YOGA THERAPY KENDRA

YOGA THERAPY KENDRA Yoga therapy kendra -Multi style Yoga ,weight loss ,diseases control,pranayam,Dhayan,food therapy.

 #दिव्या ये बहुत एक्टिव- एक टीन एज ओर दूसरा प्राइमरी स्कूल जाने वाले बच्चे की माँ है  जो सेंट्रल दिल्ली जैसे कठिन इलाक़े...
01/12/2025

#दिव्या ये बहुत एक्टिव- एक टीन एज ओर दूसरा प्राइमरी स्कूल जाने वाले बच्चे की माँ है जो सेंट्रल दिल्ली जैसे कठिन इलाक़े में रहने वाली हमारी आनलाइन मेंबर हैं,जिनकी लाइफ स्टाइल बहुत एक्टिव है- फिर भी कुछ कारणों से वजन स्टक हो गया था - अब प्रोग्राम में तीसरे माह में हमें संतोष जनक परिणाम मिले हैं…धैर्य रखें और आगे बढ़ें लाभ ज़रूर होगा

वहीं इसी प्रोग्राम की दूसरी मेंबर #भावना जी उम्र 54+ एक घुटने का ऑपरेशन हो चुका था, ओर दूसरा भी तकलीफ में था- इधर वजन भी कम नहीं हो रहा था- हमारी एक मेंबर ने बताया कि आप Vineetas Advance Fasting Therapy ट्राई करके देखिए, उस समय हमारे यहाँ सावन थेरेपी चल रही थी- ओर उसी में इनको लगभग 4 किलो वजन कम ओर शरीर में स्फूर्ति महसूस हुई- इस बार सावन थेरेपी के बाद शुरू हुई ओर इन्होंने वो भी ज्वाइन किया- ओर आज तक वही कर रही है- आज उनका मेसेज आया…..ओर आज का वजन 76 किलो है….🥰

तीसरी मेंबर #पिंकी जी मेसेज भी आया आप स्वयं स्क्रीन शॉट में पढ़िए…मजा आ जाएगा…

ओर मेंबर के मेसेज के लिए…हमारे साथ जुड़े रहिए ….आप भी हमारे साथ जुड़ सकते हैं - मेसेज


01/12/2025

…..hua kya ? Can you do it ?

03/11/2025

i am creating these videos in hindi for those who are not able to attained any yoga class so they can learn yoga for their needs and get benefited. we are a...

Yoga is not just a practice, it is an experience - a journey where the body learns strength, the mind finds calm, and th...
18/09/2025

Yoga is not just a practice, it is an experience - a journey where the body learns strength, the mind finds calm, and the spirit feels free.

योग केवल अभ्यास नहीं, यह एक अनुभव है – एक ऐसी यात्रा जिसमें शरीर को शक्ति मिलती है, मन को शांति मिलती है और आत्मा को स्वतंत्रता का अहसास होता है।



tried switching the format to a carousel version. Do we like?

12/09/2025

🔥 #फिटनेसचैलेंज अलर्ट! 🔥



आज देखते हैं असली ताक़त कहाँ छुपी है! 😉💪

👉 स्क्वाट में बैठो… पीछे कूल्हों (hips) पर जाओ… और फिर बिना हाथों का सहारा लिए वापस आगे आओ।

सुनने में आसान… करने में मुश्किल! 😅

🎯 नियम:
इसे कम से कम 3 बार ट्राई करना है।
वीडियो डालो — चाहे स्मूथ हो या गिरते-गिरते बना हो 🤭हमें Vineeta Rajan Yog Healerc को करो.

सबसे आसान और स्मूथ करने वाले का नाम रहेगा… आज का चैंपियन 🏆

💡 फ़ायदा?
कोर स्ट्रेंथ, हिप मोबिलिटी, बैलेंस और पैरों की मांसपेशियाँ — सब मज़बूत होंगे!
तो चलो, देखते हैं किसका स्क्वाट सबसे दमदार है…

कौन बनेगा आज का विनर? 🚀🔥

#फिटनेसचैलेंज #आजकाचैंपियन #स्ट्रेंथऔरबैलेंस inspired by Priyanka Gupta

I am giving challenge to Bhoomija Ginnare Madhumita Prasad Niharika Shivkar Priya Ghosh Madhurima Gupta सिमरन गुप्ता fans

  Balance. Stretch. Strength. Repeat. Each practice is a cycle of finding balance and building strength. This rhythm of ...
11/09/2025

Balance. Stretch. Strength. Repeat. Each practice is a cycle of finding balance and building strength. This rhythm of yoga transforms not just the body, but also the way we live off the mat. 🌿🌸🌿

तन का लचीलापन, मन की शांति। योग हमें शरीर को लचीला बनाना और मन को शांत करना सिखाता है। जब तन सहज हो जाता है तो मन भी स्थिर हो जाता है, और यही सच्चा योग है, संतुलन और शांति का संगम। 🌿🌸🌿

  Every day on the mat brings a posture that challenges us, a lesson that grounds us, and a smile that stays long after ...
08/09/2025

Every day on the mat brings a posture that challenges us, a lesson that grounds us, and a smile that stays long after the class ends.🌸

योग का हर दिन एक नया अनुभव लाता है - कभी शरीर को चुनौती देता है, कभी मन को सिखाता है, और हर बार हमें भीतर से प्रगति का अहसास कराता है।🌸

✨ Friday Flow at Yoga Therapy Kendra ✨Today’s class was all about strength, balance, and gratitude 🌿We practiced:💪 Falka...
05/09/2025

✨ Friday Flow at Yoga Therapy Kendra ✨

Today’s class was all about strength, balance, and gratitude 🌿

We practiced:
💪 Falkasan (Yogic Plank) – on full hand & elbow variations for core strength
🐾 Marjari Plank – blending mobility with stability
🌸 Anjaneyasana (Low Lunge) – to open hips & energize
🤸‍♀️ Side Plank – building power & alignment

We began with gentle warm-ups and closed with a deeply soothing Yoga Nidra, thanking every organ, joint, and muscle for supporting us in this journey. 🌺

At Yoga Therapy Kendra, we don’t just teach yoga & pranayama – we guide you through the complete path of yoga:
🕉️ The Eight Limbs of Yoga
💧 Shuddhi Kriyas & Healing Water Therapies
🥗 Aahar & Vihar – mindful food and lifestyle
😌 Relaxation & Let-Go Behavior
🌿 Stress management & holistic healing

👉 Ready to transform your body, mind, and lifestyle with authentic yogic therapy?
📲 Join us today! WhatsApp: 6262055098

  Who said yoga is the same every day? सोमवार से शुक्रवार तक – हर दिन एक नया आसन, हर दिन नई ऊर्जा।
04/09/2025

Who said yoga is the same every day? सोमवार से शुक्रवार तक – हर दिन एक नया आसन, हर दिन नई ऊर्जा।

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Bhopal

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Tuesday 5:30am - 8pm
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