Dr.Swapnil Dubey

Dr.Swapnil Dubey Get completed health solutions

05/02/2026

29/01/2026

Pain free life

26/01/2026

ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│Happy republic day ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│

ЁЯФЖЁЯФЖрдзреВрдк рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ ЁЯФЖЁЯФЖрд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд▓реА рдЧрдИ рдзреВрдк:Vitamin-D рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдБ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреА рд╣реИimmunity рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИdepressio...
20/01/2026

ЁЯФЖЁЯФЖрдзреВрдк рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ ЁЯФЖЁЯФЖ

рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд▓реА рдЧрдИ рдзреВрдк:

Vitamin-D рдмрдирд╛рддреА рд╣реИ
рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдБ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреА рд╣реИ
immunity рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ
depression рдХрд╛ risk рдШрдЯрд╛рддреА рд╣реИ
insulin sensitivity рд╕реБрдзрд╛рд░рддреА рд╣реИ
sleep cycle рдареАрдХ рдХрд░рддреА рд╣реИ

рдЕрддрдГ рдзреВрдк рд╕рд┐рд░реНрдл рд░реЛрд╢рдиреА рдирд╣реАрдВ, hormonal therapy рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ

тЬЕ рдзреВрдк рдХрд┐рддрдиреА рдФрд░ рдХрдм рд▓реЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:

рднрд╛рд░рдд рдЬреИрд╕реЗ рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
15тАУ25 рдорд┐рдирдЯ рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛, рд╕реБрдмрд╣ 7 рд╕реЗ 10 рдмрдЬреЗ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рдмрд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╕рдордп рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
(рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐ Vitamin-D рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ UV-B рдЬреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ 9 AM рд╕реЗ 11 AM рддрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ 11 AM рд╕реЗ 3 PM рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕реА рд╕рдордп Sunburn рдХрд╛ risk рднреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ)

рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 5 рджрд┐рди рд▓реЗрдВ рддреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИред

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЧрд╣рд░рд╛ рд╣реИ рддреЛ 25тАУ30 рдорд┐рдирдЯ рдзреВрдк рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдВ рддреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИред

тЬЕ рдзреВрдк рд▓реЗрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛:

forearms рдЦреБрд▓реЗ рд╣реЛрдВ
рд╕рд┐рд░реНрдл рдЪреЗрд╣рд░реЗ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ arms рдпрд╛ legs exposed рд╣реЛрдВ
рдЦреБрд▓реЗ рдЖрд╕рдорд╛рди рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд▓реЗрдВ ред
рд╣рд▓реНрдХреА walking рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗрдВ рддреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ ред

рдЬрд┐рддрдиреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ skin expose рд░рд╣реЗрдЧреА рдЙрддрдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИред

тА╝я╕ПрдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВ рдХреА рд╢реАрд╢реЗ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдмреИрдардХрд░ рдзреВрдк рдирд╛ рд▓реЗрдВ рдХреНрдпреВрдБрдХрд┐ рдЧреНрд▓рд╛рд╕ UVB рд░реЛрдХ рджреЗрддрд╛ рд╣реИредтА╝я╕П

ЁЯЫСЁЯЫС рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпреЗ рд╕рдм рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдХрд░рд╛рдпреЗрдВ:

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдердХрд╛рди
B ody pain
Frequent infections
Hair fall
Mood low

ЁЯЪлЁЯЪл рдзреВрдк рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрдм рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ?

рджреЛрдкрд╣рд░ 11тАУ4 рдмрдЬреЗ рдХреА рддреЗрдЬрд╝ рдзреВрдк
рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдмрд┐рдирд╛ protection
рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ sunburn

ЁЯЫСЁЯЫС рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдБ

рддреЗрдЬрд╝ рдзреВрдк рдореЗрдВ sunscreen / cap рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рддрдерд╛ рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП UV protection рд▓реЗрдВ ред

рдЕрдЧрд░ sunburn рд╣реИ рддреЛ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдирд╛ рдЬрд╛рдПрдВ

рдЕрдЧрд░ lupus, photosensitivity, рдпрд╛ skin cancer рдХреА рд╣рд┐рд╕реНрдЯреНрд░реА рд╣реИ рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ ред
рдбреЙ рд╕реНрд╡рдкреНрдирд┐рд▓ рджреБрдмреЗ
Eh. Medicine Bpt chiropractic
9770016630

