Ayurvedic Gharelu upchar आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

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agar kisi v bimari upachar chahiye. Massnge kre.

पुराने रोगों से लड़ने का प्राकृतिक उपाय!गिलोय, सोंठ, पिपली और किस्मिस को सुसुम पानी में पीसकर या काढ़ा बनाकर पीना शरीर म...
17/09/2025

पुराने रोगों से लड़ने का प्राकृतिक उपाय!

गिलोय, सोंठ, पिपली और किस्मिस को सुसुम पानी में पीसकर या काढ़ा बनाकर पीना शरीर में ताकत और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का असरदार तरीका है। यह मिश्रण:

इम्यूनिटी बढ़ाकर शरीर को बीमारियों से लड़ने लायक बनाता है।

पाचन और श्वसन तंत्र को बेहतर बनाता है।

ऊर्जा और पोषण प्रदान कर कमजोरी दूर करता है।

सूजन और संक्रमण कम करता है।

सेवन विधि: रोज सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले 20-30 मिलीलीटर काढ़ा 10 से 15 दिनों तक नियमित पीना चाहिए। इसके बाद हफ्ते में 3-4 बार सेवन करना फायदेमंद होता है।

✨ DARD MITEGA DESH BADHEGA ✨

प्रकृति के इस अनमोल तोहफे को अपनाएं, शेयर करें और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें।

#आयुर्वेद #गिलोय #सोंठ #पिपली #किस्मिस #प्राकृतिकउपचार #इम्यूनिटीबूस्ट #पुराने_रोग

"मेरी बेटी का गुस्सा भी किसी शांत ज्वालामुखी जैसा है - ऊपर से शांत, पर जब फटता है, तो सब कुछ हिला देता है! 🌋😉"
17/09/2025

"मेरी बेटी का गुस्सा भी किसी शांत ज्वालामुखी जैसा है - ऊपर से शांत, पर जब फटता है, तो सब कुछ हिला देता है! 🌋😉"

🌿 बन तुलसी – सेहत का अनमोल तोहफा 🌿क्या आप जानते हैं बन तुलसी के बीज में छुपा है कई अद्भुत फायदे?यह छोटा सा बीज आपकी इम्य...
16/09/2025

🌿 बन तुलसी – सेहत का अनमोल तोहफा 🌿

क्या आप जानते हैं बन तुलसी के बीज में छुपा है कई अद्भुत फायदे?
यह छोटा सा बीज आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। रोज़ाना बन तुलसी के बीज का सेवन करने से आपको मिलेगा प्राकृतिक औषधि का लाभ बिना किसी साइड इफेक्ट के।

💧 इसे पानी में भिगोकर पिएं या अपनी पसंदीदा ड्रिंक में मिलाएं।
✨ एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर यह बीज आपकी सेहत को बनाए मजबूत।

आज से ही अपनी दिनचर्या में शामिल करें बन तुलसी के बीज और कहें 'दर्द मिटेगा, देश बढ़ेगा'।

🌿 तुलसी, एलोवेरा और हल्दी – 💚 स्वास्थ्य के तीन खज़ाने!👉 तुलसी देती है शरीर को रोगों से लड़ने की ताक़त👉 एलोवेरा रखे त्वचा...
15/09/2025

🌿 तुलसी, एलोवेरा और हल्दी – 💚 स्वास्थ्य के तीन खज़ाने!

👉 तुलसी देती है शरीर को रोगों से लड़ने की ताक़त
👉 एलोवेरा रखे त्वचा को निखरी और पाचन को दुरुस्त
👉 हल्दी है प्राकृतिक एंटीबायोटिक, दूर करे सूजन और रोग

✨ रोज़ इन्हें अपनाइए, बीमारी से बचकर तंदुरुस्त रहिए!

