Physiotherapist Dr. Amit Purohit

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कई लोग सुबह उठते ही कहते हैं —“एड़ी में सुई जैसी चुभन होती है…”दरअसल, ये दर्द अक्सर Plantar Fasciitis या Calcaneal Spur ...
14/10/2025

कई लोग सुबह उठते ही कहते हैं —
“एड़ी में सुई जैसी चुभन होती है…”
दरअसल, ये दर्द अक्सर Plantar Fasciitis या Calcaneal Spur का संकेत होता है —
यानि एड़ी की हड्डी के नीचे एक छोटा “कांटा” जो हर कदम पर दर्द देता है 🦶

👣 कारण — गलत जूते, लंबे समय तक खड़े रहना, या वजन का दबाव।
😌 राहत — सही physiotherapy, stretching, और footwear correction से संभव है।

💡 याद रखें — “Heel pain को ignore मत करें, वरना ये दर्द आपकी चाल बदल सकता है।”

*फिटनेस से जीवन में फ्रेशनेस — Happy Life*

✍️💎 *Dr. Amit Purohit*
🧑‍⚕️ *Physiotherapist & Health Motivator*
📞 8107104966

🦴 क्या आप जानते हैं?हमारी रीढ़ की हड्डी (Spine) शरीर का सबसे मज़बूत और संवेदनशील हिस्सा है — यही हमारी posture, movement...
14/10/2025

🦴 क्या आप जानते हैं?
हमारी रीढ़ की हड्डी (Spine) शरीर का सबसे मज़बूत और संवेदनशील हिस्सा है — यही हमारी posture, movement और balance को संभालती है।

लेकिन आजकल —
📱 मोबाइल पर झुककर बैठना
💻 लंबे समय तक एक ही पोज़िशन में रहना
🚶‍♂️ गलत तरीके से उठना-बैठना
— ये सब back pain और slip disc जैसी दिक्कतों की शुरुआत बन जाते हैं।

👉 रोज़ाना थोड़ी सी सावधानी और सही posture अपनाने से आप अपनी spine को सालों तक स्वस्थ रख सकते हैं।

Healthy Spine = Strong Life 💪

13/10/2025

✨“क्या मेरा बच्चा ठीक हो पाएगा?”✨
एक माँ का सवाल जिसने सबका दिल छू लिया…
सेरेब्रल पाल्सी से जूझते अपने बच्चे के लिए जब उसने उम्मीद नहीं छोड़ी — तभी उसकी कहानी बन गई हज़ारों माता-पिताओं के लिए प्रेरणा।
💔 दर्द भी है…
❤️ उम्मीद भी है…
और है एक माँ का अटूट विश्वास।

👇 इस दो मिनट की सच्ची कहानी को आख़िर तक ज़रूर सुनें,
क्योंकि कभी-कभी एक कहानी आपकी सोच बदल देती है।

*फिटनेस से जीवन में फ्रेशनेस — Happy Life*

✍️💎 *Dr. Amit Purohit*
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क्या आपको भी सुबह उठते ही *कमर दर्द* होता है?
13/10/2025

क्या आपको भी सुबह उठते ही *कमर दर्द* होता है?

करुणा से जन्मे कर्म — जेठा राम की कहानी(संस्थापक: दिव्यांग सेवा संस्थान, बीकानेर)बीकानेर की रेतीली धूल में एक नाम चमका —...
12/10/2025

करुणा से जन्मे कर्म — जेठा राम की कहानी
(संस्थापक: दिव्यांग सेवा संस्थान, बीकानेर)

बीकानेर की रेतीली धूल में एक नाम चमका — जेठा राम,
जिसने “सेवा” को अपने जीवन का उद्देश्य बना लिया।

सिर्फ 20 साल की उम्र में उन्होंने वो सपना देखा
जो स्वार्थ से नहीं, दूसरों के दर्द को महसूस करने की संवेदना से पैदा हुआ।