19/01/2026
ЁЯЯгЁЯЯгЁЯЯгЁЯЯгтЩжя╕П рд▓рд┐рд╡рд░ LIVER тЩжя╕ПрдпрдХреГрдд (рд▓рд┐рд╡рд░) рдХреА рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рд▓рд┐рд╡рд░ рдФрд░ рдЖрдВрддреЗрдВ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдЬреБрдбрд╝реА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рд▓рд┐рд╡рд░ рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рди рдХрд░реЗ рддреЛ...
16/01/2026

ЁЯЯгЁЯЯгЁЯЯгЁЯЯг

тЩжя╕П рд▓рд┐рд╡рд░ LIVER тЩжя╕П

рдпрдХреГрдд (рд▓рд┐рд╡рд░) рдХреА рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

рд▓рд┐рд╡рд░ рдФрд░ рдЖрдВрддреЗрдВ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдЬреБрдбрд╝реА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рд▓рд┐рд╡рд░ рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рди рдХрд░реЗ рддреЛ рдкрд╛рдЪрди, рдЧреИрд╕, рдХрдмреНрдЬ, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЕрдиреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВред

рдпрдХреГрдд рдХреА рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг

1. рдлреИрдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░
2. рдХрдмреНрдЬ рдФрд░ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛
3. рдЕрдзрд┐рдХ рддрд▓рд╛-рднреБрдирд╛ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛
4. рд╢рд░рд╛рдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди
5. рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ
6. рд╣реЗрдкреЗрдЯрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕
7. рд╕рдВрдХреНрд░рдордг (рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди)
8. рдХрдо рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛
9. рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддрдирд╛рд╡

рдпрдХреГрдд рдХреА рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг

1. рдкреЗрдЯ рдлреВрд▓рдирд╛ рдФрд░ рдЧреИрд╕
2. рдХрдмреНрдЬ рдпрд╛ рджрд╕реНрдд
3. рднреВрдЦ рдХрдо рд▓рдЧрдирд╛
4. рдкреЗрдЯ рдХреЗ рджрд╛рд╣рд┐рдиреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж
5. рдореБрдВрд╣ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЦрд░рд╛рдм
6. рдЬреА рдорд┐рдЪрд▓рд╛рдирд╛
7. рдХрдордЬреЛрд░реА
8. рддреНрд╡рдЪрд╛ рдпрд╛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреАрд▓рд╛рдкрди (рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐)

рдпрдХреГрдд рдХреА рдЖрдВрдд рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрдд рдХрд╛ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЗрд▓рд╛рдЬ

1 рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ

2 рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рджрд┐рди рдореЗрдВ 1 рдмрд╛рд░ рд▓реЗрдВ

3 рддреНрд░рд┐рдлрд▓рд╛ рдЪреВрд░реНрдг 1 рдЪрдореНрдордЪ рд░рд╛рдд рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗрдВ

4 рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреВрд╕ 20тАУ30 ml рд░реЛрдЬ рд▓реЗрдВ

5 рдЪреБрдХрдВрджрд░, рдЧрд╛рдЬрд░ рдФрд░ рдореВрд▓реА рдХрд╛ рд╕рд▓рд╛рдж рдЦрд╛рдПрдВ

6 рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рджреВрдз рд░рд╛рдд рдХреЛ рд▓реЗрдВ

7 рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рднреБрдирд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрд┐рдПрдВ

8 рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ (8тАУ10 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕)

9 рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдмрдВрдж рдХрд░реЗрдВ

тЩжя╕ПрдпреЛрдЧ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдотЩжя╕П

1. рдкрд╡рдирдореБрдХреНрддрд╛рд╕рди
2. рднреБрдЬрдВрдЧрд╛рд╕рди
3. рдзрдиреБрд░рд╛рд╕рди
4. рдХрдкрд╛рд▓рднрд╛рддрд┐ (рд╣рд▓реНрдХрд╛)
5. рдЕрдиреБрд▓реЛрдо-рд╡рд┐рд▓реЛрдо

тЩжя╕ПрдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдореЗрдВ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреАтЩжя╕П

1. рддрд▓рд╛-рднреБрдирд╛ рдФрд░ рдЬрдВрдХ рдлреВрдб рди рдЦрд╛рдПрдВ
2. рдЕрдзрд┐рдХ рддреЗрд▓ рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ
3. рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдлрд▓ рдЕрдзрд┐рдХ рдЦрд╛рдПрдВ
4. рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
5. рд╕рдордп рдкрд░ рднреЛрдЬрди рдХрд░реЗрдВ