पुरुषों के लिए स्वास्थ्य पोस्टपुरुषों में अक्सर यौन स्वास्थ्य और शक्ति से जुड़ी समस्याएं, जैसे कमज़ोरी, शीघ्रपतन, इरेक्ट...
15/09/2025

पुरुषों के लिए स्वास्थ्य पोस्टपुरुषों में अक्सर यौन स्वास्थ्य और शक्ति से जुड़ी समस्याएं, जैसे कमज़ोरी, शीघ्रपतन, इरेक्टाइल डिसफंक्शन आदि होती हैं। आयुर्वेद में इन समस्याओं के लिए कई प्राकृतिक और सुरक्षित उपचार मौजूद हैं।आयुर्वेदिक जानकारियाँ:अश्वगंधा: शरीर की ऊर्जा बढ़ाने, तनाव कम करने और सेक्स पावर बढ़ाने में मदद करता है।शिलाजीत: टेस्टोस्टेरोन बढ़ाकर यौन शक्ति और सहनशक्ति में सुधार करता है।गोक्षुर (Tribulus Terrestris): पुरुषों की जीवन शक्ति और यौन क्षमता को बढ़ाता है।केसर और दूध: यौन शक्ति और इरेक्शन सुधारने में सहायक।नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन भी महत्वपूर्ण है।घरेलू उपाय:गुनगुने दूध में शहद और घी मिलाकर सेवन करें।आंवला, तुलसी और नीम की मालिश से लाभ होता है।स्वस्थ आहार, सपनों में कमी, और पर्याप्त नींद लें।याद रखें:
स्वस्थ पुरुष ही स्वस्थ परिवार और समाज की नींव होते हैं। आयुर्वेदिक उपायों से न केवल यौन स्वास्थ्य बल्कि संपूर्ण शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती भी बढ़ती है।DARD MITEGA, DESH BADHEGA
स्वस्थ रहें, खुश रहें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

#पुरुषस्वास्थ्य

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14/09/2025

"बार-बार होने वाली सूजन से परेशान हैं? जानिए कैसे गिलोय और पिपली का काढ़ा प्राकृतिक रूप से कम करता है शोथ और बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता। आसान घरेलू उपाय अपनाइए और रहिए स्वस्थ। #सूजन_की_दवा
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🌿 पेट की जलन या एसिडिटी में बार-बार 'P.P.I' दवा ले रहे हैं? जानिए इसके नुकसान! 🌿लंबे समय तक P.P.I दवाओं का सेवन आपको इन ...
14/09/2025

🌿 पेट की जलन या एसिडिटी में बार-बार 'P.P.I' दवा ले रहे हैं? जानिए इसके नुकसान! 🌿लंबे समय तक P.P.I दवाओं का सेवन आपको इन समस्याओं का शिकार बना सकता है:
हड्डियों का कमजोर होना (ऑस्टियोपोरोसिस)
शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन B12 की कमीबार-बार इन्फेक्शन का खतरा
डायरिया, पेट दर्द, गैस, सिरदर्द जैसी परेशानियां
किडनी और दिमागी समस्याओं का खतरा❌ बगैर डॉक्टरी सलाह के लंबे समय तक ऐसी दवाओं का सेवन आपकी सेहत को नुकसान पहुँचा सकता है।
➡️ पेट और पाचन को स्वस्थ रखने के लिए प्राकृतिक उपाय और संतुलित आहार अपनाएँ।
दर्द मिटेगा, देश बढ़ेगा

#स्वास्थ्य_जागरूकता #हर्बल_टिप्स

*पराठे छोड़‍िए, नाश्‍ते में खाइए रात की बची बासी रोटी, 5 गुना ज्‍यादा हैं फायदे, इसे फेंकने की गलती मत करना*  लोअर ग्‍ला...
17/05/2024

*पराठे छोड़‍िए, नाश्‍ते में खाइए रात की बची बासी रोटी, 5 गुना ज्‍यादा हैं फायदे, इसे फेंकने की गलती मत करना*