संघर्ष से भरे बचपन में सीमित साधन थे,
पर दिल में करुणा का महासागर।
शहर आए तो देखा — कितने दिव्यांग बच्चे पीछे छूट गए,
बस तभी तय कर लिया — “भगवान ने उनसे एक शक्ति ली है, पर दूसरी जरूर दी है।”

बिना पैसे, बिना सहारे,
उन्होंने “दिव्यांग सेवा संस्थान बीकानेर” की नींव रखी।
कभी खुद भूखे रहकर बच्चों के लिए साधन जुटाए,
कभी रातें जागकर उम्मीदें जगाईं।

आज उन्हीं के संस्थान में मूक-बधिर बच्चे
सीख रहे हैं — जीना, हँसना, और आत्मनिर्भर बनना।
उनके बनाए दीपक सिर्फ सजावट नहीं,
बल्कि आत्मनिर्भरता की रौशनी हैं।

“जब ये बच्चे मुस्कुराते हैं, मुझे लगता है — भगवान मुस्कुरा रहा है।” — जेठा राम

उन्होंने साबित किया कि
दान पैसे से नहीं, दिल से होता है।
आज उनका हर कदम कहता है —

“अकेला आदमी बहुत कुछ कर सकता है, अगर उसके भीतर करुणा जीवित है।”

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✨ एक यादगार अनुभव… ✨🌸आज दिव्यांग सेवा संस्थान में आयोजित दिवाली मेले में सम्मिलित होने का सौभाग्य मिला। वहाँ पहुँचकर जब ...
12/10/2025

✨ एक यादगार अनुभव… ✨🌸

आज दिव्यांग सेवा संस्थान में आयोजित दिवाली मेले में सम्मिलित होने का सौभाग्य मिला। वहाँ पहुँचकर जब मैंने उन दिव्यांग बच्चों द्वारा बनाए गए रंग-बिरंगे दीपक, मोमबत्तियाँ और पेंटिंग्स देखीं, तो मन सच में भावनाओं से भर उठा। 🪔🎨

हर दीपक में उनकी मेहनत, मासूमियत और उजाले की एक अनोखी कहानी झलक रही थी। मंच पर बोलने का अवसर मिला तो मैंने सभी से एक ही निवेदन किया —

💫 “इस बार अपनी दिवाली को और भी खास बनाइए…
अपने घर को उन दीपकों और मोमबत्तियों से जगमगाइए,
जो इन नन्हें दिव्यांग बच्चों ने अपने सपनों से सजाई हैं।” 💫

आइए, इस दिवाली केवल घर ही नहीं, किसी के दिल में भी उजाला करें। ❤️

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10/10/2025

🩺 ऑपरेशन के बाद चमत्कार दवाइयों से नहीं, सही फिजियोथेरेपी से होता है!
बहुत से लोग सर्जरी के बाद आराम करते हैं, लेकिन यही सबसे बड़ी गलती होती है।
डॉ. महेंद्र पुरोहित (प्रोफेसर, जय नारायण व्यास यूनिवर्सिटी) इस वीडियो में बता रहे हैं कि
सर्जरी के बाद शरीर को दोबारा पहले जैसा बनाने में फिजियोथेरेपी की क्या अहम भूमिका होती है।

👉 जानिए —
• ऑपरेशन के बाद फिजियोथेरेपी कब शुरू करनी चाहिए?
• बिना physiotherapist के क्या risk हो सकते हैं?
• और कैसे सही एक्सरसाइज़ से आपका शरीर फिर से पहले जैसा सक्रिय बन सकता है।

💡 अगर आप या आपके किसी परिवारजन का हाल ही में ऑपरेशन हुआ है, तो ये वीडियो ज़रूर देखें —
क्योंकि सही फिजियोथेरेपी ही असली चमत्कार करती है।

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📞 8107104966

INFRARED RADIATION for Shoulder Impingement/pain.
21/01/2025

INFRARED RADIATION for Shoulder Impingement/pain.

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