এবং পেশী তৈরি করতে পারে।

বৃদ্ধ বয়সে জীবনের উন্নত মানের জন্য, আপনার বড়দের এবং প্রিয়জনকে যতটা সম্ভব হাঁটতে বলুন যাতে মানুষের পেশী নষ্ট হওয়া রোধ করা যায়।

বার্ধক্য শুরু হয় পা দিয়ে!

আপনার পা সক্রিয় এবং শক্তিশালী রাখুন।
আমাদের বয়সের সাথে সাথে আমাদের পা সবসময় সক্রিয় এবং শক্তিশালী থাকা উচিত।

আপনি যদি মাত্র দুই সপ্তাহের জন্য আপনার পা না নাড়ান, আপনার প্রকৃত পায়ের শক্তি 10 বছর কমে যায়।
নিয়মিত ব্যায়াম এবং হাঁটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

পা এক ধরনের স্তম্ভ
যার উপর মানবদেহের সমগ্র ওজন স্থির থাকে।
প্রতিদিন হাঁটা জরুরী।
বিশেষ বিষয় হলো একজন মানুষের ৫০% হাড় এবং ৫০% পেশী পায়ে থাকে।

আপনি কি প্রতিদিন হাঁটেন

মানবদেহের সবচেয়ে বড় এবং শক্তিশালী জয়েন্ট এবং হাড়ও পায়ে পাওয়া যায়।

মানুষের ক্রিয়াকলাপ এবং শক্তির 70% পায়ের মাধ্যমে পরিচালিত হয়।

পা শরীরের নড়াচড়ার কেন্দ্র।

মানবদেহের 50% শিরা এবং 50% রক্তনালী উভয় পায়ে থাকে এবং তাদের মধ্যে 50% রক্ত প্রবাহিত হয়।

পা থেকে বার্ধক্য শুরু হয় উপরের দিকে।

সত্তর বছর বয়সের পরেও পায়ের ব্যায়াম করা উচিত
আপনার পা সঠিকভাবে ব্যায়াম করছে এবং আপনার পায়ের পেশীগুলি সুস্থ রয়েছে তা নিশ্চিত করতে প্রতিদিন অন্তত 30-40 মিনিট বিরতিতে হাঁটুন।

নিজে সতর্ক হোন। ঘনিষ্ঠ কাছের প্রিয়জনদেরও সতর্ক করে হাঁটা চলা পায়ের সচলতা বাড়াতে বলুন।

06/07/2022

30/06/2022

বঙ্গীয় চিকিৎসালয়
বহরমপুর
মেডিক্যাল কলেজের বিপরীতে

এবারও ডাঃ বিধান চন্দ্র রায় এর জন্মদিনে, আগামীকাল , শুক্রবার -১লা জুলাই ডাক্তার দিবসে ছোট করে কিছু অফার দিচ্ছি।
১)মাত্র ১০০ টাকায় সুগার ফাস্টিং ও পিপি এবং কোলেস্টেরল এর রক্ত পরীক্ষা।
২) অন্য সব রক্ত পরীক্ষায় ২৫%ছাড়।
৩) ইসিজি ও এমডি ডাক্তার এর পরামর্শ মাত্র ১০০ টাকায়।

*এক্ষুনি ফোন করে নাম এন্ট্রি করুন।
ফোন :
03482355626
9332047422
9333311562
8001569627
ওয়েবসাইট: www.bangiyachikitsalay.com

বঙ্গীয় চিকিৎসালয়
বহরমপুর
মুরশিদাবাদ মেডিক্যাল কলেজের ঠিক বিপরীতে

Bangiya Chikitsalay is a top and well known Diagnostic Centre and Clinical Laboratory in Berhampore, Murshidabad and also known for Allopathic Doctors, Biopsy Testing Centres, Pathology Labs, Diagnostic Centres and Ecg Testing Labs. Get access to address, contact number, photos, directions, working....