लोअर ग्‍लासेम‍िक इंडैक्‍स
गेंहु की ताजा रोटी की तुलना में बासी रोटी का ग्‍लाइसेम‍िक्‍स इंडैक्‍स काफी कम होता है. रोटी के ठंडा होने से इसके कार्बोहाइड्रेट स्‍ट्रक्‍चर में बदलाव आ जाता है और उसी परिणाम स्‍वरूप इसका शुगर के रूप में कनवर्जन धीमा होता है. इसी चलते ये ब्‍लड में भी धीमे ब्‍लड शुगर को र‍िलीज करता है. यानी अगर नाश्‍ते में आप बासी रोटी खाते हैं तो ये आपके ल‍िए घाटे का नहीं बल्‍कि फायदे का सौदा साबित होगा.

पाचन में होती है ज्‍यादा अच्‍छी
जब गर्म बनी रोटी धीरे-धीरे पुरानी होती है तो इस बीच उसका कॉम्‍प्‍लैक्‍स कार्बोहाइड्रेड धीरे-धीरे कम होने लगता है. इससे यह डाइजेस्‍ट करने में आसान हो जाता है. इसके अलावा बासी हो चुकी रोटी में ग्‍लूटन भी कम हो जाता है और ये रोटी पचाना ज्‍यादा आसान होता है.

चीजों के बासा होने पर उनमें फर्मेंटेशन का प्रोसेस होता है. ये प्रोसेस क‍िसी भी फूड को सुपरफूड बना देता है. दरअसल रोटी के बासा होने पर ये प्रोबायोट‍िक्‍स का सोर्स बन जाती है, जो ऐसे कंपाउंड होते हैं जो गट हेल्‍थ के लि‍ए जरूरी बैटेर‍िया का पोषण करता है. गट के ये बैक्‍टेर‍िया डाइजेशन को ठीक करने, न्‍यूट्रीएंट्स का अच्‍छा अर्ब्‍जोपशन और इम्‍यून‍िटी स‍िस्‍टम को ठीक करने का काम करता है.

16/05/2024
हीरो हीरोइन की  फ़ोटो को तो सब लाइक करते है आज देखते है हमे कितने लोग लाइक करते हैं । ❤
04/05/2024

हीरो हीरोइन की फ़ोटो को तो सब लाइक करते है आज देखते है हमे कितने लोग लाइक करते हैं । ❤

*इन विटामिन की कमी के कारण होती है पिज़्ज़ा पास्ता खाने की क्रेविंग*  1. विटामिन बी12 : विटामिन बी12 की कमी से एनीमिया, थक...
04/05/2024

*इन विटामिन की कमी के कारण होती है पिज़्ज़ा पास्ता खाने की क्रेविंग*

1. विटामिन बी12 : विटामिन बी12 की कमी से एनीमिया, थकान और कमजोरी हो सकती है। पिज्जा और पास्ता में विटामिन बी12 की मात्रा कम होती है।

2. विटामिन डी : विटामिन डी की कमी से हड्डियों की कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और डिप्रेशन हो सकता है। पिज्जा और पास्ता में विटामिन डी की मात्रा कम होती है।

3. मैग्नीशियम : मैग्नीशियम की कमी से मांसपेशियों में ऐंठन, थकान और सिरदर्द हो सकता है। पिज्जा और पास्ता में मैग्नीशियम की मात्रा कम होती है।

4. ओमेगा-3 फैटी एसिड : ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी से हृदय रोग, डिप्रेशन और सूजन का खतरा बढ़ सकता है। पिज्जा और पास्ता में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा कम होती है।

अगर आपको पिज्जा-पास्ता खाने की तीव्र इच्छा होती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके ब्लड टेस्ट कर सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि आपके शरीर में किन विटामिन की कमी है। एक बार जब आपको पता चल जाता है कि आपके शरीर में किन विटामिन की कमी है, तो आप अपने आहार में बदलाव करके या सप्लीमेंट लेकर इनकी कमी को पूरा कर सकते हैं।

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