06/03/2026
મહિલા સ્વાસ્થ્ય ઓનલાઇન વેબિનાર 🌸
નમસ્તે,
શું તમે વારંવાર થતા થાક, કમરનો દુખાવો, કે હોર્મોનલ અસંતુલન જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો? ઘણીવાર મહિલાઓ ઘરની જવાબદારીઓમાં પોતાના સ્વાસ્થ્યને નજરઅંદાજ કરે છે, જે આગળ જતાં મોટી શારીરિક તકલીફોનું કારણ બની શકે છે.
આ "ખાસ મહિલાઓ માટે વર્કશોપ" માં અમે ખાસ કરીને મહિલાઓમાં જોવા મળતી નીચે મુજબની તકલીફો અને તેના ઉપાયો વિશે ચર્ચા કરીશું:
મુખ્ય વિષયો:
હોર્મોનલ ફેરફારો: PCOD/PCOS અને માસિક ધર્મને લગતી સમસ્યાઓ.
પોષણની ઉણપ: લોહીની કમી (એનિમિયા) અને કેલ્શિયમની ઉણપને કારણે હાડકાની નબળાઈ.
થાક અને માનસિક તણાવ: દિવસભર રહેતી સુસ્તી અને સ્ટ્રેસનું સંચાલન.
વજન નિયંત્રણ: વધતા વજનને રોકવા માટે સાચી જીવનશૈલી.
કાર્યક્રમની વિગતો:
તારીખ: [6 માર્ચ 2026]
સમય: [7:45 થી લિંક લાઈવ થાશે 8:00 થી 9:00 ]
સ્થળ: ઓનલાઇન zoomapp પર (તમારા ઘરે બેઠા)
જોડાવા માટેની લિંક મેળવા માટે મને 9558281631 પર મેસેજ કરો
તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત થવાનો આ યોગ્ય સમય છે. આ માહિતીપ્રદ વેબિનાર માં ચોક્કસ પધારજો.