тЩжя╕ПрдХрдм рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рджрд┐рдЦрд╛рдПрдВтЩжя╕П

1. рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдП
2. рдЙрд▓реНрдЯреА рдпрд╛ рддреЗрдЬ рдмреБрдЦрд╛рд░ рд╣реЛ
3. рдЖрдВрдЦ рдпрд╛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкреАрд▓реА рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ
4. рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рд░рд╣реЗ
5. рд▓рд┐рд╡рд░ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдЦрд░рд╛рдм рдЖрдП

тЩжя╕Прд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреАтЩжя╕П

рдпрд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдШрд░реЗрд▓реВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╣реИред
рд▓рд┐рд╡рд░ рдпрд╛ рдЖрдВрдд рдХреА рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдФрд░ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рд╡рд╛рдирд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдЖрдк рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдХрд░ рдпрд╛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗ рдмрддрд╛ рдХрд░ рдЗрд▓реИрдХреНрдЯреНрд░реЛ рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рджрд╡рд╛рдИ рдордВрдЧрд╡рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред..

рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛ рдЯреНрд░реАрдЯрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рд╣рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдкреНрдк рдХрд░ рджреАрдЬрд┐рдпреЗ рд╕рдордп рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╡рд╛рдм рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛...

рд╕рднреА рд╕реБрдЦреА рдФрд░ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╣реЗ

рдбреЙ рд╕реНрд╡рдкреНрдирд┐рд▓ рджреБрдмреЗ
Eh. Medicine Bpt chiropractic
9770016630

15/01/2026

"рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рд╡рд┐рджрд┐рд╢рд╛ рд╡рд╛рд╕рд┐рдпреЛрдВ, рдореИрдВ рдбреЙ. рд╕реНрд╡рдкреНрдирд┐рд▓ рджреБрдмреЗ, рдЗрд▓реИрдХреНрдЯреНрд░реЛ рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рдХрд╛рдпрд░реЛрдкреНрд░реИрдХреНрдЯрд░ рдФрд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдпреЛрдереЗрд░реЗрдкрд┐рд╕реНрдЯред
рдореБрдЭреЗ рдпрд╣ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЦреБрд╢реА рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХреНрд▓реАрдирд┐рдХ 'рдЕрдВрд╢ рд╕реНрдкрд╛рдЗрди рд╡реЗрд▓рдиреЗрд╕ рд╕реЗрдВрдЯрд░' рдЬреЛ рдирд╛рдЧ рдордВрджрд┐рд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд░рд╛рдпрд╕реЗрди рдЧреЗрдЯ, рдмреЬрд╛ рдмрд╛реЫрд╛рд░, рд╡рд┐рджрд┐рд╢рд╛ рд╕реНрдерд┐рдд рд╣реИ рдкрд░ рд╣рдо рд╡рд┐рджрд┐рд╢рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 3 рджрд┐рд╡рд╕реАрдп рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рдХрд╛рдпрд░реЛрдкреНрд░реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдХрд╛ рдЖрдпреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред

рдЬрд┐рд╕ рдореЗрдВ рдЗрд▓реИрдХреНрдЯреНрд░реЛ рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рджрд╡рд╛рдИ рдФрд░ рдЦреВрди рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдкрд░ 50 % рдХреА рдЫреВрдЯ рджреА рдЧрдИ рд╣реИ

рдпрд╣ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ 26 рдЬрдирд╡рд░реА рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдРрд╕реЗ рдорд░реАреЫ рдЬреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдХрдорд░ рджрд░реНрдж, рдЧрд░реНрджрди рджрд░реНрдж, рдлреНрд░реЛрдЬрди рд╢реЛрд▓реНрдбрд░ рдпрд╛ рд╕реНрд▓рд┐рдк рдбрд┐рд╕реНрдХ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдЗрд╕ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдореЗрдВ рдЖрдХрд░ рдЕрдкрдирд╛ Registration рдХрд░рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд░рдЬрд┐рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╢рди рджрд┐рдП рдЧрдП рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рдХреЙрд▓ рдХрд░рдХреЗ рд╣реА рдХрд░рд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╣рдо рдЗрд╕ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдореЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рдкреНрд░рдердо 50 рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд╣реА рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рджреЗ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗред рдЕрддрдГ, рд▓рд╛рдн рдЙрдард╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реАрдШреНрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред

рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рдП рдЧрдП рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рдХреЙрд▓ рдХрд░реЗрдВред рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж!"

