ASHTANGA YOGA Reggio Emilia

ASHTANGA YOGA Reggio Emilia RESPIRA LIBERAMENTE - OSSERVA OGNI ISTANTE - AMA SENZA CONDIZIONI CON ENTUSIASMO - VIVI E RICORDA DI RINGRAZIARE SEMPRE

Un caloroso saluto a te che in questo momento stai guardando questa pagina. Mi chiamo Luca “Sunya” Postacchini e pratico yoga da trent’anni e insegno da una decina d’anni circa. Ad un certo punto ho capito che continuare nella pratica mi aiutava a fare pulizia di tutto quello che non era necessario. Allora lo Yoga è diventato una passione.

È mia intenzione illustrare nel dettaglio per metterli a disposizione di chi pensa di non conoscere l’argomento e viene a scoprire ciò che sembra non aggiungere niente all’esperienza, ma che col tempo lavorerà dentro di lui. Se non avete mai provato Ashtanga Yoga venite a praticare con un abbigliamento comodo e confortevole, che favorisca la sudorazione. Portate con voi un po’ di acqua, un piccolo asciugamano e il tappetino. Proveremo insieme a fare pulizia della polvere e delle nubi dell’anima. E’ uno yoga dinamico ed è caratterizzato dalla concatenazione di una posizione alla successiva attraverso il respiro. Si rivolge a tutti, a tutte le persone di tutte le età, soprattutto persone che si trovano ad un livello base o intermedio ad esclusione delle gravi patologie. Ma, se praticato con attenzione e con le opportune modifiche può essere praticato da chiunque. L’Ashtanga Vinyasa Yoga rende il corpo più tonico, più forte, più agile e flessibile. Aiuta nella concentrazione mentale e nel renderci più consapevoli del nostro corpo. L’obiettivo principale di questa pratica è quello di diventare una meditazione in movimento. In questo modo, si uniscono il lavoro sul corpo a quello sulla mente. Rendendo il corpo agile e flessibile e la mente più calma e rilassata. Rendo omaggio allo spirito di Patanjali che vive ancora nel profondo del cuore di molti e che è potuto giungere inalterato anche al mio. Ciò che noi siamo adesso è il risultato di una catena ininterrotta di insegnamenti perciò rendo omaggio a Pattabhi Jois.

08/07/2019

Pratica di sabato mattina al Parco la Mirandola

05/07/2019
[..]Non ti crucciare su quel che devi o non devi fare. Pensa che sei senza limiti, non nato e che non morirai. Questa id...
05/07/2019

[..]Non ti crucciare su quel che devi o non devi fare. Pensa che sei senza limiti, non nato e che non morirai. Questa identificazione col corpo ti fa pensare che sei nato. Prima di avere una forma non avevo preoccupazioni, non sapevo nemmeno di avere una forma. Soffrivo forse prima dell’identificazione con il corpo? No, cominciò tutto con l’identificazione a questa forma. Ora sei venuto a sapere la verità, sei certo adesso che ogni esperienza è falsa? Non ti accorgi che ciò che possiedi è legato al tempo? Una falsità? La vita è limitata: qualunque cosa sia limitata, è una falsità. Sai che la vita è limitata e chi sa questo detiene la verità. Il solo capitale che hai è la conoscenza ”io sono”, sii con questo senso di essere ed esso risolverà tutti gli enigmi[..] Conversazioni con Shri Nisargadatta Maharaj 😎😎🌈🌈🌈👌👌👌👣👣👣

Della serie: "Libertà dal dolore"[..] Cosa sono la nascita e la morte se non l'inizio e la fine di un flusso di eventi n...
09/06/2019

Della serie: "Libertà dal dolore"

[..] Cosa sono la nascita e la morte se non l'inizio e la fine di un flusso di eventi nella coscienza? E sono eventi dolorosi, per via dell'idea di separazione e di limite. Noi chiamiamo piacere il momentaneo sollievo dal dolore, e costruiamo castelli in aria sperando in un piacere interminabile che chiamiamo felicità. E' tutto un fraintendimento, un equivoco. Svegliati, vai oltre, vivi nella realtà[..]
Nisargadatta😎😎🌈🌈🌈😍🤙🤙🤙🤙🤙

17/03/2019

[...] Non puoi assolutamente dire che sei ciò che pensi di essere. Le idee che hai su di tè cambiano da un giorno all'altro, da un momento all'altro....Per sapere cosa sei, devi prima indagare e sapere cosa non sei. E, per saperlo devi osservarti attentamente, rifiutando tutto ciò che non si confà al fattore fondamentale: l' "io sono". Abitualmente pensi: "Io sono questo". Separa con perseveranza l' "io sono" dal "questo" o "quello" e cerca di intuire che cosa significa essere, essere e basta, senza essere "questo" o "quello". Tutte le tue abitudini vanno contro questa ricerca. Combattere queste abitudini è un compito lungo e arduo. Più ti sarà chiaro che a livello mentale puoi essere descritto solo in termini negativi (N.d.R. neti neti), più rapidamente arriverai alla fine della tua ricerca e realizzerai il tuo Essere senza limiti.[...]🌈🌈☺️☺️😀🌈🤟🤟 nisargadatta

07/03/2019

Si stima che gli alberi siano almeno sette volte più di quanto si pensasse. E c'è spazio ancora per riforestare e assorbire tutte le emissioni prodotte ogni anno dalle attività umane.

[...] Perchè siamo dipendenti? Dipendiamo interiormente, psicologicamente da credenze, da un sistema, da una filosofia, ...
28/01/2019

[...] Perchè siamo dipendenti? Dipendiamo interiormente, psicologicamente da credenze, da un sistema, da una filosofia, chiediamo ad altri come dobbiamo comportarci, cerchiamo maestri che ci indichino un modo di vivere, che ci diano qualche speranza di felicità. Quindi siamo sempre in cerca di qualche genere di dipendenza, di sicurezza, non è così? Può la mente liberarsi da questo senso di dipendenza?[...]
[...] Sino a quando ci sarà attaccamento, dipendenza, ci sarà esclusione. E' evidente che la dipendenza dalla nazionalità, dall'identificazione con un particolare gruppo, razza, persona o credenza, separa.Allora può essere che la mente cerchi costantemente l'esclusione che la rende un'entità separata ed eviti il fattore più profondo che è la vera causa della separazione, ovvero il processo del proprio pensiero centrato sul sè, la vera fonte della solitudine. Quando tutti i condizionamenti che conducono alla dipendenza cesseranno, la mente sarà totalmente libera [...]

Jiddu Krishnamurti, "La rivoluzione comincia DA NOI"

01/01/2019

Nessuno nasce, nessuno muore.

"Dopo avere letto tutti i libri, averli ripetutamente meditati, il saggio che ha scorto distintamente che cos'è il supre...
23/12/2018

"Dopo avere letto tutti i libri, averli ripetutamente meditati, il saggio che ha scorto distintamente che cos'è il supremo Brahman, li tralascia come s'abbandona la torcia quando arriva la luce." Amrtanāda Upaniṣad (Il suono immortale)🌈🌈🌈🌈🌈🤟🤟🤟🤟

😎😎😎😎😎😎😎🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
11/12/2018

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THE PILLS è una Sketch - Comedy ideata da Luca Vecchi e Andrea Pergola Scritto da Luigi Di Capua Matteo Corradini Luca Vecchi Luca Ravenna Regia Luca Vecchi ...

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