29/01/2022

Cardiologist
Dr Saiyed Rana
MBBS MD DNB Cardio
Will consult patients on
Sunday at Bangiya Chikitsalay,
opposite of Murshidabad Medical College at 2.30 pm.

Call 8001569627 . 9332047722
Web:www.bangiyachikitlay.com

15/01/2022

20/12/2021

সব চিকিৎসার একই আলয়
বঙ্গীয় চিকিৎসালয়

বহরমপুর
মুর্শিদাবাদ
মেডিক্যাল কলেজের বিপরীতে
ফোন : 03482355626
9332047722

29/11/2021

Cardiologist
Dr Sayed Rana, MD DNB
Attached to R N Tagore Hospital, Kolkata.
Every Saturday at 3pm.

Pulmologis/ Chest Specialist
Dr Samir Sarkar MD (Chest)
Professor & attached to Murshidabad Medical College.
Every Monday Tuesday Wednesday
At 3pm

General Physician
Dr Anirban Dutta. MBBS MD (P)
Attached to Murshidabad Medical College.
Daily at : 11 am & 5pm.

Gynecologist
Dr Rakhi Sardar MD (G&O)
Prof & attached to Murshidabad Medical College.
Tuesday Wednesday Thursday.
9am and 4pm

Surgeon
Dr Rubal Ganguly. MBBS MS
Attached to Murshidabad Medical College.
Monday - Saturday 10pm & 4 pm

Child Specialist & Gen Physician
Dr Piyasa Bhattacharjya. MBBS
Attached to Murshidabad Medical College
Tuesday Wednesday Friday
9am .

BANGIYA CHIKITSALAY
Opposite of Murshidabad Medical College Hospital
( Entrance:Beside Manindra Abasik Hotel)
Phone : 9332047733
9333311562
03482355626
Website: www.bangiyavhikitsalay.com

22/10/2021

16/03/2021

আগামী ১৫ এপ্রিল বঙ্গীয় চিকিৎসালয়, রোগ নির্ণয় এবং কলকাতা R N Tegore হাসপাতালের যৌথ উদ্যোগে একটি কার্ডিওলজি চেক আপ ক্যাম্প র আয়োজন করা হচ্ছে।
যেখানে উপস্থিত থাকবেন R N Tegore হাসপাতালের ডাক্তার

*ডঃ সৈয়দ রানা, MD DNB Cariology

ডঃ মহুয়া রায়
MD(pediatrics) , DNB(Pediatric Cardiology)*

যেখানে ডঃ সৈয়দ রানা কার্ডিওলজি কনসালটেশন দেবেন এবং ডঃ মহুয়া রায় বাচ্চাদের হার্টের অসুখ সংক্রান্ত রোগী দেখবেন।
*উক্ত ক্যাম্পের দিন একটি নূন্যতম ফি ধার্য করা হবে এবং সমস্ত টেস্ট এ ত্রিশ শতাংশ ছাড় দেওয়া হবে।*
বিশদ জানতে যোগাযোগ করুন
*9333311562, 9332047722, 03482260515, 03482355626
www.bangiyachikitsalay.com
*

30/01/2021

*বঙ্গীয়* *চিকিৎসালয়*
বহরমপুর মুর্শিদাবাদ
(মুর্শিদাবাদ মেডিক্যাল কলেজের বিপরীতে)
এখন বসছেন সুখ্যাত *ইওরোলজিস্ট*
*ডাঃ* *প্রিয়তোষ* *দে*
এম এস, এম সি ই এইচ (ইউরো সার্জেন)
প্রস্টেট, কিডনি স্টোন, মুত্রাশয়ের টিউমার সংক্রান্ত সমস্যা র জন্য বসছেন প্রতি মাসের প্রথম এবং তৃতীয় বৃহস্পতিবার।

*এবার আসছেন আগামী ৪ই ফেব্রুয়ারি বেলা ১২টায়।

নাম লেখাতে ফোন করুন :
03482355262
03482260515
9332047722
9333311562(WA no)