વેદ એનોરેક્ટલ & જનરલ હોસ્પિટલ-બોટાદ

12/12/2025

For daily health routine
For Wellness tips
For mental health
Follow us 🔥ved_hospital_Botad


health

12/12/2025

For our daily health routine
For helathy tips
For ayurvedic health

10/12/2025

#મઘા નક્ષત્રનું પાણી પ્રકૃતિનું સર્વોત્તમ અમૃત કહેવાય છે.
આ પાણીમાં સ્થિરતા, શુદ્ધતા અને શરીરને સંતુલિત રાખવાની શક્તિ વધારે મળે છે.

પરંપરામાં કહેવાયું છે —
યદ્‌જળં મઘાનક્ષત્રે પિવ્યं तद्‌अमृतोपमम्
અર્થાત્, મઘા નક્ષત્રમાં ભરાયેલું પાણી અમૃત સમાન છે.

✔ મઘા નક્ષત્રનું પાણી — શરીર સ્વચ્છ રાખે
✔ તાંબાનું પાણી — ઓક્સિડેશન ઘટાડે
✔ માટીના ઘડામાંનું પાણી — કુદરતી ઠંડક અને pH બેલેન્સ
✔ ઝરણાનું / ચાલતું પાણી — પ્રાણશક્તિ વધારે છે

પ્રકૃતિ જે આપે તે પીવો… શરીર પોતે જ સ્વસ્થ થવા લાગે છે ✨💧
તમારે કયું પાણી વધુ પસંદ છે? કમેન્ટમાં લખજો.”

08/12/2025

07/12/2025

શરીરને detox કરવાની natural પધ્ધતિ, ખાસ અજમાવજો. ખૂબ ફાયદો થશે.

06/12/2025

આંખોની તંદુરસ્તી માટે પ્રકૃતિના શ્રેષ્ઠ સુપરફૂડ્સ! 🥕🥬🥑🫐
રોજિંદા આહારમાં પાલક, બ્રોકોલી, ગાજર, બ્લૂબેરી, એવોકાડો, અખરોટ, સેલ્મન, મીઠી બટાટા, મરચાં અને સ્ટ્રોબેરી સામેલ કરો અને તમારી નજરને બનાવો વધુ તેજસ્વી.
સ્વસ્થ આંખો = સ્વસ્થ જીવન ✨

05/12/2025

🚨 Did You Know? માત્ર 5 મિનિટ રોજ પગ દિવાલ ઉપર ઉંચા રાખવાથી (Legs Up the Wall) શરીરને મળે છે ગજબના ફાયદા! 🧘‍♀️

✅ પગ અને પગથિયાંની સૂજન, દુખાવો અને થાક ઘટાડે
✅ લિંફ ફ્લુઇડ drain કરીને detoxમાં મદદ કરે
✅ માથાનો દુખાવો ઓછી કરે અને blood circulation સુધારે
✅ પાચનક્રિયા અને gut health માટે લાભદાયી

રોજ સવારે આ સરળ ટેવ અપનાવો અને તંદુરસ્ત રહો!
વધુ હેલ્થ ટીપ્સ માટે Follow કરો 👉 ved_hospital_botad

03/12/2025

ડાયાબિટીસ હોય કે વજન ઘટાડવાનું હોય — દરેક ફ્રૂટ એકસરખું નથી! 🍓🍉🍊
આ રીલમાં જુઓ Low Carb Fruits Ranking (Lowest થી Highest Carbs) ✅

✔ તરબૂચ, સ્ટ્રોબેરી, કેન્ટાલોપ – Low carb
✔ સફરજન, કેરી, કેળું – High carb
✔ દ્રાક્ષ – સૌથી વધુ carby ફળોમાંથી એક

યોગ્ય ફળની પસંદગી = શુગર કંટ્રોલ + વજન કંટ્રોલ
સાચું ખાવું, સ્વસ્થ રહેવું!
વધુ હેલ્થ ટીપ્સ માટે Follow કરો 👉 ved_hospital_botad

02/12/2025

પાણી માત્ર તરસ બુઝાવવા માટે નથી…
શરીરના દરેક અંગ માટે પાણી જીવન છે! 💧
🧠 મગજ – 75% પાણી
🫁 ફેફસા – 90% પાણી
🩸 લોહી – 85% પાણી
💪 માંસપેશીઓ – 75% પાણી
🥵 પાચન વ્યવસ્થા, સ્કિન, હાડકા—બધું પાણી પર આધારિત છે.

દરરોજ પૂરતું પાણી પીવાની ટેવ રાખો, સ્વસ્થ રહો!
આવા હેલ્થ ટીપ્સ માટે ફોલો કરો 👉 Ved Hospital Botad

---