9770016630

рдордХрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐ рдкрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддрд┐рд▓ рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝? рд╕рд┐рд░реНрдл рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдирд╣реАрдВ, рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рднреА рдЬреБрдбрд╝реЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ 5 рдХрд╛рд░рдгрд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдордХрд░ рд╕рдВрдХреН...
14/01/2026

рдордХрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐ рдкрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддрд┐рд▓ рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝? рд╕рд┐рд░реНрдл рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдирд╣реАрдВ, рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рднреА рдЬреБрдбрд╝реЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ 5 рдХрд╛рд░рдг

рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ
рдордХрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐ рдЬрдирд╡рд░реА рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрддреА рд╣реИ, рдЬрдм рдЙрддреНрддрд░ рднрд╛рд░рдд рд╕рд╣рд┐рдд рдХрдИ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдбрд╝рд╛рдХреЗ рдХреА рдардВрдб рдкрдбрд╝рддреА рд╣реИред рддрд┐рд▓ рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрдирдХреЗ рд▓рдбреНрдбреВ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдЕрдВрджрд░ рдХрд╛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдардВрдб рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдХрдо рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдХрд╛рдо рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдЬреИрд╕реА рд╢реАрддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдПрдирд░реНрдЬреА рдХрд╛ рдкрд╛рд╡рд░рд╣рд╛рдЙрд╕
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╣рдореЗрдВ рдЖрд▓рд╕ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЧреБрдбрд╝ рдПрдХ рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╣реИ рдЬреЛ рдмреНрд▓рдб рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдмреЭрд╛рдП рдмрд┐рдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдПрдирд░реНрдЬреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ рддрд┐рд▓ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЗрд▓реНрджреА рдлреИрдЯреНрд╕ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд░рджрд╛рди
рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИрдВред рддрд┐рд▓ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмрдврд╝рддреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЬрд┐рдирдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВ, рддрд┐рд▓ рдХреЗ рд▓рдбреНрдбреВ рдЦрд╛рдирд╛ рдПрдХ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░
рдЧреБрдбрд╝ рдХреЛ рдкрд╛рдЪрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдореНрд╕ рдХреЛ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрдмреНрдЬ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реИрд╡реА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдкрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рддрд┐рд▓-рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рджрд┐рд▓ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
рддрд┐рд▓ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдФрд░ рдЕрдирд╕реИрдЪреБрд░реЗрдЯреЗрдб рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдбреНрд╕ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЦрд░рд╛рдм рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рддрд┐рд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдЧреБрдг рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЪрдордХ рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд░реВрдЦреЗрдкрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рддрд┐рд▓ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЧреБрдбрд╝ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗ
рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдЖрдпрд░рди (рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ)
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдмреА6, рдИ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдмреА рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕
рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдлрд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдорджрдж

рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдордХрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐ рдкрд░ рддрд┐рд▓-рдЧреБрдбрд╝ рдХреЗ рд▓рдбреНрдбреВ рдЦрд╛рдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реЗрд╣рд╕ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдПрдХ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдкреНрд░реИрдХреНрдЯрд┐рд╕ рднреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рдорд╣реАрдиреЗ рдЖрдк рднреА рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреБрдбрд╝ рдФрд░ рддрд┐рд▓ рдХреЗ рд▓рдбреНрдбреВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред

рдбреЙ рд╕реНрд╡рдкреНрдирд┐рд▓ рджреБрдмреЗ
Eh medicine Bpt chiropractic
9770016630

ЁЯСЙ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рд╣реЗрддреБ рд╣реИред L4тАУL5 рджрд░реНрдж рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?тЦк рдбрд┐рд╕реНрдХ рд╕реНрд▓рд┐рдк / рдбрд┐рд╕реНрдХ рдЙрднрд░рдирд╛тЦк рд╕рд╛рдЗрдЯрд┐рдХрд╛ рдирд╕ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡тЦк рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рдмреИрдарди...
03/01/2026

