Healing Hands

Healing Hands PHYSIOTHERAPY and PELVIC FLOOR REHABILITATION CLINIC

23/01/2026

Breastfeeding के समय Urine Leakage Normal है? 🤱🚨

📍 Healing Hands Physiotherapy & Pelvic Floor Rehabilitation Centre
📞 Consultation: +91-9993333596

Breastfeeding के दौरान
छींकने 🤧, खांसने 😷 या हंसने 😅 पर urine leak हो जाना
कई नई माँओं को होता है — लेकिन इसे normal मानकर ignore करना सही नहीं है।

इस reel में
Dr. Tapasya Tomar (Physiotherapist & Pelvic Floor Expert) बता रही हैं:
✔ Breastfeeding time urine leakage क्यों होता है
✔ Pelvic tissue की elasticity कैसे कम हो जाती है
✔ इससे बचने के safe & effective solutions
✔ कौन-सी exercises करें और क्या avoid करें

Save करें • Share करें • Har new mom ko ye jaanna chahiye ❤️





21/01/2026

Sometimes the problem may be old, but recovery is still possible.
With improper guidance, a small issue can become a big hurdle.
Don’t ignore your health like Mr. Vasudev ji—because in many cases, it’s never too late.
Consult your doctor in time 🙂

16/01/2026

महिलाओं में Core Weak है? तभी Pain शुरू होता है!
📍 Healing Hands Physiotherapy & Pelvic Floor Rehabilitation Centre
📞 Consultation: +91-9993333596

Back pain, posture problem या pelvic issues बार-बार हो रहे हैं?
तो वजह सिर्फ उम्र या weight नहीं — weak core muscles हो सकती हैं।

इस reel में
Dr. Tapasya Tomar (Physiotherapist & Pelvic Floor Expert) बता रही हैं:
✔ महिलाओं के लिए core exercise क्यों ज़रूरी है
✔ Pelvic floor और back pain से इसका connection
✔ Daily life में strong core कैसे मदद करता है

Strong core = Less pain • Better posture • Healthy body 💪






WomenFitnessIndia
DrTapasyaTomar

15/01/2026

Patient Mr. Nasir ji is suffering from frozen shoulder, OA knee since 3 years and post fracture elbow stiffness since 4 months .
Patient is now recovering very well after taking Physiotherapy session from Healing Hands Physiotherapy and Pelvic Floor Rehabilitation centre , Bhopal

Book Consultation with us @ 999-33-33-596
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डॉक्टर मोहन भागवत जी के साथ स्त्री शक्ति संवाद में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया गया। शहर की प्रबुद्ध महिलाओं को इस आय...
05/01/2026

डॉक्टर मोहन भागवत जी के साथ स्त्री शक्ति संवाद में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया गया।

शहर की प्रबुद्ध महिलाओं को इस आयोजन में आमंत्रित किया गया था। इस कार्यक्रम के मुख्य वक्ता माननीय डॉ. मोहन भागवत जी ने महिलाओं के उत्थान एवं सशक्तिकरण से संबंधित विषयों पर प्रकाश डाला।

डॉक्टर मोहन भागवत जी के साथ स्त्री शक्ति संवाद में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया गया। शहर की प्रबुद्ध महिलाओं को इस आय...
05/01/2026

डॉक्टर मोहन भागवत जी के साथ स्त्री शक्ति संवाद में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया गया।

शहर की प्रबुद्ध महिलाओं को इस आयोजन में आमंत्रित किया गया था। इस कार्यक्रम के मुख्य वक्ता माननीय डॉ. मोहन भागवत जी ने महिलाओं के उत्थान एवं सशक्तिकरण से संबंधित विषयों पर प्रकाश डाला।

03/01/2026

ठंड में Ice लगाना सही या गलत?

इस Reel में जानिए:
• Ice Therapy के असली फायदे
• Pain relief कैसे मिलता है
• Blood vessels पर icing का असर

👩‍⚕️ Guidance by Dr. Tapasya Tomar
📞 Consultation: +91-9993333596
🏥 Healing Hands Physiotherapy Clinic
📍 Bhopal, Madhya Pradesh

01/01/2026

2026 में महिलाएँ ये 5 बातें ज़रूर करें | 2025 से सीख, 2026 की तैयारी
2025 जा रहा है…
लेकिन 2026 महिलाओं के लिए सिर्फ तारीख का बदलाव नहीं होना चाहिए।

इस साल ज़रूरी है:
✔ खुद का ध्यान
✔ pain को ignore न करना
✔ health trends नहीं, सही care चुनना

2026 खुद को प्राथमिकता देने का साल बने 💛

📞 Consultation: +91-9993333596
🏥 Healing Hands Physiotherapy

Save करें • Share करें • 2026 खुद के नाम ✨





Pelvic health is often a “ taboo “ topic , but it’s the foundation of our core , stability and overall quality of life. ...
30/12/2025

Pelvic health is often a “ taboo “ topic , but it’s the foundation of our core , stability and overall quality of life. In this piece, I dive into why common symptoms should not be ignored and how rehabilitation can help you regain confidence in your body.

Check out the full feature on People’s update newspaper to learn more about taking control of your pelvic health!

29/12/2025

Insta ⤵️

📱 Toilet में Phone Use = Constipation की समस्या

टॉयलेट में Phone Use करना एक आम आदत बन चुकी है,
लेकिन यह आदत Constipation की समस्या और pelvic health issues को बढ़ा सकती है।
समय रहते सही आदत अपनाना ज़रूरी है।

📞 Consultation: +91-9993333596
🏥 Healing Hands Physiotherapy & Pelvic Floor Rehabilitation Centre

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29/12/2025

Glimpse of Podcast

24/12/2025

Great Discussion with you Shivani

Address

Near Rukhmani Devi Public School, Singarcholi, Data Colony, Lalghati
Bhopal
462030

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Tuesday 10am - 6pm
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