ЁЯСЙ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рд╣реЗрддреБ рд╣реИред
L4тАУL5 рджрд░реНрдж рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
тЦк рдбрд┐рд╕реНрдХ рд╕реНрд▓рд┐рдк / рдбрд┐рд╕реНрдХ рдЙрднрд░рдирд╛
тЦк рд╕рд╛рдЗрдЯрд┐рдХрд╛ рдирд╕ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡
тЦк рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рдмреИрдардирд╛
тЦк рднрд╛рд░реА рд╡рдЬрди рдЙрдард╛рдирд╛
тЦк рдЧрд▓рдд рдкреЛрд╢реНрдЪрд░
тЦк рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдирд╛ рдпрд╛ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛
ЁЯТК рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдЗрд▓рд╛рдЬ (рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ)
тЬФ рджрд░реНрдж рд╡ рд╕реВрдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд╡рд╛рдПрдВ
тЬФ рдирд╕реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП Neuro-vitamin (B12 рдЖрджрд┐)
тЬФ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо + рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D
тЬФ рдЬрд░реВрд░рдд рдкрд░ MRI / X-ray
тЬФ рдлрд┐рдЬрд┐рдпреЛрдереЗрд░реЗрдкреА
ЁЯПГтАНтЩВя╕П рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╡ рдлрд┐рдЬрд┐рдпреЛ
тЬФ Back strengthening exercises
тЬФ McKenzie / Core exercises
тЬФ рд╣рд▓реНрдХреА рд╡реЙрдХ
тЬФ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕реЗрдХ
тЬШ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рдЭреБрдХрдХрд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рди рдХрд░реЗрдВ
ЁЯеЧ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ
тЬФ рджреВрдз, рджрд╣реА, рдкрдиреАрд░
тЬФ рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ
тЬФ рдлрд▓ (рдкрдкреАрддрд╛, рд╕реЗрдм)
тЬФ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкрд╛рдиреА
тЬФ рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз
ЁЯЪл рдХреНрдпрд╛ рди рдХрд░реЗрдВ
тЬШ рднрд╛рд░реА рд╡рдЬрди рди рдЙрдард╛рдПрдВ
тЬШ рдЭреБрдХрдХрд░ рдХрд╛рдо рди рдХрд░реЗрдВ
тЬШ рдЬрдореАрди рдкрд░ рди рдмреИрдареЗрдВ
тЬШ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдореБрдбрд╝рдирд╛ рдирд╣реАрдВ
тЬШ рд╕реЙрдлреНрдЯ рдЧрджреНрджреЗ рдкрд░ рди рд╕реЛрдПрдВ
тЪа рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рджрд┐рдЦрд╛рдПрдВ рдЕрдЧрд░:
тЦк рджрд░реНрдж рдкреИрд░ рддрдХ рдЬрд╛рдП
тЦк рд╕реБрдиреНрдирдкрди рдпрд╛ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рд╣реЛ
тЦк рдЪрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд
тЦк рдкреЗрд╢рд╛рдм/рдкрд╛рдЦрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рди рд░рд╣реЗ
рд╕рд╣реА рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред
9770016630

01/01/2026

рдкрд░рдордкрд┐рддрд╛ рдкрд░рдореЗрд╢реНрд╡рд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдХрд┐рд░рдг рд╕реЗ рд╢реБрд░реБ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдирдпреЗ рд╕рд╛рд▓ 2026 рдореЗрдВ рд╕реБрдЦ , рд╢рд╛рдВрддрд┐, рд╢рдХреНрддрд┐, рд╕рдореНрдкрддрд┐, рд╕рдлрд▓рддрд╛, рд╕рдореГрдзреНрджрд┐, рдпрд╢ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рджреЗред рдЗрдиреНрд╣реА рд╢реБрдн рдХрд╛рдордирд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдк рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдореЗрд░реА рддрд░рдл рд╕реЗ рдирдР рд╕рд╛рд▓ 2026 рдХреА рд╣рд╛рд░реНрджрд┐рдХ рд╢реБрдн рдХрд╛рдордирд╛рдРрдВред " рдиреВрддрди рд╡рд░реНрд╖рдЕрднрд┐рдирдВрджрди "
рд╕рднреА рд╕реБрдЦреА рдФрд░ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╣реЗ

*рдбреЙ рд╕реНрд╡рдкреНрдирд┐рд▓ рджреБрдмреЗ
Eh.medicine, Bpt,chiropractic,
9770016630
*

25/12/2025

Merry christmas

Address

Bhopal

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Swapnil Dubey posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category